第四十五期 对话马思纯：当外界的定义失效，我们如何定义自己

就是我有自己的剧本。

就是我有自己的剧本。

我的剧本里，就是我出现在你的生命里，对你如此的好，你就应该把我视为很重要的人。

我的剧本里，就是我出现在你的生命里，对你如此的好，你就应该把我视为很重要的人。

就是这种应该，其实有的时候就是一种巨大的误解。

就是这种应该，其实有的时候就是一种巨大的误解。

嗯，我们有时候人会有失望的感受，就是因为我们先写好了一个剧本，那个剧本里我做了什么，你做了什么，似乎都是应该的。

嗯，我们有时候人会有失望的感受，就是因为我们先写好了一个剧本，那个剧本里我做了什么，你做了什么，似乎都是应该的。

光是在亲密关系里，在家庭关系里。

光是在亲密关系里，在家庭关系里。

在合作伙伴的关系里都会有同样的问题，就像我管理一家公司。

在合作伙伴的关系里都会有同样的问题，就像我管理一家公司。

你知道我们公司有很多个部门，那这个部门的人可能就觉得这事儿这个权利就应该归我，你不能触碰我的边界，你触碰我的边界，你就是侵犯了我的权利。

你知道我们公司有很多个部门，那这个部门的人可能就觉得这事儿这个权利就应该归我，你不能触碰我的边界，你触碰我的边界，你就是侵犯了我的权利。

但这个应该是谁给他的呢？

但这个应该是谁给他的呢？

公司没有这个规定，很多事情也没有这个规定。

公司没有这个规定，很多事情也没有这个规定。

就是他脑子里的剧本嘛。

就是他脑子里的剧本嘛。

所以我喜欢读别人的故事，我也喜欢跟人聊天，我也喜欢深度的思考自己。

所以我喜欢读别人的故事，我也喜欢跟人聊天，我也喜欢深度的思考自己。

我发现人大多数的痛苦都是来自叫做预期违背，就是我有一个期待，期待让我失望，失望之后我有愤怒、伤心。

我发现人大多数的痛苦都是来自叫做预期违背，就是我有一个期待，期待让我失望，失望之后我有愤怒、伤心。

有的人采取了极端的报复，有的人可能就此离开，有的人自我伤心，但大多数的痛苦都来自于预期违背。

有的人采取了极端的报复，有的人可能就此离开，有的人自我伤心，但大多数的痛苦都来自于预期违背。

于是就有一个新的词出现了，叫管理预期。

于是就有一个新的词出现了，叫管理预期。

我也经历过这个过程，就会管理我的预期。

我也经历过这个过程，就会管理我的预期。

诶，我不要假设我跟这个人怎么样，或者我故意把结局想得很差。

诶，我不要假设我跟这个人怎么样，或者我故意把结局想得很差。

结局好一点的时候，我就会很欣然地接受。

结局好一点的时候，我就会很欣然地接受。

我相信很多人也经历过这个过程，就有的人都甚至习惯性地把所有的事情先去不抱希望。

我相信很多人也经历过这个过程，就有的人都甚至习惯性地把所有的事情先去不抱希望。

但后来我意识到，这又是另外一种剧本。

但后来我意识到，这又是另外一种剧本。

这是你写好了一个你觉得可能令你失望的剧本，然后你期待剧本不一样，但它同样是一种剧本。

这是你写好了一个你觉得可能令你失望的剧本，然后你期待剧本不一样，但它同样是一种剧本。

我平时在做直播连麦啊，还有看播客、短视频的后台私信的时候，也经常在想，为什么大家会有这么多五花八门的烦恼？

我平时在做直播连麦啊，还有看播客、短视频的后台私信的时候，也经常在想，为什么大家会有这么多五花八门的烦恼？

其实背后都藏着同一套隐形的社会规训。

其实背后都藏着同一套隐形的社会规训。

这规训让大家觉得我的人生必须拿着一套确定的剧本，比如35岁是不是就不能再折腾了？

这规训让大家觉得我的人生必须拿着一套确定的剧本，比如35岁是不是就不能再折腾了？

或者GAP了还能不能重返职场。

或者GAP了还能不能重返职场。

大家总是习惯性地去向外需要一个标准答案。

大家总是习惯性地去向外需要一个标准答案。

但我觉得天猫在这个三八节拍的短片《我们的答案之书》里有一句话讲得特别好：生活的答案从来不是确定的路标，而是吹向四面八方的自由的风。

但我觉得天猫在这个三八节拍的短片《我们的答案之书》里有一句话讲得特别好：生活的答案从来不是确定的路标，而是吹向四面八方的自由的风。

所以我觉得好像可以统一回答一下，很多问题可能都有一个共同的解法，就是真诚地问问自己究竟想不想要，而不是去迎合什么。

所以我觉得好像可以统一回答一下，很多问题可能都有一个共同的解法，就是真诚地问问自己究竟想不想要，而不是去迎合什么。

所以现在的我做的一个功课就是面对真相，面对真相很难的，面对真相是要不对自己做任何的预期，不对他人如何对待你做预期。

所以现在的我做的一个功课就是面对真相，面对真相很难的，面对真相是要不对自己做任何的预期，不对他人如何对待你做预期。

它是一种真的不做预期，就是接纳一切发生。

它是一种真的不做预期，就是接纳一切发生。

接纳这世界上，就是有人不喜欢你啊。

接纳这世界上，就是有人不喜欢你啊。

接纳就是有人无缘故的谩骂你、羞辱你、报复你。

接纳就是有人无缘故的谩骂你、羞辱你、报复你。

接纳你喜欢的人不喜欢你，接纳不是所有的好事都发生在你身上，甚至是接踵而来的坏事。

接纳你喜欢的人不喜欢你，接纳不是所有的好事都发生在你身上，甚至是接踵而来的坏事。

接纳命运的一切不确定性，就这个是我此刻在练习的一件事情。

接纳命运的一切不确定性，就这个是我此刻在练习的一件事情。

其实我们俩的功课还蛮像的。

其实我们俩的功课还蛮像的。

我以前要么就是把很多人或者这个世界想得过分的美好，你相信大家都是善良的，你看到的所谓的笑容就是真的。

我以前要么就是把很多人或者这个世界想得过分的美好，你相信大家都是善良的，你看到的所谓的笑容就是真的。

后来又有一个阶段是你不抱任何的希望。

后来又有一个阶段是你不抱任何的希望。

你觉得我把欲望和期待降到最低，这样最后他无论得到什么样的结果，可能不会再差了。

你觉得我把欲望和期待降到最低，这样最后他无论得到什么样的结果，可能不会再差了。

对，但我现在就觉得我跟你是一样的，就是我把自己放到一个随意的状态，然后你们随意的来跟我有任何的链接，好的坏的，我就是随机的去感受、去了解人类的复杂性和多样性。

对，但我现在就觉得我跟你是一样的，就是我把自己放到一个随意的状态，然后你们随意的来跟我有任何的链接，好的坏的，我就是随机的去感受、去了解人类的复杂性和多样性。

他不是坏，他也不是变态，他也不是故意要伤害你。

他不是坏，他也不是变态，他也不是故意要伤害你。

就是人和人不一样，好像这件事情真的没有那么简单。

就是人和人不一样，好像这件事情真的没有那么简单。

但是我们可能大部分人终其一生都要去学习的一个课题，就是这个。

但是我们可能大部分人终其一生都要去学习的一个课题，就是这个。

要不然就永远都是有一个巨大的失落，或者是遗憾，或者是愤怒，在那里一直牵扯着自己吧？

要不然就永远都是有一个巨大的失落，或者是遗憾，或者是愤怒，在那里一直牵扯着自己吧？

对。

对。

很多人跟我说，终有一天你会发现你跟你的母亲很像，你活成了你母亲的样子。

很多人跟我说，终有一天你会发现你跟你的母亲很像，你活成了你母亲的样子。

这句话我一直觉得我不是啊，我肯定是个例外，因为我妈是个很温柔、很坚强，跟人说话从来不大声的人。

这句话我一直觉得我不是啊，我肯定是个例外，因为我妈是个很温柔、很坚强，跟人说话从来不大声的人。

我是一个非常容易着急、倔强、独立的人。

我是一个非常容易着急、倔强、独立的人。

我就觉得我跟我妈一点都不像，就我妈有时候都觉得：‘哎，怎么你一点也不像？

我就觉得我跟我妈一点都不像，就我妈有时候都觉得：‘哎，怎么你一点也不像？

’我跟爸爸都都不像，你都不像，个性各方面都不像。

’我跟爸爸都都不像，你都不像，个性各方面都不像。

但是呢，我妈跟我在美国生活了一阵子，我不是在读书嘛，她就来给我做饭，然后我们就经常一起去旅行。

但是呢，我妈跟我在美国生活了一阵子，我不是在读书嘛，她就来给我做饭，然后我们就经常一起去旅行。

就我们已经有十几年、二十年，可能没有这样子密集的生活在一起了。

就我们已经有十几年、二十年，可能没有这样子密集的生活在一起了。

在观察我妈的很多行为，我发现真的我深受她的影响。

在观察我妈的很多行为，我发现真的我深受她的影响。

就比如我妈是一个特别要证明自己有价值的人，我觉得我在漫长的人生岁月里都在向这个世界证明我多有用。

就比如我妈是一个特别要证明自己有价值的人，我觉得我在漫长的人生岁月里都在向这个世界证明我多有用。

然后我妈是一个她虽然说话声音很温柔，但她的态度是非常的坚决跟不会撒娇的人。

然后我妈是一个她虽然说话声音很温柔，但她的态度是非常的坚决跟不会撒娇的人。

有一天我问她，我说你这辈子撒过娇吗？

有一天我问她，我说你这辈子撒过娇吗？

妈想了一下，没有。

妈想了一下，没有。

我想我自己，我觉得我也很不会撒娇。

我想我自己，我觉得我也很不会撒娇。

就我觉得我天生就会撒娇，你妈会撒娇吗？

就我觉得我天生就会撒娇，你妈会撒娇吗？

完全不会。

完全不会。

那你爸呢？

那你爸呢？

有可能是你爸，有可能是你爸会撒娇。

有可能是你爸，有可能是你爸会撒娇。

我跟我爸都属于可能是水象星座吗？

我跟我爸都属于可能是水象星座吗？

我不知道。

我不知道。

我是我双鱼，我爸天蝎，我妈是狮子。

我是我双鱼，我爸天蝎，我妈是狮子。

所以我妈是这辈子都不会说。

所以我妈是这辈子都不会说。

我啊，我累了，我做不了这个事儿了，或者怎么样？

我啊，我累了，我做不了这个事儿了，或者怎么样？

我不可以。

我不可以。

你来吧，什么都是他来。

你来吧，什么都是他来。

我感觉你身上那一部分对自己很严格的东西，可能来自于你妈妈。

我感觉你身上那一部分对自己很严格的东西，可能来自于你妈妈。

对，嗯，很执拗，然后比较会示弱，比较水象的一些东西，是来自爸爸。

对，嗯，很执拗，然后比较会示弱，比较水象的一些东西，是来自爸爸。

就是他们俩性格，在我身上都有一个中和吧。

就是他们俩性格，在我身上都有一个中和吧。

经常会有一个意识：我不想活成他们俩。

经常会有一个意识：我不想活成他们俩。

对，因为我会觉得妈妈太累了，不希望自己像她那么操心。

对，因为我会觉得妈妈太累了，不希望自己像她那么操心。

你也不希望像她自己一样这么喜欢揽活，那么能干，不会示弱，永远强撑着的一种状态。

你也不希望像她自己一样这么喜欢揽活，那么能干，不会示弱，永远强撑着的一种状态。

你可能是在某一个瞬间真的就对号入座，就觉得哦，要我也会这么做。

你可能是在某一个瞬间真的就对号入座，就觉得哦，要我也会这么做。

所以你后来在任何的方面，你可能会觉得我都有一个模型，就是妈妈带来的。

所以你后来在任何的方面，你可能会觉得我都有一个模型，就是妈妈带来的。

然后我好像就一直在拆解那个模型，是我和妈妈是脱离的，我跟她是不一样的。

然后我好像就一直在拆解那个模型，是我和妈妈是脱离的，我跟她是不一样的。

我觉得你妈给我的印象就是一个凡事都很认真，然后很有逻辑，然后希望把所有事情都处理的很妥当，很得体的人。

我觉得你妈给我的印象就是一个凡事都很认真，然后很有逻辑，然后希望把所有事情都处理的很妥当，很得体的人。

她自己身上那种得体，她也非常需要让我也做到这件事情。

她自己身上那种得体，她也非常需要让我也做到这件事情。

其实我的个性和作为演员的一种状态，比如说我拍完黎巴拉，他就根本没有办法接受跟我相处了。

其实我的个性和作为演员的一种状态，比如说我拍完黎巴拉，他就根本没有办法接受跟我相处了。

啊，为什么？

啊，为什么？

因为他觉得我怎么家里有个小太妹，他怎么是坐没坐相。

因为他觉得我怎么家里有个小太妹，他怎么是坐没坐相。

站没站相。

站没站相。

其实演了挺多小太妹的，风筝里面我觉得他觉得也挺是是是。

其实演了挺多小太妹的，风筝里面我觉得他觉得也挺是是是。

但那是第一次嘛，他就会不太能接受我的那种状态。

但那是第一次嘛，他就会不太能接受我的那种状态。

但是我觉得我很幸运的是，我在找寻我自己的过程当中，我的父母也在找寻他们自己，而不是说固化为一个所谓老人的状态。

但是我觉得我很幸运的是，我在找寻我自己的过程当中，我的父母也在找寻他们自己，而不是说固化为一个所谓老人的状态。

就是我就这样了，我都这么大年纪了，我改不了。

就是我就这样了，我都这么大年纪了，我改不了。

没有？

没有？

那你太幸运了！

那你太幸运了！

对，且我懂得去向上管理，然后他们也懂得去接纳。

对，且我懂得去向上管理，然后他们也懂得去接纳。

所以我们一家子人虽然都有执拗的点，但是也都有非常包容和愿意学习的一个状态。

所以我们一家子人虽然都有执拗的点，但是也都有非常包容和愿意学习的一个状态。

所以我觉得特别特别幸运，是到现在都在变化，然后都没有一个固定的模式。

所以我觉得特别特别幸运，是到现在都在变化，然后都没有一个固定的模式。

哎，他们愿意去变化，是受你的影响，还是周遭有朋友，或是他们主动性是这个样子的？

哎，他们愿意去变化，是受你的影响，还是周遭有朋友，或是他们主动性是这个样子的？

受我影响吧。

受我影响吧。

我觉得可能跟我前两年状态发生了一个比较大的变化，他们俩会有点吓到。

我觉得可能跟我前两年状态发生了一个比较大的变化，他们俩会有点吓到。

这是一个很重要的节点，其实也许大部分父母是不接受这件事情的，是觉得。

这是一个很重要的节点，其实也许大部分父母是不接受这件事情的，是觉得。

什么东西啊？

什么东西啊？

对吧。

对吧。

但是我觉得他们俩是迅速理解这件事儿，去学习这到底是什么问题，以及立刻做出调整。

但是我觉得他们俩是迅速理解这件事儿，去学习这到底是什么问题，以及立刻做出调整。

爱的能量对。

爱的能量对。

还有一件事情就是爸爸是一个非常羞于表达的人，我妈妈是表达能力太好了。

还有一件事情就是爸爸是一个非常羞于表达的人，我妈妈是表达能力太好了。

我就是会让他们俩去做这个平衡：妈妈你少表达一点儿，爸爸你多说。

我就是会让他们俩去做这个平衡：妈妈你少表达一点儿，爸爸你多说。

就经常可能我们三个人在一起吃饭的时候，我说：‘妈，我想听听爸爸的意思’。

就经常可能我们三个人在一起吃饭的时候，我说：‘妈，我想听听爸爸的意思’。

嗯，你怎么觉得？

嗯，你怎么觉得？

然后就很深情款款地看着我爸，就是说啥说点什么。

然后就很深情款款地看着我爸，就是说啥说点什么。

对，然后我爸就就开始呃……我觉得你妈说的挺对，我说啊，我妈说的对吗？

对，然后我爸就就开始呃……我觉得你妈说的挺对，我说啊，我妈说的对吗？

我说那你有没有别的想法？

我说那你有没有别的想法？

我觉得你是很智慧的一个人，你说出来的东西可能比我妈更厉害。

我觉得你是很智慧的一个人，你说出来的东西可能比我妈更厉害。

哎，老头就会你知道吗？

哎，老头就会你知道吗？

就会觉得哦，女儿在认可我。

就会觉得哦，女儿在认可我。

那我是不是得动动我的脑子？

那我是不是得动动我的脑子？

对，很开心，就是我觉得当我自己在闯关的时候，我的父母是陪着我一起，且他们自己也变成了更好的自己的一个感觉，他们也更舒适了，他们的晚年也更自由了，各自解绑的一个状态了，嗯。

对，很开心，就是我觉得当我自己在闯关的时候，我的父母是陪着我一起，且他们自己也变成了更好的自己的一个感觉，他们也更舒适了，他们的晚年也更自由了，各自解绑的一个状态了，嗯。

Because i've been looking for something to change thoughts into motion been waiting way too long.

Because i've been looking for something to change thoughts into motion been waiting way too long.

我前阵子去云南创新型的学校，小学、初中都有的那种学校。

我前阵子去云南创新型的学校，小学、初中都有的那种学校。

我跟他们的老师、家长聊了两天的天，我得出一个结论：一个人是被正反馈塑造的。

我跟他们的老师、家长聊了两天的天，我得出一个结论：一个人是被正反馈塑造的。

这个正反馈的背后是喜欢，当一个人感受到我被喜欢，是一种巨大的能量，对他会忍不住地朝着那个正反馈的方向去。

这个正反馈的背后是喜欢，当一个人感受到我被喜欢，是一种巨大的能量，对他会忍不住地朝着那个正反馈的方向去。

所以我有时候觉得，你如果真的想改变一个人……你能做事情，就是去爱他、去喜欢他。

所以我有时候觉得，你如果真的想改变一个人……你能做事情，就是去爱他、去喜欢他。

这种爱的力量，你对他正向的反馈，他可能就会变得很有力量感。

这种爱的力量，你对他正向的反馈，他可能就会变得很有力量感。

因为很多人他想改变一个人，他用的是批评：‘你这样不对’、‘你这样不好’、‘你这样是错误的’。

因为很多人他想改变一个人，他用的是批评：‘你这样不对’、‘你这样不好’、‘你这样是错误的’。

但这种所有的负反馈，他只会让一个人越来越不敢、越来越胆怯、越来越失望。

但这种所有的负反馈，他只会让一个人越来越不敢、越来越胆怯、越来越失望。

所以你刚才跟我表述你跟你爸爸的这个故事的时候，我就感觉你是一个非常会给正反馈的人。

所以你刚才跟我表述你跟你爸爸的这个故事的时候，我就感觉你是一个非常会给正反馈的人。

我太喜欢鼓励别人。

我太喜欢鼓励别人。

其实我记得我很多年前在《奇葩说》里面说过一句话，被大家说了很长时间，就是一个女性有足够的耐心和能量的话，其实你是可以改变一个男人的。

其实我记得我很多年前在《奇葩说》里面说过一句话，被大家说了很长时间，就是一个女性有足够的耐心和能量的话，其实你是可以改变一个男人的。

当时大家都觉得你就是个恋爱脑，就是男人是不可能被改变的。

当时大家都觉得你就是个恋爱脑，就是男人是不可能被改变的。

我觉得我当时可能表达这句话的时候有失考虑了，但是我其实想表达就是这个点。

我觉得我当时可能表达这句话的时候有失考虑了，但是我其实想表达就是这个点。

如果你真的很爱一个人，当然这个人一定不是一个恶人啊。

如果你真的很爱一个人，当然这个人一定不是一个恶人啊。

我们不要去说我们从渣男里面去找，然后非得把他弄成一个很有责任感的人，那是不可能的。

我们不要去说我们从渣男里面去找，然后非得把他弄成一个很有责任感的人，那是不可能的。

但是如果说这个人他只是个性上面有一点点什么问题，有点小小的毛病，你们两个人身上有一些需要磨合的点，我觉得如果你很足够的爱他，或者你很有耐心，其实是可以发现一些改变的。

但是如果说这个人他只是个性上面有一点点什么问题，有点小小的毛病，你们两个人身上有一些需要磨合的点，我觉得如果你很足够的爱他，或者你很有耐心，其实是可以发现一些改变的。

那个时候是我20多岁的时候，我觉得我可以去用我的能量和我的正反馈去帮助一个人，让我们俩更加的融合和相爱。

那个时候是我20多岁的时候，我觉得我可以去用我的能量和我的正反馈去帮助一个人，让我们俩更加的融合和相爱。

但是现在的我可能会觉得，我就是想找一个上来就跟我匹配的稍微多一点的，我不用再去费我的心思。

但是现在的我可能会觉得，我就是想找一个上来就跟我匹配的稍微多一点的，我不用再去费我的心思。

因为你正反馈的时候，我明明可是跟你想讨论一个我们俩有分歧的事情，我会说天真，这件事情我觉得你想的非常周全。

因为你正反馈的时候，我明明可是跟你想讨论一个我们俩有分歧的事情，我会说天真，这件事情我觉得你想的非常周全。

然后我先一顿铺垫。

然后我先一顿铺垫。

一顿表扬你，然后我再说，我说但是吧，如果那样的话可能会更好，就很累，对吧？

一顿表扬你，然后我再说，我说但是吧，如果那样的话可能会更好，就很累，对吧？

对。

对。

我就觉得如果说我在情感关系当中，我还要做这件事情，我会觉得有点疲惫了。

我就觉得如果说我在情感关系当中，我还要做这件事情，我会觉得有点疲惫了。

20多岁的时候我觉得能量太足了，能量太足了，你那个爱太满了，你就觉得我无所不可。

20多岁的时候我觉得能量太足了，能量太足了，你那个爱太满了，你就觉得我无所不可。

对。

对。

但你现在就觉得。

但你现在就觉得。

为什么呢？

为什么呢？

什么样的人值得你做这件事情呢？

什么样的人值得你做这件事情呢？

当然，也许我我不知道。

当然，也许我我不知道。

真的有个人我会觉得哦，我就是想给予他怎么怎么样，也有可能因为这种东西是你说不准的一些缘分。

真的有个人我会觉得哦，我就是想给予他怎么怎么样，也有可能因为这种东西是你说不准的一些缘分。

但是你要我现在的感受，就觉得我不想去再用我自己的很多能量去改变一个人的状态，让我变得更合适。

但是你要我现在的感受，就觉得我不想去再用我自己的很多能量去改变一个人的状态，让我变得更合适。

碰到合适就合适，不合适就算。

碰到合适就合适，不合适就算。

比如说你再谈恋爱的话，你的方向是往一段经历去的，还是说一段婚姻去？

比如说你再谈恋爱的话，你的方向是往一段经历去的，还是说一段婚姻去？

随便，都行。

随便，都行。

但是我觉得我可能会稍微偏向婚姻婚姻一些，就是。

但是我觉得我可能会稍微偏向婚姻婚姻一些，就是。

至少你判断他绝对不可能走那个方向。

至少你判断他绝对不可能走那个方向。

你就算了。

你就算了。

对对对对对。

对对对对对。

我比如说我单身状态是很舒服的一件事情，我并没有说我没有感情就会，我受不了。

我比如说我单身状态是很舒服的一件事情，我并没有说我没有感情就会，我受不了。

比如说今年事业给我带来的那种满足感和丰富已经很好了，我不一定非得有个人陪我说话，或者有一段关系，我才会觉得我的生命更有体验感。

比如说今年事业给我带来的那种满足感和丰富已经很好了，我不一定非得有个人陪我说话，或者有一段关系，我才会觉得我的生命更有体验感。

我觉得今年的体验感非常满足。

我觉得今年的体验感非常满足。

啊。

啊。

我并不在意这个单身的时间会不会更长，或者怎么怎么样。

我并不在意这个单身的时间会不会更长，或者怎么怎么样。

我觉得无所谓。

我觉得无所谓。

所以如果让我选择的话，我肯定不会去同意说那我们就在一两年就就散。

所以如果让我选择的话，我肯定不会去同意说那我们就在一两年就就散。

我明明知道可能结果是这样的，我们还在一起，我可能不太会选择了。

我明明知道可能结果是这样的，我们还在一起，我可能不太会选择了。

但是如果说我能看到那个苗头，是这个人挺稳当的，这个人跟我很多想法是很通的。

但是如果说我能看到那个苗头，是这个人挺稳当的，这个人跟我很多想法是很通的。

可能我们俩在一起时间长了之后会更 match 对，然后他又是个善良的人，真诚的人，那也许我会觉得可以去试一下吧。

可能我们俩在一起时间长了之后会更 match 对，然后他又是个善良的人，真诚的人，那也许我会觉得可以去试一下吧。

我现在在身上感到了一种挺自由的状态。

我现在在身上感到了一种挺自由的状态。

就是你既知道自己要什么，又可以享受自己的单身时光，又可以允许自己接受任何的可能性的碰撞。

就是你既知道自己要什么，又可以享受自己的单身时光，又可以允许自己接受任何的可能性的碰撞。

其实我觉得这跟整个社会环境的变化也有关系啊。

其实我觉得这跟整个社会环境的变化也有关系啊。

以前大家总是在催婚催育，包括我妈妈也老问我，好像到了某个年龄就必须完成某些任务，不然就是不正常。

以前大家总是在催婚催育，包括我妈妈也老问我，好像到了某个年龄就必须完成某些任务，不然就是不正常。

但现在越来越多的朋友意识到，人生不是流水生产，每个人的节奏本就不一样。

但现在越来越多的朋友意识到，人生不是流水生产，每个人的节奏本就不一样。

有人选择早结婚，有人选择晚婚，有人选择不结婚，这都是正常的。

有人选择早结婚，有人选择晚婚，有人选择不结婚，这都是正常的。

关键是你要知道自己真正想要的是什么，而不是被社会的时间表推着走。

关键是你要知道自己真正想要的是什么，而不是被社会的时间表推着走。

我现在觉得真正成为自己的标志是不去预设什么必须得到，而是专注于当下的真实感受。

我现在觉得真正成为自己的标志是不去预设什么必须得到，而是专注于当下的真实感受。

就像天猫三八短片里讲的，成为自己已经足够好了。

就像天猫三八短片里讲的，成为自己已经足够好了。

就是觉得你现在状态比前两年好很多。

就是觉得你现在状态比前两年好很多。

我感觉你前两年有一些明确的要求，我就是要这个。

我感觉你前两年有一些明确的要求，我就是要这个。

或者我就是要那个。

或者我就是要那个。

对我还记得你有一次见到我的时候，你跟我说：‘我想呈现出来我特别好的样子’。

对我还记得你有一次见到我的时候，你跟我说：‘我想呈现出来我特别好的样子’。

对，但其实我还没有GET READY的那种感觉。

对，但其实我还没有GET READY的那种感觉。

因为人都想呈现出一个特别好的样子，但是当人不是那个真正的好的时候，其实大家也会看见当一个人在努力的表现自己的时候和轻松的表达自己的那个差别，大家还是能够识别的。

因为人都想呈现出一个特别好的样子，但是当人不是那个真正的好的时候，其实大家也会看见当一个人在努力的表现自己的时候和轻松的表达自己的那个差别，大家还是能够识别的。

对，那倒是。

对，那倒是。

那个部分我觉得是，但是被误解是没办法的呀。

那个部分我觉得是，但是被误解是没办法的呀。

对对，因为人家也没有义务去了解你嘛。

对对，因为人家也没有义务去了解你嘛。

就你刚才说那个应该这件事儿。

就你刚才说那个应该这件事儿。

特别准确，就是没有什么事儿是应该的。

特别准确，就是没有什么事儿是应该的。

除了你对你自己好，我觉得是应该的之外，没有任何人对你好是应该的，包括你的父母，包括你的朋友、爱情什么都没有应该的。

除了你对你自己好，我觉得是应该的之外，没有任何人对你好是应该的，包括你的父母，包括你的朋友、爱情什么都没有应该的。

对对，这个应该其实是一种限制性条件。

对对，这个应该其实是一种限制性条件。

一个人给自己的应该越多，他对自己的限制性条件就越多，他的生活就会没有伸展度，他就生活在一个很窄的缝里。

一个人给自己的应该越多，他对自己的限制性条件就越多，他的生活就会没有伸展度，他就生活在一个很窄的缝里。

他觉得只有这样是对的，只有这样是好的，只有那样是唯一的选择的时候。

他觉得只有这样是对的，只有这样是好的，只有那样是唯一的选择的时候。

其他所有的可能性都被他扼杀了，对。

其他所有的可能性都被他扼杀了，对。

他就会活得既窄又绝对，然后又很容易有对立面。

他就会活得既窄又绝对，然后又很容易有对立面。

他就活得很脆。

他就活得很脆。

就比如说我是觉得我的生活很简单，我希望我可以每天清静啊、安心啊，可以看看电影、看看书啊，就是这种状态。

就比如说我是觉得我的生活很简单，我希望我可以每天清静啊、安心啊，可以看看电影、看看书啊，就是这种状态。

但是就在年底的时候，我突然觉得我好像没有尝试过某一种生活状态，我要去感受一下。

但是就在年底的时候，我突然觉得我好像没有尝试过某一种生活状态，我要去感受一下。

很热闹的嘛，对。

很热闹的嘛，对。

因为我很少会组织朋友见面、聚会什么的，尤其是除了我们那一小撮，就刚才我说那一小撮之外，就是十几个人呢什么的。

因为我很少会组织朋友见面、聚会什么的，尤其是除了我们那一小撮，就刚才我说那一小撮之外，就是十几个人呢什么的。

啊，给我费老大劲了。

啊，给我费老大劲了。

你过生日会给自己办 party 吗？

你过生日会给自己办 party 吗？

但来回来去还是那几个人，哈哈哈，就是不太会是那种非常大的 party 那天我就是见了一些很久没见的朋友。

但来回来去还是那几个人，哈哈哈，就是不太会是那种非常大的 party 那天我就是见了一些很久没见的朋友。

而且我喝酒了，我喝了喝了不少呢。

而且我喝酒了，我喝了喝了不少呢。

呵呵呵，我我特别不喜欢喝酒，喝酒不会给我带来什么什么快感什么。

呵呵呵，我我特别不喜欢喝酒，喝酒不会给我带来什么什么快感什么。

但我那天真的就是跟朋友聊着聊着，我聊到了一个兴头上，我觉得我可以喝点。

但我那天真的就是跟朋友聊着聊着，我聊到了一个兴头上，我觉得我可以喝点。

这件事情我不必那么排斥它，因为我知道我不会喝到那种样子，我不必排斥它，我为什么就一定要说 no 呢？

这件事情我不必那么排斥它，因为我知道我不会喝到那种样子，我不必排斥它，我为什么就一定要说 no 呢？

紧接着第二天我又组织了狼人杀，是我第一次人生玩狼人杀。

紧接着第二天我又组织了狼人杀，是我第一次人生玩狼人杀。

以前我也觉得浪费时间，不要把时间都浪费在这上面。

以前我也觉得浪费时间，不要把时间都浪费在这上面。

几个人在那辩论，然后好像假装辩论，其实就是骗人嘛。

几个人在那辩论，然后好像假装辩论，其实就是骗人嘛。

说很多东西去定义这些事情。

说很多东西去定义这些事情。

但我那天就觉得，又是我没有尝试过，我老是嗤之以鼻，很多事情。

但我那天就觉得，又是我没有尝试过，我老是嗤之以鼻，很多事情。

然后我就觉得我一定要真的打开我自己，就是你去尝试任何事情，你你不感受呢，你就开始否定。

然后我就觉得我一定要真的打开我自己，就是你去尝试任何事情，你你不感受呢，你就开始否定。

那是为什么呢？

那是为什么呢？

对吧？

对吧？

然后我就感受完之后发现他很锻炼。

然后我就感受完之后发现他很锻炼。

我的快速。

我的快速。

我超爱玩狼人杀，老师啊，你应该嘴皮子挺厉害的。

我超爱玩狼人杀，老师啊，你应该嘴皮子挺厉害的。

是吧，是非常厉害的高手。

是吧，是非常厉害的高手。

我主要那次第一次玩，我赢了几把，我就真的会觉得啊，我没有想象当中的脑子反应那么慢，且我说话是大家能够装到的和相信的。

我主要那次第一次玩，我赢了几把，我就真的会觉得啊，我没有想象当中的脑子反应那么慢，且我说话是大家能够装到的和相信的。

我就觉得哦，这次体验感不差。

我就觉得哦，这次体验感不差。

我好像总觉得很多事情都是浪费时间，喝酒啊、跟朋友见面呀，比如说这种桌游啊。

我好像总觉得很多事情都是浪费时间，喝酒啊、跟朋友见面呀，比如说这种桌游啊。

但是你自己心里其实是非常有那个分寸是。

但是你自己心里其实是非常有那个分寸是。

哪些事情我是要长期会做的，哪些事情我可以每年玩那么几次。

哪些事情我是要长期会做的，哪些事情我可以每年玩那么几次。

但其实那种快乐给你带来的东西，浪费点时间又能怎么样呢？

但其实那种快乐给你带来的东西，浪费点时间又能怎么样呢？

我的状态是，玩就彻底的玩，让自己玩到爽，忙就彻底的工作，也不想别的。

我的状态是，玩就彻底的玩，让自己玩到爽，忙就彻底的工作，也不想别的。

就我忙起来我不抱怨说，哎，我怎么这么累。

就我忙起来我不抱怨说，哎，我怎么这么累。

但我玩起来我也不愧疚。

但我玩起来我也不愧疚。

觉得我怎么就去玩了，这也是我应得的时间去玩。

觉得我怎么就去玩了，这也是我应得的时间去玩。

Waiting just for somebody to love and to surround me.

Waiting just for somebody to love and to surround me.

And to handle my emotions.

And to handle my emotions.

其实我今年去读书是一个 gap year 吧，成年人去 gap 是很难的事情，你要付出巨大的成本，可能很多人也不理解你为什么要干这个事情。

其实我今年去读书是一个 gap year 吧，成年人去 gap 是很难的事情，你要付出巨大的成本，可能很多人也不理解你为什么要干这个事情。

很多人会觉得你不负责任的离开了工作岗位，但我都40岁了，我就想过一年自己的生活怎么了，所有的结果，那我就承担它。

很多人会觉得你不负责任的离开了工作岗位，但我都40岁了，我就想过一年自己的生活怎么了，所有的结果，那我就承担它。

但我有一个想要去的地方，我就应该满足自己。

但我有一个想要去的地方，我就应该满足自己。

那些体验感到现在，非常好非常好非常好。

那些体验感到现在，非常好非常好非常好。

但是你总是在来回来去这样飞，它会让你会觉得我没有彻底的 gap 那种感觉吗？

但是你总是在来回来去这样飞，它会让你会觉得我没有彻底的 gap 那种感觉吗？

不会，因为我想我人生不管在干嘛，我都会来回来去的飞。

不会，因为我想我人生不管在干嘛，我都会来回来去的飞。

就它是一种必然的存在，你的生活节奏是这个样子，你就无所谓。

就它是一种必然的存在，你的生活节奏是这个样子，你就无所谓。

比如我有自己一套倒时差的方法，我基本上落地无缝的就可以在这边开始工作，到那边也是这个样子。

比如我有自己一套倒时差的方法，我基本上落地无缝的就可以在这边开始工作，到那边也是这个样子。

所以我没什么差别，我很多个周末像我下个学期的课有三门，我就选在了周一、周二，集中在两天这样，周三到周日我都可以去玩。

所以我没什么差别，我很多个周末像我下个学期的课有三门，我就选在了周一、周二，集中在两天这样，周三到周日我都可以去玩。

他的那个选课制度会允许你有更多的空间，我觉得这样就蛮好的。

他的那个选课制度会允许你有更多的空间，我觉得这样就蛮好的。

比如说美国有很多国家公园，有很多景点我都没去过，因为我总是洛杉矶跟纽约嘛。

比如说美国有很多国家公园，有很多景点我都没去过，因为我总是洛杉矶跟纽约嘛。

我就想趁这个时间，可以把美国探访一下，然后再把南美探访一下。

我就想趁这个时间，可以把美国探访一下，然后再把南美探访一下。

因为我最大的人生乐趣其实就是看世界，就我觉得行万里路跟读万卷书是一样重要的。

因为我最大的人生乐趣其实就是看世界，就我觉得行万里路跟读万卷书是一样重要的。

所以我很喜欢看世界，我觉得在不同的世界、不同的文化、不同的风景、不同的自然对人的冲击跟滋养很大。

所以我很喜欢看世界，我觉得在不同的世界、不同的文化、不同的风景、不同的自然对人的冲击跟滋养很大。

所以我就喜欢跟喜欢的人一块去看世界，这是我最大的放松方式。

所以我就喜欢跟喜欢的人一块去看世界，这是我最大的放松方式。

这也是我最大的放松方式，这个会滋养我特别多东西能量。

这也是我最大的放松方式，这个会滋养我特别多东西能量。

嗯，哎，我推荐你去一趟亡灵节。

嗯，哎，我推荐你去一趟亡灵节。

我去过两次了，墨西哥的亡灵节。

我去过两次了，墨西哥的亡灵节。

它是那有个电影叫COCO，就是那个寻梦环游记里整个故事的原型。

它是那有个电影叫COCO，就是那个寻梦环游记里整个故事的原型。

它会让你对生和死有一个新的体感。

它会让你对生和死有一个新的体感。

嗯，在墨西哥亡灵节，他们的方式是在某一天，家人会通过那个黄菊花搭的桥来到这边。

嗯，在墨西哥亡灵节，他们的方式是在某一天，家人会通过那个黄菊花搭的桥来到这边。

所以他们就会在墓地打扮得非常漂亮，然后开PARTY，摆上各种吃的、各种蜡烛。

所以他们就会在墓地打扮得非常漂亮，然后开PARTY，摆上各种吃的、各种蜡烛。

然后所有人是在开PARTY的状态，面对这一天的相聚。

然后所有人是在开PARTY的状态，面对这一天的相聚。

你在现场感受到那种氛围的时候，你会觉得生命是很崇高的，但死亡也并不可怕。

你在现场感受到那种氛围的时候，你会觉得生命是很崇高的，但死亡也并不可怕。

然后人们是可以相聚的，那个会让我面对一些未知的死亡的恐惧的时候松了一口气。

然后人们是可以相聚的，那个会让我面对一些未知的死亡的恐惧的时候松了一口气。

所以我很喜欢王林杰的感受。

所以我很喜欢王林杰的感受。

嗯，三年前去过一次，今年我又组织了我的十一个朋友一起去。

嗯，三年前去过一次，今年我又组织了我的十一个朋友一起去。

包括带上我妈，然后我们在那个王林杰的墓地里带了一瓶茅台。

包括带上我妈，然后我们在那个王林杰的墓地里带了一瓶茅台。

然后我们就在那，就一个小盖子嘛，那茅台不是配了一个杯子嘛，我们就拿那个杯子喝酒，互相表达感谢，比如我这一年生命里最感谢的事情啊，最爱的人啊等等，每个人都做了这个表达。

然后我们就在那，就一个小盖子嘛，那茅台不是配了一个杯子嘛，我们就拿那个杯子喝酒，互相表达感谢，比如我这一年生命里最感谢的事情啊，最爱的人啊等等，每个人都做了这个表达。

我觉得就是一个很亲密的时刻，然后也是个很难忘的生命的重要时刻。

我觉得就是一个很亲密的时刻，然后也是个很难忘的生命的重要时刻。

还有那种走过去的墨西哥人非常好奇问我，你们喝什么酒？

还有那种走过去的墨西哥人非常好奇问我，你们喝什么酒？

我们就说，哎，给你们墨西哥人长长见识吧，茅台。

我们就说，哎，给你们墨西哥人长长见识吧，茅台。

然后他们觉得嗯这酒也很一般嘛，不如我们的什么什么酒。

然后他们觉得嗯这酒也很一般嘛，不如我们的什么什么酒。

就很好玩，就是一种文化的交融。

就很好玩，就是一种文化的交融。

就我是特别喜欢创造那种生命中的经典时刻。

就我是特别喜欢创造那种生命中的经典时刻。

我那时候看《头脑特工队》第一部的时候，我觉得那个电影对我的影响也很深。

我那时候看《头脑特工队》第一部的时候，我觉得那个电影对我的影响也很深。

它就是你的脑子里有很多个小人儿，然后他会帮你创造一个彩色的记忆球。

它就是你的脑子里有很多个小人儿，然后他会帮你创造一个彩色的记忆球。

当一个人有了彩色记忆球，这个记忆球就会进入你的记忆宫殿，成为你美好的回忆。

当一个人有了彩色记忆球，这个记忆球就会进入你的记忆宫殿，成为你美好的回忆。

当你没有能量的时候，你就可以调取那个记忆球，它会让你理解到爱和能量。

当你没有能量的时候，你就可以调取那个记忆球，它会让你理解到爱和能量。

我就觉得，那我应该多给自己积攒一些那个彩色的记忆球。

我就觉得，那我应该多给自己积攒一些那个彩色的记忆球。

我就会做很多事情。

我就会做很多事情。

去年过生日，我不是办了一场葬礼嘛？

去年过生日，我不是办了一场葬礼嘛？

我办葬礼的时候，我就觉得那是一场彩色的记忆球。

我办葬礼的时候，我就觉得那是一场彩色的记忆球。

那是我跟我朋友们共同的，对于一种形式感，对于一种离别的完成。

那是我跟我朋友们共同的，对于一种形式感，对于一种离别的完成。

因为它不是我一个人的事情，因为我的朋友对我的告别也很重要，他们共同和我一起完成了这个时刻。

因为它不是我一个人的事情，因为我的朋友对我的告别也很重要，他们共同和我一起完成了这个时刻。

然后你会发现你的每一个朋友都很他们，因为我闭着眼睛，我也不知道是谁。

然后你会发现你的每一个朋友都很他们，因为我闭着眼睛，我也不知道是谁。

有的时候通过声音，有时候通过他的行为判断。

有的时候通过声音，有时候通过他的行为判断。

有的人就会很害羞，有的人会跟你讲一些 AI 的发展史，就有的会跟你讨论一个哲学问题，有的人就是会亲亲你。

有的人就会很害羞，有的人会跟你讲一些 AI 的发展史，就有的会跟你讨论一个哲学问题，有的人就是会亲亲你。

就离开，就是每一个人都很他们自己。

就离开，就是每一个人都很他们自己。

我就觉得那个时刻我收获了特别多宝贵的记忆。

我就觉得那个时刻我收获了特别多宝贵的记忆。

就是大概有多少人啊？

就是大概有多少人啊？

40个人，就是40岁嘛，我就只请了40位朋友。

40个人，就是40岁嘛，我就只请了40位朋友。

就正好在北京的，然后又愿意来的朋友吧。

就正好在北京的，然后又愿意来的朋友吧。

就因为很多人其实不愿意来，觉得这形式感太强了，我不喜欢。

就因为很多人其实不愿意来，觉得这形式感太强了，我不喜欢。

所以就是每个人不一样。

所以就是每个人不一样。

还有的朋友问我能不能带小孩来，我想让他感受一下，我也觉得很好呀。

还有的朋友问我能不能带小孩来，我想让他感受一下，我也觉得很好呀。

嗯，所以就是不一样的。

嗯，所以就是不一样的。

那你觉得你办完葬礼或者去完亡灵节之后，你对于死亡这件事情是会有什么样的一个改变？

那你觉得你办完葬礼或者去完亡灵节之后，你对于死亡这件事情是会有什么样的一个改变？

是没那么恐惧了，还是说很接受。

是没那么恐惧了，还是说很接受。

还是怎么样？

还是怎么样？

我办葬礼这个想法源自前年我在乌镇戏剧节，我看了一个女演员的独幕剧。

我办葬礼这个想法源自前年我在乌镇戏剧节，我看了一个女演员的独幕剧。

他前面演的是他参加他叔叔的葬礼，后来告诉所有观众说这其实是我的葬礼。

他前面演的是他参加他叔叔的葬礼，后来告诉所有观众说这其实是我的葬礼。

就他一个人完成一个葬礼的独幕剧。

就他一个人完成一个葬礼的独幕剧。

独幕剧通常很枯燥，然后我觉得对演员的压力很大，因为他有的演员要一人分饰好多角色，要不然他无法体现故事。

独幕剧通常很枯燥，然后我觉得对演员的压力很大，因为他有的演员要一人分饰好多角色，要不然他无法体现故事。

但那个独幕剧是我唯一，我人生大概看过二十个独幕剧吧，看进去的。

但那个独幕剧是我唯一，我人生大概看过二十个独幕剧吧，看进去的。

就我觉得他演得很好，然后他关于生命的讨论非常好。

就我觉得他演得很好，然后他关于生命的讨论非常好。

是那个激发了我想在我的生日办一个葬礼的想法。

是那个激发了我想在我的生日办一个葬礼的想法。

我当时办葬礼的意图是觉得我要用我未来的体验让我理解此刻的感受。

我当时办葬礼的意图是觉得我要用我未来的体验让我理解此刻的感受。

在跨年的时候，我对我2025年的人生目标叫做新生，我希望一切都可以接纳他的改变，然后为我自己换得一个新生。

在跨年的时候，我对我2025年的人生目标叫做新生，我希望一切都可以接纳他的改变，然后为我自己换得一个新生。

就是葬礼，并不是说诶你要重生了，你要干嘛，而是觉得一切都是可以被告别的。

就是葬礼，并不是说诶你要重生了，你要干嘛，而是觉得一切都是可以被告别的。

所以我选择了留学，我选择了去运动，我选择了去开启很多从来没有过的尝试。

所以我选择了留学，我选择了去运动，我选择了去开启很多从来没有过的尝试。

比如我从来不滑雪的，我去滑雪；我没有打过网球，我去打网球；没有浮潜过，我跑去浮潜。

比如我从来不滑雪的，我去滑雪；我没有打过网球，我去打网球；没有浮潜过，我跑去浮潜。

就过去你有很多限制性的东西，我绝不那样干，我一点不喜欢那个的东西，都被我抛弃了。

就过去你有很多限制性的东西，我绝不那样干，我一点不喜欢那个的东西，都被我抛弃了。

抛弃之后，你感受到的是自由。

抛弃之后，你感受到的是自由。

因为我觉得我们俩的生命进程很像。

因为我觉得我们俩的生命进程很像。

对吧？

对吧？

像啊。

像啊。

对你刚才分享的时候，我就有同样的感受。

对你刚才分享的时候，我就有同样的感受。

只是你干的东西都高级一点，我是狼人杀。

只是你干的东西都高级一点，我是狼人杀。

我也很喜欢狼人杀呀。

我也很喜欢狼人杀呀。

你你慢慢来嘛，我觉得时间的刻度没有本质的意义，但是它可能会提醒你去做一些形式感强的东西。

你你慢慢来嘛，我觉得时间的刻度没有本质的意义，但是它可能会提醒你去做一些形式感强的东西。

毕竟你也快40了。

毕竟你也快40了。

对，我就刚才脑子就在过。

对，我就刚才脑子就在过。

我说我这个我是不是也应该弄个什么东西去？

我说我这个我是不是也应该弄个什么东西去？

倒不是纪念，就是你好像可能通过一个所谓的形式，你会更了解自己的需求。

倒不是纪念，就是你好像可能通过一个所谓的形式，你会更了解自己的需求。

对，因为我做这些设计的时候，我是没有预设的，就是我不是说我一定要收获个什么东西，我只是让它发生。

对，因为我做这些设计的时候，我是没有预设的，就是我不是说我一定要收获个什么东西，我只是让它发生。

对，你会发生什么，你根本不知道。

对，你会发生什么，你根本不知道。

比如说我躺在那个地方。

比如说我躺在那个地方。

他们外面在进行各种告别式啊，进行各种对我的赞美和调侃的时候。

他们外面在进行各种告别式啊，进行各种对我的赞美和调侃的时候。

我不知道我躺在那里，其实印象最深刻的是他基本上是个PARTY嘛，朋友们相聚，然后大家要排队进来跟我告别。

我不知道我躺在那里，其实印象最深刻的是他基本上是个PARTY嘛，朋友们相聚，然后大家要排队进来跟我告别。

所以我在外面排队的人锣鼓喧天，非常开心地聊天，没有人哭吗？

所以我在外面排队的人锣鼓喧天，非常开心地聊天，没有人哭吗？

当他们走进来，因为我有一个空间的隔离，走进到我真正那个跟我告别的地方的时候，气氛会截然不同。

当他们走进来，因为我有一个空间的隔离，走进到我真正那个跟我告别的地方的时候，气氛会截然不同。

就是他前面可能是带着一种戏谑的心理的，他一走进来发现我真的躺在那里，然后真的这个地方布满了鲜花，就真的很像一个告别式的时候。

就是他前面可能是带着一种戏谑的心理的，他一走进来发现我真的躺在那里，然后真的这个地方布满了鲜花，就真的很像一个告别式的时候。

那个情绪会马上发生变化，我觉得这也挺有意思的。

那个情绪会马上发生变化，我觉得这也挺有意思的。

就是什么是真？

就是什么是真？

什么是假？

什么是假？

什么是真实的场景？

什么是真实的场景？

什么是体验？

什么是体验？

当然去年也有我真实的朋友离开这个世界，也有参加了我的那个告别式，有参加了这个真实葬礼的朋友。

当然去年也有我真实的朋友离开这个世界，也有参加了我的那个告别式，有参加了这个真实葬礼的朋友。

他就跟我说，那还是真的完全不一样。

他就跟我说，那还是真的完全不一样。

就你知道这个人不再回来的，你的感受和你知道你只是躺在那一会儿的感受，还是完全不一样。

就你知道这个人不再回来的，你的感受和你知道你只是躺在那一会儿的感受，还是完全不一样。

我说没关系啊，总有一天我们也都会离开嘛。

我说没关系啊，总有一天我们也都会离开嘛。

对，我们会送别别人，我们也会被人送别，这都是一定会发生的事情。

对，我们会送别别人，我们也会被人送别，这都是一定会发生的事情。

因为就是不可知。

因为就是不可知。

我是一个很活泼的人，所以我就会主动地创造生命中的各种体验。

我是一个很活泼的人，所以我就会主动地创造生命中的各种体验。

那有的人就比较被动，他会参与别人的各种体验；有的人可能更懒，他就在独自的生命里去做一些独自的体验。

那有的人就比较被动，他会参与别人的各种体验；有的人可能更懒，他就在独自的生命里去做一些独自的体验。

也许不是懒吧，是一种方式。

也许不是懒吧，是一种方式。

像我这样的人呢，就会体验很多。

像我这样的人呢，就会体验很多。

我觉得你是从第二种走向第一种，就是你过去可能是参与多一点。

我觉得你是从第二种走向第一种，就是你过去可能是参与多一点。

因为你的生命能量在变强，我觉得你的骨子里是一个喜欢丰富体验的人。

因为你的生命能量在变强，我觉得你的骨子里是一个喜欢丰富体验的人。

但是你的生命能量没那么强的时候，你就可能更愿意静置着；但你的能力变强的时候，你就愿意输出、愿意给予。

但是你的生命能量没那么强的时候，你就可能更愿意静置着；但你的能力变强的时候，你就愿意输出、愿意给予。

包括我看你的很多访谈，你是在经历一个自己能量变强之后，你愿意把这个变强的过程分享出来，鼓励他人的过程。

包括我看你的很多访谈，你是在经历一个自己能量变强之后，你愿意把这个变强的过程分享出来，鼓励他人的过程。

对，因为我觉得这个东西很幸运。

对，因为我觉得这个东西很幸运。

它又是一个很朴实的，很多人都会遇到同样问题的一种状态，也没有什么可避讳的。

它又是一个很朴实的，很多人都会遇到同样问题的一种状态，也没有什么可避讳的。

就是我现在特别容易为自己开心，就比如说我最近发现我的那个心率终于很正常了，大概就是60多啊，因为我往年大部分已经非常多年了，我的心率都是90多啊，那偏快了。

就是我现在特别容易为自己开心，就比如说我最近发现我的那个心率终于很正常了，大概就是60多啊，因为我往年大部分已经非常多年了，我的心率都是90多啊，那偏快了。

嗯，再往上就是120多、130我才会感觉到难受。

嗯，再往上就是120多、130我才会感觉到难受。

但是我已经觉得那个90多、100的状态我已经非常习惯，我觉得没问题的，日常都可以接受的。

但是我已经觉得那个90多、100的状态我已经非常习惯，我觉得没问题的，日常都可以接受的。

小半年前吧，我突然发现我60多啊。

小半年前吧，我突然发现我60多啊。

我就觉得天哪，我又好像又完成了一个我人生的很重要的一个事情一样。

我就觉得天哪，我又好像又完成了一个我人生的很重要的一个事情一样。

我克服了它，就是这说明我真的不焦虑了，我真的放下了很多东西，我才可以让我的心变慢了。

我克服了它，就是这说明我真的不焦虑了，我真的放下了很多东西，我才可以让我的心变慢了。

要不然以前你那个脑子一直在转，或者是一直有情绪在，它是不可能变慢的。

要不然以前你那个脑子一直在转，或者是一直有情绪在，它是不可能变慢的。

你从物理层面上，它就是很难变慢。

你从物理层面上，它就是很难变慢。

但他现在真的实实在在的变慢的时候，你就不用再告诉别人说哦，我容易焦虑，我怎么怎么样，别人也不用顾及你的情绪，因为你实实在在真的变好了，我就超级开心这件事情。

但他现在真的实实在在的变慢的时候，你就不用再告诉别人说哦，我容易焦虑，我怎么怎么样，别人也不用顾及你的情绪，因为你实实在在真的变好了，我就超级开心这件事情。

嗯，就是从经纪人的角度来说，我可能会不建议你过多的表述你的这个过程。

嗯，就是从经纪人的角度来说，我可能会不建议你过多的表述你的这个过程。

嗯，因为会被很多人说你立人设啦，或者怎么样了。

嗯，因为会被很多人说你立人设啦，或者怎么样了。

但是从一个人类的角度，我又希望你多分享这个过程。

但是从一个人类的角度，我又希望你多分享这个过程。

因为你不确定你的什么时候分享可以被有需要的人听到。

因为你不确定你的什么时候分享可以被有需要的人听到。

当有一个人可能他陷入绝望的时候，听到你的分享，也许他就可以重获希望。

当有一个人可能他陷入绝望的时候，听到你的分享，也许他就可以重获希望。

是的是的。

是的是的。

就像很简单的一件事情，就是你不可能要求所有人都喜欢你。

就像很简单的一件事情，就是你不可能要求所有人都喜欢你。

但是如果喜欢我的人当中，正好有需要我的人。

但是如果喜欢我的人当中，正好有需要我的人。

听到了我说某些事情，或者我做了某些事情，他们真的被安慰到和治愈到。

听到了我说某些事情，或者我做了某些事情，他们真的被安慰到和治愈到。

那我就是在做一件很有意义的事情。

那我就是在做一件很有意义的事情。

那我做任何事情，我还是想从人的本质去做，包括去上花哨。

那我做任何事情，我还是想从人的本质去做，包括去上花哨。

今年做了很多我之前是不可能做的事情，我觉得都是因为我有一个很重要的发心，是我希望让很多人相信你是可以好的。

今年做了很多我之前是不可能做的事情，我觉得都是因为我有一个很重要的发心，是我希望让很多人相信你是可以好的。

不要那么绝望。

不要那么绝望。

嗯。

嗯。

哎，我觉得你越来越时髦了，是真的。

哎，我觉得你越来越时髦了，是真的。

你在花少里好多衣服我都去搜了同款，还买了。

你在花少里好多衣服我都去搜了同款，还买了。

你这什么表情？

你这什么表情？

就人自信了之后，就有那个底气去打扮。

就人自信了之后，就有那个底气去打扮。

就是以前就算所有人都夸你漂亮，但是你自己就觉得啊，我这个不对劲儿，那个不对劲儿，然后你穿什么你也穿不出味道来。

就是以前就算所有人都夸你漂亮，但是你自己就觉得啊，我这个不对劲儿，那个不对劲儿，然后你穿什么你也穿不出味道来。

我会觉得对，然后现在你好像就……我我也觉得我挺时髦的。

我会觉得对，然后现在你好像就……我我也觉得我挺时髦的。

因为我带的衣服太少了，所以总是来回来去的穿。

因为我带的衣服太少了，所以总是来回来去的穿。

对对，互相搭他们。

对对，互相搭他们。

然后但是我发现我每次叠出来的效果真还可以，下次需要我可以帮你。

然后但是我发现我每次叠出来的效果真还可以，下次需要我可以帮你。

我我特别的开心，真的我能感受到你的整个变化，然后我也能感受到你现在就是不仅自己治愈了自己很多，而且你很愿意去照耀别人。

我我特别的开心，真的我能感受到你的整个变化，然后我也能感受到你现在就是不仅自己治愈了自己很多，而且你很愿意去照耀别人。

我太希望了，因为身边总会有朋友跟我说不开心，或者是情感上遇到问题。

我太希望了，因为身边总会有朋友跟我说不开心，或者是情感上遇到问题。

或者是怎么怎么样，就各种事情吧。

或者是怎么怎么样，就各种事情吧。

然后我永远都是属于我、我、我可以我、我来跟你聊一聊什么的，或者说我们见面吧。

然后我永远都是属于我、我、我可以我、我来跟你聊一聊什么的，或者说我们见面吧。

就是我觉得他见到我，然后跟我聊聊天，看到我现在的状态，可能他就知道他是有希望的。

就是我觉得他见到我，然后跟我聊聊天，看到我现在的状态，可能他就知道他是有希望的。

对，或者是感情上遇到什么问题，朋友们也特别喜欢跟我聊。

对，或者是感情上遇到什么问题，朋友们也特别喜欢跟我聊。

其实我的朋友们都不会觉得我是恋爱脑了，我的朋友们都会把我当成一个小能手去。

其实我的朋友们都不会觉得我是恋爱脑了，我的朋友们都会把我当成一个小能手去。

我也没觉得你是恋爱脑。

我也没觉得你是恋爱脑。

对，就帮他们解决分析问题。

对，就帮他们解决分析问题。

我成功的劝分和劝和很多对，但是结果就是他们都过得非常好啊。

我成功的劝分和劝和很多对，但是结果就是他们都过得非常好啊。

无论是分还是和，都是得到了自己舒服的方式。

无论是分还是和，都是得到了自己舒服的方式。

我在朋友里面现在就是小太阳和小军师的那种感觉，对。

我在朋友里面现在就是小太阳和小军师的那种感觉，对。

虽然大家可能都会觉得我钝钝的、然后懵懵的、憨憨的，但是好像在某些角色当中或者是某些人面前，我还是一个他们很需要的那个角色。

虽然大家可能都会觉得我钝钝的、然后懵懵的、憨憨的，但是好像在某些角色当中或者是某些人面前，我还是一个他们很需要的那个角色。

哎，你有没有考虑自己出一个播客频道，就是治愈类的？

哎，你有没有考虑自己出一个播客频道，就是治愈类的？

我其实觉得你蛮合适的。

我其实觉得你蛮合适的。

就是那种观众的提问，嗯，就可能你可以先搜集，不是李诞那种啊，就是就是你可以先收集一些在情感中有疑问、有创伤，或者是真的有好奇的人。

就是那种观众的提问，嗯，就可能你可以先搜集，不是李诞那种啊，就是就是你可以先收集一些在情感中有疑问、有创伤，或者是真的有好奇的人。

嗯嗯嗯，因为我觉得播客是一个比较安静的聊天嘛，就你可能没有办法直接跟他对话，那你就可以通过你的对这个问题的整理。

嗯嗯嗯，因为我觉得播客是一个比较安静的聊天嘛，就你可能没有办法直接跟他对话，那你就可以通过你的对这个问题的整理。

也许可以帮助到一些人。

也许可以帮助到一些人。

我其实觉得我好像是可以做一个这个事情。

我其实觉得我好像是可以做一个这个事情。

这个事情就是如果你很忙，你可以不必做；但你心有余力且时间有空闲的时候，我觉得就可以做。

这个事情就是如果你很忙，你可以不必做；但你心有余力且时间有空闲的时候，我觉得就可以做。

我最近在做一个无差别连麦，就是我开直播，然后任何人想跟我连麦就申请。

我最近在做一个无差别连麦，就是我开直播，然后任何人想跟我连麦就申请。

我也不知道他是谁，五六百个人在等着，我就随便点。

我也不知道他是谁，五六百个人在等着，我就随便点。

就是我可能点到他，他就会问我一个问题，他是声音在线嘛，我就会回答他的问题。

就是我可能点到他，他就会问我一个问题，他是声音在线嘛，我就会回答他的问题。

我之前一直没有做连麦，我怕有意外。

我之前一直没有做连麦，我怕有意外。

嗯，我怕这个人的问题太棘手，我回答不了，或者我怕我的答案伤害到他，或者刺激到其他直播间的人。

嗯，我怕这个人的问题太棘手，我回答不了，或者我怕我的答案伤害到他，或者刺激到其他直播间的人。

就我有很多顾虑，所以我觉得我不能做这个事，有风险。

就我有很多顾虑，所以我觉得我不能做这个事，有风险。

因为毕竟我是个大号嘛，我就一直没有勇气做这个事情。

因为毕竟我是个大号嘛，我就一直没有勇气做这个事情。

直到我前阵子刷到那个大兵，大兵老师原来是个主持人，也是个作家。

直到我前阵子刷到那个大兵，大兵老师原来是个主持人，也是个作家。

他一直在做连麦，他面对了很多很无力、很缺乏耐心，或者是很家长里短的问题，但他都非常有耐心地去回复。

他一直在做连麦，他面对了很多很无力、很缺乏耐心，或者是很家长里短的问题，但他都非常有耐心地去回复。

我在他身上感受到了一种佛性，就是一种慈悲心。

我在他身上感受到了一种佛性，就是一种慈悲心。

然后我觉得这个东西非常打动我，我就觉得我为什么老有分别心？

然后我觉得这个东西非常打动我，我就觉得我为什么老有分别心？

我为什么老希望别人提一个有智慧的问题我再回答人家？

我为什么老希望别人提一个有智慧的问题我再回答人家？

其实很多问题在你这是个破事，但是在人家那就是个大事儿。

其实很多问题在你这是个破事，但是在人家那就是个大事儿。

如果你恰巧某一句话能够支持到别人，你为什么要害怕风险？

如果你恰巧某一句话能够支持到别人，你为什么要害怕风险？

嗯，然后我这个心态调整以后，我就去做了这个连麦。

嗯，然后我这个心态调整以后，我就去做了这个连麦。

做了两次了，已经大概每次连麦十几个人。

做了两次了，已经大概每次连麦十几个人。

我相信我肯定是帮助到一些人，并且听我表达的人他可能暂时没有这个困扰，他可能也会得到一些收获。

我相信我肯定是帮助到一些人，并且听我表达的人他可能暂时没有这个困扰，他可能也会得到一些收获。

我就觉得也蛮好的，它不是一件可以被商业化的事情，我也不可能通过这个收费嘛，我也没打算。

我就觉得也蛮好的，它不是一件可以被商业化的事情，我也不可能通过这个收费嘛，我也没打算。

但它也不是一个多有了不起的、多大的价值的事情，它可能就是个小事儿。

但它也不是一个多有了不起的、多大的价值的事情，它可能就是个小事儿。

就我过去老想做大事，不愿意做小事。

就我过去老想做大事，不愿意做小事。

我总觉得我得干个什么事，就是惊天地泣鬼神的，所有人都知道。

我总觉得我得干个什么事，就是惊天地泣鬼神的，所有人都知道。

但我发现做小事也挺快乐的。

但我发现做小事也挺快乐的。

是的，就特别小的事儿，特别破的事儿，但是却是特别真的事儿，就是也挺快乐。

是的，就特别小的事儿，特别破的事儿，但是却是特别真的事儿，就是也挺快乐。

我觉得就是做真事儿是最快乐的，是真正的需求，别人真的有这个需求，你真的可以满足这个需求，他就可以了。

我觉得就是做真事儿是最快乐的，是真正的需求，别人真的有这个需求，你真的可以满足这个需求，他就可以了。

对，其实真是无关大小的。

对，其实真是无关大小的。

呃，我都不知道这种形式啊，但我觉得这个很有意思。

呃，我都不知道这种形式啊，但我觉得这个很有意思。

对。

对。

下次我连麦我可以通知你看一看，好好，你可以感受一下。

下次我连麦我可以通知你看一看，好好，你可以感受一下。

也许我们也可以一起连麦，然后可以回答一些问题什么的。

也许我们也可以一起连麦，然后可以回答一些问题什么的。

我觉得也蛮好玩。

我觉得也蛮好玩。

嗯。

嗯。

好好。

好好。

谢谢淳淳做客我们的天真不天真。

谢谢淳淳做客我们的天真不天真。

我觉得我今天看到了他很多的变化，我也相信大家都能感受到这种变化。

我觉得我今天看到了他很多的变化，我也相信大家都能感受到这种变化。

祝你2026年想干嘛就干嘛。

祝你2026年想干嘛就干嘛。

谢谢天真，希望我们永远天真。

谢谢天真，希望我们永远天真。

I was out waiting for something.

I was out waiting for something.

今天跟晨晨聊完呢，我最大的感受是他不再向外索取认可了，而是向内找到了自己的次序。

今天跟晨晨聊完呢，我最大的感受是他不再向外索取认可了，而是向内找到了自己的次序。

非常为他感到开心。

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如果此刻正在收听节目的你还有些迷茫，你还需要多一点力量，可以看看天猫这支短片《WOMAN的答案之书》，也许能给你带来意想不到的新答案。

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三月四日到九日，天猫三八换新周也如约而至。

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万千大牌趋势新品上新官方丽解商品叠券7.7折起。

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希望大家都能手握自己的答案，随风而动，迎心而上。

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祝大家三八妇女节快乐。

祝大家三八妇女节快乐。

我们下期见。

我们下期见。

And if i close my eyes it's all been a waste of time.

And if i close my eyes it's all been a waste of time.

I was out driving every mile, and now if I rewind, it's all been a waste of time.

I was out driving every mile, and now if I rewind, it's all been a waste of time.

It's all been a waste of time.

It's all been a waste of time.

How could somebody be with someone else if you can't be by yourself?

How could somebody be with someone else if you can't be by yourself?

Yeah, I got my problems lately.

Yeah, I got my problems lately.

I've been fading out.

I've been fading out.

Holding out, waiting just for somebody to love and to surround me and to handle my emotion.

Holding out, waiting just for somebody to love and to surround me and to handle my emotion.

I was out waiting for something, and if I close my eyes.

I was out waiting for something, and if I close my eyes.

It's all been a waste of time.

It's all been a waste of time.

I was out driving every mile, and now I've found my wine.

I was out driving every mile, and now I've found my wine.

It's all been a waste of time.

It's all been a waste of time.

It's all been a waste of time.

It's all been a waste of time.

Waste of time.

Waste of time.

Waste of time.

Waste of time.

Waste of time.

Waste of time.

I was out waiting for something, and if I close my eyes, it's all been a waste of time.

I was out waiting for something, and if I close my eyes, it's all been a waste of time.

I was out waiting for something, and if I close my eyes, it's all been a waste of time.

I was out waiting for something, and if I close my eyes, it's all been a waste of time.

I was out driving every mile, and now if I recall, it's all been a waste of time.

I was out driving every mile, and now if I recall, it's all been a waste of time.

It's all been a waste of time.

It's all been a waste of time.

Oh, you waste my time.

Oh, you waste my time.

It's all been waste of time.

It's all been waste of time.