第13期 直面Bug 用强者思维破局成长

呜呜呜。

呜呜呜。

哦。

哦。

本期节目由flavor code风味代码特别赞助播出。

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flavor code风味代码是一个以咖啡产品为载体的生活方式品牌，带着好奇心与探索精神解码咖啡风味，不断创造新鲜有趣的内容，传递乐观与坚定的精神态度，始终相信bug is a happy accident。

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这句话其实我也想送给我所有播客的听众朋友们，因为录制这期播客的时候呢，我的频道订阅量已经超越55万了。

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我觉得播客是一个非常好的交流方式，在碎片化传播、分散注意的情况下，能有一个媒介载体，完整地进行这种叙述表达，然后在评论区也可以跟大家做一个比较真实的沟通。

我觉得播客是一个非常好的交流方式，在碎片化传播、分散注意的情况下，能有一个媒介载体，完整地进行这种叙述表达，然后在评论区也可以跟大家做一个比较真实的沟通。

就像我有的时候去旅行，会遇到一些意外。

就像我有的时候去旅行，会遇到一些意外。

人间意外往往构成了这个旅行特别的经历。

人间意外往往构成了这个旅行特别的经历。

工作中也是，其实有的时候遇到了一些BUG，你去解决它、修复它的过程，才是你觉得很有意义、很有奋斗感，会给你的记忆里留下彩球的过程。

工作中也是，其实有的时候遇到了一些BUG，你去解决它、修复它的过程，才是你觉得很有意义、很有奋斗感，会给你的记忆里留下彩球的过程。

本期播客呢，也是收集了评论区里之前大家很多对于职场工作能量的疑问。

本期播客呢，也是收集了评论区里之前大家很多对于职场工作能量的疑问。

本期Q&A的主题呢，就是直面BUG，用强者思维破局成长。

本期Q&A的主题呢，就是直面BUG，用强者思维破局成长。

我一直觉得当我们把 bug 当成一种常态，而我们把解决 bug 当做一种编码的时候，其实就不会害怕被卡住，不会害怕有困难。

我一直觉得当我们把 bug 当成一种常态，而我们把解决 bug 当做一种编码的时候，其实就不会害怕被卡住，不会害怕有困难。

本期我也挑了一些非常有代表意义的问题，也帮助我一起来思考跟回顾，和大家一起探索人生与生命中的 happy accident。

本期我也挑了一些非常有代表意义的问题，也帮助我一起来思考跟回顾，和大家一起探索人生与生命中的 happy accident。

有一个叫爱闹的猫的朋友提问，应届毕业工作半年，获得了不错的认可，但自己反而好像失去了学生时期的热情跟闯劲。

有一个叫爱闹的猫的朋友提问，应届毕业工作半年，获得了不错的认可，但自己反而好像失去了学生时期的热情跟闯劲。

工作忙碌占据了全部的日程，晚上没有多余的时间做自己的思考。

工作忙碌占据了全部的日程，晚上没有多余的时间做自己的思考。

想问天真姐怎么调节去寻找工作的意义？

想问天真姐怎么调节去寻找工作的意义？

尤其是每天做着大量工作的时候，成就感却没有学生时代那么强了。

尤其是每天做着大量工作的时候，成就感却没有学生时代那么强了。

我觉得这个问题可能是每个朋友都会遇到的。

我觉得这个问题可能是每个朋友都会遇到的。

第一，我建议你不要跟学生时代做比较。

第一，我建议你不要跟学生时代做比较。

学生时代是个比较特殊的时代，会有老师给你布置作业，会有人检查你的作业，你有一个考分去衡量你考不及格呢，最多就是补课。

学生时代是个比较特殊的时代，会有老师给你布置作业，会有人检查你的作业，你有一个考分去衡量你考不及格呢，最多就是补课。

但你在工作上，如果工作没做好的话，你可能会失去工作机会。

但你在工作上，如果工作没做好的话，你可能会失去工作机会。

你可能是因为社会经历比较有限，所以你锚定的比较标准是你的学生时代。

你可能是因为社会经历比较有限，所以你锚定的比较标准是你的学生时代。

我觉得这个锚定的标准就错了，你跟他比较，你什么都是不对的。

我觉得这个锚定的标准就错了，你跟他比较，你什么都是不对的。

学生时代有假期，有寒暑假。

学生时代有假期，有寒暑假。

你现在没有，你难不难受？

你现在没有，你难不难受？

学生时代你比现在体力要好，精力要旺盛，家里有人养，你现在得养自己。

学生时代你比现在体力要好，精力要旺盛，家里有人养，你现在得养自己。

所以我觉得任何一个点都没有必要往过去比较，应该往未来去比较，或者说从未来去找锚点会比较容易解决你的这个问题。

所以我觉得任何一个点都没有必要往过去比较，应该往未来去比较，或者说从未来去找锚点会比较容易解决你的这个问题。

我们很多人在去探寻所谓的意义跟价值的时候，都喜欢以比较的方式，比如跟周围的人、同龄人……跟同班同学、来自家乡的某个人、父母单位的某一个背景，跟自己差不多的人，把意义感建立在比较级上，其实就是一个不太正确的思路。

我们很多人在去探寻所谓的意义跟价值的时候，都喜欢以比较的方式，比如跟周围的人、同龄人……跟同班同学、来自家乡的某个人、父母单位的某一个背景，跟自己差不多的人，把意义感建立在比较级上，其实就是一个不太正确的思路。

人只有在自己的生命系统内，不管是横向的还是纵向的，去找到自己的意义，才是个真意义。

人只有在自己的生命系统内，不管是横向的还是纵向的，去找到自己的意义，才是个真意义。

大部分通过比较获得的利益，是个假意义。

大部分通过比较获得的利益，是个假意义。

我的建议是这样子的：首先，人在不同成长阶段对工作的需求是不一样的。

我的建议是这样子的：首先，人在不同成长阶段对工作的需求是不一样的。

我建议你把你对工作的真实需求写出来。

我建议你把你对工作的真实需求写出来。

因为极少数人会把工作的目标设定为找意义。

因为极少数人会把工作的目标设定为找意义。

我认为工作的第一目标一定是解决生存需求，对吧？

我认为工作的第一目标一定是解决生存需求，对吧？

你通过你的城市劳动、合法经营获得生存能力。

你通过你的城市劳动、合法经营获得生存能力。

第二点，你希望你的工作能够带给你自己或者带给其他人一些正向影响，这是大部分渴求意义的人最终要实现的一个过程。

第二点，你希望你的工作能够带给你自己或者带给其他人一些正向影响，这是大部分渴求意义的人最终要实现的一个过程。

更有甚者，有的人渴望改变世界。

更有甚者，有的人渴望改变世界。

我们不往那么大了说，我们往小了说。

我们不往那么大了说，我们往小了说。

你能否先清晰地把你的工作需求的1、2、3、4、5列出来？

你能否先清晰地把你的工作需求的1、2、3、4、5列出来？

比如第一点叫做挣钱养活自己，第二点叫做获得个人成长，更好的理解社会运行规则，第三点希望自己的工作可能为社会创造一定的价值跟影响力。

比如第一点叫做挣钱养活自己，第二点叫做获得个人成长，更好的理解社会运行规则，第三点希望自己的工作可能为社会创造一定的价值跟影响力。

我认为这世界上如果有一个工作能够满足这1、2、3点，就已经是一个非常非常了不起的工作了。

我认为这世界上如果有一个工作能够满足这1、2、3点，就已经是一个非常非常了不起的工作了。

并且你也是能力很强的人，才可能HANDBOOK这三点。

并且你也是能力很强的人，才可能HANDBOOK这三点。

好，我们退回来来说，通常你去到一个新的工作环境里的时候，因为所有的信息量对你来说都是新的、没有过的体验、不认识的人、没有过的工作任务，你干着干着呢都会很兴奋，你有强烈的学习感，你会在这些你完全不知道的内容中感受到自己在成长跟进步。

好，我们退回来来说，通常你去到一个新的工作环境里的时候，因为所有的信息量对你来说都是新的、没有过的体验、不认识的人、没有过的工作任务，你干着干着呢都会很兴奋，你有强烈的学习感，你会在这些你完全不知道的内容中感受到自己在成长跟进步。

那个会刺激你的内啡肽，所以会有很大的满足感。

那个会刺激你的内啡肽，所以会有很大的满足感。

但是它越是能刺激你，当你越能熟练掌握的时候，那个刺激就会变得越来越小。

但是它越是能刺激你，当你越能熟练掌握的时候，那个刺激就会变得越来越小。

对你来讲，当你日复一日地重复，并且你已经完全能够胜任你现在的工作的时候，你就会觉得无意义感，每天都在机械化的完成单一的使命，而且这件事情是永恒不变的。

对你来讲，当你日复一日地重复，并且你已经完全能够胜任你现在的工作的时候，你就会觉得无意义感，每天都在机械化的完成单一的使命，而且这件事情是永恒不变的。

很多人呢就通过辞职来调整这个方向，那么辞职的意义是我去换一个新环境，我的工作内容可能不变，我换了新环境，我接触到新的人，哪怕做一样的事情，我也许会开心一点。

很多人呢就通过辞职来调整这个方向，那么辞职的意义是我去换一个新环境，我的工作内容可能不变，我换了新环境，我接触到新的人，哪怕做一样的事情，我也许会开心一点。

还有一种就是去转岗，去改变外部条件对我的刺激，这也是一种方法。

还有一种就是去转岗，去改变外部条件对我的刺激，这也是一种方法。

其实以上的方法都是通过改变外部资源跟外部环境对自己的刺激。

其实以上的方法都是通过改变外部资源跟外部环境对自己的刺激。

它都是短暂的一个阶段，周期内有效，过一阵子又无效的状态。

它都是短暂的一个阶段，周期内有效，过一阵子又无效的状态。

那我觉得核心的问题还是你没有把自己工作到底要获得什么这个事情梳理清楚，以及你能否分辨得了工作中哪些事情是你要应付的，哪些事情是你流程化完成的，哪些事情是真正值得你关注的，需要用创造性思维去解决的，哪些事情只是你的一个交差就可以了。

那我觉得核心的问题还是你没有把自己工作到底要获得什么这个事情梳理清楚，以及你能否分辨得了工作中哪些事情是你要应付的，哪些事情是你流程化完成的，哪些事情是真正值得你关注的，需要用创造性思维去解决的，哪些事情只是你的一个交差就可以了。

我虽然是一个老板，但是我觉得我们所有人在工作中其实要有注意力的分配的。

我虽然是一个老板，但是我觉得我们所有人在工作中其实要有注意力的分配的。

就像我自己看待我的工作也很清楚的知道，哪些工作就是尽尽义务差不多就得了，凭借我熟能生巧的技术手段完成就好；有一些工作是我自己非常感兴趣的，我可能要投入大量的时间精力去研发，然后去做好的内容。

就像我自己看待我的工作也很清楚的知道，哪些工作就是尽尽义务差不多就得了，凭借我熟能生巧的技术手段完成就好；有一些工作是我自己非常感兴趣的，我可能要投入大量的时间精力去研发，然后去做好的内容。

还有一部分事情是你要学会拒绝的。

还有一部分事情是你要学会拒绝的。

你像我，很多人会觉得啊，你现在是个老板了，你拒绝什么都很容易。

你像我，很多人会觉得啊，你现在是个老板了，你拒绝什么都很容易。

但实际上，越处于我这个位置的人，别人找我的人往往可能他的社会身份比我更庞大一些，或者他对我的要求会更多一些。

但实际上，越处于我这个位置的人，别人找我的人往往可能他的社会身份比我更庞大一些，或者他对我的要求会更多一些。

我如果拒绝，他会让他觉得不给面子或者不愿配合的这种负面情绪也会更多一些。

我如果拒绝，他会让他觉得不给面子或者不愿配合的这种负面情绪也会更多一些。

那在我这儿要怎么处理跟解决这个问题呢？

那在我这儿要怎么处理跟解决这个问题呢？

如果我不拒绝的话，我的生命就会消耗在这些我疲于应付、对我又不产生价值的事情上。

如果我不拒绝的话，我的生命就会消耗在这些我疲于应付、对我又不产生价值的事情上。

最终我的自我能量也会有所减损。

最终我的自我能量也会有所减损。

所以其实你不管处于生命的什么阶段，不管你的事业发展成什么样子，你总会有你无法推却的人情跟与你能量匹配的这些负能量或者是消耗你的事情的存在。

所以其实你不管处于生命的什么阶段，不管你的事业发展成什么样子，你总会有你无法推却的人情跟与你能量匹配的这些负能量或者是消耗你的事情的存在。

所以我先打破一下我们年轻的朋友们的一些妄念哈，不是说你事业越成功，你就可以有更大选择的权利，不是说你的人生越进阶，你的意义感就会越强，都不是这样子的。

所以我先打破一下我们年轻的朋友们的一些妄念哈，不是说你事业越成功，你就可以有更大选择的权利，不是说你的人生越进阶，你的意义感就会越强，都不是这样子的。

回归到我们的起点，站在这个此刻，假设这位朋友是一个大学刚毕业半年的朋友，听上去是这样子，你要怎么解决你的意义感的问题呢？

回归到我们的起点，站在这个此刻，假设这位朋友是一个大学刚毕业半年的朋友，听上去是这样子，你要怎么解决你的意义感的问题呢？

第一，我想你必须得认真的问自己，我工作到底是为了什么？

第一，我想你必须得认真的问自己，我工作到底是为了什么？

如果我家境优越，我工作不用养活自己，我可能就是把它当做一种手段去理解世界，去理解自我。

如果我家境优越，我工作不用养活自己，我可能就是把它当做一种手段去理解世界，去理解自我。

假设我家庭条件没有那么好，我是需要通过工作来养活自己的，那么肯定是工作利益在于赚钱，你每个月拿到的工资就是你最大的意义。

假设我家庭条件没有那么好，我是需要通过工作来养活自己的，那么肯定是工作利益在于赚钱，你每个月拿到的工资就是你最大的意义。

如果你的需求比较复杂，你既希望养活自己，又希望不断获得成长。

如果你的需求比较复杂，你既希望养活自己，又希望不断获得成长。

还希望对社会有价值，这是我前面提到的比较大的工作存在感。

还希望对社会有价值，这是我前面提到的比较大的工作存在感。

你一定要学会阶段性的从时间上看，你这个阶段的任务是什么？

你一定要学会阶段性的从时间上看，你这个阶段的任务是什么？

我的意见是这样子的。

我的意见是这样子的。

我当时入职我的第一份工作的时候，我给自己的要求是无论如何两年内不可以辞职。

我当时入职我的第一份工作的时候，我给自己的要求是无论如何两年内不可以辞职。

第一是因为我的那个工作机会还不错，是我当时的第一份工作，也是国内最好的经纪公司。

第一是因为我的那个工作机会还不错，是我当时的第一份工作，也是国内最好的经纪公司。

我的基本判断是我得在两年的时间周期内，不管在这里做什么工作，我们在这里进阶到什么程度，我觉得没有一个两年的时间，没有一个反复，没有一个我以为我会了，我做一做发现我自己其实并不那么会，我又去精进我自己的过程。

我的基本判断是我得在两年的时间周期内，不管在这里做什么工作，我们在这里进阶到什么程度，我觉得没有一个两年的时间，没有一个反复，没有一个我以为我会了，我做一做发现我自己其实并不那么会，我又去精进我自己的过程。

我中途半途而废了，我这个工作的整个周期没有完成。

我中途半途而废了，我这个工作的整个周期没有完成。

什么叫周期呢？

什么叫周期呢？

就是我前面提到的，你从一开始的兴奋，到你自以为熟能生巧的熟练，然后再去深入的时候发现自己的一知半解，再到真正去研究的时候掌握事情本质的规律。

就是我前面提到的，你从一开始的兴奋，到你自以为熟能生巧的熟练，然后再去深入的时候发现自己的一知半解，再到真正去研究的时候掌握事情本质的规律。

以我这个智商而言吧，我花了两年时间。

以我这个智商而言吧，我花了两年时间。

可能绝大多数人都至少要花这个时间，甚至更长。

可能绝大多数人都至少要花这个时间，甚至更长。

而在这个里面，一定会有领导的变化、周遭同事的变化，甚至自己工作岗位的一些变化等等。

而在这个里面，一定会有领导的变化、周遭同事的变化，甚至自己工作岗位的一些变化等等。

只有你完整的体验了这个过程，我觉得你再去谈我下一步的职场生涯是什么。

只有你完整的体验了这个过程，我觉得你再去谈我下一步的职场生涯是什么。

我认为这样会比较好。

我认为这样会比较好。

因为我们初入社会的时候，我们有非常多的兴奋点，有非常多的未知想要探索。

因为我们初入社会的时候，我们有非常多的兴奋点，有非常多的未知想要探索。

其实你在那个过程中，你不知道自己的长项是什么。

其实你在那个过程中，你不知道自己的长项是什么。

我是在我第一份工作的前两年发现到，呃，我对社会心理、舆情反馈特别敏感，我总能做出正确的判断。

我是在我第一份工作的前两年发现到，呃，我对社会心理、舆情反馈特别敏感，我总能做出正确的判断。

那个工作不管是不是我经手在做的，但是我提取话题点反馈到真实的网络上的能力特别强。

那个工作不管是不是我经手在做的，但是我提取话题点反馈到真实的网络上的能力特别强。

比如我做宣传工作嘛，我特别会取标题，我特别会分析艺人的心理，我特别会写稿件。

比如我做宣传工作嘛，我特别会取标题，我特别会分析艺人的心理，我特别会写稿件。

这个东西是我在我大量的实践之后我总结出来的我的能力。

这个东西是我在我大量的实践之后我总结出来的我的能力。

那它背后反映的我的真实能力，其实是我对大众心理的判断能力。

那它背后反映的我的真实能力，其实是我对大众心理的判断能力。

是，我对大局观、我的策略能力。

是，我对大局观、我的策略能力。

之后我就意识到我最适合做的工作其实是做策略，因为我能比较准地把握市场的动向以及做出判断。

之后我就意识到我最适合做的工作其实是做策略，因为我能比较准地把握市场的动向以及做出判断。

但这件事情跟我当时做艺人宣传的时候，大量的重复性的每天写稿子、写新闻的训练是离不开关系的。

但这件事情跟我当时做艺人宣传的时候，大量的重复性的每天写稿子、写新闻的训练是离不开关系的。

但是也是在这个训练中，我发现我的能力是可被锻造的能力。

但是也是在这个训练中，我发现我的能力是可被锻造的能力。

而不是一种茫然的能力。

而不是一种茫然的能力。

同时，在这个过程中，你还会发现自己的缺点。

同时，在这个过程中，你还会发现自己的缺点。

比如说，有的人可能创造性很强，但是他毫无耐心，他做什么东西一会儿新鲜感就没了，他就坚持不下去；那比如有的人情绪好的时候待人接物非常好，一上脾气，不管是对面的合作方还是自己人，他都无差别对待的发表情绪。

比如说，有的人可能创造性很强，但是他毫无耐心，他做什么东西一会儿新鲜感就没了，他就坚持不下去；那比如有的人情绪好的时候待人接物非常好，一上脾气，不管是对面的合作方还是自己人，他都无差别对待的发表情绪。

那这个人其实情商就不高。

那这个人其实情商就不高。

他的情绪控制就是有问题，所以我觉得不如把工作的意义当做成一个不断发现自我的过程。

他的情绪控制就是有问题，所以我觉得不如把工作的意义当做成一个不断发现自我的过程。

给自己设定一个周期，在这个过程中了解自己的能力长板跟短板，在一件一件看似无聊的工作中去做出一些新花样。

给自己设定一个周期，在这个过程中了解自己的能力长板跟短板，在一件一件看似无聊的工作中去做出一些新花样。

比如说，我那个时候特别讨厌写工作汇报。

比如说，我那个时候特别讨厌写工作汇报。

我的领导要我写每周工作总结的时候，我就很排斥，我觉得这是一个既浪费我生命又没有价值的事情。

我的领导要我写每周工作总结的时候，我就很排斥，我觉得这是一个既浪费我生命又没有价值的事情。

我就对抗，全公司都写，就我不写。

我就对抗，全公司都写，就我不写。

因为我当时工作业绩非常好，我的想法就是：你们怎么着？

因为我当时工作业绩非常好，我的想法就是：你们怎么着？

你们能因为我不交工作汇报就把我开除了吗？

你们能因为我不交工作汇报就把我开除了吗？

反正你们也开除不了我，就是有一种恃宠而骄的心理。

反正你们也开除不了我，就是有一种恃宠而骄的心理。

但是后来我遇到一个领导，他就跟我说：‘你不要把它当做工作汇报，你把它当做一种自我总结。

但是后来我遇到一个领导，他就跟我说：‘你不要把它当做工作汇报，你把它当做一种自我总结。

整理一下你本周的工作亮点，和写出你的TO DO LIST，然后再总结一下自己本周的收获。

整理一下你本周的工作亮点，和写出你的TO DO LIST，然后再总结一下自己本周的收获。

你可以不要按照我们的工作汇报模板写，你可以写一个你自己真正想总结的东西。

你可以不要按照我们的工作汇报模板写，你可以写一个你自己真正想总结的东西。

’诶，我觉得他这个思路蛮好的。

’诶，我觉得他这个思路蛮好的。

他就是有一种被动的别人要求我做的事情，变成了一个主动的我想做的事情。

他就是有一种被动的别人要求我做的事情，变成了一个主动的我想做的事情。

虽然我当时做四个艺人的宣传，我每天忙着找不着地儿，但我总能找到半个小时的时间去做这个思考。

虽然我当时做四个艺人的宣传，我每天忙着找不着地儿，但我总能找到半个小时的时间去做这个思考。

然后我每个周我都会写出一条我认为很重要的洞察，就是我观察到了我自己或者观察到这个世界的一个信息的变化。

然后我每个周我都会写出一条我认为很重要的洞察，就是我观察到了我自己或者观察到这个世界的一个信息的变化。

当我养成这个及时总结的习惯的时候。

当我养成这个及时总结的习惯的时候。

这个好处沿用至今，我不会让我的任何一个经历白白经历。

这个好处沿用至今，我不会让我的任何一个经历白白经历。

所谓的及时复盘也好，及时总结也好，都是不让你身边发生过的一件事情就这样流走。

所谓的及时复盘也好，及时总结也好，都是不让你身边发生过的一件事情就这样流走。

你在这个过程中会发现，哦，原来我这样的意识问题，或者我有这样的能力问题，或者我有那样的兴趣的取向，我都在积极地发现自己。

你在这个过程中会发现，哦，原来我这样的意识问题，或者我有这样的能力问题，或者我有那样的兴趣的取向，我都在积极地发现自己。

那么你就会把看似无聊的流水般的重复的你已经掌握了的工作，找到新的意义跟可能性。

那么你就会把看似无聊的流水般的重复的你已经掌握了的工作，找到新的意义跟可能性。

因为在这里，你真正关注的不是工作，而是你自己。

因为在这里，你真正关注的不是工作，而是你自己。

工作只是一个手段，工作是发现自己的手段而已。

工作只是一个手段，工作是发现自己的手段而已。

核心是要关注自己，我到底兴趣的点是什么？

核心是要关注自己，我到底兴趣的点是什么？

我做这件事情就是比别人学习得都快，别人可能花三天，我一天就会了。

我做这件事情就是比别人学习得都快，别人可能花三天，我一天就会了。

我对这个事情可能兴趣浓度就是更高，比如我爱看美剧，别人可能一年看一部美剧，文艺能看二十部美剧，那我的浓度就高。

我对这个事情可能兴趣浓度就是更高，比如我爱看美剧，别人可能一年看一部美剧，文艺能看二十部美剧，那我的浓度就高。

兴趣浓度的背后，体现了什么东西？

兴趣浓度的背后，体现了什么东西？

体现了我的创作能力、我的内容能力，还是我对市场的洞察能力等等。

体现了我的创作能力、我的内容能力，还是我对市场的洞察能力等等。

你要把你的兴趣总结出来，把你的短板总结出来，这就是工作非常大的意义。

你要把你的兴趣总结出来，把你的短板总结出来，这就是工作非常大的意义。

而说实话，也只有工作能够让你发现这一些。

而说实话，也只有工作能够让你发现这一些。

其他的社会生活跟社会交往，尤其是那些不与人打交道的工作，你发现这个过程是非常慢的。

其他的社会生活跟社会交往，尤其是那些不与人打交道的工作，你发现这个过程是非常慢的。

一些独立的工作，比如你今天做一个作家，你只用自己写稿啊；今天你是个画家，你只用自己画画。

一些独立的工作，比如你今天做一个作家，你只用自己写稿啊；今天你是个画家，你只用自己画画。

你发现这些的机会可能性都小，因为你会相对独立于社会系统外。

你发现这些的机会可能性都小，因为你会相对独立于社会系统外。

而你当在社会系统内，在一个不管它是有序的还是良性的还是恶性的组织里面的时候，它都是一个契机，帮助你形成一个自我发现的过程。

而你当在社会系统内，在一个不管它是有序的还是良性的还是恶性的组织里面的时候，它都是一个契机，帮助你形成一个自我发现的过程。

我总结一下对你的问题的回复。

我总结一下对你的问题的回复。

第一，坐标要找准，不要与自己的学生时代做对比。

第一，坐标要找准，不要与自己的学生时代做对比。

第二，把找寻意义关注在找寻自我价值上面，关注自己在这个过程中的收获，它可能就是你最大的意义。

第二，把找寻意义关注在找寻自我价值上面，关注自己在这个过程中的收获，它可能就是你最大的意义。

现在我要开始打一个广告。

现在我要开始打一个广告。

刚刚提及了意义这个词啊，对于工作也好，对于人生也好，与其去纠结到底意义是什么，我觉得不如直接去做，去行动。

刚刚提及了意义这个词啊，对于工作也好，对于人生也好，与其去纠结到底意义是什么，我觉得不如直接去做，去行动。

结果会告诉你答案。

结果会告诉你答案。

而当人用创新的眼光去看待和改变BUG的时候呢，用风味代码的那句话来解答，就是BUG IS A HAPPY ACCIDENT。

而当人用创新的眼光去看待和改变BUG的时候呢，用风味代码的那句话来解答，就是BUG IS A HAPPY ACCIDENT。

意外也是变化，在我看来呢，有变化总比一成不变的要好。

意外也是变化，在我看来呢，有变化总比一成不变的要好。

带着创新力和创造力的眼光去看，甚至在别人眼中的BUG，在我眼中反而是一种机会。

带着创新力和创造力的眼光去看，甚至在别人眼中的BUG，在我眼中反而是一种机会。

换一种解法，说不定能创造意外之喜。

换一种解法，说不定能创造意外之喜。

有一位叫辣椒酱的朋友，他的问题是：我的人生困惑来自于我对自我行为控制的迷茫和挫败。

有一位叫辣椒酱的朋友，他的问题是：我的人生困惑来自于我对自我行为控制的迷茫和挫败。

我想知道如何提高对自我行为的掌控力。

我想知道如何提高对自我行为的掌控力。

举几个例子，我一直想要好身材减肥，但发现我很难坚持，因为工作压力大，有情绪化进食；再比如工作摸鱼拖延会让我内心焦虑，但是偶尔控制不住又会摸鱼拖延。

举几个例子，我一直想要好身材减肥，但发现我很难坚持，因为工作压力大，有情绪化进食；再比如工作摸鱼拖延会让我内心焦虑，但是偶尔控制不住又会摸鱼拖延。

我想知道，天真对生活、工作跟具备掌控力有什么方法？

我想知道，天真对生活、工作跟具备掌控力有什么方法？

推荐你说的这个过程哈，是我完完全全都经历过的过程。

推荐你说的这个过程哈，是我完完全全都经历过的过程。

小时候比如说放寒暑假，我一定会第一天就把作业写一半，然后拖到要返校前，或者是第二天要开学的头一天晚上熬夜把它写完。

小时候比如说放寒暑假，我一定会第一天就把作业写一半，然后拖到要返校前，或者是第二天要开学的头一天晚上熬夜把它写完。

我刚开始也会很焦虑，觉得哎呀还有那么多东西没有做怎么办？

我刚开始也会很焦虑，觉得哎呀还有那么多东西没有做怎么办？

后来我意识到它就是我的人生模型，于是我就会尽快在第一时间内把能做的都尽量做掉，给后面的拖延少一点的份额，然后在最后一天的时候熬夜干完。

后来我意识到它就是我的人生模型，于是我就会尽快在第一时间内把能做的都尽量做掉，给后面的拖延少一点的份额，然后在最后一天的时候熬夜干完。

我发现其实也没啥，中间的暑假的两个月都十分的快乐，每一天都尽情的享受。

我发现其实也没啥，中间的暑假的两个月都十分的快乐，每一天都尽情的享受。

所以我觉得人最重要的是找到自己的模式，关于自律和不自律、自控也好，是要找到属于你独一无二的模式。

所以我觉得人最重要的是找到自己的模式，关于自律和不自律、自控也好，是要找到属于你独一无二的模式。

有了这个模式之后，你会非常心态平和地来面对你能做到的跟不能做到的。

有了这个模式之后，你会非常心态平和地来面对你能做到的跟不能做到的。

我们有时候为什么会焦虑呢？

我们有时候为什么会焦虑呢？

我们的焦虑，是我们身边有人。

我们的焦虑，是我们身边有人。

你发现他啥都能做到，我身边有朋友属于长得又漂亮、脑子又聪明、身材又好、还自律，婚姻关系也好，孩子教育也好，自我也好，真的是挑不出毛病的那种。

你发现他啥都能做到，我身边有朋友属于长得又漂亮、脑子又聪明、身材又好、还自律，婚姻关系也好，孩子教育也好，自我也好，真的是挑不出毛病的那种。

就像我是做经纪人工作的，我周围全是好看的女孩。

就像我是做经纪人工作的，我周围全是好看的女孩。

不管各个年龄阶段的，有的天生丽质，有的后天努力，各种各样的状态。

不管各个年龄阶段的，有的天生丽质，有的后天努力，各种各样的状态。

如果我要跟他们比较的话，我就会觉得我自己又爱吃、又偷懒，身材也不好，长相也普通，那我得多痛苦呢？

如果我要跟他们比较的话，我就会觉得我自己又爱吃、又偷懒，身材也不好，长相也普通，那我得多痛苦呢？

那我得做多少努力才能赶上他们呢？

那我得做多少努力才能赶上他们呢？

问题是我一点没有焦虑，没有焦虑的原因是我认为他们非常好，也非常美。

问题是我一点没有焦虑，没有焦虑的原因是我认为他们非常好，也非常美。

但那个不是我的标准，就它不是我想要获得的东西。

但那个不是我的标准，就它不是我想要获得的东西。

它是一种社会意义上的美，是一种社会共识里的美。

它是一种社会意义上的美，是一种社会共识里的美。

当然很好，但是与我无关。

当然很好，但是与我无关。

所以我想这位朋友啊，你在思考你如何自控的时候，我觉得你首先一定要想明白你自我控制是为了实现什么。

所以我想这位朋友啊，你在思考你如何自控的时候，我觉得你首先一定要想明白你自我控制是为了实现什么。

一个所谓的打引号的更好的自己，我觉得更多的是被鸡汤文和我们的一些商业推广营销出来的一个假的自己。

一个所谓的打引号的更好的自己，我觉得更多的是被鸡汤文和我们的一些商业推广营销出来的一个假的自己。

更好的自己一定是在自我的基础上和自我想要的方向的基础上找到的一个路径。

更好的自己一定是在自我的基础上和自我想要的方向的基础上找到的一个路径。

但是什么是真正的自我想要呢？

但是什么是真正的自我想要呢？

我们一定要摒弃掉那些外部评价对我们的影响。

我们一定要摒弃掉那些外部评价对我们的影响。

比如说，我们小时候像我这种学习成绩非常好的人，会被要求持续考全年级前三名，甚至会被要求最好永远是全年级第一名。

比如说，我们小时候像我这种学习成绩非常好的人，会被要求持续考全年级前三名，甚至会被要求最好永远是全年级第一名。

会被要求德智体美劳全面发展，会被要求女孩子不可以过度打扮自己，只可以用黑色的皮筋扎一个马尾。

会被要求德智体美劳全面发展，会被要求女孩子不可以过度打扮自己，只可以用黑色的皮筋扎一个马尾。

我从小都是这样被要求的。

我从小都是这样被要求的。

然后在我有了自主权之后，我就会报复性地去开始买衣服。

然后在我有了自主权之后，我就会报复性地去开始买衣服。

我原来有点不理解，为什么后来我深度探索之后发现，我买衣服是那种像去北京原来那个动物园进货，你知道吗？

我原来有点不理解，为什么后来我深度探索之后发现，我买衣服是那种像去北京原来那个动物园进货，你知道吗？

就是批发式的买衣方式，我可以一天买几十件衣服，在我有了能力之后。

就是批发式的买衣方式，我可以一天买几十件衣服，在我有了能力之后。

当然，因为那个衣服本身也很便宜啊。

当然，因为那个衣服本身也很便宜啊。

但是就是我的这种非理性的消费，是当初对我在这些行为上被控制的一种报复，是我当时被控制住了，我现在有权利之后的我的一种肆意妄为。

但是就是我的这种非理性的消费，是当初对我在这些行为上被控制的一种报复，是我当时被控制住了，我现在有权利之后的我的一种肆意妄为。

我讲这个的意思是说，我们从小接受的教育，它是个集体式教育，集体式教育就是单一标准、好管理、学习好。

我讲这个的意思是说，我们从小接受的教育，它是个集体式教育，集体式教育就是单一标准、好管理、学习好。

所以在我们的社会里面，对审美也好，对什么是好也好，完全的有一套相对功利的标准。

所以在我们的社会里面，对审美也好，对什么是好也好，完全的有一套相对功利的标准。

所谓的功成名就，所谓的成功者论，就像有时候我会有一些表达，大家就会觉得诶，因为你成功了，所以你说什么都对。

所谓的功成名就，所谓的成功者论，就像有时候我会有一些表达，大家就会觉得诶，因为你成功了，所以你说什么都对。

这个背后所透露的是他根本不关心你在表达什么，他只是用你的社会身份或者你的社会成就来定义你的思考过程和定义这个人。

这个背后所透露的是他根本不关心你在表达什么，他只是用你的社会身份或者你的社会成就来定义你的思考过程和定义这个人。

我自己当然是很讨厌这些的，但是我们每个人都不可避免的会被这些东西所裹挟住。

我自己当然是很讨厌这些的，但是我们每个人都不可避免的会被这些东西所裹挟住。

所以我认为在自控之前，讨论什么是自控的时候的第一步是讨论你想要成为什么样的人。

所以我认为在自控之前，讨论什么是自控的时候的第一步是讨论你想要成为什么样的人。

那个人是独一无二的，你比如说你希望你身材好，你希望你更FIT一些，是FOR什么？

那个人是独一无二的，你比如说你希望你身材好，你希望你更FIT一些，是FOR什么？

是FOR为了让更多人喜欢你。

是FOR为了让更多人喜欢你。

是为了穿更好看的衣服，是为了拥有好的心情，还是为了我觉得那样的我就是最好的我自己？

是为了穿更好看的衣服，是为了拥有好的心情，还是为了我觉得那样的我就是最好的我自己？

我们不要被一些假象所迷惑啊。

我们不要被一些假象所迷惑啊。

虽然每天健身运动很辛苦，但是有的人真的沉溺于此。

虽然每天健身运动很辛苦，但是有的人真的沉溺于此。

我就见过那种不运动就难受的人，这种人就是天生的。

我就见过那种不运动就难受的人，这种人就是天生的。

他身材紧实，因为他喜欢，他没觉得是吃苦，他觉得是享受。

他身材紧实，因为他喜欢，他没觉得是吃苦，他觉得是享受。

那对于我这样的人，你让我去健身房撸铁……就要了我的命，我就会带着巨大的负面情绪，然后要跟自己喊很多话。

那对于我这样的人，你让我去健身房撸铁……就要了我的命，我就会带着巨大的负面情绪，然后要跟自己喊很多话。

我曾经在那个发现糖尿病的初期，我干的第一件事情就是健身房办了一张三年的卡，最贵的那种会员。

我曾经在那个发现糖尿病的初期，我干的第一件事情就是健身房办了一张三年的卡，最贵的那种会员。

早上6点钟起来跑步，我一股脑的医生要求我做的所有事情我都去做。

早上6点钟起来跑步，我一股脑的医生要求我做的所有事情我都去做。

我觉得我可是要为自己身体着想的，我要好好的保养自己。

我觉得我可是要为自己身体着想的，我要好好的保养自己。

我这个身体还得多活几十年，让我干啥我干啥。

我这个身体还得多活几十年，让我干啥我干啥。

就这样撑了不到一个月，我到现在都记得非常清楚。

就这样撑了不到一个月，我到现在都记得非常清楚。

我那会儿一顿饭要吃十几颗药，然后我去威尼斯电影节出差，我有一个巨大的药盒，因为出差大概一周吧，就放了300多颗药。

我那会儿一顿饭要吃十几颗药，然后我去威尼斯电影节出差，我有一个巨大的药盒，因为出差大概一周吧，就放了300多颗药。

那个药盒我把它从包里掏出来，掏东西的时候散了，然后撒在那个威尼斯电影节的官方酒店的酒店大堂里。

那个药盒我把它从包里掏出来，掏东西的时候散了，然后撒在那个威尼斯电影节的官方酒店的酒店大堂里。

我当时就瞬间崩溃，蹲在地上大哭一场。

我当时就瞬间崩溃，蹲在地上大哭一场。

因为那些药就全部混淆不清，你就知道都废了嘛，都掉在地上。

因为那些药就全部混淆不清，你就知道都废了嘛，都掉在地上。

那一瞬间我可能控制了一个多月的那种自律情绪就彻底崩塌，我就觉得我再也不要一顿饭这样吃药了，我再也不要什么吃完饭就必须得去运动，每天带着衣服去健身之类的，我觉得那个好痛苦。

那一瞬间我可能控制了一个多月的那种自律情绪就彻底崩塌，我就觉得我再也不要一顿饭这样吃药了，我再也不要什么吃完饭就必须得去运动，每天带着衣服去健身之类的，我觉得那个好痛苦。

我不是鼓励大家像我一样不按时吃药跟看病啊，这肯定是不对的。

我不是鼓励大家像我一样不按时吃药跟看病啊，这肯定是不对的。

但是当你过度自律的时候，当你严格遵医嘱的时候，你没有获得能量，你对身心的伤害也是非常大的。

但是当你过度自律的时候，当你严格遵医嘱的时候，你没有获得能量，你对身心的伤害也是非常大的。

所以在我彻底明白我是一个什么样的人之后，我就去做了切胃手术。

所以在我彻底明白我是一个什么样的人之后，我就去做了切胃手术。

我觉得对很多人来讲，他接受不了在自己的器官上拉掉4/5。

我觉得对很多人来讲，他接受不了在自己的器官上拉掉4/5。

我可以因为这对我不是个事儿，对我来说无非就是做一个手术的事情。

我可以因为这对我不是个事儿，对我来说无非就是做一个手术的事情。

他短时间内巨大的痛苦不管啥我都能承受，但长时间内持续的控制不管多简单我都做不到。

他短时间内巨大的痛苦不管啥我都能承受，但长时间内持续的控制不管多简单我都做不到。

我彻底清楚了明白我的模式，我又有一个目标是希望我的血糖降下来健康，所以我就采取了相对剧烈的手段。

我彻底清楚了明白我的模式，我又有一个目标是希望我的血糖降下来健康，所以我就采取了相对剧烈的手段。

任何事情在我看来，目标最重要，手段只是一种方法。

任何事情在我看来，目标最重要，手段只是一种方法。

所以你要搞清楚你想健身，你想保持好身材的目标是什么？

所以你要搞清楚你想健身，你想保持好身材的目标是什么？

是为了健康，还是你就是喜欢这样的美？

是为了健康，还是你就是喜欢这样的美？

还是你是为了取悦他人，等等一切是啥都不重要。

还是你是为了取悦他人，等等一切是啥都不重要。

重要的是你有没有搞清楚是什么？

重要的是你有没有搞清楚是什么？

搞清楚之后再找到能够实现这个结果的对你自己最有效的办法。

搞清楚之后再找到能够实现这个结果的对你自己最有效的办法。

那有的人可能去抽脂，有的人可能就老老实实的健身运动，有的人去打那种我听说过一种打出腹肌的机器，在你身上通过一种机器的挤压给你挤出腹肌感，那种就是纯粹为了拍个照秀朋友圈的。

那有的人可能去抽脂，有的人可能就老老实实的健身运动，有的人去打那种我听说过一种打出腹肌的机器，在你身上通过一种机器的挤压给你挤出腹肌感，那种就是纯粹为了拍个照秀朋友圈的。

所以这个世界上有很多事情，目标是你说出来给别人听的。

所以这个世界上有很多事情，目标是你说出来给别人听的。

有些东西是说出来发朋友圈的，有些东西是只有你自己知道的。

有些东西是说出来发朋友圈的，有些东西是只有你自己知道的。

那么我觉得你需要做的事情是搞清楚你内心真正知道做这个事情的目标是什么，根据那个目标你多找一些手段。

那么我觉得你需要做的事情是搞清楚你内心真正知道做这个事情的目标是什么，根据那个目标你多找一些手段。

然后在里面选取那个匹配你的手段，就像我前面提到的，我治疗糖尿病切胃这个手段，这是我经过了各种医生会诊之后给我的综合方案。

然后在里面选取那个匹配你的手段，就像我前面提到的，我治疗糖尿病切胃这个手段，这是我经过了各种医生会诊之后给我的综合方案。

它绝非是我一时冲动的结果，但是在各种方案里，当然你有每天健身、每天控制、每天吃药的方案，也有这种极端强制的手段。

它绝非是我一时冲动的结果，但是在各种方案里，当然你有每天健身、每天控制、每天吃药的方案，也有这种极端强制的手段。

那么我就选了一个更匹配我的手段去实现这个目标。

那么我就选了一个更匹配我的手段去实现这个目标。

每一种手段它都有优势跟劣势的，就像每天饭后散步对很多人来讲是很简单，那对我的行程来讲就是不可能实现的。

每一种手段它都有优势跟劣势的，就像每天饭后散步对很多人来讲是很简单，那对我的行程来讲就是不可能实现的。

那我就选择那个我可以实现的方法呗。

那我就选择那个我可以实现的方法呗。

所以这位朋友，我想说的就是每个人都会想偷懒，每个人都会想拖延。

所以这位朋友，我想说的就是每个人都会想偷懒，每个人都会想拖延。

那么你搞清楚一个事情的核心的目标，确定好之后，再把所有能找到的手段罗列出来，在中间找到一个你觉得没那么痛苦的手段。

那么你搞清楚一个事情的核心的目标，确定好之后，再把所有能找到的手段罗列出来，在中间找到一个你觉得没那么痛苦的手段。

这样子你做到了，你会为自己开心；你做不到，你也不会为自己难过，因为你在为一个真目标使用一个真方法，而不是为一个假目标使用一个假方法。

这样子你做到了，你会为自己开心；你做不到，你也不会为自己难过，因为你在为一个真目标使用一个真方法，而不是为一个假目标使用一个假方法。

当你为一个假目标使用一个假方法的时候，你就会是一个折角状态，就是既努力不起来又放弃不下去。

当你为一个假目标使用一个假方法的时候，你就会是一个折角状态，就是既努力不起来又放弃不下去。

所以与其在这个过程中内耗跟纠结，我觉得不如花时间去找到你的真目标跟真方法，找到它的解决方案，这样子你就按照这个路线去解决它，甚至用一些突破性的手段去解决它，我觉得可能就会比较好。

所以与其在这个过程中内耗跟纠结，我觉得不如花时间去找到你的真目标跟真方法，找到它的解决方案，这样子你就按照这个路线去解决它，甚至用一些突破性的手段去解决它，我觉得可能就会比较好。

我再说回我最近骑行这个问题啊，我在这件事上感受真的非常深。

我再说回我最近骑行这个问题啊，我在这件事上感受真的非常深。

因为这么多年以来，我没有找到任何一项运动是我觉得会快乐的。

因为这么多年以来，我没有找到任何一项运动是我觉得会快乐的。

我的各种朋友拉着我打羽毛球啊，甚至想让我学网球啊，带着我游泳啊，想让我徒步啊、登山啊，不管是一个人的运动还是对抗性的运动。

我的各种朋友拉着我打羽毛球啊，甚至想让我学网球啊，带着我游泳啊，想让我徒步啊、登山啊，不管是一个人的运动还是对抗性的运动。

我唯一接受的就是公园里溜达，快走。

我唯一接受的就是公园里溜达，快走。

如果可以不洗头的话，我愿意游泳。

如果可以不洗头的话，我愿意游泳。

然后找到了骑行这项运动。

然后找到了骑行这项运动。

骑行这个运动呢，是我在5月份的时候。

骑行这个运动呢，是我在5月份的时候。

其实我周边已经有很多人在骑行了，他们每次约我的时候我都不为所动，我会觉得这跟我有何关系啊？

其实我周边已经有很多人在骑行了，他们每次约我的时候我都不为所动，我会觉得这跟我有何关系啊？

然后5月份的时候，我跟我一个好朋友去大理玩，然后他们租了车要去环洱海的生态走廊。

然后5月份的时候，我跟我一个好朋友去大理玩，然后他们租了车要去环洱海的生态走廊。

这个60公里的生态走廊，走一段路。

这个60公里的生态走廊，走一段路。

然后他们说有车跟着，不行你就上车。

然后他们说有车跟着，不行你就上车。

于是我就为了不扫兴，就跟大家一块骑行。

于是我就为了不扫兴，就跟大家一块骑行。

结果因为那个洱海的生态走廊非常美，也没有汽车，你骑起来又快速、又迎风、又爽，风景还美。

结果因为那个洱海的生态走廊非常美，也没有汽车，你骑起来又快速、又迎风、又爽，风景还美。

我就在骑行的过程中获得了一种情绪的分泌，就是你会有那种心流涌过。

我就在骑行的过程中获得了一种情绪的分泌，就是你会有那种心流涌过。

哇，我好快乐啊。

哇，我好快乐啊。

有了那个感觉之后，我就觉得那以后要持续地去做这件事情。

有了那个感觉之后，我就觉得那以后要持续地去做这件事情。

虽然骑行也不是一个就手就能骑的运动，但我仍然会去创造各种条件。

虽然骑行也不是一个就手就能骑的运动，但我仍然会去创造各种条件。

我甚至会在开会与开会之间找到那个2个小时的空档，去公园里骑行。

我甚至会在开会与开会之间找到那个2个小时的空档，去公园里骑行。

我甚至会想参加朋友们组织的外地骑行之旅，可能挑战一个每天100公里等等。

我甚至会想参加朋友们组织的外地骑行之旅，可能挑战一个每天100公里等等。

你看，我花了快40年的时间。

你看，我花了快40年的时间。

我今年39岁，我才找到了一个我真正热爱的运动，然后找到了一种生活方式，是匹配我的时间和各方面条件的。

我今年39岁，我才找到了一个我真正热爱的运动，然后找到了一种生活方式，是匹配我的时间和各方面条件的。

我才觉得我享受到了运动的快乐，在过去的如此漫长的岁月里，我都觉得运动令人讨厌，并且我还意识到我喜欢骑行，我喜欢的是那个风驰电掣的感觉，我也喜欢骑马飙车。

我才觉得我享受到了运动的快乐，在过去的如此漫长的岁月里，我都觉得运动令人讨厌，并且我还意识到我喜欢骑行，我喜欢的是那个风驰电掣的感觉，我也喜欢骑马飙车。

这些速度感都让我非常快乐，包括我喜欢什么过山车呀、滑翔伞啊，一些带有刺激性的挑战运动，它都让我觉得快乐。

这些速度感都让我非常快乐，包括我喜欢什么过山车呀、滑翔伞啊，一些带有刺激性的挑战运动，它都让我觉得快乐。

那可能我骨子里就是比较喜欢这种带挑战性的、带速度感的肾上腺素飙升的东西，所以这个就是我找到的自己匹配自己的方式。

那可能我骨子里就是比较喜欢这种带挑战性的、带速度感的肾上腺素飙升的东西，所以这个就是我找到的自己匹配自己的方式。

真正的自控力是你找到一个方式之后，你的自驱力的作用。

真正的自控力是你找到一个方式之后，你的自驱力的作用。

我去做很多事情不是靠自控力让我自己不做的，而是我找到了自驱力，让自驱力承托着我自然而然地往上走的。

我去做很多事情不是靠自控力让我自己不做的，而是我找到了自驱力，让自驱力承托着我自然而然地往上走的。

这种方式会比靠自控力控制自己的欲望本能要快乐得多，也有效得多。

这种方式会比靠自控力控制自己的欲望本能要快乐得多，也有效得多。

所以我觉得这个问题的设置上面，你与其去说花时间想怎么控制自己。

所以我觉得这个问题的设置上面，你与其去说花时间想怎么控制自己。

不如去花时间找到自己的自驱，通过自驱力来完成这些事情，你过程是快乐享受的，结果又是好的，甚至超越他人的。

不如去花时间找到自己的自驱，通过自驱力来完成这些事情，你过程是快乐享受的，结果又是好的，甚至超越他人的。

如果你想获得一些更技巧性的东西，你可以看我的情商课啊。

如果你想获得一些更技巧性的东西，你可以看我的情商课啊。

第四节叫做摆脱拖延，关于如何解决拖延症的问题。

第四节叫做摆脱拖延，关于如何解决拖延症的问题。

我的杨天真的高情商公式里面有一个课程专门讲述过，就有一个比较感性的问题啊。

我的杨天真的高情商公式里面有一个课程专门讲述过，就有一个比较感性的问题啊。

这位朋友叫PP，他说我是一个马上满21岁的平凡的女生，前20年没有什么成就，非常的平凡甚至平庸。

这位朋友叫PP，他说我是一个马上满21岁的平凡的女生，前20年没有什么成就，非常的平凡甚至平庸。

我很羡慕您成长道路上一直创造价值的时刻，且一直保持着理性的思考和行动力。

我很羡慕您成长道路上一直创造价值的时刻，且一直保持着理性的思考和行动力。

而我一直认为自己是个矛盾的人，比如我很想知道您怎么看待离别？

而我一直认为自己是个矛盾的人，比如我很想知道您怎么看待离别？

离别这个人生课题，我好像永远都学不会去接受朋友的离开、亲人的逝去、一个时期自己的结束等等。

离别这个人生课题，我好像永远都学不会去接受朋友的离开、亲人的逝去、一个时期自己的结束等等。

请问天真老师，在面对人生离别的时刻，脑子里都在想什么？

请问天真老师，在面对人生离别的时刻，脑子里都在想什么？

最后如何接受会回头看吗？

最后如何接受会回头看吗？

对这个问题，非常的感性啊。

对这个问题，非常的感性啊。

我可能正好是你的相反面，我很能接受离别。

我可能正好是你的相反面，我很能接受离别。

你刚才说到你很平凡、你很普通，你用了这样的形容词，但我觉得它描述的是一种状态，描述的不是一种性质。

你刚才说到你很平凡、你很普通，你用了这样的形容词，但我觉得它描述的是一种状态，描述的不是一种性质。

怎么说呢？

怎么说呢？

你内心是认为好的事情应当围绕着你，好的朋友应该在你身边，好的关系应该持久。

你内心是认为好的事情应当围绕着你，好的朋友应该在你身边，好的关系应该持久。

所以当他们离开的时候，其实你有点难以接受，因为你希望这些好都永远的留在你的身边。

所以当他们离开的时候，其实你有点难以接受，因为你希望这些好都永远的留在你的身边。

我就是太普通的一个人，所以一切事情发生在我身上都很正常。

我就是太普通的一个人，所以一切事情发生在我身上都很正常。

我喜欢的人会不喜欢我，我想要的机会会拿不到，我会变老，我的人生可能不一定会变得更好。

我喜欢的人会不喜欢我，我想要的机会会拿不到，我会变老，我的人生可能不一定会变得更好。

这些都是常态，甚至这些事情本该发生，那就是因为我就是一个非常平凡的人，我跟其他人没有任何特殊性跟不同，是我先接受了这一点。

这些都是常态，甚至这些事情本该发生，那就是因为我就是一个非常平凡的人，我跟其他人没有任何特殊性跟不同，是我先接受了这一点。

先从内心全然地接受跟理解这一点，我对离别就没有那么的难受。

先从内心全然地接受跟理解这一点，我对离别就没有那么的难受。

我在跟全西西的访谈里面提到过，25岁过生日的时候我办了一个非常大的PARTY，有一个我认为非常重要的朋友他没有来到现场，他当时在读研究生，他去拍作业了。

我在跟全西西的访谈里面提到过，25岁过生日的时候我办了一个非常大的PARTY，有一个我认为非常重要的朋友他没有来到现场，他当时在读研究生，他去拍作业了。

我生了他半年的气，我会觉得我生日诶，我25岁重要的时刻。

我生了他半年的气，我会觉得我生日诶，我25岁重要的时刻。

作业什么时候不能拍？

作业什么时候不能拍？

你非要那时候去吗？

你非要那时候去吗？

虽然那天他给我拍了一个道歉视频，我都没有原谅他。

虽然那天他给我拍了一个道歉视频，我都没有原谅他。

我在那个访谈里面有展开说啊，我在未来的人生的漫长的过程中，我都经历过这样的事情。

我在那个访谈里面有展开说啊，我在未来的人生的漫长的过程中，我都经历过这样的事情。

我数度因为我的生日PARTY，我认为很重要的人没有来到现场，拉黑他们。

我数度因为我的生日PARTY，我认为很重要的人没有来到现场，拉黑他们。

我觉得你们怎么能如此的不重视我如此重视的东西？

我觉得你们怎么能如此的不重视我如此重视的东西？

我的这些心态跟想法，其实就跟此刻的你是一样的。

我的这些心态跟想法，其实就跟此刻的你是一样的。

在这个过程里，我还是认为我是一个多么重要的人，或者是我在我们的这两个人的朋友关系里也好，情感关系里也好，是非常非常重要的人。

在这个过程里，我还是认为我是一个多么重要的人，或者是我在我们的这两个人的朋友关系里也好，情感关系里也好，是非常非常重要的人。

我是如此的珍惜你，所以你也应当如此的珍惜我。

我是如此的珍惜你，所以你也应当如此的珍惜我。

这位朋友，我不是批评你啊。

这位朋友，我不是批评你啊。

我只是分享这个过程给你。

我只是分享这个过程给你。

我经历了漫长、漫长的人生过程之后，我终于明白了：我在这个世界是根本不重要的。

我经历了漫长、漫长的人生过程之后，我终于明白了：我在这个世界是根本不重要的。

我在我很重要的人的心里，也许是真的很重要，但他是绝对有比我更重要多的事情。

我在我很重要的人的心里，也许是真的很重要，但他是绝对有比我更重要多的事情。

那个事情可能是他自己，可能是他在意的东西，可能是他其他的关系。

那个事情可能是他自己，可能是他在意的东西，可能是他其他的关系。

我们要接受自己在别人的人生排序里并不重要，所以离开就成为了自然的。

我们要接受自己在别人的人生排序里并不重要，所以离开就成为了自然的。

要接受时代会变化，曾经辉煌的你或者曾经成功的你，换了一个时代就完全不行了。

要接受时代会变化，曾经辉煌的你或者曾经成功的你，换了一个时代就完全不行了。

我们要接受自己在生命的历程中只是一个渺小的生命，所以亲人的离开也是正常的。

我们要接受自己在生命的历程中只是一个渺小的生命，所以亲人的离开也是正常的。

说起亲人的离别呢，我推荐大家看一部电影叫《COCO》，是一部动画片，中文叫做《寻梦环游记》。

说起亲人的离别呢，我推荐大家看一部电影叫《COCO》，是一部动画片，中文叫做《寻梦环游记》。

它讲述的就是人在离开这个世界之后，你的家人可能去了另外一个亡灵世界，但是当你来祭奠他们的时候，他们会在那个世界活得很好。

它讲述的就是人在离开这个世界之后，你的家人可能去了另外一个亡灵世界，但是当你来祭奠他们的时候，他们会在那个世界活得很好。

我在我的新书《区域界》里面描述了我去到墨西哥参加亡灵节的过程。

我在我的新书《区域界》里面描述了我去到墨西哥参加亡灵节的过程。

真实体验了一把这个动画片里的描绘。

真实体验了一把这个动画片里的描绘。

我去到了墨西哥城的郊区，看到了那些铺着鲜花满地的小菊花，看到了他们和亲人在一起欢乐地享受时光。

我去到了墨西哥城的郊区，看到了那些铺着鲜花满地的小菊花，看到了他们和亲人在一起欢乐地享受时光。

那时候你就会觉得别离也没什么，它不过是换了另外一种形式相聚而已。

那时候你就会觉得别离也没什么，它不过是换了另外一种形式相聚而已。

所以这位可能对离别耿耿于怀的朋友啊，我也建议你有机会多去看看这个世界的各种地方、人文历史。

所以这位可能对离别耿耿于怀的朋友啊，我也建议你有机会多去看看这个世界的各种地方、人文历史。

多接触不同的环境，当你见识够多的时候，你就会对很多当下的事情理解它的习以为常。

多接触不同的环境，当你见识够多的时候，你就会对很多当下的事情理解它的习以为常。

最终我们要接受，我们每个人就是普普通通、平平凡凡的生命，这个与你的状态无关，与你此刻是否拥有了什么成就或在人群中是否闪耀无关，与你的性质有关。

最终我们要接受，我们每个人就是普普通通、平平凡凡的生命，这个与你的状态无关，与你此刻是否拥有了什么成就或在人群中是否闪耀无关，与你的性质有关。

这两个词我反复讲了好几遍了。

这两个词我反复讲了好几遍了。

这个性质就是，你怎么看待你的生命？

这个性质就是，你怎么看待你的生命？

我们公司就是每次会有很多人入职，有很多人离职。

我们公司就是每次会有很多人入职，有很多人离职。

入职的时候呢，会有一段欢迎的话，把他拉入公司大群；离职的时候呢，也会有一段送别的话，祝福他离开。

入职的时候呢，会有一段欢迎的话，把他拉入公司大群；离职的时候呢，也会有一段送别的话，祝福他离开。

我从来不参与欢迎，我也从来不参与送别。

我从来不参与欢迎，我也从来不参与送别。

不管这个同事我多喜欢，或者是我其实也挺舍不得的过去，可能有一个我认为很重要的同事离开。

不管这个同事我多喜欢，或者是我其实也挺舍不得的过去，可能有一个我认为很重要的同事离开。

我会想方设法留下他，我会用尽各种方法给他各种条件啊，或者了解他内心的想法，希望他多留一会儿。

我会想方设法留下他，我会用尽各种方法给他各种条件啊，或者了解他内心的想法，希望他多留一会儿。

此刻的我，今天任何人要从我的生命里离开，不管是工作中的关系、情感中的关系，我都会努力一次。

此刻的我，今天任何人要从我的生命里离开，不管是工作中的关系、情感中的关系，我都会努力一次。

我觉得我会的，我一定会努力一次。

我觉得我会的，我一定会努力一次。

当我明确了他是真的这样想，他不是基于情绪这样想。

当我明确了他是真的这样想，他不是基于情绪这样想。

他内心做出的是一个在他看来最有利他决定的时候，我绝不会再有任何的勉强跟难过。

他内心做出的是一个在他看来最有利他决定的时候，我绝不会再有任何的勉强跟难过。

因为那是他的人生选择。

因为那是他的人生选择。

每一个进入我们生命里的人，其实都是陪我们度过了生命的一个过程，这里面有快乐也有难受。

每一个进入我们生命里的人，其实都是陪我们度过了生命的一个过程，这里面有快乐也有难受。

但是在他的人生里，我们是一个NPC，他才是一个主角；在我们的人生里，我们是自己的主角，其他人都是一些扮演性质的配角。

但是在他的人生里，我们是一个NPC，他才是一个主角；在我们的人生里，我们是自己的主角，其他人都是一些扮演性质的配角。

就会性质这个话题，这个性质就是人生无常是一种常态，一切不可控是一种常态，所有人都会离开我们是一个常态，而我们要做的事情就是接受这种常态，理解命运的无常。

就会性质这个话题，这个性质就是人生无常是一种常态，一切不可控是一种常态，所有人都会离开我们是一个常态，而我们要做的事情就是接受这种常态，理解命运的无常。

接受我们没有自己想象中的好，了解我们的人生可能不如我们期待的那样。

接受我们没有自己想象中的好，了解我们的人生可能不如我们期待的那样。

我说这些东西不是他消极的，不是他悲伤的，而是一个真相。

我说这些东西不是他消极的，不是他悲伤的，而是一个真相。

我觉得一个人活的价值是在理解真相的基础上去寻找意义的，不是在想象和妄念中去寻找意义的。

我觉得一个人活的价值是在理解真相的基础上去寻找意义的，不是在想象和妄念中去寻找意义的。

我见识过太多的痛苦，都是因为他在妄念中。

我见识过太多的痛苦，都是因为他在妄念中。