本集简介
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哈喽，大家好！
哈喽，大家好！
欢迎收听新一期的肥话连篇，我是肥杰。
欢迎收听新一期的肥话连篇，我是肥杰。
我就是一个非常典型的例子啊，就是觉得好像天气热了，尤其是咱们前一段时间去北京，北京特别热，没想到回到上海，上海比北京还冷。
我就是一个非常典型的例子啊，就是觉得好像天气热了，尤其是咱们前一段时间去北京，北京特别热，没想到回到上海，上海比北京还冷。
所以我回来之后呢，也没有搞好这个衣服。
所以我回来之后呢，也没有搞好这个衣服。
过早的换上了短袖，哈哈，尤其是我还喜欢穿短袖睡觉，到了夜里其实特别容易着凉。
过早的换上了短袖，哈哈，尤其是我还喜欢穿短袖睡觉，到了夜里其实特别容易着凉。
所以在这里呢，也提醒大家千万根据气温调整好自己每天的着装。
所以在这里呢，也提醒大家千万根据气温调整好自己每天的着装。
那今天我们想跟大家聊的话题呢，是想聊一聊在生活当中寻找帮手，寻找帮助这么一个话题。
那今天我们想跟大家聊的话题呢，是想聊一聊在生活当中寻找帮手，寻找帮助这么一个话题。
我感觉特别实用。
我感觉特别实用。
其实这个灵感也是源自于我和惠子我们两个人在性格上的一个非常明显的一个差异。
其实这个灵感也是源自于我和惠子我们两个人在性格上的一个非常明显的一个差异。
我们俩就属于，一个人呢是属于那种特别乐于求助的，另一个人呢就属于极致反向。
我们俩就属于，一个人呢是属于那种特别乐于求助的，另一个人呢就属于极致反向。
大家可以在这里猜一猜，哈，谁是爱求助？
大家可以在这里猜一猜，哈，谁是爱求助？
感觉应该是一道送分题了，这类。
感觉应该是一道送分题了，这类。
所有人都是满分。
所有人都是满分。
但是生活当中啊，其实有的时候，很多难题啊，只靠咱们自己是很难搞定的。
但是生活当中啊，其实有的时候，很多难题啊，只靠咱们自己是很难搞定的。
懂得求助其实是一个非常重要的技能。
懂得求助其实是一个非常重要的技能。
那我们今天就想跟大家来聊一聊，是什么原因造成了我们两个人如此不同的性格。
那我们今天就想跟大家来聊一聊，是什么原因造成了我们两个人如此不同的性格。
那同时呢，也聊一聊我们两个人在生活当中各自如果有了这方面的需要，是怎么去寻找帮手或者说寻求帮助的。
那同时呢，也聊一聊我们两个人在生活当中各自如果有了这方面的需要，是怎么去寻找帮手或者说寻求帮助的。
我觉得很有可能咱们听众当中，就是咱俩这类性格的人应该都有。
我觉得很有可能咱们听众当中，就是咱俩这类性格的人应该都有。
所以我觉得咱们聊这一期主题，大家可能也会有非常多的共鸣。
所以我觉得咱们聊这一期主题，大家可能也会有非常多的共鸣。
就是很多听众朋友希望我们可以谈一谈这个配得感这个话题。
就是很多听众朋友希望我们可以谈一谈这个配得感这个话题。
嗯，但是我就会觉得配得感这个概念稍微有点抽象，或者说它包含的部分很多，可以拆分成不同的角度去谈。
嗯，但是我就会觉得配得感这个概念稍微有点抽象，或者说它包含的部分很多，可以拆分成不同的角度去谈。
那我会觉得，能够从容地向外界求助，就是提升配得感很重要的一个方向。
那我会觉得，能够从容地向外界求助，就是提升配得感很重要的一个方向。
配得感高的人，往往就更能够开口去要求别人来帮助自己。
配得感高的人，往往就更能够开口去要求别人来帮助自己。
所以我也希望这期节目能在这方面给大家一些启发。
所以我也希望这期节目能在这方面给大家一些启发。
那同时，这一次我们还要非常感谢科沃斯给我们本期创作的支持。
那同时，这一次我们还要非常感谢科沃斯给我们本期创作的支持。
本期节目呢，是与科沃斯 X12PRO扫地机器人共同呈现的特别企划，从容应对自有一套的节目之一。
本期节目呢，是与科沃斯 X12PRO扫地机器人共同呈现的特别企划，从容应对自有一套的节目之一。
希望这期节目呢，能够启发到大家，帮大家找到可以从容应对自己生活的哲学和小办法。
希望这期节目呢，能够启发到大家，帮大家找到可以从容应对自己生活的哲学和小办法。
那首先咱们就先来聊一聊，咱们两个人刚才提到的这个非常反差的这样的一个性格特点吧。
那首先咱们就先来聊一聊，咱们两个人刚才提到的这个非常反差的这样的一个性格特点吧。
我先说说我自己啊，我觉得我自己应该算是一个非常不会求助，并且也不那么愿意去求助别人的人。
我先说说我自己啊，我觉得我自己应该算是一个非常不会求助，并且也不那么愿意去求助别人的人。
可能经常听咱们节目的人，能够从中了解到我这个人的性格。
可能经常听咱们节目的人，能够从中了解到我这个人的性格。
就我是一个非常喜欢亲力亲为的人，以至于我觉得我这种性格啊，导致出来的有优点肯定是有优点的，就是我比较肯干。
就我是一个非常喜欢亲力亲为的人，以至于我觉得我这种性格啊，导致出来的有优点肯定是有优点的，就是我比较肯干。
尤其是在工作上，包括以前打工期间，我绝对属于那种老板眼中特别好的那种员工，就是特别踏实肯干，然后不管是有什么困难，即便这个工作非常的麻烦，很累，我都可以用我的毅力和耐心慢慢去给它完成。
尤其是在工作上，包括以前打工期间，我绝对属于那种老板眼中特别好的那种员工，就是特别踏实肯干，然后不管是有什么困难，即便这个工作非常的麻烦，很累，我都可以用我的毅力和耐心慢慢去给它完成。
甚至我觉得我有的时候就是有点像是在跟自己较劲，你知道吗？
甚至我觉得我有的时候就是有点像是在跟自己较劲，你知道吗？
就是我不主动去求助，但是如果有人来帮我了，说哎，主动提出来说我可以帮你分担一些，我有时候都会觉得说，No。
就是我不主动去求助，但是如果有人来帮我了，说哎，主动提出来说我可以帮你分担一些，我有时候都会觉得说，No。
我会拒绝。
我会拒绝。
我觉得这背后的这个原因，待会咱们也可以深度的讨论一下，这是一个非常有意思的事，就是你不愿意求助，同时别人来给你帮助，你还要拒绝。
我觉得这背后的这个原因，待会咱们也可以深度的讨论一下，这是一个非常有意思的事，就是你不愿意求助，同时别人来给你帮助，你还要拒绝。
哈哈哈哈哈哈。
哈哈哈哈哈哈。
我记得我们当时还有一张照片，就是你自己一个人亲自在我们的阳台上面和水泥。
我记得我们当时还有一张照片，就是你自己一个人亲自在我们的阳台上面和水泥。
哎呦我操，别提了，我跟你说，这其实你说到这个，我就讲到我另外的一个不愿意求助的性格。
哎呦我操，别提了，我跟你说，这其实你说到这个，我就讲到我另外的一个不愿意求助的性格。
就是你说不愿意求助，咱可能大家一开始想到就是，哎，你可能不愿意找人帮忙，可能有的人觉得说你可能怕欠下人情，对不对？
就是你说不愿意求助，咱可能大家一开始想到就是，哎，你可能不愿意找人帮忙，可能有的人觉得说你可能怕欠下人情，对不对？
我这种不愿意求助的性格都发展到，我甚至连花钱请人来干，就是已经不是在求人帮忙了，你是购买服务，大家是买卖关系，这种有的时候我都抵触。
我这种不愿意求助的性格都发展到，我甚至连花钱请人来干，就是已经不是在求人帮忙了，你是购买服务，大家是买卖关系，这种有的时候我都抵触。
就比如你刚才说咱们装修那个，其实我本来就想举这个例子。
就比如你刚才说咱们装修那个，其实我本来就想举这个例子。
咱们装修的时候，其实有很多工程，因为咱俩当时怎么说吧，那个时候也年轻，所以你有很多东西吧，你就想说是不是市面上有一些新技术，你就想尝试。
咱们装修的时候，其实有很多工程，因为咱俩当时怎么说吧，那个时候也年轻，所以你有很多东西吧，你就想说是不是市面上有一些新技术，你就想尝试。
我记得最典型的就是咱当时要厨房里边就是不想做填缝，想要做美缝。
我记得最典型的就是咱当时要厨房里边就是不想做填缝，想要做美缝。
我记得那个时候刚开始有美缝，其实问了很多所谓的专业人士，其实他们都干不好，大部分其实就是瓷砖师傅自己学了学，然后就来弄了。
我记得那个时候刚开始有美缝，其实问了很多所谓的专业人士，其实他们都干不好，大部分其实就是瓷砖师傅自己学了学，然后就来弄了。
我那个时候想说，他们这些人又不仔细，然后也不是什么特别专业。
我那个时候想说，他们这些人又不仔细，然后也不是什么特别专业。
我说那我学我也能干啊。
我说那我学我也能干啊。
但你从来没有干过。
但你从来没有干过。
我从来没有干过，但我觉得我可能比他们更仔细更耐心，就是他们是来挣钱，是挣那个工时嘛，所以他们可能会草草了事。
我从来没有干过，但我觉得我可能比他们更仔细更耐心，就是他们是来挣钱，是挣那个工时嘛，所以他们可能会草草了事。
但我觉得这是我自己的家，我要是做的话，我会付出120%的心血。
但我觉得这是我自己的家，我要是做的话，我会付出120%的心血。
所以我当时就自己去学了美缝，学完之后就在家里吭哧吭哧的把自己家所有，就阳台、厨房、卫生间所有的美缝，我全都自己做了。
所以我当时就自己去学了美缝，学完之后就在家里吭哧吭哧的把自己家所有，就阳台、厨房、卫生间所有的美缝，我全都自己做了。
那个时候还没有灯。
那个时候还没有灯。
对。
对。
你就买了一个那种露营那种灯。
你就买了一个那种露营那种灯。
对。
对。
放在你的边上。
放在你的边上。
对。
对。
晚上的时候拍过去，我就觉得这个人像是在盗墓。
晚上的时候拍过去，我就觉得这个人像是在盗墓。
哈哈哈。
哈哈哈。
在那挖挖挖挖挖。
在那挖挖挖挖挖。
真的特，那个时候确实很累，我自己能感到很累，但是我还是把它坚持干完了。
真的特，那个时候确实很累，我自己能感到很累，但是我还是把它坚持干完了。
而且我还印象很深刻，就是大部分。
而且我还印象很深刻，就是大部分。
装修的时候，效果图是由这个设计师来出的。
装修的时候，效果图是由这个设计师来出的。
嗯。
嗯。
诶，我们家不是，我们家是肥杰出的。
诶，我们家不是，我们家是肥杰出的。
而且不是说他以前就做过这个事，他不是。
而且不是说他以前就做过这个事，他不是。
也是从零学起。
也是从零学起。
对你自己去网上搜，然后把我们家的这个整个布局怎么弄立体，还还可以从各种不同的方向看。
对你自己去网上搜，然后把我们家的这个整个布局怎么弄立体，还还可以从各种不同的方向看。
对。
对。
我当时真的特别佩服你。
我当时真的特别佩服你。
包括我们买的家具，我有的时候都给渲染出来了，然后放进去。
包括我们买的家具，我有的时候都给渲染出来了，然后放进去。
对，那个时候真的花了非常非常多的精力。
对，那个时候真的花了非常非常多的精力。
我觉得真的就我，为什么说我说我不喜欢装修，就咱之前也提过说要是再想要换房子，我绝对不装修了。
我觉得真的就我，为什么说我说我不喜欢装修，就咱之前也提过说要是再想要换房子，我绝对不装修了。
就是我当时觉得装修不仅仅是装修，我好像从头学了一遍家装，你知道吗？
就是我当时觉得装修不仅仅是装修，我好像从头学了一遍家装，你知道吗？
而且我跟你讲，就是我们现在在聊起来，我就能感受到为什么你喜欢亲力亲为，不喜欢找人帮忙。
而且我跟你讲，就是我们现在在聊起来，我就能感受到为什么你喜欢亲力亲为，不喜欢找人帮忙。
因为我觉得你好像还是很享受这个过程的。
因为我觉得你好像还是很享受这个过程的。
就刚才你在聊的时候，你的双眼是在放光的，声音好像都，嗓子都好了。
就刚才你在聊的时候，你的双眼是在放光的，声音好像都，嗓子都好了。
就是你会得到那种很强烈的正反馈，在这种研究的过程当中。
就是你会得到那种很强烈的正反馈，在这种研究的过程当中。
但我是一个那种，如果我遇到一个难题，然后要让我花费很多时间去。
但我是一个那种，如果我遇到一个难题，然后要让我花费很多时间去。
研究的时候，我会心里面就升起那种比较烦躁的情绪。
研究的时候，我会心里面就升起那种比较烦躁的情绪。
嗯。
嗯。
所以我就是那种很爱求助的人。
所以我就是那种很爱求助的人。
是。
是。
我有一个口头禅，就是每次我跟肥杰遇到点什么事，我就会说，要不问问那个谁谁谁吧？
我有一个口头禅，就是每次我跟肥杰遇到点什么事，我就会说，要不问问那个谁谁谁吧？
哈哈哈。
哈哈哈。
我觉得这个首先是求助的一种方式，就是很多信息啊，就不用自己去网上搜集。
我觉得这个首先是求助的一种方式，就是很多信息啊，就不用自己去网上搜集。
嗯。
嗯。
而是你可以去问一个你知道他肯定有这方面信息的人。
而是你可以去问一个你知道他肯定有这方面信息的人。
就惠子这个性格也是在我们生活当中体现的淋漓尽致。
就惠子这个性格也是在我们生活当中体现的淋漓尽致。
我也可以给大家举一个例子。
我也可以给大家举一个例子。
应该很多情侣经常有的时候，大家一起去到一个商场逛街，或者说，比如说咱们去到哪旅行，然后说，哎，我们要寻找一个什么东西，甚至有的时候你进到一家店，你说我要在货架上找某某某东西，比如说像有的时候我们去到一个什么买手店，想找一个品牌。包括有时
应该很多情侣经常有的时候，大家一起去到一个商场逛街，或者说，比如说咱们去到哪旅行，然后说，哎，我们要寻找一个什么东西，甚至有的时候你进到一家店，你说我要在货架上找某某某东西，比如说像有的时候我们去到一个什么买手店，想找一个品牌。包括有时
候去超市，说我要买一个什么东西。
候去超市，说我要买一个什么东西。
就我俩这个性格在这方面就是非常反差。
就我俩这个性格在这方面就是非常反差。
惠子第一件事进去，她立刻要直奔服务台。
惠子第一件事进去，她立刻要直奔服务台。
她说我要问人，或者说问服务员，或者问当地，哪怕比如这个区域里，她要找个人说打听一下。
她说我要问人，或者说问服务员，或者问当地，哪怕比如这个区域里，她要找个人说打听一下。
但我不行，我就是说属于那种，我必须得自己查。
但我不行，我就是说属于那种，我必须得自己查。
就我到了商场里边，我也不找服务台，我就靠自己找。
就我到了商场里边，我也不找服务台，我就靠自己找。
所以有的时候我俩这个反差性格在商场里边特别搞笑，就是一进去之后，惠子就会大大步流星的走向服务台。
所以有的时候我俩这个反差性格在商场里边特别搞笑，就是一进去之后，惠子就会大大步流星的走向服务台。
然后这个时候我就开始拿出手机，我就很希望说我能够在他问到服务台之前，我先找到，这样的话就不用去问服务台了。
然后这个时候我就开始拿出手机，我就很希望说我能够在他问到服务台之前，我先找到，这样的话就不用去问服务台了。
就是他会说，哎，肯定是我自己找快。
就是他会说，哎，肯定是我自己找快。
嗯。
嗯。
我每次都说，那问个人不是更快吗？
我每次都说，那问个人不是更快吗？
然后经常我们俩就赌气，看谁先到。
然后经常我们俩就赌气，看谁先到。
哈哈哈。
哈哈哈。
而且我不仅是这种，就是会去问人家的。
而且我不仅是这种，就是会去问人家的。
我还会真的邀请别人，就参与到我的工作和生活中去提供帮助。
我还会真的邀请别人，就参与到我的工作和生活中去提供帮助。
不是，只是问一嘴，提供一点信息就行。
不是，只是问一嘴，提供一点信息就行。
比如说工作当中，我经常就是要找人一起做项目。
比如说工作当中，我经常就是要找人一起做项目。
即使老板没有说说，哎，这个任务我帮你配了几个人，我可能都会想说，哎，谁谁谁可能会愿意一起参与，然后去问一问人家。
即使老板没有说说，哎，这个任务我帮你配了几个人，我可能都会想说，哎，谁谁谁可能会愿意一起参与，然后去问一问人家。
然后还有就是生活里面，我经常就喜欢哎，找我的朋友给我带个特产啥的。
然后还有就是生活里面，我经常就喜欢哎，找我的朋友给我带个特产啥的。
嗯，就你知道就是很多这种网上的特产啊，在这个购物网站上，你经常买到的都是假的。
嗯，就你知道就是很多这种网上的特产啊，在这个购物网站上，你经常买到的都是假的。
但如果你五湖四海有朋友，你就给他们发个消息说，哎，我想吃你们那的什么什么，你能不能给我买？
但如果你五湖四海有朋友，你就给他们发个消息说，哎，我想吃你们那的什么什么，你能不能给我买？
就我觉得这种事情我也经常会做。
就我觉得这种事情我也经常会做。
就我会觉得说麻烦人家。
就我会觉得说麻烦人家。
包括有的时候你说想买个什么东西，找那个出国的朋友，比如说在机场免税帮你买一下。
包括有的时候你说想买个什么东西，找那个出国的朋友，比如说在机场免税帮你买一下。
对，我经常这样，我我甚至直接发一个朋友圈，我说谁谁谁近期要出国，能不能私信我一下，会有人私信我的。
对，我经常这样，我我甚至直接发一个朋友圈，我说谁谁谁近期要出国，能不能私信我一下，会有人私信我的。
但我跟你说，我有的时候真的觉得，我说你看你这不就是借着人家的这个机会，然后自己在这头可以省钱嘛，我会觉得说这真的是太大人情了。
但我跟你说，我有的时候真的觉得，我说你看你这不就是借着人家的这个机会，然后自己在这头可以省钱嘛，我会觉得说这真的是太大人情了。
哎，我跟你说，我会这样想，首先我觉得大部分人出国，他可能都会去免税店。
哎，我跟你说，我会这样想，首先我觉得大部分人出国，他可能都会去免税店。
嗯。
嗯。
那他就是顺手帮我带一件，同时我可能还会给他付一些这种代购费啊什么的，我会告诉他，我说哎呀，到时候那个你比如说可以打九五折，但你就不用给我打了，就这个钱可能就给你了这样。
那他就是顺手帮我带一件，同时我可能还会给他付一些这种代购费啊什么的，我会告诉他，我说哎呀，到时候那个你比如说可以打九五折，但你就不用给我打了，就这个钱可能就给你了这样。
另外我发现，除了求助人之外，我还很喜欢借助各种工具。
另外我发现，除了求助人之外，我还很喜欢借助各种工具。
就曾经你说过我，你说老婆，但凡家里面让你做个家务，家里必须多出一个新的工具。
就曾经你说过我，你说老婆，但凡家里面让你做个家务，家里必须多出一个新的工具。
所以最近惠子开始在家里做饭了，我跟大家说，就是短短的从开年到现在，我们家里厨房就整个布局的调整，就已经可能调整了三次了。
所以最近惠子开始在家里做饭了，我跟大家说，就是短短的从开年到现在，我们家里厨房就整个布局的调整，就已经可能调整了三次了。
就因为有各种工具，然后各种收纳，各种新锅。
就因为有各种工具，然后各种收纳，各种新锅。
呃，各种新盆儿啊，各种清洁剂，各种手套进来，所以家里面就是，就是我有的时候还觉得可能需需要一些美观嘛，所以就在也一直在调整，一直在调整，而且新的东西进来，旧东西扔掉。
呃，各种新盆儿啊，各种清洁剂，各种手套进来，所以家里面就是，就是我有的时候还觉得可能需需要一些美观嘛，所以就在也一直在调整，一直在调整，而且新的东西进来，旧东西扔掉。
最绝的就是这些所有的我想要的新的东西，我都是跟你说的。
最绝的就是这些所有的我想要的新的东西，我都是跟你说的。
我说你帮我挑一下。
我说你帮我挑一下。
对。
对。
因为我知道我可能挑不好，我就立刻求助你。
因为我知道我可能挑不好，我就立刻求助你。
其实以前我也在反思，我在想说。
其实以前我也在反思，我在想说。
这个是不是一种懒？
这个是不是一种懒？
嗯。
嗯。
就是老是扯别人帮我做事，包括像父母呀，然后身边的那些比较勤快的，比如说像你这种不怎么爱求助的人，会说，哎呀。
就是老是扯别人帮我做事，包括像父母呀，然后身边的那些比较勤快的，比如说像你这种不怎么爱求助的人，会说，哎呀。
你这就是太懒了，你自己能不能弄？
你这就是太懒了，你自己能不能弄？
但是其实我觉得我求助的大部分方面都是我确实觉得自己不擅长，真的需要帮助的。
但是其实我觉得我求助的大部分方面都是我确实觉得自己不擅长，真的需要帮助的。
就对我来说，确实它是一个难事儿。
就对我来说，确实它是一个难事儿。
可能在你看来不是一个难事儿，但在我看来它真的是难事儿。
可能在你看来不是一个难事儿，但在我看来它真的是难事儿。
而且我自己会觉得我能够去沟通，然后说清楚我的需求，寻找到专业的人来帮助我，这本身也不是一件很容易的事。
而且我自己会觉得我能够去沟通，然后说清楚我的需求，寻找到专业的人来帮助我，这本身也不是一件很容易的事。
但是这个事情是我擅长的，相当于我有点取长补短了。
但是这个事情是我擅长的，相当于我有点取长补短了。
就我需要别人帮助的这件事情是我的短处。
就我需要别人帮助的这件事情是我的短处。
但是能够去清晰的表达，去寻求帮助这个事情是我的长处。
但是能够去清晰的表达，去寻求帮助这个事情是我的长处。
我感觉这个思路也会让我觉得哎呀，其实能够去求助是一件好事。
我感觉这个思路也会让我觉得哎呀，其实能够去求助是一件好事。
确实有的时候我也看到，就是感觉这个是你的一个能力。
确实有的时候我也看到，就是感觉这个是你的一个能力。
我也非常承认，就是我在这方面能力就是比较弱。
我也非常承认，就是我在这方面能力就是比较弱。
其实说到这，我也一直挺好奇的，就是你一直都是这样吗？
其实说到这，我也一直挺好奇的，就是你一直都是这样吗？
因为咱俩开始认识已经是大学往后了嘛。
因为咱俩开始认识已经是大学往后了嘛。
我也没有特别特别印象深刻，就是不是刚认识你的时候，你就是这样的性格。
我也没有特别特别印象深刻，就是不是刚认识你的时候，你就是这样的性格。
但是我觉得咱俩当开始在一起共同生活之后，我发现你一直就是这个性格。
但是我觉得咱俩当开始在一起共同生活之后，我发现你一直就是这个性格。
你忘了，就是你刚认识我的时候，我跟寝室同学吵架，还要你去帮我吵。
你忘了，就是你刚认识我的时候，我跟寝室同学吵架，还要你去帮我吵。
对，所以我特别想问，就是你是从小就是这样吗？
对，所以我特别想问，就是你是从小就是这样吗？
就是还是说你有一个什么时间点开始就变得特别愿意主动去寻求帮助？
就是还是说你有一个什么时间点开始就变得特别愿意主动去寻求帮助？
我觉得我应该从小就是这种主动寻求有帮助的类型。
我觉得我应该从小就是这种主动寻求有帮助的类型。
我最早的印象深刻的一件被帮助的事情啊，我忘记我在节目里有没有说过了，就是是在幼儿园的时候。
我最早的印象深刻的一件被帮助的事情啊，我忘记我在节目里有没有说过了，就是是在幼儿园的时候。
哦。
哦。
其实照理很多小朋友，他幼儿园的事情可能印象都不深了。
其实照理很多小朋友，他幼儿园的事情可能印象都不深了。
嗯呐。
嗯呐。
我其实大部分幼儿园的事情印象都不深了，有那么一两件很深刻。
我其实大部分幼儿园的事情印象都不深了，有那么一两件很深刻。
然后这一件被帮助的事情，我印象就特别深刻。
然后这一件被帮助的事情，我印象就特别深刻。
我们那个幼儿园是在村里的，就是我是一个村里面长大的小孩。
我们那个幼儿园是在村里的，就是我是一个村里面长大的小孩。
但是那个幼儿园不知道为什么还是挺卷的。
但是那个幼儿园不知道为什么还是挺卷的。
就已经开始学那种简单的数学了。
就已经开始学那种简单的数学了。
哇，这么早啊！
哇，这么早啊！
你幼儿园学过吗？
你幼儿园学过吗？
呃，学习的印象就更浅了。
呃，学习的印象就更浅了。
我印象关于幼儿园的印象，大多就是吃饭。
我印象关于幼儿园的印象，大多就是吃饭。
哈哈哈哈哈哈。
哈哈哈哈哈哈。
吃什么中间食啊，吃什么这个正餐呐，就是全是吃的事。
吃什么中间食啊，吃什么这个正餐呐，就是全是吃的事。
哈哈哈哈哈哈。
哈哈哈哈哈哈。
然后为了学这个数学，每个小孩他都有一个东西叫咪咪。
然后为了学这个数学，每个小孩他都有一个东西叫咪咪。
一数学宝。
一数学宝。
啊？
啊？
我没听过哎，我从小没用过。
我没听过哎，我从小没用过。
我跟你说，肯定有不少人知道这个东西。
我跟你说，肯定有不少人知道这个东西。
是个什么东西？
是个什么东西？
是个电子产品吗？
是个电子产品吗？
是个很大很大的，就跟 iPad 那样大，旁边有一个猫，然后它是一个绿颜色的，还是黄颜色的，然后在上面有几个数字，就长得有点像电话机一样的一个东西。
是个很大很大的，就跟 iPad 那样大，旁边有一个猫，然后它是一个绿颜色的，还是黄颜色的，然后在上面有几个数字，就长得有点像电话机一样的一个东西。
就是巨大计算器呗。
就是巨大计算器呗。
对，然后你如果今天有这个数学课，你就得带着。
对，然后你如果今天有这个数学课，你就得带着。
然后有一天我就记得我忘记带了。
然后有一天我就记得我忘记带了。
这个非常典型，很符合你啊。
这个非常典型，很符合你啊。
然后接送我的人是我爸妈还是我外婆，我不记得了，但是他们已经走掉了。
然后接送我的人是我爸妈还是我外婆，我不记得了，但是他们已经走掉了。
然后他们走掉之后，我才想起来说，哎，怎么同学们都带了，我没带？
然后他们走掉之后，我才想起来说，哎，怎么同学们都带了，我没带？
嗯。
嗯。
这个时候我就站在那个大门口在那里哭。
这个时候我就站在那个大门口在那里哭。
哦。
哦。
然后因为我们那个地方很小嘛。
然后因为我们那个地方很小嘛。
我以为你站在大门口说，高价收购咪咪数学宝。
我以为你站在大门口说，高价收购咪咪数学宝。
哈哈哈哈。
哈哈哈哈。
因为我们那里全部都是很熟很熟的人，就一起上幼儿园，很小的嘛。
因为我们那里全部都是很熟很熟的人，就一起上幼儿园，很小的嘛。
对。
对。
所以有同学的爸爸，其实我也很认识。
所以有同学的爸爸，其实我也很认识。
是一个街坊。
是一个街坊。
对，邻居叔叔。
对，邻居叔叔。
然后他看到我在那哭嘛，他就特别耐心蹲下来。
然后他看到我在那哭嘛，他就特别耐心蹲下来。
嗯。
嗯。
他说没关系，我帮你回去，我帮你回去找你的外婆拿，然后他就给我送回来。
他说没关系，我帮你回去，我帮你回去找你的外婆拿，然后他就给我送回来。
然后最重要的是，他送给我的时候，他告诉我一件事情。
然后最重要的是，他送给我的时候，他告诉我一件事情。
他说以后你再遇到这种事情，你先别哭。
他说以后你再遇到这种事情，你先别哭。
嗯。
嗯。
冷静一点，一定会有人帮你的。
冷静一点，一定会有人帮你的。
就我跟你说，那个小的时候，那幼儿园的小孩，其实我觉得按照道理来说是还不懂这些的。
就我跟你说，那个小的时候，那幼儿园的小孩，其实我觉得按照道理来说是还不懂这些的。
肯定。
肯定。
但是不知道为什么，就这件事情在我心里面就有一个。
但是不知道为什么，就这件事情在我心里面就有一个。
很重要的早期记忆，可能那个时候不懂。
很重要的早期记忆，可能那个时候不懂。
嗯。
嗯。
但是可能我被他帮助之后，我的情绪得到了极大的缓解。
但是可能我被他帮助之后，我的情绪得到了极大的缓解。
所以这件事情在我心里面形成了一个很重要的印象。
所以这件事情在我心里面形成了一个很重要的印象。
嗯。
嗯。
其实心理学里面有一个理论，就是一个人最早期的一些记忆是会深深影响你之后的性格的。
其实心理学里面有一个理论，就是一个人最早期的一些记忆是会深深影响你之后的性格的。
哦。
哦。
那这件事情就被我筛选出来，成为我很重要的一个。
那这件事情就被我筛选出来，成为我很重要的一个。
性格底色的一个故事了。
性格底色的一个故事了。
嗯。
嗯。
那我就好像很觉得被帮助是一件很舒缓，然后而且它不是一件难事儿，因为叔叔跟我说的是。
那我就好像很觉得被帮助是一件很舒缓，然后而且它不是一件难事儿，因为叔叔跟我说的是。
没关系，一定会有人帮你的。
没关系，一定会有人帮你的。
是，所以相当于你最早期求助获得的就是那种正反馈。
是，所以相当于你最早期求助获得的就是那种正反馈。
就像你说的，他舒缓了你。
就像你说的，他舒缓了你。
我觉得很有可能，当然我没有具体的印象了，就我觉得我现在这么不喜欢求助，我不知道是不是可能是。
我觉得很有可能，当然我没有具体的印象了，就我觉得我现在这么不喜欢求助，我不知道是不是可能是。
我早期有过求助，但是被拒绝。
我早期有过求助，但是被拒绝。
可能给我就是幼小的心灵造成了那种，就是你求助可能是得不到帮助的。
可能给我就是幼小的心灵造成了那种，就是你求助可能是得不到帮助的。
真的有可能。
真的有可能。
对，所以久而久之也就不愿意求助了。
对，所以久而久之也就不愿意求助了。
另外我觉得我比较喜欢向人求助，还有一个原因就是我能在求助的过程当中。
另外我觉得我比较喜欢向人求助，还有一个原因就是我能在求助的过程当中。
自己感受到一个很强烈的那种正循环。
自己感受到一个很强烈的那种正循环。
就是我可能因为小时候的事，就比较愿意去求助嘛，然后求助完了之后，事情就会比较顺利的完成。
就是我可能因为小时候的事，就比较愿意去求助嘛，然后求助完了之后，事情就会比较顺利的完成。
我自己也会比较开心。
我自己也会比较开心。
同时我还能感受到帮助我的人，他们好像也能在帮助我的过程中感受到快乐。
同时我还能感受到帮助我的人，他们好像也能在帮助我的过程中感受到快乐。
所以我会觉得好像去寻求帮助并不是一个纯单向或者纯索取的事。
所以我会觉得好像去寻求帮助并不是一个纯单向或者纯索取的事。
就有的人会觉得说，哎呀，我去求助，那对方帮了我，我可能还欠了他一个人情，给他添麻烦了。
就有的人会觉得说，哎呀，我去求助，那对方帮了我，我可能还欠了他一个人情，给他添麻烦了。
但我有的时候能够感受到，其实别人帮了我，他们会说，哎，太好了，这个事情解决了，然后甚至两个人变得更紧密了。
但我有的时候能够感受到，其实别人帮了我，他们会说，哎，太好了，这个事情解决了，然后甚至两个人变得更紧密了。
我觉得好像这是一个对双方都有好处的事情，所以我就更愿意去求助了。
我觉得好像这是一个对双方都有好处的事情，所以我就更愿意去求助了。
那你不喜欢开口求助，就是因为这个原因吗？
那你不喜欢开口求助，就是因为这个原因吗？
可能没有得到太多的这种，你去求助之后的那种正反馈。
可能没有得到太多的这种，你去求助之后的那种正反馈。
我觉得我不喜欢开口求助，应该是有很多原因。
我觉得我不喜欢开口求助，应该是有很多原因。
会担心这个反馈不好，我觉得可能是其中一方面原因。
会担心这个反馈不好，我觉得可能是其中一方面原因。
而且我觉得就这种不好的反馈啊，在我这也有很多种。
而且我觉得就这种不好的反馈啊，在我这也有很多种。
比如说我觉得首先，我特别担心一类不好的反馈，就是我很怕提出求助之后被拒绝。
比如说我觉得首先，我特别担心一类不好的反馈，就是我很怕提出求助之后被拒绝。
就是我很怕我敞开心扉说，哎呀，希望别人来帮我。
就是我很怕我敞开心扉说，哎呀，希望别人来帮我。
然后这个时候别人比如说，说没空，没时间，或者别人说这事我也不行。
然后这个时候别人比如说，说没空，没时间，或者别人说这事我也不行。
我就会有一种那种，我开口也开了，我也做了非常多的心理准备，但最后人家把我给拒绝了。
我就会有一种那种，我开口也开了，我也做了非常多的心理准备，但最后人家把我给拒绝了。
然后我呢，又不能够完全明白他拒绝我的原因。
然后我呢，又不能够完全明白他拒绝我的原因。
我会自己想很多，就有点内耗的感觉。
我会自己想很多，就有点内耗的感觉。
可能我想这么多当中，会有觉得说对方是不是不愿意帮我，或者说是不是我有点越界了，这种事提出需要人家帮忙。
可能我想这么多当中，会有觉得说对方是不是不愿意帮我，或者说是不是我有点越界了，这种事提出需要人家帮忙。
等等等等，就所以就这一系列的东西，都会给我造成那种负向强化，就让我说以后哎呀，尽量不要开口，因为你开口的话，一旦被拒绝，就不拒绝，可能我不会想这么多，但是一旦被拒绝。
等等等等，就所以就这一系列的东西，都会给我造成那种负向强化，就让我说以后哎呀，尽量不要开口，因为你开口的话，一旦被拒绝，就不拒绝，可能我不会想这么多，但是一旦被拒绝。
我就会想特别特别多。
我就会想特别特别多。
灭掉了。
灭掉了。
对，就可能以后在我的生活当中，就是求助是永远的第二个选择，是 Plan B 我的 Plan A 永远是自己干，除非我自己实在是实在是干不了了。
对，就可能以后在我的生活当中，就是求助是永远的第二个选择，是 Plan B 我的 Plan A 永远是自己干，除非我自己实在是实在是干不了了。
那我可能才会进入去思考要不要求助。
那我可能才会进入去思考要不要求助。
所以其实你也是很希望求助的，只不过求助有可能带来被拒绝的风险，然后这个风险会让你特别痛苦。
所以其实你也是很希望求助的，只不过求助有可能带来被拒绝的风险，然后这个风险会让你特别痛苦。
我觉得最早的时候可能是这样，但是现在因为成长了这么多了，所以现在很有可能。
我觉得最早的时候可能是这样，但是现在因为成长了这么多了，所以现在很有可能。
自然而然的就不会想到要求助这件事。
自然而然的就不会想到要求助这件事。
哦，其实你说的这种，你在大脑里面想象的那种被拒绝的时候，你很害怕的感觉，这个是非常非常正常的。
哦，其实你说的这种，你在大脑里面想象的那种被拒绝的时候，你很害怕的感觉，这个是非常非常正常的。
就好多人都说，哎呀，我害怕被拒绝。
就好多人都说，哎呀，我害怕被拒绝。
是不是我有问题？
是不是我有问题？
但其实并不是的。
但其实并不是的。
这个其实我也是最近才知道的，就是心理学有一个研究，他发现当我们在被拒绝的时候，我们的大脑当中会有两个区域会被激活。
这个其实我也是最近才知道的，就是心理学有一个研究，他发现当我们在被拒绝的时候，我们的大脑当中会有两个区域会被激活。
叫做前扣带回和导叶。
叫做前扣带回和导叶。
然后这两个脑区有什么特点呢？
然后这两个脑区有什么特点呢？
就是如果你被捅一刀，或者你腿断了，你感觉到生理疼痛的时候，也是这两个脑区被激活的。
就是如果你被捅一刀，或者你腿断了，你感觉到生理疼痛的时候，也是这两个脑区被激活的。
那所以相当于我们被拒绝之后的那个感受和身体遭受疼痛的感受是一模一样的。
那所以相当于我们被拒绝之后的那个感受和身体遭受疼痛的感受是一模一样的。
对呀，所以你当然会害怕了。
对呀，所以你当然会害怕了。
不是说被拒绝是一个特别容易克服的事，你克服不了。
不是说被拒绝是一个特别容易克服的事，你克服不了。
你觉得自己不对，你想呀，这种疼痛谁都害怕，所以我觉得害怕被拒绝非常非常正常。
你觉得自己不对，你想呀，这种疼痛谁都害怕，所以我觉得害怕被拒绝非常非常正常。
哦，那我觉得我更能理解，就是越害怕拒绝越不敢去的这种感受，我就更能接受了。
哦，那我觉得我更能理解，就是越害怕拒绝越不敢去的这种感受，我就更能接受了。
但是我有一个疑问，就是。
但是我有一个疑问，就是。
你为什么会在还没有问之前，你就预设人家会拒绝你呢？
你为什么会在还没有问之前，你就预设人家会拒绝你呢？
因为我自己的体会啊，就为什么我特别容易去求助，就是我不会想到他会拒绝我，所以我不会觉得我会痛。
因为我自己的体会啊，就为什么我特别容易去求助，就是我不会想到他会拒绝我，所以我不会觉得我会痛。
所以我就特别敢去问。
所以我就特别敢去问。
我也不知道我为什么会觉得别人是会拒绝我，我只是可能会觉得别人也没什么义务一定要答应你啊。
我也不知道我为什么会觉得别人是会拒绝我，我只是可能会觉得别人也没什么义务一定要答应你啊。
就我会觉得可能这事是个五十五十的事。
就我会觉得可能这事是个五十五十的事。
我跟你讲心理学还有一个很有趣的研究，就是说一个想要去找别人求助的人。
我跟你讲心理学还有一个很有趣的研究，就是说一个想要去找别人求助的人。
他普遍会低估别人会帮助他的意愿。
他普遍会低估别人会帮助他的意愿。
所以说你的这种就是觉得别人很有可能拒绝你，也是很正常的。
所以说你的这种就是觉得别人很有可能拒绝你，也是很正常的。
人好像大脑里面就会这样想。
人好像大脑里面就会这样想。
当时那个研究者是这样做的，就是他找来一帮人，然后给他们布置任务，说现在你要去大马路上找陌生人求助，然后在求助之前会让他们预测，比如说你问10个人，会有多少人帮助你。
当时那个研究者是这样做的，就是他找来一帮人，然后给他们布置任务，说现在你要去大马路上找陌生人求助，然后在求助之前会让他们预测，比如说你问10个人，会有多少人帮助你。
他们可能就预测了。
他们可能就预测了。
完了之后呢，就让他们实际去求助，然后把到底有多少人帮助他们汇报回来。
完了之后呢，就让他们实际去求助，然后把到底有多少人帮助他们汇报回来。
结果发现，帮助他们的人是远远超过他们预测会帮助他们的人的。
结果发现，帮助他们的人是远远超过他们预测会帮助他们的人的。
所以其实人都会低估别人会帮助他们的意愿的。
所以其实人都会低估别人会帮助他们的意愿的。
而且心理学还有一个研究，就是帮助别人的人，帮助完了之后，他们会汇报心里面会产生很多快乐的感觉。
而且心理学还有一个研究，就是帮助别人的人，帮助完了之后，他们会汇报心里面会产生很多快乐的感觉。
所以其实帮助你的人，他是会快乐的。
所以其实帮助你的人，他是会快乐的。
所以他们其实是有很强的帮助你的意愿的。
所以他们其实是有很强的帮助你的意愿的。
所以很多时候，你在开口求助之前，可以想一想，别人其实是很愿意帮助你的。
所以很多时候，你在开口求助之前，可以想一想，别人其实是很愿意帮助你的。
你会低估他们帮助你的意愿，这样你可能就不会想到说一定会被拒绝，你其实不会痛的。
你会低估他们帮助你的意愿，这样你可能就不会想到说一定会被拒绝，你其实不会痛的。
但其实你这么说的话，我就发现我自己还有一个特别反差的一个点。
但其实你这么说的话，我就发现我自己还有一个特别反差的一个点。
就是你看我说我要去求助别人帮助，我会担心别人拒绝。
就是你看我说我要去求助别人帮助，我会担心别人拒绝。
但是反过来，如果有人来找我帮忙，我其实很乐于帮别人的。
但是反过来，如果有人来找我帮忙，我其实很乐于帮别人的。
那如果你求助的是你自己这样的人呢？
那如果你求助的是你自己这样的人呢？
但我有的时候就是担心呐，就是世界上好像并不是特别多我这样的人呐。
但我有的时候就是担心呐，就是世界上好像并不是特别多我这样的人呐。
就我很担心说，我可能因为我本身就觉得自己好像有一点另类。
就我很担心说，我可能因为我本身就觉得自己好像有一点另类。
哦。
哦。
所以我就在想说，你看。
所以我就在想说，你看。
别人来找我帮忙，我很乐意帮，而且帮完之后我还很开心。
别人来找我帮忙，我很乐意帮，而且帮完之后我还很开心。
但是并不是所有人都跟我一样，甚至我会觉得说我可能是少数。
但是并不是所有人都跟我一样，甚至我会觉得说我可能是少数。
所以这个原因再一叠加，就会让我更不敢去求助，因为我知道我这样的人是少数。
所以这个原因再一叠加，就会让我更不敢去求助，因为我知道我这样的人是少数。
所以我很担心说，哎呀，我开口求助那种所谓的大多数的人。
所以我很担心说，哎呀，我开口求助那种所谓的大多数的人。
嗯。
嗯。
是不是我就会遭到一个大多数的结果？上海。
是不是我就会遭到一个大多数的结果？上海。
而且你这么一说的话，让我有一个新的洞察，就是以后我们一定要谨慎的少拒绝别人。
而且你这么一说的话，让我有一个新的洞察，就是以后我们一定要谨慎的少拒绝别人。
因为你知道你拒绝别人，给人带来的是疼痛。
因为你知道你拒绝别人，给人带来的是疼痛。
拒绝他，你开口拒绝他。
拒绝他，你开口拒绝他。
跟给他一嘴巴子没有区别。
跟给他一嘴巴子没有区别。
没区别。
没区别。
所以我们以后更得就是少拒绝。
所以我们以后更得就是少拒绝。
那我想知道就是说，婉拒是不是相对相对轻一点，这个打击相对轻一点。
那我想知道就是说，婉拒是不是相对相对轻一点，这个打击相对轻一点。
我觉得应该还差不多。
我觉得应该还差不多。
然后我还有另外一个原因，让我不太愿意开口求助。
然后我还有另外一个原因，让我不太愿意开口求助。
我觉得跟那种反馈不好的感觉是很类似的。
我觉得跟那种反馈不好的感觉是很类似的。
就是我这个人吧，似乎比较在意别人对我的看法和评价。
就是我这个人吧，似乎比较在意别人对我的看法和评价。
所有人都知道。
所有人都知道。
所以有的时候我会觉得说，如果我要是求助，你先别管对方帮不帮我，我总担心我开口求助之后，是不是人家会评价我。
所以有的时候我会觉得说，如果我要是求助，你先别管对方帮不帮我，我总担心我开口求助之后，是不是人家会评价我。
比如说人家会不会觉得说，呀，你这个人水平不咋地呀，就这事还要我帮忙。
比如说人家会不会觉得说，呀，你这个人水平不咋地呀，就这事还要我帮忙。
或者说人家会觉得说你是不是有点脆弱，有点无能，就是会甚至会上升到这个高度。
或者说人家会觉得说你是不是有点脆弱，有点无能，就是会甚至会上升到这个高度。
但我是觉得好像这里面也有一个类似于认知偏差，就好像把求助跟脆弱或者跟依赖别人联合到了一起。
但我是觉得好像这里面也有一个类似于认知偏差，就好像把求助跟脆弱或者跟依赖别人联合到了一起。
但是我感觉求助和依赖是完全两件事情。
但是我感觉求助和依赖是完全两件事情。
就是依赖在我看来是那种就是事事靠他人。
就是依赖在我看来是那种就是事事靠他人。
嗯。
嗯。
完全放弃自己的那种主观能动性。
完全放弃自己的那种主观能动性。
但是我觉得真正的求助是那种特别主动的去获得资源，然后解决问题。
但是我觉得真正的求助是那种特别主动的去获得资源，然后解决问题。
所以我感觉就是能求助是对自己负责，而且心理成熟的表现。
所以我感觉就是能求助是对自己负责，而且心理成熟的表现。
展开剩余字幕（还有 480 条）
就我有的时候会担心的是什么？
就我有的时候会担心的是什么？
我给你描述一下这个场景啊。
我给你描述一下这个场景啊。
就我很怕我因为一件事我不会，然后我去求助别人，别人他这件事其实当年他也不会。
就我很怕我因为一件事我不会，然后我去求助别人，别人他这件事其实当年他也不会。
哦。
哦。
但他自己是研究出来的。
但他自己是研究出来的。
然后这个时候呢，他发现你同一件事你不会，你没有去自己研究，但是你来求助我，我就会觉得，你看，那至少在这个 pk 环节，你就水平不咋地。
然后这个时候呢，他发现你同一件事你不会，你没有去自己研究，但是你来求助我，我就会觉得，你看，那至少在这个 pk 环节，你就水平不咋地。
输了。
输了。
对，我有的时候很怕，就是被别人这么想。
对，我有的时候很怕，就是被别人这么想。
哦，就是有点像是说这个事其实也不难。
哦，就是有点像是说这个事其实也不难。
你自己研究研究也就研究出来了，你为什么还要开口问？
你自己研究研究也就研究出来了，你为什么还要开口问？
哎，我觉得你对于别人会怎么想你这件事情，有很多脑补的地方。
哎，我觉得你对于别人会怎么想你这件事情，有很多脑补的地方。
就刚才你说的那个场景啊。
就刚才你说的那个场景啊。
如果说是一模一样，我是被求助那个人，我是当年自己研究出来那个人，我就会觉得说，你太幸运了，遇到我了。
如果说是一模一样，我是被求助那个人，我是当年自己研究出来那个人，我就会觉得说，你太幸运了，遇到我了。
哦。
哦。
小孩你太聪明了，找对人了。
小孩你太聪明了，找对人了。
哦。
哦。
诶，我点拨你一下，因为我会记得我当时自己在那里研究的时候是有多痛苦。
诶，我点拨你一下，因为我会记得我当时自己在那里研究的时候是有多痛苦。
嗯。
嗯。
现在我可以帮助到你。
现在我可以帮助到你。
而且，哎，现在的小孩真聪明，不会自己死磕了。
而且，哎，现在的小孩真聪明，不会自己死磕了。
我是这种评价。
我是这种评价。
嗯。
嗯。
所以你看，就是不同的人真的会不一样的评价出来。
所以你看，就是不同的人真的会不一样的评价出来。
就我可能对自己要求特别高。
就我可能对自己要求特别高。
就我是觉得说，既然别人能自己研究出来，我也能自己研究出来。
就我是觉得说，既然别人能自己研究出来，我也能自己研究出来。
我为啥要去问？
我为啥要去问？
那你觉得你对自己要求特别高，是不是你希望自己是一个强者？
那你觉得你对自己要求特别高，是不是你希望自己是一个强者？
可以这么说吧。
可以这么说吧。
那我可以告诉你，就是在心理学当中。
那我可以告诉你，就是在心理学当中。
认为能够寻求支持是强者的表现。
认为能够寻求支持是强者的表现。
心理学太厉害了，我跟你说，心理学太安慰人了，我得学心理学，我跟你说，心理学好啊，心理学得学呀。
心理学太厉害了，我跟你说，心理学太安慰人了，我得学心理学，我跟你说，心理学好啊，心理学得学呀。
我跟你讲，就是前几年有一个概念特别火，不知道你有没有听过，叫心理韧性。
我跟你讲，就是前几年有一个概念特别火，不知道你有没有听过，叫心理韧性。
没听过。
没听过。
就类似于一个皮球被压下去，然后能够弹起来。
就类似于一个皮球被压下去，然后能够弹起来。
哦，韧性我还是知道的。
哦，韧性我还是知道的。
韧性对吧？
韧性对吧？
那你是不是觉得自己是一个韧性挺强的人？
那你是不是觉得自己是一个韧性挺强的人？
就是能死磕。
就是能死磕。
呃，是，算是吧，我没，这个我确实没有，我没有衡量过自己韧性怎么样。
呃，是，算是吧，我没，这个我确实没有，我没有衡量过自己韧性怎么样。
可能有韧劲，我是个有韧劲的人。
可能有韧劲，我是个有韧劲的人。
但是心理韧性普遍被认为是一个就是人成功很重要的一个品质嘛。
但是心理韧性普遍被认为是一个就是人成功很重要的一个品质嘛。
哦。
哦。
他需要有心理韧性。
他需要有心理韧性。
但是你知道吗？
但是你知道吗？
就是心理韧性有一个非常非常核心的定义。
就是心理韧性有一个非常非常核心的定义。
就是这个人心理韧性越高，他越知道何时需要支持。
就是这个人心理韧性越高，他越知道何时需要支持。
就我觉得一个人有韧性，他只靠自己能有多少韧性呢？
就我觉得一个人有韧性，他只靠自己能有多少韧性呢？
对吧？
对吧？
但如果他有一个支持系统的话，那他的韧性就会非常非常高。
但如果他有一个支持系统的话，那他的韧性就会非常非常高。
就我自己感觉就有一点能屈能伸那种感觉。
就我自己感觉就有一点能屈能伸那种感觉。
如果说你自己做不了了，你去找人帮助，也许别人真会认为你怎么啥都不会，但是实际上最终你的这个事是不是完成了？
如果说你自己做不了了，你去找人帮助，也许别人真会认为你怎么啥都不会，但是实际上最终你的这个事是不是完成了？
啊，就是你要以大目标或者说大局为重。
啊，就是你要以大目标或者说大局为重。
对，就而且他还有一句话说，真正的力量是来自于承认局限、信任他人、主动构建支持网络。
对，就而且他还有一句话说，真正的力量是来自于承认局限、信任他人、主动构建支持网络。
哦，你真的会获得那种非常有韧性的力量。
哦，你真的会获得那种非常有韧性的力量。
所以我不知道这样能不能打破你的那个认知偏差，就是寻求帮助就会被认为是脆弱的，是无能的。
所以我不知道这样能不能打破你的那个认知偏差，就是寻求帮助就会被认为是脆弱的，是无能的。
其实我跟你说，你说到这个，我特别想举一个，就前两天咱们遇到一个例子。
其实我跟你说，你说到这个，我特别想举一个，就前两天咱们遇到一个例子。
就我不知道这个例子到底是能证明什么，但是我很想讲一下这个例子。
就我不知道这个例子到底是能证明什么，但是我很想讲一下这个例子。
啊，你讲。
啊，你讲。
就是咱前一段时间不是正好去那个文化有限的大一老师他们家做客嘛，然后当时咱们坐在那闲聊的时候，就聊到了一些工作方面的事情。
就是咱前一段时间不是正好去那个文化有限的大一老师他们家做客嘛，然后当时咱们坐在那闲聊的时候，就聊到了一些工作方面的事情。
好像讨论到了关于播客剪辑方面的一些技术。
好像讨论到了关于播客剪辑方面的一些技术。
然后当时有一个技术他提出来了，然后我就觉得说，哦，这个技术我没有听过。
然后当时有一个技术他提出来了，然后我就觉得说，哦，这个技术我没有听过。
我跟你讲，其实当时我特别想问，就是这招到底是怎么做？
我跟你讲，其实当时我特别想问，就是这招到底是怎么做？
就是他有一个特别能够提高效率的一个工作方法。
就是他有一个特别能够提高效率的一个工作方法。
我当时特别想问，但是你知道吗？
我当时特别想问，但是你知道吗？
我不好意思问。
我不好意思问。
其实我不知道当时你有没有感觉到，就是其实我就陷入了这个，就我觉得说人家有这么好一个方法，我照理应该问，学过来嘛。
其实我不知道当时你有没有感觉到，就是其实我就陷入了这个，就我觉得说人家有这么好一个方法，我照理应该问，学过来嘛。
但我会想说呀。
但我会想说呀。
我这时候如果体现出我不懂，我不知道，我是不是感觉好像在这个行业里边就是你做的就是水平不行。
我这时候如果体现出我不懂，我不知道，我是不是感觉好像在这个行业里边就是你做的就是水平不行。
但这个时候就是惠子立刻就张嘴问了，惠子说，怎么回事？
但这个时候就是惠子立刻就张嘴问了，惠子说，怎么回事？
你教教菲姐。
你教教菲姐。
对，然后说你可以帮她提高下效率。
对，然后说你可以帮她提高下效率。
而且我直接说的是你教教她。
而且我直接说的是你教教她。
对。
对。
哎，当时你不会觉得说，哎，我老婆给我丢人了，怎么还让人家教我？
哎，当时你不会觉得说，哎，我老婆给我丢人了，怎么还让人家教我？
但也没有这么想啦，反正当时大一老师就非常好的就是打开电脑，然后开始来教我，我当时就学了嘛。
但也没有这么想啦，反正当时大一老师就非常好的就是打开电脑，然后开始来教我，我当时就学了嘛。
其实你知道学完之后，我一直想说，我说这么厉害一个招，他到底是怎么研究出来的？
其实你知道学完之后，我一直想说，我说这么厉害一个招，他到底是怎么研究出来的？
你知道吗？
你知道吗？
我一直就是其实我内心当时就在想，我说人家确实厉害，人家怎么研究出来的。
我一直就是其实我内心当时就在想，我说人家确实厉害，人家怎么研究出来的。
所以后来晚上我就发微信问他。
所以后来晚上我就发微信问他。
哦，你自己主动问的？
哦，你自己主动问的？
是他先又把，他又把这个技术又整理成，他人真的特别好，他把这个技术整理成一个文字带截图，然后就发给我，所以可能希望我在微信里边可以留这么一个。
是他先又把，他又把这个技术又整理成，他人真的特别好，他把这个技术整理成一个文字带截图，然后就发给我，所以可能希望我在微信里边可以留这么一个。
可以翻看的历史记录嘛。
可以翻看的历史记录嘛。
然后我就顺便我就问他，我说你这招到底是怎么研究出来的？
然后我就顺便我就问他，我说你这招到底是怎么研究出来的？
我说你怎么想到的？
我说你怎么想到的？
然后他就给我的答复，其实有点安慰到我。
然后他就给我的答复，其实有点安慰到我。
就他说不是我研究的，他说当时我觉得这个东西应该是可以提高效率，但是我也不知道怎么提高效率，我就安排我的实习生去研究的，后来是实习生研究出来的。
就他说不是我研究的，他说当时我觉得这个东西应该是可以提高效率，但是我也不知道怎么提高效率，我就安排我的实习生去研究的，后来是实习生研究出来的。
嗯。
嗯。
所以其实那个时候我我在想说他其实也没有完全靠自己。
所以其实那个时候我我在想说他其实也没有完全靠自己。
就虽然最后是他教给我的这个可以提高效率的技术，但是也不是他完全研究出来的，他也是相当于寻求了实习生的帮忙，让他自己的这个帮手帮他去找到了一个更好的方法。
就虽然最后是他教给我的这个可以提高效率的技术，但是也不是他完全研究出来的，他也是相当于寻求了实习生的帮忙，让他自己的这个帮手帮他去找到了一个更好的方法。
而且我觉得你看，你想要成为强者，当你真正开口问的时候，你确实获得了新的技能。
而且我觉得你看，你想要成为强者，当你真正开口问的时候，你确实获得了新的技能。
然后最终的结果就是你成为了一个更有这个技术的人。
然后最终的结果就是你成为了一个更有这个技术的人。
而且我感觉大一老师应该也没有觉得我好像水平不咋地。
而且我感觉大一老师应该也没有觉得我好像水平不咋地。
对，就是其实你看我刚才讲的两个，一个是怕拒绝，一个是怕别人的评价。
对，就是其实你看我刚才讲的两个，一个是怕拒绝，一个是怕别人的评价。
我觉得这个其实某种意义上就很像是我不敢求助的一个心魔。
我觉得这个其实某种意义上就很像是我不敢求助的一个心魔。
就是其实这些事都没有切实发生，不是说张三李四王五赵六什么的切实的拒绝了你，或者说给你负面评价，都是我想象出来的。
就是其实这些事都没有切实发生，不是说张三李四王五赵六什么的切实的拒绝了你，或者说给你负面评价，都是我想象出来的。
我因为恐惧，我因为想象了这些灾难性的想法，所以我才不敢开口去求助。
我因为恐惧，我因为想象了这些灾难性的想法，所以我才不敢开口去求助。
啊，为什么你会有这种灾难性的想法？
啊，为什么你会有这种灾难性的想法？
我觉得可能是跟从小被不断的环境的浸染和教育有关系的。
我觉得可能是跟从小被不断的环境的浸染和教育有关系的。
你说到教育，我觉得我小的时候就是特别特别印象深刻的一个书本里的教育啊，我觉得这个也是直接影响我，就是现在不愿意开口求助的一个原因。
你说到教育，我觉得我小的时候就是特别特别印象深刻的一个书本里的教育啊，我觉得这个也是直接影响我，就是现在不愿意开口求助的一个原因。
就是大家应该都学过，就是课本里头以前有一个，我不知道是不是名人名言，还是类似于那种呃谚语金句什么的，就是叫什么，世上无难事，只要肯登攀。
就是大家应该都学过，就是课本里头以前有一个，我不知道是不是名人名言，还是类似于那种呃谚语金句什么的，就是叫什么，世上无难事，只要肯登攀。
那还有什么，吃得苦中苦，方为人上人。
那还有什么，吃得苦中苦，方为人上人。
对，反正就是什么，包括什么，只怕有心人，铁杵磨成针什么之类的，这种。
对，反正就是什么，包括什么，只怕有心人，铁杵磨成针什么之类的，这种。
我觉得小的时候就这些教育对我影响特别大，就我会觉得说，哦，这个世界上没有什么难事，就是你只要肯干。
我觉得小的时候就这些教育对我影响特别大，就我会觉得说，哦，这个世界上没有什么难事，就是你只要肯干。
所以为什么我我自己给自己的定位就是我是一个肯干的人。
所以为什么我我自己给自己的定位就是我是一个肯干的人。
我是一个能亲力亲为，能啃硬骨头的人。
我是一个能亲力亲为，能啃硬骨头的人。
那我想知道，就是嗯我们在从小会学很多很多类似这样的价值观嘛。
那我想知道，就是嗯我们在从小会学很多很多类似这样的价值观嘛。
为什么这个价值观对你来说印象这么深刻呢？
为什么这个价值观对你来说印象这么深刻呢？
就那个时候老师也会说呀。
就那个时候老师也会说呀。
他们在强调这个。
他们在强调这个。
对他给你介绍这个的时候，他就说具备这样品质的人是优秀的。
对他给你介绍这个的时候，他就说具备这样品质的人是优秀的。
哎，我觉得这个事情真的让我觉得教育是非常重要的。
哎，我觉得这个事情真的让我觉得教育是非常重要的。
嗯。
嗯。
就是我们应该同龄嘛，我也有印象这句话。
就是我们应该同龄嘛，我也有印象这句话。
对呀。
对呀。
包括什么铁杵磨成针，我全都有印象。
包括什么铁杵磨成针，我全都有印象。
那必须呀。
那必须呀。
但当时我只是觉得这是一个文学性的东西。
但当时我只是觉得这是一个文学性的东西。
啊，就是。
啊，就是。
语语文课上面学的。
语语文课上面学的。
你认为它是一个文学表达，对吗？
你认为它是一个文学表达，对吗？
对对对。
对对对。
然后我的价值观更多的，我被浸染的是另外一种。
然后我的价值观更多的，我被浸染的是另外一种。
就说的是，我这个就完全没有谚语了，也没有文学性了。
就说的是，我这个就完全没有谚语了，也没有文学性了。
是不要自己扛，要说出来。
是不要自己扛，要说出来。
然后最重要的是，对你来说的难事，可能对别人来说就是易事。
然后最重要的是，对你来说的难事，可能对别人来说就是易事。
那别人只要轻易给你一点拨，你就过了。
那别人只要轻易给你一点拨，你就过了。
你确定你小的时候接受过这种教育？
你确定你小的时候接受过这种教育？
但我从小就是好像听到的都是这种，可能我们那边是一个比较追求效率的地方。
但我从小就是好像听到的都是这种，可能我们那边是一个比较追求效率的地方。
就觉得一个事情，一个方法，有一个人研究出来了，一传百，百传千，然后整个村的人都会了，大家都发家致富了，就不是那种每个人都要自己死磕那种。
就觉得一个事情，一个方法，有一个人研究出来了，一传百，百传千，然后整个村的人都会了，大家都发家致富了，就不是那种每个人都要自己死磕那种。
哎，我在想这个是不是也跟，就生活，咱们生活的这个区域有关。
哎，我在想这个是不是也跟，就生活，咱们生活的这个区域有关。
你想，我是生活在东北，尤其辽宁，我们是属于那种叫东北老工业基地。
你想，我是生活在东北，尤其辽宁，我们是属于那种叫东北老工业基地。
我觉得大家似乎还是这种工人思维。
我觉得大家似乎还是这种工人思维。
就是咱们工人有力量，你懂吧？
就是咱们工人有力量，你懂吧？
就是咱们工人有力量这个思维，就没有解决不了的问题。
就是咱们工人有力量这个思维，就没有解决不了的问题。
所以我们可能在从小教育的时候，也是这种工人思维的延续。
所以我们可能在从小教育的时候，也是这种工人思维的延续。
所以大家会认为世上无难事，只怕有心人。
所以大家会认为世上无难事，只怕有心人。
但你刚才你这么一提，我发现你因为你是浙江嘛，你们算是这种叫什么？
但你刚才你这么一提，我发现你因为你是浙江嘛，你们算是这种叫什么？
商贾之地，所以你们是商人思维啊。
商贾之地，所以你们是商人思维啊。
你商人讲究的肯定不是说什么事都靠自己，你们讲究的是合作共赢嘛。
你商人讲究的肯定不是说什么事都靠自己，你们讲究的是合作共赢嘛。
所以我觉得可能就咱们确实是因为南北的这个文化不同，我们从小接受的就是，哎，你得自己干，有困难要自己解决，这代表的是你是一个强者，那可能你们是会合作的人。
所以我觉得可能就咱们确实是因为南北的这个文化不同，我们从小接受的就是，哎，你得自己干，有困难要自己解决，这代表的是你是一个强者，那可能你们是会合作的人。
对吧，能够大家。
对吧，能够大家。
会想办法的人，才是强者。
会想办法的人，才是强者。
而且你刚刚一说有心人的时候，我自动想到的是，那我作为有心人，我就会找到人来帮我，这好像也是一种解决难事的方法。
而且你刚刚一说有心人的时候，我自动想到的是，那我作为有心人，我就会找到人来帮我，这好像也是一种解决难事的方法。
不一定要自己在那里搞啊。
不一定要自己在那里搞啊。
是，这也就是因为，就是我刚才说的那句话，它就相当于是个前半句，它没讲后半句。
是，这也就是因为，就是我刚才说的那句话，它就相当于是个前半句，它没讲后半句。
哦。
哦。
对吧，他说世上无难事，只怕有心人。
对吧，他说世上无难事，只怕有心人。
他没告诉你，有些人也分很多种啊。
他没告诉你，有些人也分很多种啊。
哈哈哈，他没有说世上无难事，你必须自己干。
哈哈哈，他没有说世上无难事，你必须自己干。
对，所以这个就是心理韧性，就是松弛度以及这种灵活度很重要。
对，所以这个就是心理韧性，就是松弛度以及这种灵活度很重要。
然后另一方面的教育啊，我觉得可能也来自于生活当中父母对我的一些耳濡目染。
然后另一方面的教育啊，我觉得可能也来自于生活当中父母对我的一些耳濡目染。
我自己感觉我爸妈在生活上面就是非常喜欢亲力亲为，不喜欢求助别人的人。
我自己感觉我爸妈在生活上面就是非常喜欢亲力亲为，不喜欢求助别人的人。
我感觉到了。
我感觉到了。
而且我发现他们不光是不喜欢求助人呐。
而且我发现他们不光是不喜欢求助人呐。
他们甚至连那种，就你前面提到的一些先进的工具，他们都不愿意使用。
他们甚至连那种，就你前面提到的一些先进的工具，他们都不愿意使用。
我给大家举一个特别现实的一个例子啊，咱就拿打扫卫生这件事来说，我觉得我们家打扫卫生在全国，保不齐都是属于，就是蝎子粑粑独份的那种水平。
我给大家举一个特别现实的一个例子啊，咱就拿打扫卫生这件事来说，我觉得我们家打扫卫生在全国，保不齐都是属于，就是蝎子粑粑独份的那种水平。
我感觉是奥林匹克冠军的水平。
我感觉是奥林匹克冠军的水平。
我爸妈其实在家里边一直是非常倾向于用自己的双手去打扫家里的。
我爸妈其实在家里边一直是非常倾向于用自己的双手去打扫家里的。
可能有人说，谁家打扫卫生不是用自己的双手？
可能有人说，谁家打扫卫生不是用自己的双手？
啊？
啊？
哎，我跟你讲，我们家这个双手是切实的只有手，就是用手擦地，不用扫帚。
哎，我跟你讲，我们家这个双手是切实的只有手，就是用手擦地，不用扫帚。
不用拖把，更别提那些什么稍微有点科技含量的什么吸尘器呀，什么洗地机呀，这些东西他们就更不可能用了。
不用拖把，更别提那些什么稍微有点科技含量的什么吸尘器呀，什么洗地机呀，这些东西他们就更不可能用了。
就存一个抹布，一点一点的给全家都擦完。
就存一个抹布，一点一点的给全家都擦完。
我记得我从小就从我开始知道事了，认事了开始，我爸妈就是在家里边蹲在地上，跪在地上擦地的。
我记得我从小就从我开始知道事了，认事了开始，我爸妈就是在家里边蹲在地上，跪在地上擦地的。
而且不光是说打扫地面，我们家是用抹布的，我们家打扫一切东西都是用抹布的，所以在我们家你能看到很多抹布。
而且不光是说打扫地面，我们家是用抹布的，我们家打扫一切东西都是用抹布的，所以在我们家你能看到很多抹布。
我们有专门擦桌子的抹布，有专门擦沙发的抹布，擦玻璃的抹布，包括擦地的抹布。
我们有专门擦桌子的抹布，有专门擦沙发的抹布，擦玻璃的抹布，包括擦地的抹布。
而且我们家那个时候面积其实就不小了，我记得我们家那老房子就有100平，而且那是那种楼梯房，其实得房率还很高。
而且我们家那个时候面积其实就不小了，我记得我们家那老房子就有100平，而且那是那种楼梯房，其实得房率还很高。
就这么大一个面积，我爸妈带着我，我们一家三口经常就是跪在地上，用手和抹布擦地的。
就这么大一个面积，我爸妈带着我，我们一家三口经常就是跪在地上，用手和抹布擦地的。
我感觉你们家是抹布大王，我们家是工具大王。
我感觉你们家是抹布大王，我们家是工具大王。
就自从各种各样的拖把、吸尘器发明出来之后，我爸妈一定会逐一购买，然后去使用。
就自从各种各样的拖把、吸尘器发明出来之后，我爸妈一定会逐一购买，然后去使用。
在你家那个次卧的那个卫生间里，到现在都堆着各式各样的拖把，各式各样的这种工具，感觉有一个新工具，你妈就要买一个回来试一试，然后不满意了就堆在那。
在你家那个次卧的那个卫生间里，到现在都堆着各式各样的拖把，各式各样的这种工具，感觉有一个新工具，你妈就要买一个回来试一试，然后不满意了就堆在那。
啊，而且她还不舍得扔，就朋友们就是那种海绵拖把呀，还有那种有一个篓，然后你把那个拖把摁进去，它会像洗头机一样这样转，然后把它甩干的那种，各种各样的就放在我们那个卫生间里面。
啊，而且她还不舍得扔，就朋友们就是那种海绵拖把呀，还有那种有一个篓，然后你把那个拖把摁进去，它会像洗头机一样这样转，然后把它甩干的那种，各种各样的就放在我们那个卫生间里面。
那其实我也挺好奇的。
那其实我也挺好奇的。
就是你有没有问过你爸妈，就他们为什么有这样一个执念，一定要亲自在那擦？
就是你有没有问过你爸妈，就他们为什么有这样一个执念，一定要亲自在那擦？
我觉得一方面肯定是他们觉得说自己擦干净，就他们肯定是觉得不放心，你说不管是交给一个自动的机器。
我觉得一方面肯定是他们觉得说自己擦干净，就他们肯定是觉得不放心，你说不管是交给一个自动的机器。
或者说交给一个雇来的人。
或者说交给一个雇来的人。
比如说其实那个时候已经有开始流行说家里边会请一些家政来帮忙打扫，但他们可能觉得说不放心。
比如说其实那个时候已经有开始流行说家里边会请一些家政来帮忙打扫，但他们可能觉得说不放心。
而我觉得另一方面呢，也可能是因为节省。
而我觉得另一方面呢，也可能是因为节省。
因为你想，你不管是花钱请家政的人过来帮你干，还是说你花钱买个机器，对不对？
因为你想，你不管是花钱请家政的人过来帮你干，还是说你花钱买个机器，对不对？
他们就会觉得说，啊，这事你花这钱干嘛？
他们就会觉得说，啊，这事你花这钱干嘛？
我自己顺手不就干了吗？
我自己顺手不就干了吗？
他们会觉得说，我跪下来擦一擦，也没有费什么劲。
他们会觉得说，我跪下来擦一擦，也没有费什么劲。
所以我记得后来我搬出来住之后，咱俩开始有自己的住所了之后，我一开始也是就沿袭了这个习惯，就是我还是更偏爱说要用抹布清洁。
所以我记得后来我搬出来住之后，咱俩开始有自己的住所了之后，我一开始也是就沿袭了这个习惯，就是我还是更偏爱说要用抹布清洁。
我记得咱们刚开始租房子的时候。
我记得咱们刚开始租房子的时候。
那个房子也不大，然后就那么一块客厅的地面。
那个房子也不大，然后就那么一块客厅的地面。
我还是天天拿个抹布在那擦擦擦擦擦。
我还是天天拿个抹布在那擦擦擦擦擦。
但是惠子就是你知道吗？
但是惠子就是你知道吗？
她觉得说我们两个人已经独立出来生活了，就没有必要还要按照我父母的那个生活习惯去过了。
她觉得说我们两个人已经独立出来生活了，就没有必要还要按照我父母的那个生活习惯去过了。
他就强烈说我们得换成吸尘器，换成什么洗地机这种有科技的工具。
他就强烈说我们得换成吸尘器，换成什么洗地机这种有科技的工具。
主要是因为我这个人吧，自己又不乐意干，看到你在那干嘛，我又觉得心疼。
主要是因为我这个人吧，自己又不乐意干，看到你在那干嘛，我又觉得心疼。
所以我就想说，我们找一个中间的方法。
所以我就想说，我们找一个中间的方法。
但不过说实话，咱们这代人确实是比父母他们更早的接受了这种吸尘器啊，洗地机这一类科技的清洁工具。
但不过说实话，咱们这代人确实是比父母他们更早的接受了这种吸尘器啊，洗地机这一类科技的清洁工具。
但我觉得本质上其实还是要占用自己的人力和时间的。
但我觉得本质上其实还是要占用自己的人力和时间的。
你说以前不忙的时候，我觉得还是可以很规律的每周说坚持固定时间去打扫家里。
你说以前不忙的时候，我觉得还是可以很规律的每周说坚持固定时间去打扫家里。
甚至包括像我自由职业了之后，每天早上起来都可以打扫。
甚至包括像我自由职业了之后，每天早上起来都可以打扫。
但是你当你发现你的生活越来越忙碌的时候，经常有的时候吧，你比如说连轴忙了好几天之后。
但是你当你发现你的生活越来越忙碌的时候，经常有的时候吧，你比如说连轴忙了好几天之后。
你说再要我说举着吸尘器，啊，或者说洗地机，你说把家里边打扫一遍，有的时候也真的是没有那个劲。
你说再要我说举着吸尘器，啊，或者说洗地机，你说把家里边打扫一遍，有的时候也真的是没有那个劲。
但是我呢，又对家里边这种整洁干净又是一个很敏感的人。
但是我呢，又对家里边这种整洁干净又是一个很敏感的人。
家里如果要是不打扫卫生呢，我心情又会很差。
家里如果要是不打扫卫生呢，我心情又会很差。
所以其实这个时候，我就很希望说有什么办法能够帮我解决这个生活上的难题。
所以其实这个时候，我就很希望说有什么办法能够帮我解决这个生活上的难题。
所以这一次科沃斯联系我们说希望合作，并且给我们介绍了他们的这个 X12 Pro 扫地机器人之后，我是非常乐意接受的。
所以这一次科沃斯联系我们说希望合作，并且给我们介绍了他们的这个 X12 Pro 扫地机器人之后，我是非常乐意接受的。
我觉得其实这个也算是某种程度上我的一种改变。
我觉得其实这个也算是某种程度上我的一种改变。
就我也想试一试，是不是有些时候可以不用所有的事情都自己去承担，都亲力亲为。
就我也想试一试，是不是有些时候可以不用所有的事情都自己去承担，都亲力亲为。
我也可以去寻求一些外力的帮助，给自己腾出一些自由，让自己能够从容一些。
我也可以去寻求一些外力的帮助，给自己腾出一些自由，让自己能够从容一些。
其实我觉得你的这个乐意接受是很有含金量的。
其实我觉得你的这个乐意接受是很有含金量的。
一方面是你在改变自己，希望自己不用万事都亲力亲为，能够求助工具。
一方面是你在改变自己，希望自己不用万事都亲力亲为，能够求助工具。
另一方面就像前面的节目说过的一样，就是你是一个有点完美主义，然后有一点选择困难症的人。
另一方面就像前面的节目说过的一样，就是你是一个有点完美主义，然后有一点选择困难症的人。
其实之前我们也不是说没想过买个扫地机器人，但为什么一直没有呢？
其实之前我们也不是说没想过买个扫地机器人，但为什么一直没有呢？
就是因为你要求太高了，你做不出决定。
就是因为你要求太高了，你做不出决定。
然后现在你研究了之后，决定可以去尝试使用科沃斯，说明它还是有很吸引你的地方的。
然后现在你研究了之后，决定可以去尝试使用科沃斯，说明它还是有很吸引你的地方的。
然后后来咱俩其实家里边很早期也买过一台，但那个时候我觉得更多并不是真的需要它，就感觉好像这是一个高新科技产物，你觉得说家里应该有一台。
然后后来咱俩其实家里边很早期也买过一台，但那个时候我觉得更多并不是真的需要它，就感觉好像这是一个高新科技产物，你觉得说家里应该有一台。
但其实咱们放在家里边也根本就没有用过它，最后也是送人了。
但其实咱们放在家里边也根本就没有用过它，最后也是送人了。
送人送的还是我爸妈。
送人送的还是我爸妈。
对，然后我觉得我当时其实不愿意用它的一个非常核心的因素啊，就是我觉得这个东西它那个清洁效果是达不到我想要的那个要求的。
对，然后我觉得我当时其实不愿意用它的一个非常核心的因素啊，就是我觉得这个东西它那个清洁效果是达不到我想要的那个要求的。
在我眼里啊，那个时候的扫地机器人，我感觉更像就是一个自己会动的吸尘器。
在我眼里啊，那个时候的扫地机器人，我感觉更像就是一个自己会动的吸尘器。
因为在我看来，我觉得家里的灰尘或者说污渍，它是有很多种形式的嘛。
因为在我看来，我觉得家里的灰尘或者说污渍，它是有很多种形式的嘛。
你想象一下，你客厅的这种脏和厨房的脏。
你想象一下，你客厅的这种脏和厨房的脏。
肯定不是同一种脏。
肯定不是同一种脏。
所以你们之前抹布是要分什么客厅抹布、厨房抹布，很多抹布的。
所以你们之前抹布是要分什么客厅抹布、厨房抹布，很多抹布的。
对，你如果说只是一个扫地机器人，啊，它吸一吸，或者说顶多它多个什么那种抹布滚轮，说给你擦一擦。
对，你如果说只是一个扫地机器人，啊，它吸一吸，或者说顶多它多个什么那种抹布滚轮，说给你擦一擦。
我就觉得说这种清洁它不够深度。
我就觉得说这种清洁它不够深度。
你比如说像我觉得好像客厅这种灰尘，你拿吸尘器吸一下，然后拿清水擦一擦，可能就够了。
你比如说像我觉得好像客厅这种灰尘，你拿吸尘器吸一下，然后拿清水擦一擦，可能就够了。
但你说厨房这种重油污的，我觉得你肯定不能一模一样的擦吧？
但你说厨房这种重油污的，我觉得你肯定不能一模一样的擦吧？
你比如说你可能得有一些清洁剂啊，或者什么之类的。
你比如说你可能得有一些清洁剂啊，或者什么之类的。
那你要是再遇上一个什么厚地毯，或者说咱们这种门厅脚垫之类的。
那你要是再遇上一个什么厚地毯，或者说咱们这种门厅脚垫之类的。
清洁的方式就更不一样了。
清洁的方式就更不一样了。
所以就像惠子说的，为什么这一次科沃斯这个 X12 Pro 扫地机器人来找我们合作之后，它吸引了我。
所以就像惠子说的，为什么这一次科沃斯这个 X12 Pro 扫地机器人来找我们合作之后，它吸引了我。
我觉得非常核心就是它有一个东西啊。
我觉得非常核心就是它有一个东西啊。
叫做针对不同脏污有不同清洁策略的这么一个功能。
叫做针对不同脏污有不同清洁策略的这么一个功能。
我觉得科沃斯真的不愧是行业领先的品牌，就是它能够发现大家内心当中这个需求，并且去解决这个需求。
我觉得科沃斯真的不愧是行业领先的品牌，就是它能够发现大家内心当中这个需求，并且去解决这个需求。
这个功能，他们会通过系统去识别不同的污渍，然后进行不同的清洁操作。
这个功能，他们会通过系统去识别不同的污渍，然后进行不同的清洁操作。
那种普通的吸尘、擦地，包括解决一些动物毛发什么之类的，我觉得这都不用说了，这都属于基操。
那种普通的吸尘、擦地，包括解决一些动物毛发什么之类的，我觉得这都不用说了，这都属于基操。
他们最吸引我的就是对于厨房这一类重油污的区域啊，新增了一个叫做零渍的新功能，是会先喷洒清洁溶液溶解油污，然后再用干净的水彻底擦洗干净。
他们最吸引我的就是对于厨房这一类重油污的区域啊，新增了一个叫做零渍的新功能，是会先喷洒清洁溶液溶解油污，然后再用干净的水彻底擦洗干净。
我为什么说这个新的技术功能特别吸引我？
我为什么说这个新的技术功能特别吸引我？
我觉得这个就要提到我和惠子之间还有一个矛盾。
我觉得这个就要提到我和惠子之间还有一个矛盾。
就是咱们现在不是经常在家里做饭吗？
就是咱们现在不是经常在家里做饭吗？
惠子是属于那种饭出锅之后必须得立刻吃。
惠子是属于那种饭出锅之后必须得立刻吃。
一刻都等不了。
一刻都等不了。
但是我呢，我这个人就是对于整洁这方面有要求，我希望是能够把厨房清理好了之后，我再去放心吃饭。
但是我呢，我这个人就是对于整洁这方面有要求，我希望是能够把厨房清理好了之后，我再去放心吃饭。
所以每次做完饭之后呢，我都需要把厨房的地面用清洁剂再加上拖布拖一遍，我才认为这算是完事了。
所以每次做完饭之后呢，我都需要把厨房的地面用清洁剂再加上拖布拖一遍，我才认为这算是完事了。
其实也不是说我不想去吃饭，我也想去吃饭。
其实也不是说我不想去吃饭，我也想去吃饭。
你也很饿。
你也很饿。
但是我就担心说这个油污如果现在不清理，它过一会它温度降了，它凝固了，它最后变得更难清理了，我接下来再要清理它，我不是要花更多的时间吗？
但是我就担心说这个油污如果现在不清理，它过一会它温度降了，它凝固了，它最后变得更难清理了，我接下来再要清理它，我不是要花更多的时间吗？
所以这样的话，每次惠子她就会抱怨我。
所以这样的话，每次惠子她就会抱怨我。
那我也很矛盾，你知道吧？
那我也很矛盾，你知道吧？
我难以控制自己说我不去清理，但是呢，我每次就得想办法尽可能缩短这个时间，我就会强迫自己说我快速的清理完，然后赶快来吃饭。
我难以控制自己说我不去清理，但是呢，我每次就得想办法尽可能缩短这个时间，我就会强迫自己说我快速的清理完，然后赶快来吃饭。
我跟你说，我每次都忙忙叨叨，紧赶慢赶。
我跟你说，我每次都忙忙叨叨，紧赶慢赶。
而且你弄完之后，你就会一脸疲惫。
而且你弄完之后，你就会一脸疲惫。
就对着你吃饭，我都觉得不香了。
就对着你吃饭，我都觉得不香了。
情绪也不好，对吧？
情绪也不好，对吧？
但是这一次，就是这个科沃斯 X12 Pro 扫地机器。
但是这一次，就是这个科沃斯 X12 Pro 扫地机器。
人，它的这个清洁功能啊。
人，它的这个清洁功能啊。
我发现它和我自己去手动清洁这个逻辑是一样的。
我发现它和我自己去手动清洁这个逻辑是一样的。
所以这样一来的话，它就能解放我，直接可以去陪你吃饭了。
所以这样一来的话，它就能解放我，直接可以去陪你吃饭了。
以后咱们家做完饭，你就可以让它直接进到厨房里去帮你擦。
以后咱们家做完饭，你就可以让它直接进到厨房里去帮你擦。
它又喷又融又擦，然后还能吸走一些大的颗粒。
它又喷又融又擦，然后还能吸走一些大的颗粒。
而且最重要的是它内部啊，据说一直是有这个干净的活水不断在清洁它的滚筒的。
而且最重要的是它内部啊，据说一直是有这个干净的活水不断在清洁它的滚筒的。
所以即便它清理完厨房出来到了客厅，到了其他房间，也不会把油污带到别的房间。
所以即便它清理完厨房出来到了客厅，到了其他房间，也不会把油污带到别的房间。
所以我们家最近刚刚有了这一台 X12 Pro 的扫地机器人，我们也尝试了几次这样的功能，我们自己还是挺满意的。
所以我们家最近刚刚有了这一台 X12 Pro 的扫地机器人，我们也尝试了几次这样的功能，我们自己还是挺满意的。
我觉得最重要的就是给了我这个厨房做完饭之后来吃饭的这种从容。
我觉得最重要的就是给了我这个厨房做完饭之后来吃饭的这种从容。
解决了我们心腹大患。
解决了我们心腹大患。
而且也是因为这次合作，我们才知道科沃斯它其实不仅有这种地面清洁的机器人。
而且也是因为这次合作，我们才知道科沃斯它其实不仅有这种地面清洁的机器人。
它还有那种擦窗机器人、割草机器人，包括泳池清理机器人，甚至还有那种整合了很多功能的管家机器人，以及仿生陪伴机器人等等。
它还有那种擦窗机器人、割草机器人，包括泳池清理机器人，甚至还有那种整合了很多功能的管家机器人，以及仿生陪伴机器人等等。
他们不仅在日常打扫这方面帮我们解决了很多难事，甚至正在延伸到生活的各个方面。
他们不仅在日常打扫这方面帮我们解决了很多难事，甚至正在延伸到生活的各个方面。
而且那些方面可能是对于我们自己来说更难完成的事情。
而且那些方面可能是对于我们自己来说更难完成的事情。
就我们前几天在北京，咱们去吃那个丝路主题餐厅的时候。
就我们前几天在北京，咱们去吃那个丝路主题餐厅的时候。
吃完之后，咱们出门，他们那个门外有那种巨大巨高的那种大玻璃窗。
吃完之后，咱们出门，他们那个门外有那种巨大巨高的那种大玻璃窗。
我就看到他们在用一个擦窗机器人在那里头擦那个玻璃。
我就看到他们在用一个擦窗机器人在那里头擦那个玻璃。
我仔细一看，就是科沃斯的擦窗机器人。
我仔细一看，就是科沃斯的擦窗机器人。
要知道，就是这种玻璃，你即使是找人来擦，可能都很难去实现，甚至说会非常非常费劲。
要知道，就是这种玻璃，你即使是找人来擦，可能都很难去实现，甚至说会非常非常费劲。
但是我当时在现场看，他们就只需要一个店员操作这一台机器，就把这些玻璃全都擦了。
但是我当时在现场看，他们就只需要一个店员操作这一台机器，就把这些玻璃全都擦了。
我觉得这种科技，一方面可能是帮我们人类解放了自己，我们可以获得更多的自由。
我觉得这种科技，一方面可能是帮我们人类解放了自己，我们可以获得更多的自由。
我觉得另一方面也是在切实减少我们生活当中所遇到的这些难题，难事。
我觉得另一方面也是在切实减少我们生活当中所遇到的这些难题，难事。
就像科沃斯说的，他们是非常希望帮我们创造一个无难事的世界。
就像科沃斯说的，他们是非常希望帮我们创造一个无难事的世界。
就是他们的这些机器人好像让你向我靠近，就是更愿意去使用这些智能设备。
就是他们的这些机器人好像让你向我靠近，就是更愿意去使用这些智能设备。
我感觉就是这种通过借助智能设备减少生活中的这种烦恼的理念。
我感觉就是这种通过借助智能设备减少生活中的这种烦恼的理念。
是跟我的想法不谋而合的。
是跟我的想法不谋而合的。
很开心你现在也开始有这样的想法，我感觉这绝对是我非常期待的那种未来生活的样子。
很开心你现在也开始有这样的想法，我感觉这绝对是我非常期待的那种未来生活的样子。
而且我觉得就这种科技，它不是说我们用了这些科技之后，我们以后就可以彻底的懒掉了。
而且我觉得就这种科技，它不是说我们用了这些科技之后，我们以后就可以彻底的懒掉了。
我愿意在我的生活当中接纳这种科技，我觉得更多的是在当我遇到一些难事儿，或者说当下自己很难去完成这些事情的时候，这些科技，这些工具，它可以帮我分担一些，可以让我的生活变得更加从容和自由一些。
我愿意在我的生活当中接纳这种科技，我觉得更多的是在当我遇到一些难事儿，或者说当下自己很难去完成这些事情的时候，这些科技，这些工具，它可以帮我分担一些，可以让我的生活变得更加从容和自由一些。
这个我觉得就像我前面说的，求助跟依赖不是一个类型。
这个我觉得就像我前面说的，求助跟依赖不是一个类型。
就是我们并不是因为懒和依赖而去用这些东西，而是我们主动的去选择了一个更好的东西去帮助我们。
就是我们并不是因为懒和依赖而去用这些东西，而是我们主动的去选择了一个更好的东西去帮助我们。
那接下来咱们再来聊一聊要怎么寻求帮助吧。
那接下来咱们再来聊一聊要怎么寻求帮助吧。
我觉得这个其实也是我们今天想聊这期节目，我特别想跟惠子学一学的地方。
我觉得这个其实也是我们今天想聊这期节目，我特别想跟惠子学一学的地方。
就是生活里一般遇到了这些咱们解决不了的事。
就是生活里一般遇到了这些咱们解决不了的事。
你这么容易开口跟别人寻求帮助，你是有什么方法？
你这么容易开口跟别人寻求帮助，你是有什么方法？
其实我跟你讲，之前我从来没有就是总结过怎么开口找人帮助。
其实我跟你讲，之前我从来没有就是总结过怎么开口找人帮助。
哦，因为我不是说什么看了什么书啊，或者说跟谁学的。
哦，因为我不是说什么看了什么书啊，或者说跟谁学的。
就我好像天生自然而然就这么做了。
就我好像天生自然而然就这么做了。
嗯。
嗯。
但是呢，你好不容易开口找我帮你了，因为你这么不愿意开口的人，找我帮你了，所以我还特意真的去想了想，就认真复盘了一下。
但是呢，你好不容易开口找我帮你了，因为你这么不愿意开口的人，找我帮你了，所以我还特意真的去想了想，就认真复盘了一下。
总结了一下，就我不是说有一套方法我这样去做了，而是我回忆了一下我以前是怎么找人帮助的，然后从以前的这个经验当中总结出来，我感觉确实是有一套组合拳。
总结了一下，就我不是说有一套方法我这样去做了，而是我回忆了一下我以前是怎么找人帮助的，然后从以前的这个经验当中总结出来，我感觉确实是有一套组合拳。
哦，还组合拳呢？
哦，还组合拳呢？
或者说是方法论，确实是有的。
或者说是方法论，确实是有的。
然后首先第一，我觉得最重要的，其实我们在前面已经跟大家探讨了很多了。
然后首先第一，我觉得最重要的，其实我们在前面已经跟大家探讨了很多了。
就是你的心态的准备。
就是你的心态的准备。
嗯。
嗯。
我觉得很多人最难的就是开口这一瞬间。
我觉得很多人最难的就是开口这一瞬间。
对。
对。
其实很多时候，你真的开始了，好像自然而然就做到了。
其实很多时候，你真的开始了，好像自然而然就做到了。
对对对。
对对对。
我觉得这个心态的准备是很重要的。
我觉得这个心态的准备是很重要的。
那前面其实我们已经讲过了，首先你要知道想要帮你的人是很多的，你会低估他们想要帮你的意愿。
那前面其实我们已经讲过了，首先你要知道想要帮你的人是很多的，你会低估他们想要帮你的意愿。
同时他们帮了你，他们也会有收获。
同时他们帮了你，他们也会有收获。
然后另外就是，其实寻求帮助并不是一个很脆弱的，而是一个强者的表现。
然后另外就是，其实寻求帮助并不是一个很脆弱的，而是一个强者的表现。
就当你的心理准备好了，你就可以去开口了。
就当你的心理准备好了，你就可以去开口了。
然后具体怎么开口呢，我也是有办法的。
然后具体怎么开口呢，我也是有办法的。
就有好几步。
就有好几步。
就就首先第一步啊，我不知道，我觉得很多人可能做不到。
就就首先第一步啊，我不知道，我觉得很多人可能做不到。
就是很多人可能他去找别人寻求帮助的时候会说，哎呀，我有个事想找你。
就是很多人可能他去找别人寻求帮助的时候会说，哎呀，我有个事想找你。
或者说哎，不好意思，很久没联络了，就类似于这样。
或者说哎，不好意思，很久没联络了，就类似于这样。
但我呢是首先会示弱和展示出我的心情的困难，就好像是通过一种情绪去引起别人对你的那种共情。
但我呢是首先会示弱和展示出我的心情的困难，就好像是通过一种情绪去引起别人对你的那种共情。
比如呢？
比如呢？
你能举个例子怎么操作吗？
你能举个例子怎么操作吗？
就是我会跟别人说，哎呀，最近晚上有点睡不好。
就是我会跟别人说，哎呀，最近晚上有点睡不好。
嗯。
嗯。
或者说有一个事还挺让我发愁的，就不是一开始就说有事要找你帮忙。
或者说有一个事还挺让我发愁的，就不是一开始就说有事要找你帮忙。
而是以一种想要去跟人家倾诉的感觉。
而是以一种想要去跟人家倾诉的感觉。
OK。
OK。
但是我觉得这个很重要，就是你要注意一个度，就是你不要是那种卖惨或者是哭诉。
但是我觉得这个很重要，就是你要注意一个度，就是你不要是那种卖惨或者是哭诉。
就可能你只要一两句话就把这个事说完了。
就可能你只要一两句话就把这个事说完了。
嗯。
嗯。
别搞得自己像祥林嫂一样，人家会觉得你烦。
别搞得自己像祥林嫂一样，人家会觉得你烦。
哦，也不能说什么啊，我最近要死了，怎么这种这种是不是也不行？
哦，也不能说什么啊，我最近要死了，怎么这种这种是不是也不行？
对。
对。
而且你还要表现出，就是你自己已经想了很多办法了。
而且你还要表现出，就是你自己已经想了很多办法了。
嗯。
嗯。
觉得只是缺他这一环。
觉得只是缺他这一环。
就不是说哎呀，我只是在这愁，啥也没干。
就不是说哎呀，我只是在这愁，啥也没干。
你要说哎呀，我最近很愁，但是我自己也想了一些办法，我觉得哎呀，这也不行，那也不行。
你要说哎呀，我最近很愁，但是我自己也想了一些办法，我觉得哎呀，这也不行，那也不行。
我可以给你举个例子，就我觉得这件事情是我自己到现在都特别骄傲的，就是我帮我们解决了在我们小区里面停车这件事。
我可以给你举个例子，就我觉得这件事情是我自己到现在都特别骄傲的，就是我帮我们解决了在我们小区里面停车这件事。
就我们小区其实停车挺难的，然后我们买了车之后就要租一个固定车位。
就我们小区其实停车挺难的，然后我们买了车之后就要租一个固定车位。
对。
对。
当时我真的是非常焦虑。
当时我真的是非常焦虑。
然后我也想了很多办法，就比如说我在业主群里面询问，然后也去物业那边排队，但是花了很长时间都没有解决这件事情。
然后我也想了很多办法，就比如说我在业主群里面询问，然后也去物业那边排队，但是花了很长时间都没有解决这件事情。
所以我就想着说我要找我的邻居帮忙。
所以我就想着说我要找我的邻居帮忙。
然后我开口就说，哎呀，最近每天晚上都睡不好觉。
然后我开口就说，哎呀，最近每天晚上都睡不好觉。
哎，原因就是因为我们家这个车位还没有搞定。
哎，原因就是因为我们家这个车位还没有搞定。
你们家是不是就是当时买房的时候就买了车位？
你们家是不是就是当时买房的时候就买了车位？
他说对。
他说对。
我说，哎呀，我想了很多办法了，还是没有办法解决。
我说，哎呀，我想了很多办法了，还是没有办法解决。
哎，你有没有什么好办法？
哎，你有没有什么好办法？
就我觉得这就是这样一套。
就我觉得这就是这样一套。
嗯。
嗯。
而且接着你要肯定对方的价值。
而且接着你要肯定对方的价值。
人家想说，那这么多人，你物业也找了，你怎么觉得我就有办法呢？
人家想说，那这么多人，你物业也找了，你怎么觉得我就有办法呢？
哦。
哦。
我当时就说。
我当时就说。
哎呀，你在我们小区认识的人很多。
哎呀，你在我们小区认识的人很多。
哦。
哦。
而且人缘很好。
而且人缘很好。
把人捧起来。
把人捧起来。
啊，而且就是他们家我知道他是从这个小区成立就有，而且我知道他们家那个房子是这个小区造好之后，他就已经买进了，相当于是特别原始的。
啊，而且就是他们家我知道他是从这个小区成立就有，而且我知道他们家那个房子是这个小区造好之后，他就已经买进了，相当于是特别原始的。
对。
对。
所以他确实认识的人很多。
所以他确实认识的人很多。
我感觉就是肯定对方他的价值，这个也是很重要的。
我感觉就是肯定对方他的价值，这个也是很重要的。
就有一点点先把别人捧起来那种感觉。
就有一点点先把别人捧起来那种感觉。
然后接着呢，你不能直接说。
然后接着呢，你不能直接说。
哎，你直接帮我去想个办法吧，这肯定不行。
哎，你直接帮我去想个办法吧，这肯定不行。
就我觉得也要展现出你已经想过了，他能怎么帮你。
就我觉得也要展现出你已经想过了，他能怎么帮你。
哦，就把对方需要怎么操作也帮他想好了。
哦，就把对方需要怎么操作也帮他想好了。
就他帮你的那个路径也要想好了，让他知道他可以怎么帮你。
就他帮你的那个路径也要想好了，让他知道他可以怎么帮你。
哦。
哦。
不然的话对方就会也是一头雾水啊。
不然的话对方就会也是一头雾水啊。
对吧？
对吧？
然后我当时是知道什么呢？
然后我当时是知道什么呢？
就是我们楼里面有一个邻居，然后他也在出租他这个车位。
就是我们楼里面有一个邻居，然后他也在出租他这个车位。
但为什么我没有直接去联络呢？
但为什么我没有直接去联络呢？
是因为已经有意向的人跟他接触了。
是因为已经有意向的人跟他接触了。
我呢跟他一点都不熟，我非常不好意思。
我呢跟他一点都不熟，我非常不好意思。
但是我知道我们的邻居，他的孩子跟那个六六楼的那个邻居的孩子是小学同学，所以我就说，哎。
但是我知道我们的邻居，他的孩子跟那个六六楼的那个邻居的孩子是小学同学，所以我就说，哎。
你知道吗？
你知道吗？
那601正在出租，但是已经有人在对接了。
那601正在出租，但是已经有人在对接了。
不过你跟他关系好一点，你能不能帮我去打听一下？
不过你跟他关系好一点，你能不能帮我去打听一下？
就是让他知道你可以怎么去做来帮我。
就是让他知道你可以怎么去做来帮我。
不然他说，那你物业也找过了，群里也问过了，那我怎么帮你呢？
不然他说，那你物业也找过了，群里也问过了，那我怎么帮你呢？
然后最后呢，我觉得还很重要的一点就是你不要把路给人家堵死，就是要给人不帮忙，拒绝你的这条路。
然后最后呢，我觉得还很重要的一点就是你不要把路给人家堵死，就是要给人不帮忙，拒绝你的这条路。
最后我可能会跟他说，哎，如果你觉得这个事情特别为难的话，不帮我也没关系。
最后我可能会跟他说，哎，如果你觉得这个事情特别为难的话，不帮我也没关系。
就你可以拒绝，我只是想问你一下。
就你可以拒绝，我只是想问你一下。
我觉得这个也非常重要，因为你不知道你求助的那个人，他是不是一个真的非常能够抹开面子去帮你的人嘛。
我觉得这个也非常重要，因为你不知道你求助的那个人，他是不是一个真的非常能够抹开面子去帮你的人嘛。
但是正好我们这个邻居，他就是特别热情，然后这件事情最终就解决了。
但是正好我们这个邻居，他就是特别热情，然后这件事情最终就解决了。
解决了之后，我还觉得自己做的特别好，就是事后的那个感谢我也做的很好。
解决了之后，我还觉得自己做的特别好，就是事后的那个感谢我也做的很好。
而且我不是说因为你帮了我，然后我得到了什么利益，所以我要反馈给你。
而且我不是说因为你帮了我，然后我得到了什么利益，所以我要反馈给你。
而是有一天我就是跟他说，我说哎呀，今天这个瑞幸打折，然后买了双杯装，我一个人喝一杯咖啡也喝不完，你在家的话，我把我的这杯咖啡分给你。
而是有一天我就是跟他说，我说哎呀，今天这个瑞幸打折，然后买了双杯装，我一个人喝一杯咖啡也喝不完，你在家的话，我把我的这杯咖啡分给你。
然后他也很乐意接受，然后慢慢的我觉得我们的关系就越来越好了，他也很乐于来我这寻求帮助。
然后他也很乐意接受，然后慢慢的我觉得我们的关系就越来越好了，他也很乐于来我这寻求帮助。
就过年的时候他还问我说，哎，听说你们绍兴那边的年糕特别好吃。
就过年的时候他还问我说，哎，听说你们绍兴那边的年糕特别好吃。
能不能托你帮我买一点，然后我就很积极的去帮他解决这个事。
能不能托你帮我买一点，然后我就很积极的去帮他解决这个事。
所以我觉得我们就形成了一个很好的这种互帮互助的这样一个循环。
所以我觉得我们就形成了一个很好的这种互帮互助的这样一个循环。
我听完之后，我是感觉你这里边其实有一些技术啊。
我听完之后，我是感觉你这里边其实有一些技术啊。
我也会那么其中一两个，但是确实就像你刚才说的，就是当你形成了这一套组合拳之后，它这个效果要比我们只会其中那么一两招。
我也会那么其中一两个，但是确实就像你刚才说的，就是当你形成了这一套组合拳之后，它这个效果要比我们只会其中那么一两招。
要好很多。
要好很多。
就我有的时候如果只挑其中的一两招用，比如像我也会有的时候说，给人捧起来，就意思说，哎呀，你很厉害，所以我才来找你帮忙。
就我有的时候如果只挑其中的一两招用，比如像我也会有的时候说，给人捧起来，就意思说，哎呀，你很厉害，所以我才来找你帮忙。
然后包括完事之后也会感谢人家，也会回馈人家。
然后包括完事之后也会感谢人家，也会回馈人家。
但是你就感觉就是没有了那些前前后后把它们串联在一起，你就会显得目的性很强，反而让对方的感觉可能不好。
但是你就感觉就是没有了那些前前后后把它们串联在一起，你就会显得目的性很强，反而让对方的感觉可能不好。
而且再加上像我这种人。
而且再加上像我这种人。
可能感谢完之后也就没有后续了，就以后也不跟人家联络了。
可能感谢完之后也就没有后续了，就以后也不跟人家联络了。
你得有一个持续性的过程。
你得有一个持续性的过程。
对，所以我觉得你厉害，为什么你能够一直在你的生活当中不断的既敢于去求助，然后又能够得到很多人的帮助，我觉得跟你就是这种。
对，所以我觉得你厉害，为什么你能够一直在你的生活当中不断的既敢于去求助，然后又能够得到很多人的帮助，我觉得跟你就是这种。
细水长流有关。
细水长流有关。
啊，有道理。
啊，有道理。
对，就是你跟很多人的关系，大家是一直保持，就即便大家没有任何事，大家也会有一些交流沟通。
对，就是你跟很多人的关系，大家是一直保持，就即便大家没有任何事，大家也会有一些交流沟通。
就比如说你和咱邻居，那隔三差五大家。
就比如说你和咱邻居，那隔三差五大家。
互换一些吃的，对吧？
互换一些吃的，对吧？
咱们把咱们买的好吃的给他们，他们把他们做的好吃的给我们，包括有一些帮忙什么的，然后在这种关系的维系下，冷不丁有一天你需要别人帮你一个大忙，别人才会特别特别乐意。
咱们把咱们买的好吃的给他们，他们把他们做的好吃的给我们，包括有一些帮忙什么的，然后在这种关系的维系下，冷不丁有一天你需要别人帮你一个大忙，别人才会特别特别乐意。
我真的是发自内心的想要去欣赏别人的生活方式。
我真的是发自内心的想要去欣赏别人的生活方式。
比如说前段时间，又是邻居的事，我们家要炖一个鸽子，但是呢我们没有生姜了。
比如说前段时间，又是邻居的事，我们家要炖一个鸽子，但是呢我们没有生姜了。
所以我就问邻居说能不能你借我点生姜，他就把他冷冻好的生姜借给我了。
所以我就问邻居说能不能你借我点生姜，他就把他冷冻好的生姜借给我了。
当时我内心就觉得说，哇，邻居也太厉害了吧！
当时我内心就觉得说，哇，邻居也太厉害了吧！
就我从来不知道生姜是可以买一大堆，然后你把它切片之后，冻在那个冰箱里面，这样你就会持续不断的有。
就我从来不知道生姜是可以买一大堆，然后你把它切片之后，冻在那个冰箱里面，这样你就会持续不断的有。
为什么我会没有，需要求助别人，就是因为我不会这个技术。
为什么我会没有，需要求助别人，就是因为我不会这个技术。
就我经常在求助别人的过程当中。
就我经常在求助别人的过程当中。
发现别人他的这种智慧。
发现别人他的这种智慧。
然后我就会觉得求助不仅仅是解决了我一个难题，同时我还能够知道别人是怎么生活的。
然后我就会觉得求助不仅仅是解决了我一个难题，同时我还能够知道别人是怎么生活的。
另外我觉得我还有一些就是求助的小的 tips 比如说我觉得非常重要的就是找对人。
另外我觉得我还有一些就是求助的小的 tips 比如说我觉得非常重要的就是找对人。
嗯。
嗯。
就比如说像租车位这种事情，你找了我们这个邻居，那就是完全找对人了。
就比如说像租车位这种事情，你找了我们这个邻居，那就是完全找对人了。
哦。
哦。
但你要是去找我们物业张经理的话，他可以跟你就是打太极，打一万天，他他都不会租给你。
但你要是去找我们物业张经理的话，他可以跟你就是打太极，打一万天，他他都不会租给你。
而且还有一个心理学效应叫富兰克林效应。
而且还有一个心理学效应叫富兰克林效应。
就为啥我老找邻居，就是这个效应，他说的是曾经帮过你的人，更愿意再帮你，因为你成功过。
就为啥我老找邻居，就是这个效应，他说的是曾经帮过你的人，更愿意再帮你，因为你成功过。
是，特别是你害怕被拒绝的话，你就找这种不怎么会拒绝你的人。
是，特别是你害怕被拒绝的话，你就找这种不怎么会拒绝你的人。
像我们邻居就是，他真的是特别特别热心。
像我们邻居就是，他真的是特别特别热心。
所以我我觉得我是找对人了。
所以我我觉得我是找对人了。
然后另外就是如果你还是觉得开始特别难的话，你还可以从小事开始练习。
然后另外就是如果你还是觉得开始特别难的话，你还可以从小事开始练习。
因为很多人害怕这个反馈不好嘛，那很小的事情，他不会给你造成巨大的不好的反馈。
因为很多人害怕这个反馈不好嘛，那很小的事情，他不会给你造成巨大的不好的反馈。
就像你前面说的，如果是工作当中的一个事。
就像你前面说的，如果是工作当中的一个事。
你去找人帮忙，人家领导会觉得说，哎呀，你这个人能力不行，那可能对你来说这是一个挺大的打击。
你去找人帮忙，人家领导会觉得说，哎呀，你这个人能力不行，那可能对你来说这是一个挺大的打击。
但是如果你在家里面说，老公你帮我递杯水吧。
但是如果你在家里面说，老公你帮我递杯水吧。
就这种事情，我觉得可以让你练习这种去求助。
就这种事情，我觉得可以让你练习这种去求助。
而且就在家里面，你让你老公帮你倒一杯水这个事情，也可以完全按照我前面说的那个方法走一遍。
而且就在家里面，你让你老公帮你倒一杯水这个事情，也可以完全按照我前面说的那个方法走一遍。
就首先你可以说，哎呀，我现在坐在这个沙发上很累，我有点站不起来了。
就首先你可以说，哎呀，我现在坐在这个沙发上很累，我有点站不起来了。
就展现出自己有一点疲惫，然后你告诉他说，哎呀，我那个水杯就在那个厨房的那个。
就展现出自己有一点疲惫，然后你告诉他说，哎呀，我那个水杯就在那个厨房的那个。
台面上面特别简单，正好你现在也站着，你走过去赶紧顺手帮我拿一下。
台面上面特别简单，正好你现在也站着，你走过去赶紧顺手帮我拿一下。
接着你也不要把他路堵死，说哎你要实在不愿意的话，我也可以站起来自己去拿。
接着你也不要把他路堵死，说哎你要实在不愿意的话，我也可以站起来自己去拿。
然后最后可能某一天，就是他躺着的时候，你主动给他拿水。
然后最后可能某一天，就是他躺着的时候，你主动给他拿水。
就说老公你看，哎，我帮你拿水。
就说老公你看，哎，我帮你拿水。
我经常这样，对不对？
我经常这样，对不对？
其实在这里边我最好奇的就是，你怎么去肯定对方做这件事做的就是好？
其实在这里边我最好奇的就是，你怎么去肯定对方做这件事做的就是好？
你说老公，我跟你说，你倒的水就是最甜。
你说老公，我跟你说，你倒的水就是最甜。
哎，你关的灯最黑。
哎，你关的灯最黑。
我有没有说过这个话？
我有没有说过这个话？
我说你倒的水的那个就是高度正好，就又不会洒，然后又不会太少。
我说你倒的水的那个就是高度正好，就又不会洒，然后又不会太少。
哦，而且你真的做的很好，你帮我倒水经常会是，就是冷热掺一掺的。
哦，而且你真的做的很好，你帮我倒水经常会是，就是冷热掺一掺的。
就是确实很顺口，就你每次都说，哎，你看这个水是不是入口就能喝？
就是确实很顺口，就你每次都说，哎，你看这个水是不是入口就能喝？
我说对，你倒的真好。
我说对，你倒的真好。
天呐，原来都是在技术上面啊，这是故意给我捧起来的。
天呐，原来都是在技术上面啊，这是故意给我捧起来的。
反正我跟你说，我从来没有说你直接帮我倒一下水，我很少这样说。
反正我跟你说，我从来没有说你直接帮我倒一下水，我很少这样说。
对。
对。
我一定会有理由的，然后同时还要夸奖一下。
我一定会有理由的，然后同时还要夸奖一下。
哦，没想到这些都是你的组合拳。
哦，没想到这些都是你的组合拳。
哦，原来我在家里都一直都是被组合拳在打。
哦，原来我在家里都一直都是被组合拳在打。
但我跟你说，我我是自下而上的，我不是自上而下，就我不是有这一套方法这样去操作。
但我跟你说，我我是自下而上的，我不是自上而下，就我不是有这一套方法这样去操作。
嗯。
嗯。
而是我自动就这么在干，总结出来的。
而是我自动就这么在干，总结出来的。
对，我觉得每一点都是精华，真的，一定要这样去操作。
对，我觉得每一点都是精华，真的，一定要这样去操作。
那除了找身边的人来帮忙，其实咱们在开头的时候我就提到，我说还有另外一个类型的这种求助啊，我觉得我自己是更差的。
那除了找身边的人来帮忙，其实咱们在开头的时候我就提到，我说还有另外一个类型的这种求助啊，我觉得我自己是更差的。
就是这种雇人，或者说购买一些人力服务，比如说咱常见的说家里头请个保姆啊，请个家政保洁呀。
就是这种雇人，或者说购买一些人力服务，比如说咱常见的说家里头请个保姆啊，请个家政保洁呀。
或者说包括像我们这类自由职业的人，可能会找个助手啊什么之类的。
或者说包括像我们这类自由职业的人，可能会找个助手啊什么之类的。
就我是这方面也其实特别想求助惠子，想问一问。
就我是这方面也其实特别想求助惠子，想问一问。
就我觉得我自己这方面能力，就是甚至比我开口找朋友帮忙。
就我觉得我自己这方面能力，就是甚至比我开口找朋友帮忙。
还要差。
还要差。
就你求朋友，我可能会觉得说是不是怕被拒绝啊，怕欠人人情，怕麻烦人家。
就你求朋友，我可能会觉得说是不是怕被拒绝啊，怕欠人人情，怕麻烦人家。
但是如果要是说，你说我雇一个人来我家里帮我解决一些问题，我会产生更强烈的不安全感。
但是如果要是说，你说我雇一个人来我家里帮我解决一些问题，我会产生更强烈的不安全感。
就我会不放心，不信任。
就我会不放心，不信任。
我自己有的时候在想说，这个是不是跟我内心当中这种非常强烈的秩序感有关。
我自己有的时候在想说，这个是不是跟我内心当中这种非常强烈的秩序感有关。
因为你想啊，你看你求助嘛，其实就意味着说需要有人进入我的世界，进入我的这个秩序。
因为你想啊，你看你求助嘛，其实就意味着说需要有人进入我的世界，进入我的这个秩序。
我已经习惯了自己对于自己内心的这种秩序的这种掌控。
我已经习惯了自己对于自己内心的这种秩序的这种掌控。
如果有人他们进来，虽然他可能可以帮我解决一些困难，但是你也不可避免的就是他极有可能也打破我的秩序。
如果有人他们进来，虽然他可能可以帮我解决一些困难，但是你也不可避免的就是他极有可能也打破我的秩序。
我跟你说，在我们的生活当中，有非常多这样的例子。
我跟你说，在我们的生活当中，有非常多这样的例子。
比如说咱们家经常有东西坏了，我不知道你有没有印象，就是我首先想的是我能不能学会自己来修。
比如说咱们家经常有东西坏了，我不知道你有没有印象，就是我首先想的是我能不能学会自己来修。
对。
对。
甚至就咱家那个网没了，我都想说我能不能自己学会修一修这个光纤什么的。
甚至就咱家那个网没了，我都想说我能不能自己学会修一修这个光纤什么的。
因为我很不喜欢，就是说我叫这个维修师傅来。
因为我很不喜欢，就是说我叫这个维修师傅来。
有的时候维修师傅来，他确实他确实能帮你修好这个。
有的时候维修师傅来，他确实他确实能帮你修好这个。
但你知道有些维修师傅，他就是毛毛躁躁嘛，比如他进来之后，他不脱鞋，或者说他这么的，这工具什么到处乱放什么的，把墙刮了，把地板刮了什么之类的。
但你知道有些维修师傅，他就是毛毛躁躁嘛，比如他进来之后，他不脱鞋，或者说他这么的，这工具什么到处乱放什么的，把墙刮了，把地板刮了什么之类的。
你就会觉得说他修好了这个，但是又碰坏了那个。
你就会觉得说他修好了这个，但是又碰坏了那个。
所以你想说，哎，我自己弄，啊我自己弄我仔细，我就只把这个东西修好。
所以你想说，哎，我自己弄，啊我自己弄我仔细，我就只把这个东西修好。
包括我记得有一段时间，咱们两个人想要尝试说在家里边请人来收拾卫生。
包括我记得有一段时间，咱们两个人想要尝试说在家里边请人来收拾卫生。
所以其实你内心还是觉得你是需要的。
所以其实你内心还是觉得你是需要的。
需要。
需要。
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