第72集。🤰怀孕

你好吗？

안녕하세요?

这里是Lina老师的韩语播客，我是Lina。

리나쌤의 한국어 팟캐스트 리나입니다.

大家上周和上上周都过得好吗？

다들 지난주랑 지지난주는 잘 지내고 왔나요?

我上周感冒了，所以停播了一周。

저는 지난주에 감기에 걸려서 팟캐스트를 한 주 쉬고 왔죠?

通常感冒不会严重到需要停播的程度，声音也不会出不来，但这次感冒似乎特别厉害。

원래 감기에 걸린다고 해서 이렇게 팟캐스트를 쉴 만큼 목소리가 잘 안나오거나 감기가 오래 가지는 않았는데 이번 감기는 좀 독했던 것 같아요.

刚开始感冒时，只是觉得喉咙有点沙哑？

감기에 처음에 걸렸을 때는 약간 목이 조금 깔깔한가?

原本以为只是这样，后来发现声音完全发不出来了。

그렇게만 생각했는데 나중에 아예 목소리가 제대로 안 나오더라고요.

咳嗽也变得很严重，实在无法录音，所以我休息了一周。

기침도 너무 심해지고 그래서 도저히 녹음을 할 수가 없을 것 같아서 제가 한 주 쉬고 왔습니다.

啊，感冒这么严重，做什么都困难。

아 이렇게 감기가 세게 오니까 뭔가를 하기도 어렵고.

连播客也没法录制。

팟캐스트도 못 찍고.

瑜伽课也去不了。

요가 운동도 못 가고.

真的非常郁闷。

너무너무 답답했어요.

只能一直躺着，想着我马上就要生孩子了，所以在网上认真查找分娩需要准备的东西，还做了些网购来打发时间。

그냥 계속 누워서 이제 제가 곧 아기를 낳을거잖아요 출산을 할꺼니까 출산에 필요한 것들이 뭐가 있는지 인터넷으로 열심히 찾아보고 그리고 인터넷 쇼핑을 하고 그러면서 시간을 보냈습니다.

唉，现在我真的到了要生孩子的时候了。

하아 이제 제가 진짜로 아기를 낳을 때가 됐어요.

就是生孩子前的最后一个月，你知道吧？

아기를 낳게 되는 그 마지막 달 있잖아요?

怀孕十个月中的最后第十个月。

임신 열 달 중에서 마지막 열 번째 달.

这个月被称为临产月。

이 달을 막달이라고 부릅니다.

当进入最后一个月或肚子明显隆起时，这种情况就被称为足月妊娠。

그리고 이렇게 마지막 달이 됐거나 아니면 마지막 달이 돼서 그만큼 배가 나왔을 때 이걸 보고 만삭이라고 부릅니다.

所以我挺着这样圆滚滚的肚子出门时，有些长辈会说'哎呀都足月了呢，快生了吧'这样搭话。

그래서 제가 이렇게 빵빵한 배를 가지고 어디 돌아다니면 어떤 어른분들 이런 분들이 아이고 만삭이네요 이제 곧 나오겠네요 이렇게 말을 걸기도 합니다.

自从怀孕后，我就一直想在播客里聊聊怀孕的话题。

제가 이렇게 임신을 하게 되면서 팟캐스트에서도 임신 이야기를 한 번쯤 하고 싶었어요.

因为怀孕是人生中非常重要的一个阶段对吧？

왜냐면 임신이라는 건 인생에서 엄청나게 큰 이벤트잖아요?

但孕早期刚怀孕时，总觉得对怀孕了解得太少，不适合谈论这个话题。

근데 임신 초기, 임신을 처음 했을 때, 임신 이야기를 하면 아직 임신에 대해서 모르는 게 너무 많을 것 같았어요.

所以我决定等到孕晚期，进入临产月时再来分享怀孕经历。

그래서 임신의 후반, 마지막 막달이 됐을 때 그때 임신 이야기를 하겠다고 생각을 하고 있었습니다.

现在真的到了临产月，再加上有听众留言祝贺并说想听怀孕故事，这才决定做这期内容。

그래서 이렇게 막달이 진짜로 오기도 했고, 또 어떤 분이 임신 축하한다면서 임신에 대한 이야기를 듣고 싶다고 댓글도 달아 주셔서 이번에 이렇게 임신 이야기를 하겠다고 생각하게 되었습니다.

或许各位对怀孕这件事并不感兴趣。

어쩌면 여러분들은 임신에 관심이 없을지도 모르겠어요.

可能你们还是学生，或者没有结婚的打算，又或者已婚但暂时不想要孩子。

뭐 학생일 수도 있고, 아니면 결혼 생각이 없을 수도 있고 결혼은 했는데 아기 생각이 없을 수도 있겠죠.

但无论如何，我们都是通过母亲的怀孕才来到这个世界的。

근데 그래도 우리는 모두 엄마가 임신을 해서 임신을 통해서 이 세상에 나왔잖아요.

所以即使我自己不会怀孕——比如男性永远不会有怀孕的可能——听听这些内容也会相当有趣。

그러니까 내가 임신을 할 일이 없더라도 어쩌면 남자라서 임신을 할 그럴 일이 절대 없더라도 그래도 한번 들어보면 꽤 재미있을 거라고 생각합니다.

以这种轻松的方式了解生命如何诞生、自己如何来到这个世界，我觉得会很有意思，所以今天也想和大家分享些有趣的话题。

이런 식으로 생명이 생겨나고 내가 생겨났고 이렇게 세상에 나오는구나 이런 걸 재미있는 이야기로 들어보면 좋을 것 같아서 저도 흥미롭게 재미있게 오늘 이야기를 해보려고 합니다.

希望大家也能带着兴趣愉快地聆听。那么现在就开始今天的主题——拥有一个孩子确实是件了不起的事。

여러분들도 재미있게 흥미롭게 이야기를 들어주시면 좋을 것 같아요 자 그러면 오늘 이야기 바로 한번 시작해볼게요 아기를 갖는다는 거는 사실 굉장한 일이잖아요.

这既是件幸福的事，但也意味着要对孩子负责、精心照料，所以决定要孩子并非易事。

행복한 일이기도 하지만 아기를 책임져야 하니까 아기를 잘 돌봐줘야 하니까 아기를 갖기로 하는 거는 쉬운 일은 아니에요.

因此我们很难简单地认为结婚后就可以立刻要孩子。

그래서 쉽게 그냥 결혼하고 나서 바로 아기를 갖자 이렇게 생각하기는 어려웠어요.

不过从去年开始，我和丈夫都觉得人生中至少该要一个孩子也不错。

근데 한 작년쯤부터 남편이랑 아기를 그래도 인생에서 한 번쯤 가져보는 것도 좋겠다.

就这样我们达成了共识。

그렇게 이야기를 하게 됐습니다.

于是和丈夫深入讨论后，我们决定尝试要一个孩子。

그래서 남편이랑 깊이 이야기를 하고, 아기를 한번 가져보자고 계획을 세우게 됐어요.

像这样深入讨论的过程，我们称之为'商议'。

이렇게 깊이 이야기하는 것, 이거를 상의한다고 하죠.

和丈夫深入商议后，我们决定从明年开始考虑要孩子。

남편이랑 깊이 상의하고 나서 작년에 한 내년쯤부터 아기를 생각해보자.

当时是这样说的。

이런 이야기를 했어요.

起初以为只要决定要孩子并做好计划，马上就能怀上。

처음에는 이렇게 아기를 갖자고 생각하고, 계획을 하면 바로 아기가 생길 줄 알았어요.

还以为真的一个月内、一次尝试就能很快怀上孩子。

정말 한 달 만에 한 번 만에 바로 아기가 금방금방 생기는 줄 알았어요.

但实际发现孩子并没有想象中那么容易怀上。

근데 생각보다 아기가 그렇게 금방 생기지는 않더라고요.

一次就成功怀孕的概率大概只有百分之十左右？

한 번만에 임신을 하게 될 확률은 이 십 퍼센트 정도?

据说大概就是这个概率。

그 정도라고 하더라구요.

在不想要孩子的情况下，这百分之十感觉还挺高的，但在想要孩子时又觉得有点低了。

아기를 원하지 않는 상황에서는 이 십 퍼센트 꽤 큰 퍼센트인 것 같은데 아기를 원하는 상황에서는 좀 작게 느껴지더라고요.

我们也没能马上怀上孩子，花了几个月时间。

저희도 바로 아기가 생기지는 않았고 좀 몇 달이 걸렸습니다.

这样花几个月时间其实是正常的，甚至可能要一年以上？

이렇게 몇 달이 걸리는게 당연한거고 그리고 일 년 이상?

如果拖那么久的话，就会被称作不孕不育了。

그렇게 오래 걸리면 그거를 난임이라고 불러요.

意思是处于难以怀孕的状态。

임신이 어려운 상태라는 뜻이에요.

是汉字啊。

한자죠.

那时候就得去医院了。

그때는 병원에 가야 돼요.

并不是说我们努力了孩子就会来。

그냥 우리가 노력한다고 해서 아기가 생기는게 아닙니다.

像这样去不孕不育医院接受治疗。

이렇게 난임 병원에 가서 치료를 받는 것.

这个可以称为不孕不育治疗吧。

이거를 난임 치료라고 부를 수 있겠죠.

我们夫妇虽然不算不孕不育不需要治疗，但也不是马上就有孩子，所以'啊，孩子到来真是件了不起的事' '孩子真的很珍贵' 我感受到了这些。

우리 부부는 그래도 난임은 아니어서 치료가 필요하지는 않았지만 그래도 바로 아기가 생긴게 아니라서 아 아기가 오는 건 정말 대단한거구나' '아기는 정말 소중한거구나' 그런걸 느꼈습니다.

孩子可能会这样轻易地到来，但也有努力多年都怀不上的情况不是吗？

아기가 쉽게 이렇게 생길 수도 있겠지만 또 막 몇 년을 노력해도 아기가 안 생기기도 하잖아요?

所以在韩国我们会这样安慰那些人。

그래서 한국에서는 이런 식으로 그런 사람들을 위로합니다.

因为宝宝的脚小，所以来得比较慢。

아기가 발이 작아서 오는데 시간이 오래 걸려요.

现在很多人年纪稍大才尝试怀孕，加上环境也不太好，所以接受不孕治疗的人似乎越来越多了。

이렇게요 요즘은 좀 나이가 좀 더 들고 나서 임신 시도를 하기도 하고 또 환경도 안 좋다는 이야기도 있어서 난임 치료를 받는 사람들이 점점 많아지고 있는 것 같아요.

而且在这样准备怀孕、等待怀孕的过程中，也可能会遇到一些问题。

그리고 또 임신을 이렇게 준비하고 임신을 기다릴 때에도 약간 이슈들이 생길 수가 있어요.

除了不容易怀孕之外，有时候好不容易怀上了，但宝宝中途出现问题的情况也有。

임신이 잘 안 되는 것 말고도 임신이 겨우 됐는데 근데 그 아기가 중간에 잘못되는 경우가 있습니다.

之前我好像在播客里说过，这种情况叫做流产。

전에도 제가 한번 팟캐스트에서 이야기한 것 같은데 이런 거를 유산이라고 합니다.

如果发生流产的话，韩国人通常会这样说：

만약에 이렇게 유산이 되면 그때는 한국 사람들은 이런 식으로 많이 말해요.

可能是宝宝还想和天上国的朋友们多玩一会儿吧。

아기가 아직 하늘나라에 있는 친구들이랑 좀 더 놀고 싶은가 봐요.

可能是想慢慢来吧。

천 천 히 오고 싶은가 봐요.

宝宝可能还有些东西没带，所以又回天国去取了。

아기가 아직 두고 온 게 있어서 하늘 나라에 다시 갔다오나 봐요.

人们会这样表达。

이런 식으로 말합니다.

总之在备孕过程中，我发现宝宝不是一次就能怀上的，而且准备要孩子时通过上网查资料，才意识到原来有这么多复杂的情况，这让我重新感受到宝宝真的是无比珍贵。

어쨌든 이렇게 임신을 준비하게 되면서 아기가 막 한 번만에 생기지도 않고 그리고 또 아기를 준비할 때 이것저것 인터넷으로 알아보게 되면서 아 이런 다양한 이슈들이 있구나 이런 걸 알게 되니까 아기가 정말 정말 소중하고 귀하다는 거를 새삼 느끼게 됐습니다.

是啊，虽然知道宝宝很重要很珍贵，但真正开始备孕后这种感觉就更强烈了。

그래 아기 중요하지 소중하지 알고는 있었지만 진짜로 임신을 준비하니까 더더욱 그게 느껴지더라고요.

所以现在怀孕后，能感觉到宝宝在肚子里动来动去。

그래서 지금 이렇게 임신이 되고 아기가 뱃속에서 막 움직이는 게 느껴지거든요.

每次感受到胎动时都觉得：啊，真是太感恩了。

그런 걸 느낄 때마다 아 너무 감사하다.

这真是件无比幸福的事。

이거 너무 행복한 일이구나.

我现在正深切地体会着这种感受。

이런 거를 정말 진하게 느끼고 있습니다.

不过话说回来，就像我之前说的那样，孩子刚怀上的时候可能会出问题。

근데 어쨌든 이렇게 아기가 처음 생겼을 때에는 앞에서도 제가 말했지만 아기가 잘못될 수도 있어요.

可能会流产，也可能出现其他问题。

유산이 될 수도 있고, 문제가 생길 수가 있어요.

所以初期我们都会比较谨慎，不太敢直接说出来。

그래서 이거를 초반에 처음에 말하기는 조금 조심스러워요.

所以大家一般都不会马上公布，而是会等待一段时间再慢慢告知。

그래서 다들 좀 바로 말하지 않고 기다렸다가 천 천 히 말하기도 합니다.

因此向别人宣布怀孕这件事其实挺不容易的。

그래서 이렇게 사람들에게 아기가 생겼다고 오픈을 하는 게 조금 어렵기도 해요.

所以有人觉得这种公布怀孕的方式和出柜很相似。

그래서 이렇게 사람들에게 임신했다고 오픈하는 거 이거를 커밍아웃이랑 닮았다고 생각을 한 사람이 있나 봐요.

所以也有人把这种公开宣布'我怀孕了'的行为称为'怀孕出柜'。

그래서 임신 커밍아웃 해서 이렇게 사람들에게 저 임신했습니다 오픈하는 것을 이라고 부르기도 합니다.

很多人都这么称呼呢。

사람들이 많이 그렇게 부르더라고요.

就是很平常地在家里用气球之类的装饰得漂漂亮亮，庆祝要当爸爸了，也会告诉丈夫，还有父母嘛。

그냥 뭐 평범하게 집에 풍선이나 이런 거 이쁘게 꾸미고 아빠가 된 걸 축하해 하고 남편한테 이야기하기도 하고 그리고 부모님 있잖아요.

丈夫那边的父母，也就是公婆，还有我妻子那边的父母，娘家父母。

남편 쪽에 부모님, 시부모님 그리고 저 아내 쪽의 부모님, 친정 부모님.

向这些长辈公布消息时，也可以简单地用气球之类装饰得漂漂亮亮，或者去餐厅边吃美食边宣布。

이런 분들에게 오픈을 할 때에도 뭐 그냥 예쁘게 풍선 같은 거 꾸미거나 그런 식으로 할 수도 있고, 식당에 가서 거기서 말할 수도 있고, 맛있는 거 먹으면서.

除此之外还有很多特别有趣的方式。

그런 거 말고도 되게 재미있는 것들도 많아요.

比如制作假彩票，用硬币刮开看是中奖还是谢谢惠顾那种。

가짜 복권을 만들어서 그 동전으로 긁으면 이게 당첨이 됐는지, 꽝인지 나오는 그런 거 있잖아요.

有人会定制这种彩票，买来后给父母看。

그런 거를 신청해서 만들어서 그거를 사서 그거를 부모님들에게 보여주기도 합니다.

我当时是用一个漂亮盒子——其实也不算漂亮吧？

저는 예쁜 상자에다가 예쁜 상자는 아니었나?

就是普通盒子里放上可爱的婴儿袜，再放进超声波照片和卡片，这样向公婆宣布了怀孕消息。

그냥 평범한 상자에다가 귀여운 아기 양말을 넣어놓고 거기에 초음파 사진이랑 카드를 넣어서 시부모님에게 인밍아웃을 했습니다.

我用宝宝的口吻写了卡片。

아기가 말하는 것처럼 카드를 썼어요.

因为宝宝还不会正确地说爷爷奶奶，所以用‘哈努尼哈布吉，四月见’这样的方式写了卡片，送给了我的父母和公婆。

아기는 할아버지 할머니 이렇게 똑바로 이야기 못 하니까 한무니 하부지 사 월에 만나요 이런 식으로 카드를 써서 저희 부모님 시부모님에게 드렸습니다.

我的娘家父母现在不在首尔而是在釜山，因为距离太远，没办法用这种活动方式来宣布怀孕消息。

저희 친정 부모님은 지금 서울에 있지 않고 부산에 있기 때문에 멀리 있기 때문에 어쩔 수 없이 이렇게 이벤트로 인밍아웃을 하지는 못했고요.

我是打电话告诉他们的。

전화로 알려드렸습니다.

虽然再过段时间会有节日，但等到那时说就太晚了，我实在忍不住就赶紧打电话说了。

좀 더 시간이 지나면 명절이 오기는 하는데 그때 말하면 좀 늦어지기 때문에 입이 너무 근질근질해서 빨리 전화로 말했습니다.

结果他们说早点听到消息更好，显得非常开心。

그랬더니 그래도 일찍 소식을 듣는 게 더 좋다면서 되게 좋아하셨어요.

第一次怀孕时，我也担心可能会出现妊娠问题之类的情况，所以犹豫过要不要等段时间再宣布。

임신을 처음 했을 때 저도 이렇게 좀 임신이 잘못될 수도 있고 그런 이슈들이 있으니까 좀 기다렸다가 인민공화국을 할까 고민을 했는데요.

当你第一次怀孕时。

임신을 처음 하게 되면.

虽然很多人可能知道，但身体会变得非常不舒服。

아는 분들도 많겠지만 굉장히 몸이 안 좋아집니다.

状态会变差，而且肠胃也会不舒服。

컨디션이 안 좋아지고 그리고 또 막 속도 안 좋아져요.

但在这种情况下，因为不能告诉任何人，虽然告诉了丈夫，但没对其他人说怀孕的事，这让我觉得特别委屈。

근데 이런 상황에서 아무에게도 말을 못 하니까 남편에게는 이야기했지만 아무에게도 임신했다고 말을 안 해놓으니까 이게 너무 서러운 거예요.

因为怀孕发生了这些事，却不能告诉任何人，只能隐瞒着，莫名觉得心酸。

임신을 해서 이런 일들이 일어났는데 아무에게도 말을 못 하고 숨기고 있으니까 괜히 서럽더라고요.

所以想着听完胎心后，是不是就可以说出来了？

그래서 아기의 심장 소리를 듣고 나면 그때부터는 이야기를 해도 되지 않을까?

因为听说从那以后出问题的概率就很小了，所以一听到胎心就立刻到处宣布了。

그때부터는 잘못되는 일이 많지 않다고 하니까 그냥 아기 심장 소리 듣자마자 바로 여기저기 이야기를 했습니다.

所以也提前告诉了大家，这样就算发生什么不好的事，也能轻松地和你们或其他朋友倾诉，得到安慰。

여러분들에게도 그래서 좀 빨리 이야기를 했죠 그리고 또 무슨 일이 일어나도 그냥 그런 안 좋은 일이 있었어요 하고 여러분들 아니면 다른 친구들이랑 편하게 저는 이야기하고 위로도 받고 싶어서 빨리 이야기를 했습니다.

怀孕后真的发现了很多新事物。

임신하고 나니까 정말 새롭게 알게 되는 것들이 많더라고요.

比如说，这次我才第一次知道可以很快听到心跳声这种事。

예를 들어서 심장소리를 금방 들을 수 있다는 거 그런 것도 이번에 처음 알게 됐어요.

你们都知道吗？

여러분들은 알고 있었어요.

宝宝形成后，并不是马上就有四肢、眼睛、鼻子、嘴巴这些器官的。

아기가 생기고 나면 그 아기가 바로 막 팔다리나 눈, 코, 입 이런 걸 다 갖게 되는 게 아니에요.

刚开始看起来像外星人一样对吧？

처음에는 무슨 외계인 같이 생겼죠?

有点像鱼的样子，还有很多部位都没成形呢。

약간 물고기 같이 생기기도 하고 아직 만들어지지 않은 것들이 정말 많아요.

但心脏在很早期就会快速形成。

근데 심장은 되게 처음에 금방 만들어지더라고요.

所以在最初的早期阶段，这时候就能听到心跳声了。

그래서 아주 처음 초기, 이때부터 심장 소리를 들을 수가 있습니다.

总之，心脏大概是我们身体里最重要的器官了吧。

어쨌든 그 심장이 우리 몸에서 거의 제일 중요한 건가 봐요.

据说心脏形成后，胎儿出问题的概率就会大幅降低。

그래서 이 심장이 만들어지고 나면 그래도 그렇게 아기가 잘못될 확률 퍼센티지가 많이 낮아지기는 한다고 합니다.

所以我听到心跳后立刻就说了这件事。

그래서 그냥 심장 소리 듣고 저도 바로 이야기를 한 거죠.

总之怀孕后身体会发生各种变化。

어쨌든 이렇게 임신을 하게 되면 다양하게 몸에서 무슨 일들이 일어납니다.

我们感冒时也会出现各种症状对吧？

우리 감기를 걸려도 뭔가 여러가지 일들이 일어나죠?

会咳嗽、流鼻涕等等。

기침을 하기도 하고 콧물이 나오기도 하고 그런 일들이 일어나요.

怀孕时也会感觉身体沉重、反胃，出现各种不适。

그리고 임신을 하게 됐을 때도 몸이 무겁기도 하고 또 속이 안 좋아지기도 하고 여러가지 일들이 일어나요.

当生病或身体发生变化出现这些情况时，我们称之为症状。

이렇게 무슨 병에 걸리거나 뭔가 몸에 변화가 있어서 무슨 일들이 일어날 때 이거를 증상이라고 부릅니다.

怀孕后会出现多种症状。

여러 가지 증상이 임신을 하고 나면 나타나요.

每周妊娠周期变化时，不同孕周的症状也会有所不同。

매주 주가 달라질 때마다 주 수별로 증상들이 달라지거든요.

所以接下来我将按孕周来逐一介绍这些症状。

그래서 이 증상들을 주수별로 제가 한번 이야기를 해볼게요.

首先是孕早期。

먼저 초기는요.

大约是从第1周到第12周左右。

일 주에서 십 이 주 정도라고 합니다.

这时候身体会感觉特别沉重，就像感冒一样，肌肉酸痛、疲劳不堪，而且非常嗜睡。

이때는 약간 감기에 걸린 것처럼 몸이 엄청 무겁고 근육들도 막 뻐근하고 피곤하고 엄청 졸립습니다.

睡意会不断袭来。

잠이 막 쏟아져요.

整个人都提不起劲。

그냥 몸에 힘이 안 들어가요.

虽然和感冒症状相似，但感冒时会有很多鼻涕、咳嗽，喉咙状态也会变差对吧？

감기랑 비슷하기는 하지만 감기는 이제 콧물도 많이 나오고 그리고 기침도 많이 나오고 목 상태도 안 좋아지잖아요?

但这类妊娠症状不会像感冒那样出现这些症状。

근데 이런 임신 증상은 감기에 이런 증상이 나오지는 않아요.

不过身体会感到懒洋洋的，又累又沉。

그래도 몸이 막 나른하고 피곤하고 무겁고.

这个有点。

이건 약간.

和感冒很像对吧。

감기랑 비슷하잖아요.

所以有些孕妇这时候会误以为是感冒而服用感冒药。

그래서 이 때 감기인 줄 알고 감기약을 먹는 그런 임산부들도 있습니다.

感冒药其实可能对宝宝不好，对吧？

감기약 사실 아기에게 좋지 않을 수가 있잖아요.

除了感冒药，像酒这类东西对身体也不好，是不是？

감기약 말고도 술 같은 거 그런 것도 몸에 안 좋죠?

据说对宝宝非常不好。

아기에게 정말 안 좋다고 합니다.

听说吸烟当然对宝宝也不好。

담배도 물론 아기한테 안 좋은데 그런 얘기를 들었어요.

据说酒精对宝宝的危害比吸烟还要大得多。

담배보다 술이 훨씬 아기에게 안 좋대요.

吸烟时，烟草产生的物质不会直接到达宝宝那里，而是会导致供氧不足或其他问题，但喝酒的话，酒精会直接传递给宝宝，所以酒精对宝宝真的非常不好。

담배는 바로 이렇게 그 담배에서 에서 나오는게 아기에게 간 건 아니고 좀 산소를 잘 못 전달해 준다든지 다른 문제들이 생기는 건데 술은 마시면 그 술이 바로 아기에게 갈 수가 있어서 술이 진짜 아기에게 안 좋다고 합니다.

但有些人怀孕初期不知道，可能会喝酒或吃感冒药。

근데 임신한 줄을 모르고 초기에는 술도 마시고 감기약도 먹고 그럴 수도 있잖아요.

在怀孕最初几周的时候，喝酒、吸烟，还有什么来着？

근데 이 때 이렇게 완전 초기 사 주 전 이럴 때 술 마시고 담배 피우고 또 뭐가 있죠?

听说这时候吃感冒药之类的可能不会立即对宝宝产生影响。

감기약 먹고 이런 거는 아기에게 그렇게 바로 영향을 안 줄 수도 있대요.

这是因为什么呢？

그게 왜냐하면요.

当宝宝刚形成的时候。

아기가 처음 생겼을 때는요.

那时候宝宝还没有完全附着在妈妈身上。

아기가 아직 엄마 몸에 딱 붙지 않았을 때예요.

宝宝刚形成时还没有附着在妈妈身上，而是像在水里漂浮着一样。

아기가 이제 딱 생겨났을 때 엄마 몸에 붙지 않고 아직 동동 떠있는 거죠 물 속에 동동 떠있는 거에요.

宝宝最初形成时，旁边会同时出现一个叫卵黄囊的东西。

아기가 이렇게 처음 생겨났을 때 아기 옆에 난황이라는 게 같이 생겨요.

所以初期做超声波检查时，可以看到小小的胎儿细胞旁边有个更大的卵黄囊。

처음에 그래서 이렇게 초음파 사진을 보면 아기 세포가 쪼그마낳게 있고 그 옆에 더 큰 난황이라는게 보입니다.

宝宝是从这个卵黄囊获取营养的。

이 난황에서 아기가 영양분을 얻는데요.

卵黄囊就像是宝宝的便当盒一样。

난황이 그러니까 아기의 도시락 같은 거죠.

刚进入妈妈体内时，宝宝是自己带着食物来的。

처음에 엄마 몸에 들어올 때 처음부터 자기가 먹을 것을 들고 오는 거예요.

在附着到妈妈身体之前，宝宝已经准备好了自己要吃的便当。

아직 엄마 몸에 붓기 전에 내가 먹을 도시락을 챙겨오는 거죠.

是不是很可爱呢？

너무 귀엽지 않나요?

比自己的身体还要大。

자기 몸보다 더 커요.

最初的时候。

처음에는.

所以当卵黄和婴儿细胞这样清晰地成像时，看起来就像一枚钻石戒指，于是人们会开玩笑说‘我肚子里有枚钻石戒指’。

그래서 이렇게 난황이랑 아기 세포가 이렇게 딱 찍혔을 때 보면 꼭 다이아몬드 반지같이 생겼어요 그래서 내 뱃속에 다이아몬드 반지가 생겼어 막 이런 식으로 장난으로 이야기하기도 합니다.

因此初期即使接触这些化学物质，闻到气味或发生类似情况，婴儿也不一定会受到伤害。

그래서 처음에는 그런 것들을 먹어도 뭐 좀 화학 제품 그런 거를 접하게 돼도 냄새를 맡게 되거나 그렇게 돼도 아기가 잘못되지 않을 수가 있는 거예요.

还有另一个有趣的事实，我们常说怀孕是怀胎十月对吧？

그리고 또 재미있는 사실이 하나 더 있는데요 우리가 임신을 하면 열 달 동안 아기를 품고 있다고 생각을 하잖아요?

但实际上这十个月并非婴儿真的在肚子里待满十个月，据说可能比这更短。

근데 그 열 달이라는 게 진짜 열 달 동안 아기가 뱃속에 있는 게 아니고 그보다 짧을 수가 있다고 합니다.

意思是说。

무슨 말이냐면요.

当宝宝刚形成这样的时候，我们并不知道具体是什么时候怀上的，对吧？

아기가 이렇게 딱 생겼을 때 언제 아기가 생겼을지 모르잖아요?

当父母营造浪漫氛围后，就可能怀上宝宝，但要准确知道是哪一天很难。

엄마랑 아빠가 로맨틱한 분위기를 가지고 그런 나를 보내면 아기가 생기는데 그게 정확히 며칠인지 알기가 어려워요.

可能一次就成功，也可能需要多次尝试，明白吗？

딱 하루만에 쓸 수도 있고 여러 번에 쓸 수도 있고 그렇잖아요?

所以很难精确知道具体时间。

그래서 정확히 알기가 어렵습니다.

因此妇产科医生们

그래서 산부인과에서는요.

不会说怀孕是从发生关系那天开始计算的。

임신이 그 사랑을 나눈 그날에 됐다고 이야기하지 않아요.

我们女性都有月经周期对吧？

우리 여자들은 생리를 하잖아요?

他们是从月经结束那天开始计算怀孕时间的。

그 생리가 끝난 날에 그때부터 임신이 됐다고 계산을 합니다.

这样想会比较方便，所以通常就从月经结束那天开始计算怀孕时间。

그냥 그렇게 생각을 하면 편하잖아요 그래서 그냥 대충 생리가 끝난 날부터 임신을 했다고 계산을 하는 거예요.

之前有位妇产科医生在YouTube上讲过这样一个故事，有位女士来妇产科检查确认怀孕了。

전에 어떤 산부인과 의사 선생님이 유튜브에서 이런 이야기를 했었는데요, 여자분이 산부인과에 딱 와서 임신을 했다는 이야기를 들었대요.

医生清楚地看到胎儿在肚子里，然后她就回家了。

아기가 뱃속에 있다는 것도 잘 보고 그러고 집에 갔다고 했습니다.

但那天晚上那位女士哭着打来了电话。

근데 그날 저녁에 그 여자분이 울면서 전화를 했대요.

发生了什么事呢？

무슨 일이 있었냐면요.

原来那位女士月经结束时，她丈夫当时在很远的地方。

그 여자분이 생리가 끝났을 때 그때는 남편분이 좀 멀리 가 있었대요.

因为工作原因去了别处，就是所谓的出差。

일 때문에 다른 곳에 가는 것, 그거를 출장이라고 하죠.

当时他正在出差。

출장을 가 있었대요.

但那时候根本不可能怀孕的。

근데 그때 임신이 됐을 리가 없다는 거예요.

那这孩子不是我的吗？

그러면 내 아이가 아닌 거 아니야?

据说丈夫因此大发雷霆。

그러면서 남편이 막 화를 냈다고 합니다.

啊，这个故事真让人心碎。

아 이거 너무 가슴 아픈 이야기예요.

虽然丈夫可能是因为不了解情况才这样，但妻子明明没做错任何事却要听这种话，该有多难受啊？

아 남편분이 잘 몰라서 그랬기는 했겠지만 아 근데 그 아내 분도 나쁜 일을 한 적이 전혀 없는데 이런 이야기를 들어야 됐으니까 얼마나 마음이 힘들었을까요?

说从什么时候开始怀孕，并不代表就是那时候怀上的。

이게 그 임신을 언제부터 했느냐 말을 했다고 해서 딱 그때부터 임신이 됐다는 게 아닙니다.

只是因为那个月的月经是在那时结束，所以从那时开始计算而已。

그냥 그 달의 생리가 그때 끝나서 그 때부터 계산을 한다는 뜻이에요.

所以实际上怀孕才四周。

그래서 사실은 임신 사 주입니다.

即使这样解释，这次怀孕也可能是一周前才发生的。

라고 이야기를 해도 이 임신이 일주일 전에 됐을 수도 있어요.

可能是上周才发生的，所以怀孕大约四周时，宝宝其实才形成不久。

이 주 전에 됐을 수도 있고요 그러니까 사 주 정도 됐을 때는 아직 진짜 아기가 생긴지 얼마 안 됐을 때예요.

因此当宝宝还未牢固着床而在母体内漂浮时，妈妈即使服药或饮酒，也可能对宝宝没有影响。

그래서 아기가 아직 엄마 몸에 착 붙지 않고 둥둥 떠 있을 때라서 엄마가 약도 마시고 술도 마시고 그래도 아기에게 영향이 안갔을 수도 있는 겁니다.

过段时间后，宝宝就会在妈妈体内牢固着床。

나중에 좀 시간이 지나고 나면 아기가 엄마 몸에 착 붙어요.

对吧？

그렇죠?

不是整个宝宝附着，而是通过肚脐延伸出的带子与母体相连，对吗？

아기 전체가 붙는 건 아니고 배꼽에서 나오는 줄로 엄마의 몸에 붙죠?

这个我们称之为脐带。

이거를 탯줄이라고 말합니다.

通过脐带与妈妈连接，从那时起开始从母体获取营养。

탯줄로 엄마랑 연결이 되서 엄마에게서 그때부터 영양분을 받기 시작하는 거예요.

最初这条脐带还不够结实，所以宝宝会从残留的卵黄中获取营养。

처음에는 이 탯줄이 좀 완전 튼튼하지 않으니까 아직 남아있는 난황에서 영양분을 얻습니다.

要好好吃饭哦，等脐带变得更结实后，就能从妈妈那里获取更多营养了。

밥을 맛있게 먹어요 그러고 나중에 탯줄이 좀 더 튼튼해지면 좀 더 많은 영양분을 엄마에게서 얻어가겠죠.

所以在韩国也有这样的说法：

그래서 한국에서는 이런 말을 하기도 합니다.

当妈妈还不知道自己怀孕时，宝宝会原谅妈妈犯的错。

아기들은 엄마가 자기가 생긴 걸 아직 모를 때에는 엄마가 한 실수들을 봐준다.

确实有这种感觉呢。

정말 그런 것 같은 느낌이에요.

怀孕初期会感觉身体沉重像感冒了一样，有人会吃感冒药，但孕早期还有一个更明显的症状。

이렇게 임신 초기에는 몸이 무겁고 감기걸림 것 같은 느낌이 들어서 감기약을 먹기도 하는데 임신 초기에 나타나는 증상 중에 큰 게 하나 더 있죠.

就是胃不舒服。

속이 안 좋은 겁니다.

胃里总是翻江倒海想吐。

속이 막 메스윽거려요.

只要闻到一点点食物的气味，就会更加反胃，即便是平时常吃的食物也会突然觉得没有胃口。

자꾸 음식 냄새 같은게 조금이라도 나면 막 속이 더 안 좋아지고 음식들이 원래 먹던 그런 음식들인데도 맛이 없어지기도 하고 그렇습니다.

所以真的很难受。

그래서 정말 힘들어요.

这种因怀孕引起的恶心不适感，我们称之为孕吐。

이렇게 속이 안 좋아지는 거 임신 때문에 속이 안 좋아지는 거를 입덧이라고 부릅니다.

感觉就像一直坐在摇晃的车或船上。

계속 뭔가 흔들리고 있는 차나 배 위에 올라타있는 느낌이에요.

当你在移动的交通工具上时，不是会觉得特别恶心吗？

이렇게 뭔가 움직이는 것, 움직이는 탈 것들, 그런 것 위에 타고 있을 때 속이 막 메스껍잖아요?

有过这种经历吧？

그럴 때가 있죠?

这种情况我们称之为晕动症。

이거를 멀미라고 불러요.

感觉就像是在经历晕车一样。

멀미를 하는 것 같은 그런 기분이 듭니다.

就像一直在一艘停不下来的船上的感觉。

계속 멈추지도 않는 배 위에 있는 그런 느낌이에요.

总觉得胃里一直不舒服。

뭔가 계속 속이 메스꺼워요.

感觉随时都要吐出来，而且对气味特别敏感，孕妇们连丈夫只是短暂地打开冰箱门都能察觉到——‘你现在开冰箱门了吗？’

막 자꾸 토할 것 같고 그런 느낌이 드는데 냄새에 특히 민감해져서 임산부들은 남편이 잠깐 냉장고 문만 열어도 지금 냉장고 문 열었어?

这样就能知道。

하고 알기도 합니다.

真的只要有一点气味，胃就会立刻不舒服，没法吃东西。

정말 조금만 냄새가 나도 바로 속이 안 좋아지고 음식을 먹을 수가 없게 돼요.

所以丈夫们，如果以后妻子怀孕了，开冰箱门也要非常小心。

그래서 남편분들 만약에 나중에 언젠가 아내가 임신을 하게 된다면 여는 것도 정말 조심해야 돼요.

在这种孕吐的时候，稍微能吃下一些冷的、酸的食物。

그나마 이렇게 입덧을 할 때에는 좀 차가운 음식, 새콤한 음식 같은 것들은 먹을만 합니다.

而且我是韩国人。

그리고 저는 한국인이니까요.

呵呵呵，那时候特别想吃辛辣的食物。

흐흐흐 매콤한 음식들이 특히 많이 땡기더라고요.

辛辣、甜中带酸这类味道强烈的食物，能稍微压制住那种胃部不适的感觉。

매콤하고 이렇게 되게 달콤하고 새콤하고 그런 것들은 맛이 좀 강하기 때문에 약간 그 속이 안 좋은 느낌을 좀 눌러주는 느낌이 들어요.

而且冷食因为温度低，气味不会那么明显。

그리고 차가운 음식들은 좀 차가우니까 냄새가 덜 나거든요.

所以还算能吃下去。

그래서 먹을만 한 것 같습니다.

所以我刚怀孕时经常吃冷拌面之类的食物。

그래서 제가 처음에 임신을 했을 때에는 비빔면 차가운 비빔면 같은 거를 많이 먹었어요.

饺子也还能吃，所以经常点凉饺子和拌面。

그리고 만두 같은 것도 좀 시키면 먹을만해서 식힌 만두랑 비빔면을 많이 먹었습니다.

不过就算吃这些，也谈不上特别美味。

근데 그런 걸 먹는다고 해서 그게 엄청 맛있지는 않았구요.

因为嘴里总是发苦，不管吃什么，都比怀孕前感觉难吃很多。

자꾸 입안이 씁쓸해서 뭘 먹든지 간에 임신하기 전보다는 훨씬 맛없는 느낌이 들었어요.

而且嘴巴一直发苦，光是喝水都觉得嘴巴特别苦。

그리고 입 아니 계속 스니까 그냥 물만 마셔도 입 아니 너무 쌌습니다.

喝水的时候感觉那水特别苦。

물 마시면 그 물이 엄청 쓰게 느껴졌어요.

但是喉咙又很干，可一喝水就更恶心，所以没法好好喝水真的很难受。

근데 목은 마르고 근데 물을 마시면 더 메스껍고 그래서 물을 제대로 마실 수 없는 게 너무 힘들었습니다.

那时候我就往水里挤柠檬汁喝，还有一种叫红醋的水果醋。

그때 그래서 제가 물에 레몬즙을 막 타서 마시기도 하고 홍초라고 해서 과일 식초가 있어요.

这个我之前也提过，我会兑红醋来喝，就这样熬过来的。

그거 전에도 제가 이야기 했는데 홍초를 타서 마시기도 하고 그런 식으로 버텼습니다.

不过我的孕吐还算不太严重，那些孕吐特别厉害的人看起来真的会很辛苦。

그래도 저는 그나마 입덧이 심한 편이 아니었는데 입덧이 진짜 심한 분들은 엄청 고생할 것 같더라고요.

听说至今还不清楚孕吐到底为什么会发生，有人说怀孕后为了防止乱吃东西，身体会通过孕吐让人对异味特别敏感。

이 입덧이 도대체 왜 생기는 건지 정확한 이유를 아직은 모른다고 하더라고요 어떤 사람들은 임신을 하고 나면 아무거나 먹으면 안 되니까 최대한 먹는 걸 조심할 수 있게끔 조금만 맛이 이상해도 느껴지도록 입덧을 한다고 하기도 하고요.

而且事实上胎儿这种新细胞是我们身体里原本没有的。

또 사실 아기라는 이 세포, 새로운 세포는 우리 몸에 없던 거잖아요.

和我们身体原有的细胞完全不同，对吧？

우리 몸에 가지고 있던 원래 세포랑은 다르잖아요.

这是丈夫的DNA基因和妻子我的DNA基因结合形成的非常独特而奇特的细胞。

남편의 DNA 유전자랑 저의 DNA 여자 아내의 DNA 유전자가 합쳐진 굉장히 독특한 이상한 세포죠.

所以身体会反应'这是什么？'

그러다 보니까 몸에서 이게 뭐냐?

然后就会引发一系列混乱。

이러면서 난리가 나는 거예요.

因此身体也会变得非常疲惫，脸上也可能出现各种症状。

그래서 몸도 막 힘들어지고 얼굴에 뭐가 나기도 하고요.

而且饮食也会变得困难。

그리고 먹는 것도 힘들어지는 겁니다.

这样在怀孕初期，刚怀孕时不仅身体非常辛苦，心理上也常常很煎熬。

이렇게 임신 초기에는 임신이 처음 됐을 때는 몸도 엄청 힘든데 마음도 힘든 경우가 많아요.

因为呢。

왜냐면요.

因为这时候宝宝才刚刚形成，

이때는 아기가 이제 막 생겨났잖아요.

非常小而且脆弱，对吧？

너무 작고 연약하거든요?

所以当出现问题时，比如宝宝发育异常，这种情况通常多发生在初期。

그래서 뭔가 이슈가 생길 때, 좀 아기가 잘못되고 그럴 때 그게 보통 초기에 많이 그래요.

最初阶段宝宝出现问题的情形相当常见。

처음에 아기가 뭔가 문제가 생기는 경우가 많이 있습니다.

我们体内有各种器官，韩语里称为'脏器'，当宝宝最初形成时，身体里的器官会大量生成。

몸 안에 있는 우리 몸 속에 있는 파트들 있잖아요 이거 한국어로는 장기라고 부르는데 아기가 처음에 생겼을 때 아기 몸 속에 장기들이 마구마구 생겨납니다.

由于器官刚开始形成，这时候可能会出现异常，如果饮食不当或行为不慎，就可能影响宝宝器官发育出现问题。

장기가 처음으로 생겨나다 보니까 이때 뭐가 잘못될 수도 있잖아요 이 때 좀 뭔가 음식을 잘못 먹거나 뭔가 행동을 잘못하거나 그러다 보면 이 아기에 장기가 생길 때 거기에 문제가 생길 수도 있습니다.

宝宝的器官或我们体外的这些手脚等部位，都可能出现问题。

아기의 장기 또는 우리 몸 바깥에 있는 이런 모든 손, 발 뭐 이런 것들 그런 것들에 문제가 생길 수가 있어요.

如果只是外形稍微有些异常，就称之为畸形。

모양만 문제가 살짝 생기면요 그거를 기형이라고 부릅니다.

指的是形态、外貌异常。

형태, 모습이 기이하다는 거예요.

就是不一样的意思。

다르다는 거예요.

意思是不正常。

정상이 아니라는거죠.

比如说可能多长一根手指变成六指，嗯，还有什么例子呢？

뭐 예를 들어서 손가락이 하나 더 있어서 손가락이 여섯 개가 될 수도 있고 음 뭐가 있을까요?

比如嘴唇发育不全导致唇裂，或者心脏内部其实有分隔的腔室，心脏里有隔膜将其分开，但隔膜出现问题可能会穿孔。

뭐 입술 이런 것이 제대로 만들어지지 않아서 입술 중간이 이렇게 찢어지기도 하고 아니면 심장 안에 사실은 이렇게 방이 나눠져 있거든요 심장 안에 벽이 있어서 심장이 나눠져 있는데 그 심장의 벽에 문제가 생겨서 벽이 뻥 뚫릴 수도 있어요.

诸如此类的情况都可能发生。

뭐 그런 다양한 일들이 생길 수 있습니다.

当然这些畸形并不全是因为母亲的过失造成的。

물론 근데 이런 기형들이 꼭 엄마가 잘못해서 생기는 건 아니에요.

可能只是父母DNA或基因出了问题，或者胎儿最初形成时出了差错就导致了这种情况。

그냥 아빠 엄마의 DNA, 유전자 거기에서 뭔가가 잘못된 게 왔을 수도 있고 음 그냥 처음에 이렇게 아기가 생겨날 때 뭔가 잘못돼서 그냥 그런게 생길 수도 있어요.

可能会出现畸形的情况。

기형이 생길 수도 있습니다.

不过，如果行为不当或误服药物等，确实也可能导致畸形。

근데 어 뭔가 행동을 잘못하거나 약을 잘못 먹거나 그래서 기형이 생길 수도 있기는 하거든요.

因此这时需要注意的事项很多，稍有不慎就会引发诸多担忧，就连平时常做的运动或常吃的食物也会让人犹豫：这些还能做吗？

그러다 보니까 이때 조심할 것도 많고 조금만 뭐하면 걱정이 되는 것도 많고 원래 그냥 평소에 하던 거 뭐 운동이라든지 평소에 먹던 거 그런 것들도 이거 해도 되나?

还能吃吗？

먹어도 되나?

令人担忧的事情实在太多了。

엄청 걱정되는 것들이 많아요.

只要出现一点点异常症状，就会担心：这没事吧？

조금만 뭐 증상이 다른 게 나타난다든지 뭐 그러면 이거 괜찮나?

动不动就要去医院看看，初期阶段确实有很多让人焦虑的事情。

막 병원에 가보게 되고 그렇게 걱정되는 게 초기에는 많습니다.

所以初期阶段身心都会备受煎熬。

그래서 초기에는 몸 고생도 하고 마음 고생도 하게 되는 거예요.

身体和心灵都感到非常疲惫。

몸이랑 마음 다 너무 힘듭니다.

尽管如此，只要度过这段艰难的初期，就能进入孕中期了。

그래도 이렇게 힘든 초기를 좀 지나고 나면 드디어 임신 중기에 들어설 수 있습니다.

怀孕初期时总想着中期什么时候来，但实际过去后会发现时间过得飞快。

임신 초기 때는 언제 중기가 오나 이런 생각이 드는데 생각보다 지나고 나면 시간이 후딱 지나가 있어요.

通常将第13周到17周左右称为孕中期。

보통 십 삼 주에서 십 칠 주쯤을 중기라고 부릅니다.

这个阶段也被称为稳定期。

그리고 이 중기는 안정기라고 부르기도 해요.

身体状况明显好转，孕吐也消失了，因此也有人称之为黄金期。

훨씬 컨디션도 좋아지고 입덧도 없어지기도 하고 그러다 보니까 황금기라고 부르기도 합니다.

但要注意，并不是说到了黄金期或稳定期，孕吐就百分百会消失。

근데 이 입덧이 황금기가 온다고 해서 안정기가 온다고 해서 백 퍼센트 없어지진 않아요.

有些孕妇的孕吐症状会持续存在。

없어지지 않는 임산부들도 있어요.

那些孕妇们肯定更加辛苦吧？

그런 임산부들은 정말 고생이 더 많겠죠?

听说有些人直到分娩前都还在孕吐。

정말 아기 낳기 전까지 입덧을 하는 분들도 있다고 합니다.

所以说怀孕真的不是件容易的事。

그래서 임신이라는 건 정말 쉬운 게 아니에요.

不过当这个中期稳定期到来时，多数情况会比初期好一些。

그래도 이런 중간 중기 안정기가 오면 초기보다는 조금 더 나아지는 경우가 많아요.

身体状况会明显好转，而且初期时不是总担心胎儿会有问题或畸形吗？到了中期就可以做畸形儿检查了。

컨디션이 많이 좋아지기도 하고 그리고 또 초기 때는 아기에게 혹시 문제가 생길까 봐 기형이 생길까 봐 엄청 걱정한다고 했잖아요 근데 이 중기가 되면 그때 기형아 검사라는 걸 알 수가 있거든요?

去医院做畸形儿检查后，如果医生说一切正常，那时心里就会踏实很多。

병원에 가서 기형아 검사라는 걸 알 수가 있는데 거기에서 정상이다, 괜찮다 이런 말이 나오면 그때 이제 마음이 훨씬 놓이게 됩니다.

啊，知道没问题后，之前那些心理负担就会减轻不少。

아 괜찮구나 이런 생각이 드니까 좀 마음에 힘들었던 것 그런 게 많이 없어져요.

而且这个时候还能第一次感受到胎动。

그리고 또 이때 처음으로 태동이라는 걸 느끼기도 합니다.

所谓胎动，就是宝宝在肚子里活动的感觉。

태동이 뭐냐면요 아기가 뱃속에서 움직이는 느낌이에요.

这时候会第一次感受到胎动。

이 태동을 처음 느끼기도 합니다.

胎动的话，我大概是在十七周左右？

태동 저는 한 십 칠 주?

大概是在这个时期感受到的。

이쯤에 느꼈던 것 같아요.

刚开始时胎动非常微弱。

처음에는 태동이 정말 약해요.

那种感觉就像是把碳酸饮料倒进杯子里时，杯中的气泡咕嘟咕嘟往上冒的样子？

어떤 느낌이냐면요 탄산 같은 거를 탄산음료 같은 거를 컵에 부었을 때 그 컵 안에 공기방울이 뽈록뽀록 하면서 올라가잖아요?

我感觉我的肚子里就是那种动静。

그런 느낌이 제 뱃속에서 나는 것 같은 그런 느낌이 들었습니다.

刚开始时可能会察觉不到。

이거 처음에는 눈치채지 못할 수도 있어요.

嗯，除了宝宝活动的感觉外，我们吃下的食物在腹中向下移动时也会产生动静，还有腹部积气时气体移动的感觉。

음 아기가 움직이는 느낌 말고도 우리 뱃속에서 우리가 먹은 음식이 밑으로 내려가면서 움직이기도 하고 또 배 안에서 가스가 차면서 가스가 움직이기도 하잖아요.

有点类似那种感觉，所以会疑惑这真的是宝宝在动吗？

약간 그런 느낌 같기도 해서 약간 아기가 움직이는 게 맞나?

可能会让人混淆。

헷갈릴 수가 있어요.

不过我当时特意搜索过这种胎动的感觉。

근데 저는 이 태동의 느낌을 검색해봤거든요.

查找过相关资料。

찾아봤거든요.

但网上说这是气泡移动的感觉，我就想气泡移动到底是什么感觉呢？

근데 그 공기방울 움직이는 느낌이라고 해서 공기방울 움직이는 느낌이 뭐지?

当我集中注意力感受时，发现确实和单纯的胀气或食物通过的感觉有些不同。

하고 집중을 했더니 확실히 그냥 가스가 차는 느낌이나 음식물이 지나가는 느낌이랑은 조금 다르더라구요.

胀气或食物通过时，更像是有什么大东西在体内移动的感觉。

가스나 음식물 이런건 조금 뭔가 큰게 지나가는 느낌이 들잖아요.

但那种感觉就像是把碳酸饮料倒入杯中时产生的非常细小的气泡在移动，所以我就想，啊，这个感觉不一样，应该是宝宝在动，然后意识到这就是胎动。

근데 완전 그 탄산음료를 컵에 부었을 때 생기는 그런 아주 작은 공기방울이 움직이는 느낌이 들어서 어, 이거는 뭔가 다르다, 아기가 움직이는 게 맞는 것 같다 그런 느낌이 들어서 아 아 이거 태동이구나 그거를 알 수 있었습니다.

啊，是的。

아 네.

这样能感觉到宝宝在动，其实初期的时候根本不确定宝宝到底存不存在。

이렇게 아기가 움직이는 느낌도 들고 하니까 초기에는 사실 아기가 있는지 없는지 잘 모르겠는 그런 느낌이었거든요.

但感受到胎动后，就确信宝宝确实在里面好好的，在活动，这种想法让我感到非常安心，现在还记得那种感觉。

근데 이렇게 태동이 느껴지니까 아 확실히 아기가 안에 있구나 잘 있구나 잘 움직이고 있구나 그런 생각이 들어서 굉장히 안심이 됐었던 그런 기억이 납니다.

初期的时候总怀疑宝宝真的在吗？

초기 때는 아기가 제대로 있는 게 맞나?

真的健康吗？

정말 건강한 건가?

这些想法让我很担心，总想去做超声波检查，就算不担心，因为感觉不到宝宝，也会想宝宝到底怎么样了？

이런 생각들이 많이 들어서 걱정이 돼서 초음파를 막 보러 가고 싶고 꼭 걱정이 안 돼도 아기를 느낄 수가 없으니까 아기가 어떻게 있는 거지?

总想快点去做超声波检查，但感受到胎动后，就算不看照片，我也能用自己的身体感受到宝宝的存在了。

빨리 초음파 찍으러 가고 싶고 그런 생각이 많이 들었는데 이렇게 태동이 느껴지고 나서는 그 사진을 꼭 보지 않아도 아기를 제가 몸으로 느낄 수가 있잖아요?

所以感觉更加安心，也有了和宝宝在一起的感觉。

그래서 좀 더 많이 안심도 되고 아기랑 같이 있는 기분도 들고 그랬습니다.

和丈夫睡前躺着的时候，有一次明显感觉到了胎动。

남편이랑 자기 전에 이렇게 누워있는데 그때 딱 태동이 확실하게 느껴진 적이 있어요.

那时候真的太幸福了，眼泪一下子就流出来了。

그때 아 진짜 너무 행복해서 눈물이 확 나더라고요.

怀孕初期其实更像是身体不适的感觉，而不是感觉到宝宝的存在。

임신 초기에는 사실 아기가 생긴 느낌이라기 보다는 그냥 몸이 아픈 느낌이에요.

身体很沉重，胃也不舒服，感觉非常辛苦，但这样明显感觉到胎动后，才明白不是身体生病，而是宝宝来到我身边，宝宝就在我体内。

몸이 너무 무겁고 속이 안 좋고 아 그냥 너무 힘든 느낌인데 이렇게 태동이 딱 느껴지니까 아 몸이 아픈 게 아니라 아기가 나한테 온 거구나 아기가 내 몸 안에 있구나.

想到这里，嗯，真的感到非常幸福。

그 생각이 들면서 음 정말 행복한 느낌이 들었습니다.

但话说回来，到了孕中期就一定会舒服吗？

근데 그렇다고 해서 중기가 되면 무조건 편한가?

其实并不是这样的。

그렇지는 않습니다.

是的，怀孕并不容易。

네 임신 쉽지 않아요.

因为宝宝还不算太重，这时候可以四处走动，所以在宝宝还在肚子里时可以做些兴趣爱好活动，甚至可以去旅行之类的。

아기가 무겁지는 않아서 이때 되면 막 돌아다니기도 좋고 그래서 아기가 몸 안에 있을 때 취미 활동도 하고 그리고 또 여행 같은 것도 가고 이런 걸 할 수가 있어요.

妈妈心情好的话，会有那种对宝宝有益的荷尔蒙分泌对吧？

엄마가 기분이 좋으면 아기에게도 좋은 그런 호르몬 같은게 가잖아요?

所以据说保持妈妈的好心情很重要。

그래서 엄마의 기분이 좋은게 중요하다고 합니다.

像这样通过让妈妈保持好心情，在肚子里给宝宝进行良好教育的方式，就叫做胎教。

이렇게 엄마의 기분을 좋게 해서 아기에게 좋은 교육을 뱃속에서 시키는 거 이거를 태교라고 합니다.

为了胎教，可以吃美味的食物，听优美的音乐，还可以去旅行看看美好的事物。

태교를 위해서 맛있는 음식도 먹고 음악도 좋은 거 듣고 그리고 또 여행 같은데 가서 좋은 거 보고 그런 거를 하는 겁니다.

特别是去旅行，有时候也叫做胎教旅行。

특히 여행 가는 거는 태교 여행이라고 부르기도 해요.

虽然中期是怀孕期间相对舒适美好的阶段，可以做这些事，但身体也并非完全轻松。

뭐 이런 것들을 할 수 있을 만큼 중기는 그래도 임신 기간 중에 편하고 좋은 기간이기는 한데요 그렇다고 해서 막 몸이 편한 건 아니구요.