第106集 数字排毒

春天与日语。

春と日本語。

播客第106期。

ポッドキャスト百六。

初学者 beginners 元气 one level。

初心者 beginners 元気 one level.

数字排毒，数字排毒。

デジタルデトックス、デジタルデトックス。

大家好。

どうもこんにちは。

我是日语老师Shun。

日本語教師のしゅんです。

你好吗？

元気ですか？

今天我们来谈谈数字排毒。

今日はデジタルデトックスについて.

我想和大家聊聊这个话题。

話そうと思います。

各位知道什么是数字排毒吗？

皆さんはデジタルデトックスを知っていますか？

我认为数字排毒在当下非常重要。

デジタルデトックスは今とても大切なことだと思います。

你们觉得呢？

どうですか？

大家最近是不是手机用得太多了？

皆さん、最近スマートフォンを使いすぎていませんか？

空闲时是不是总在刷Instagram或YouTube？

暇な時、いつもスマートフォンでinstagram や youtubeを見ていませんか？

这可能是手机成瘾的表现呢。

スマートフォンの中毒かもしれませんよね。

我自己也时常觉得手机看得太多了。

私も時々スマートフォンを見すぎていると思います。

但是，这样不太好，对吧。

でも、これはあまり良くないですよね。

比如说，当身处大自然中的时候。

例えば、自然の中にいるとき。

我觉得和朋友一起玩时还一直看手机很可惜。

やあ、友達と遊んでいる時にスマートフォンをずっと見ているのはもったいないと思います。

而且有点失礼呢。

あと少し失礼ですよね。

谁都不想和总是盯着手机的人一起玩吧。

いつも スマートフォンばかり見ている人と遊びたくないですよね。

我朋友正在组织数字排毒旅行。

私の友達はデジタルデトックスのツアーをしています。

这个非常有趣。

これはとても面白いです。

旅行期间禁止使用智能手机。

ツアーの時はスマートフォンを使ってはいけません。

必须把智能手机交给导游。

スマートフォンを ツアーガイドに渡さなければいけません。

这次旅行我们会去长野县。

このツアーで長野県に行きます。

长野有很多山。

長野は山がたくさんあります。

我们会在这里露营。

ここでキャンプをします。

因为不能使用智能手机。

スマートフォンを使ってはいけませんから。

可以专注于与人交谈。

人と話したり。

以及享受大自然。

自然を楽しんだりすることに集中できます。

照片会由导游帮我们拍。

写真はツアーガイドが撮ってくれます。

不，这真是个有趣的概念，对吧？

いや、本当に面白いコンセプトですよね。

当然，我们自己也能做到。

もちろん自分でもできます。

大家上一次是什么时候？

皆さんはいつ最後に？

一整天不看手机是怎么度过的呢？

一日中スマートフォンを見ないで過ごしましたか？

我认为这次数字排毒的经历会是非常宝贵的体验。

このデジタルデトックスの経験は、とてもいい経験になると思います。

我最近常常怀念过去的生活方式。

私は最近、いつも昔の生活をしたくなります。

过去的生活没有现在这么便利。

昔の生活の方が今より便利じゃなかったです。

但我认为过去更能让人专注于真正的生活。

でも、昔の方が本当の生活に集中していたと思います。

Facebook和Instagram虽然非常便利，能实现各种形式的交流，

Facebook や instagramはとても便利で色々なコミュニケーションをすることができますが。

但似乎让我们在现实世界中的交谈能力退化了。

現実世界で話すことができなくなってしまいそうです。

我觉得未来这种情况会愈发严重。

将来はもっとそうなると思います。

有点可怕呢，对吧？

少し怖いですよね。

所以进行数字排毒、合理使用科技很重要啊。

だから、デジタルデトックスをして、上手にテクノロジーを使うことが大切ですよね。

我的工作完全依赖网络，虽然有点困难，但休息日还是想尝试数字排毒。

私の仕事は全部オンラインですから、少し難しいですが、休みの日にデジタルデトックスをしてみたいですね。

词汇和短语。

Words and phrases.

你可以用来表达'上瘾'的表述。

you can use to say 中毒。

上瘾

ADDICTION.

失礼

失礼 rude.

浪费

もったいない。

浪费

waste。

过度使用智能手机既浪费时间又失礼。

スマートフォンを使いすぎるのは時間がもったいなくて失礼です。

过度使用智能手机既浪费时间又失礼。

Using smartphone too much is waste of time and rude.

传递

渡す to pass over。

集中注意力

集中する to focus.

你可以专注于与人交谈和享受大自然。

人と話したり、自然を楽しんだりすることに集中できます。

我能专注于与人交谈和享受大自然。

I can focus on talking to people and enjoying the nature.

度过（时间）。

過ごす to spend time.

很久以前。

昔 long time ago。

现实世界。

現実世界 real world。

熟练地。

上手に。

好。

Well。

想法，创意。

考え、アイデア。

好的。

はいえ.

今天我们讨论了数字排毒。

今日はデジタルデトックスについて話しました。

你觉得怎么样？

どうですか？

你之前听过这个词吗？

この言葉を聞いたことがありますか？

大家有没有尝试过数字排毒呢？

皆さんはデジタルデトックスをしたことがありますか？

如果方便的话，请在YouTube评论区分享你们的想法和意见。

よかったら皆さんの考えや意見について、youtubeのコメントで教えてください。

非常感谢大家的收听。

Thank you so much for listening.

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那么，我们下期节目再见。

ではまた 次のエピソードで会いましょう。

再见啦，拜拜！

じゃあね、バイバイ！