本集简介
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嗨，大家好！
嗨，大家好！
我是谭立人，欢迎来到我新的播客节目。
我是谭立人，欢迎来到我新的播客节目。
如果你听到这里，应该就是我的第一批播客听众吧，感谢你跟我一起见证一些新的开始。
如果你听到这里，应该就是我的第一批播客听众吧，感谢你跟我一起见证一些新的开始。
我很喜欢一句话，叫做如果你想得到你从未得到过的东西，那么你就要去做你从未做过的事。
我很喜欢一句话，叫做如果你想得到你从未得到过的东西，那么你就要去做你从未做过的事。
今年大概是我做博主的第六年。
今年大概是我做博主的第六年。
从最开始我只是为了记录来英国留学的生活，开始写公众号。
从最开始我只是为了记录来英国留学的生活，开始写公众号。
到后来拍视频、拍 vlog 产出内容，分享生活，到目前为止成为了。
到后来拍视频、拍 vlog 产出内容，分享生活，到目前为止成为了。
我非常重要的一部分。
我非常重要的一部分。
我也是因为这些尝试，收获了许多不曾想过的幸运。
我也是因为这些尝试，收获了许多不曾想过的幸运。
比如说通过做博主赚到钱，跟我喜欢的品牌合作，然后有免费的旅行机会等等。
比如说通过做博主赚到钱，跟我喜欢的品牌合作，然后有免费的旅行机会等等。
哦对了，我还出了一本自己的书。
哦对了，我还出了一本自己的书。
嗯，当然，任何事情做到后期，要保持那份初心都是很难的。
嗯，当然，任何事情做到后期，要保持那份初心都是很难的。
我最开始发一些内容，我从来没有想过要以此来获利。
我最开始发一些内容，我从来没有想过要以此来获利。
我也不知道我可以通过这种形式能赚到钱。
我也不知道我可以通过这种形式能赚到钱。
但是当它变成工作和收入来源时，不可避免的就是会有许多的瓶颈、焦虑。
但是当它变成工作和收入来源时，不可避免的就是会有许多的瓶颈、焦虑。
但是我仍然非常感激我做过的所有尝试，所有的勇敢，我才能体验到不同的人生风景。
但是我仍然非常感激我做过的所有尝试，所有的勇敢，我才能体验到不同的人生风景。
一眼望到头的生活对我来说毫无吸引力。
一眼望到头的生活对我来说毫无吸引力。
我甚至不能允许自己今年的我跟去年的我是一样的。
我甚至不能允许自己今年的我跟去年的我是一样的。
但是我对于进步的标准跟很多人不一样。
但是我对于进步的标准跟很多人不一样。
嗯，不是说赚更多的钱，或者是更多的成就，而是有没有去做新的事，做没有做过的事。
嗯，不是说赚更多的钱，或者是更多的成就，而是有没有去做新的事，做没有做过的事。
回看我的人生，很多的收获都是来自于做没有做过的事情。
回看我的人生，很多的收获都是来自于做没有做过的事情。
比如说第一次裸辞、第一次 gap year 第一次出国留学、第一次在英国工作，还有比如此刻，第一次做播客。
比如说第一次裸辞、第一次 gap year 第一次出国留学、第一次在英国工作，还有比如此刻，第一次做播客。
每一个的第一次都像是一个时间罐头。
每一个的第一次都像是一个时间罐头。
我在这一秒种下了一颗种子，其实我也不知道它会以什么样的方式生长。
我在这一秒种下了一颗种子，其实我也不知道它会以什么样的方式生长。
它会开出花草，或者是我根本无法预料的东西。
它会开出花草，或者是我根本无法预料的东西。
成长对我来说就是一个不断的探索未知的过程。
成长对我来说就是一个不断的探索未知的过程。
每一次尝试新的事物，我们都在突破自己的舒适区。
每一次尝试新的事物，我们都在突破自己的舒适区。
我们也因此拓宽了生命的广度。
我们也因此拓宽了生命的广度。
这个过程可能会伴随着痛苦、挫折，但正是因为这些人生的高高低低、起起伏伏。
这个过程可能会伴随着痛苦、挫折，但正是因为这些人生的高高低低、起起伏伏。
终有一天都会化成故事和谈资，塑造我们成为一个独一无二的自己。
终有一天都会化成故事和谈资，塑造我们成为一个独一无二的自己。
我非常希望能在这档播客节目里，可以跟大家一起回顾成长，然后再一起成长。
我非常希望能在这档播客节目里，可以跟大家一起回顾成长，然后再一起成长。
这一期呢，是我的一个个人单口，一个人对着麦克风讲话的样子，其实还蛮浪漫的。
这一期呢，是我的一个个人单口，一个人对着麦克风讲话的样子，其实还蛮浪漫的。
我现在坐在伦敦的家里，就是这个场景，你知道会让我想到春光乍泄里面，那部电影里面，梁朝伟对着录音机讲话的样子。
我现在坐在伦敦的家里，就是这个场景，你知道会让我想到春光乍泄里面，那部电影里面，梁朝伟对着录音机讲话的样子。
嗯，接下来的内容呢，我也会请朋友来跟我聊一些主题，就是用一种对谈的形式。
嗯，接下来的内容呢，我也会请朋友来跟我聊一些主题，就是用一种对谈的形式。
嗯，尝试不同的模式吧。
嗯，尝试不同的模式吧。
欢迎大家听完以后多多给我反馈。
欢迎大家听完以后多多给我反馈。
做没做过的事叫成长，这句话其实是巴菲特的一句话，完整的句子是这样的，他说做没做过的事情叫成长，做不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情叫突破。
做没做过的事叫成长，这句话其实是巴菲特的一句话，完整的句子是这样的，他说做没做过的事情叫成长，做不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情叫突破。
最可怕的事情就是一天到晚什么都不做。
最可怕的事情就是一天到晚什么都不做。
永远留给明天。
永远留给明天。
我觉得这句话其实每个人听起来的感受都会不一样，包括每个年龄段，听这句话的感受都会不一样。
我觉得这句话其实每个人听起来的感受都会不一样，包括每个年龄段，听这句话的感受都会不一样。
我今年34岁了。
我今年34岁了。
我曾经在十几岁、二十几岁的时候，想象遥远的未来，包括三十几岁的现在。
我曾经在十几岁、二十几岁的时候，想象遥远的未来，包括三十几岁的现在。
坦白讲，世俗意义的角度。
坦白讲，世俗意义的角度。
我并不算成功，我依然没什么存款，没房没车。
我并不算成功，我依然没什么存款，没房没车。
我依然像十几二十岁一样，就是非常的天真。
我依然像十几二十岁一样，就是非常的天真。
非常的不够脚踏实地，非常的爱幻想。
非常的不够脚踏实地，非常的爱幻想。
但是我也非常庆幸我的这一路走来，这些人生的经历。
但是我也非常庆幸我的这一路走来，这些人生的经历。
我非常庆幸我有许许多多丰富的人生体验。
我非常庆幸我有许许多多丰富的人生体验。
比如说我去过50多个国家旅游，我把许许多多我见到的世界记录下来，以文字、以视频的方式。
比如说我去过50多个国家旅游，我把许许多多我见到的世界记录下来，以文字、以视频的方式。
我最庆幸的就是我没有变成一个停止成长的大人。
我最庆幸的就是我没有变成一个停止成长的大人。
每年我都还是会有一些新的尝试、新的收获、新的对自己和对世界的认知。
每年我都还是会有一些新的尝试、新的收获、新的对自己和对世界的认知。
我记得以前很流行说一句话，叫做我不想改变世界。
我记得以前很流行说一句话，叫做我不想改变世界。
我只想不被世界改变。
我只想不被世界改变。
我觉得记录就是一种反抗。
我觉得记录就是一种反抗。
然后播客这种形式呢，其实是有点反潮流的。
然后播客这种形式呢，其实是有点反潮流的。
我觉得我也越来越喜欢反潮流的东西。
我觉得我也越来越喜欢反潮流的东西。
我觉得他们的生命力会更长。
我觉得他们的生命力会更长。
所以今天呢，我想跟大家分享一些今年为止，啊，今年眼看又快到年底了，就今年呃，近几个月我做过的一些新的尝试，然后跟大家分享一下我最近的生活，然后我的一些新的生活的体会。
所以今天呢，我想跟大家分享一些今年为止，啊，今年眼看又快到年底了，就今年呃，近几个月我做过的一些新的尝试，然后跟大家分享一下我最近的生活，然后我的一些新的生活的体会。
就比如说现在。
就比如说现在。
你们跟我一起共同经历的这一个第一次录播客。
你们跟我一起共同经历的这一个第一次录播客。
我为什么想做播客呢？
我为什么想做播客呢？
我在近啊两三年的时候吧，我开始变成一个非常资深的播客听众。
我在近啊两三年的时候吧，我开始变成一个非常资深的播客听众。
我觉得它有非常好的陪伴感，包括说我生活中其实朋友很少，深度聊天的机会也很少。
我觉得它有非常好的陪伴感，包括说我生活中其实朋友很少，深度聊天的机会也很少。
那播客就是有一种形式是我能听到许许多多不同的声音。
那播客就是有一种形式是我能听到许许多多不同的声音。
然后我自己想做播客的第一个原因就是我希望我的内容能回归一种更纯粹的感觉。
然后我自己想做播客的第一个原因就是我希望我的内容能回归一种更纯粹的感觉。
因为播客它不像其他的一种内内容形式，比如说我们拍视频会写脚本。
因为播客它不像其他的一种内内容形式，比如说我们拍视频会写脚本。
写文章我们也有机会去反复的修改，但是播客呢，就好像更像是一个当下的记录，一种心流的感觉。
写文章我们也有机会去反复的修改，但是播客呢，就好像更像是一个当下的记录，一种心流的感觉。
就对我来说，它是更自然、更纯粹的。
就对我来说，它是更自然、更纯粹的。
就我在说话的这一秒钟，我其实也不知道我会说出什么。
就我在说话的这一秒钟，我其实也不知道我会说出什么。
就这种感受，它就非常的特别。
就这种感受，它就非常的特别。
嗯，我希望以这种形式来分享很多我内心深处的一些东西。
嗯，我希望以这种形式来分享很多我内心深处的一些东西。
然后同时我想做播客的第二个原因就是我想要发出声音，想要找到同频的声音。
然后同时我想做播客的第二个原因就是我想要发出声音，想要找到同频的声音。
我我觉得这也是我之前做博主，我自己没有预料到，给我一个非常大的正反馈。
我我觉得这也是我之前做博主，我自己没有预料到，给我一个非常大的正反馈。
就是我曾经以为我自说自话式的一些表达，竟然能得到一些人的认同，而且这些人是你无法想象的，散步在天涯海角。
就是我曾经以为我自说自话式的一些表达，竟然能得到一些人的认同，而且这些人是你无法想象的，散步在天涯海角。
你们其实是有完全不同的人生经历，可是某一个点，它就让你们产生了共鸣。
你们其实是有完全不同的人生经历，可是某一个点，它就让你们产生了共鸣。
你就会发现，啊，我感觉是很孤单，或者是只有我感受到的一种东西，竟然被别人说出来了。
你就会发现，啊，我感觉是很孤单，或者是只有我感受到的一种东西，竟然被别人说出来了。
原来他也有，原来我不是世界上唯一一个这样子的人。
原来他也有，原来我不是世界上唯一一个这样子的人。
我觉得这种感觉非常的好，所以我就会想要多多尝试啊不同的形式。
我觉得这种感觉非常的好，所以我就会想要多多尝试啊不同的形式。
我今年还做了一个尝试，就是第一次直播。
我今年还做了一个尝试，就是第一次直播。
在我的小红书上。
在我的小红书上。
我其实一直都非常的好奇这个形式。
我其实一直都非常的好奇这个形式。
其实直播现在也不是一个非常热门的，我觉得它已经已经是有点一个过饱和的一个赛道了。
其实直播现在也不是一个非常热门的，我觉得它已经已经是有点一个过饱和的一个赛道了。
我一直很好奇，但是我一直没有做。
我一直很好奇，但是我一直没有做。
然后没有做的日子呢，我就会反复的幻想，做了会怎么样？
然后没有做的日子呢，我就会反复的幻想，做了会怎么样？
会失败？
会失败？
会成功？
会成功？
最后我就觉得说如果是这样子的话，那不如就直接做了，我做完之后我就有了答案，对吧？
最后我就觉得说如果是这样子的话，那不如就直接做了，我做完之后我就有了答案，对吧？
后来我决定做直播呢，也是因为我觉得小红书的直播让我看到了一种不同面向的一种直播。
后来我决定做直播呢，也是因为我觉得小红书的直播让我看到了一种不同面向的一种直播。
就不是那种一直嚷嚷式的，然后三二一上链接。
就不是那种一直嚷嚷式的，然后三二一上链接。
呃，一直要很热闹，然后讲话不能有空白，要很大声的那种，很喧嚣的直播间。
呃，一直要很热闹，然后讲话不能有空白，要很大声的那种，很喧嚣的直播间。
就我看到了另外一种直播的形式，所以我就愿意去尝试。
就我看到了另外一种直播的形式，所以我就愿意去尝试。
我的答案好像是不太成功。
我的答案好像是不太成功。
但是呢，我也并不气馁。
但是呢，我也并不气馁。
我做之前，我就有很多心理上的调试。
我做之前，我就有很多心理上的调试。
我反复的跟自己说，不要预设结果。
我反复的跟自己说，不要预设结果。
不要预期这个结果。
不要预期这个结果。
就直播真的挺累的，然后前前后后要忙非常久。
就直播真的挺累的，然后前前后后要忙非常久。
有很多时候就是你看别人做啊，你其实体会不到。
有很多时候就是你看别人做啊，你其实体会不到。
就是这背后有很多细小的抉择。
就是这背后有很多细小的抉择。
比如说你要播什么样的品？
比如说你要播什么样的品？
你选品的价位大概是要怎么样？
你选品的价位大概是要怎么样？
你的定位到底是高端还是平价还是怎么样？
你的定位到底是高端还是平价还是怎么样？
然后甚至是细小到你要在几点播？
然后甚至是细小到你要在几点播？
播多久？
播多久？
是工作日播还是周末播？
是工作日播还是周末播？
是相机播还是手机播等等等等。
是相机播还是手机播等等等等。
其实是有非常多需要花时间的地方。
其实是有非常多需要花时间的地方。
可是我觉得这个体验也很好，很有收获，是因为你在每一个细小的抉择背后，你其实都有跟自己的自我对话。
可是我觉得这个体验也很好，很有收获，是因为你在每一个细小的抉择背后，你其实都有跟自己的自我对话。
每一个小的问题都是一次自我了解的机会，自我剖析的机会。
每一个小的问题都是一次自我了解的机会，自我剖析的机会。
当然最后呢，嗯，我的直播是没有赚到很多钱。
当然最后呢，嗯，我的直播是没有赚到很多钱。
我说我说的没有赚到很多钱是他跟我花费的这个小时数。
我说我说的没有赚到很多钱是他跟我花费的这个小时数。
就假如说我对我的小时数有一个薪酬的标准的话，那他是没有的。
就假如说我对我的小时数有一个薪酬的标准的话，那他是没有的。
所以我觉得自己做完之后，你再看很多别人直播，你就会稍微内行一点。
所以我觉得自己做完之后，你再看很多别人直播，你就会稍微内行一点。
因为你外行看，你真的只能看到非常表象的东西，你只能看到别人发出来的一些战报。
因为你外行看，你真的只能看到非常表象的东西，你只能看到别人发出来的一些战报。
你知道很流行做那种海报式的战报。
你知道很流行做那种海报式的战报。
就是那种战绩，说什么啊同时段第一名，GMV 有多少多少万，上千万。
就是那种战绩，说什么啊同时段第一名，GMV 有多少多少万，上千万。
你不做的时候，你看这些数据，你没有一个很直观的感受，你觉得好像每个人都卖几百万吧？
你不做的时候，你看这些数据，你没有一个很直观的感受，你觉得好像每个人都卖几百万吧？
哼。
哼。
直到你自己做了，你就会发现，哦，原来不是。
直到你自己做了，你就会发现，哦，原来不是。
有很多不被看见的人，但是大家都很勇敢，我觉得尝试就是很勇敢。
有很多不被看见的人，但是大家都很勇敢，我觉得尝试就是很勇敢。
我最多的时候，其实也就播了两个半小时。
我最多的时候，其实也就播了两个半小时。
对我来说一直讲话是有一点负担的，尤其是像啊直播这种直播带货的形式，你其实要花非常多的时间在讲产品。
对我来说一直讲话是有一点负担的，尤其是像啊直播这种直播带货的形式，你其实要花非常多的时间在讲产品。
那我讲产品就很容易讲到词穷。
那我讲产品就很容易讲到词穷。
我觉得直播还有一个很好玩的体会吧，就是我在小红书播完之后，我也在微信视频号播。
我觉得直播还有一个很好玩的体会吧，就是我在小红书播完之后，我也在微信视频号播。
微信视频号呢，它就会推送给很多你，比如说有你微信的人。
微信视频号呢，它就会推送给很多你，比如说有你微信的人。
然后就会有一些可能很久很久没有联系的大学同学、高中同学跑到直播间来。
然后就会有一些可能很久很久没有联系的大学同学、高中同学跑到直播间来。
就是也有一个机会让你们好像好像是在碰面的感觉。
就是也有一个机会让你们好像好像是在碰面的感觉。
但是目前对我来说就是这个投入产出比，它是不太成正比的。
但是目前对我来说就是这个投入产出比，它是不太成正比的。
我觉得我还需要多多再思考一下，不断的优化吧。
我觉得我还需要多多再思考一下，不断的优化吧。
然后今年还有一件第一次，就是第一次拍车广。
然后今年还有一件第一次，就是第一次拍车广。
就第一次拍了车的广告。
就第一次拍了车的广告。
我其实一直很希望自己在自媒体上，就是转型成有一点轻熟男的形象，因为我毕竟，你知道年纪也在这了。
我其实一直很希望自己在自媒体上，就是转型成有一点轻熟男的形象，因为我毕竟，你知道年纪也在这了。
接的品它其实都比较有限。
接的品它其实都比较有限。
后来呢我就会有意识的想要有一点轻熟男的感觉。
后来呢我就会有意识的想要有一点轻熟男的感觉。
后来我就慢慢的有接了一些，比如说威士忌的广告。
后来我就慢慢的有接了一些，比如说威士忌的广告。
呃，手表、度假村之类的，就是这种轻熟的，高端一点的。
呃，手表、度假村之类的，就是这种轻熟的，高端一点的。
我一直非常想接车广，我之前呢就是没有驾照，我也是去年才考到英国的驾照的。
我一直非常想接车广，我之前呢就是没有驾照，我也是去年才考到英国的驾照的。
这也是一段就是非常坎坷的故事。
这也是一段就是非常坎坷的故事。
反正去年大概是在夏天的时候，拿到了驾照之后，我也就没有再开过车了。
反正去年大概是在夏天的时候，拿到了驾照之后，我也就没有再开过车了。
因为在伦敦开车，其实我还蛮习惯就是坐地铁、坐公交的。
因为在伦敦开车，其实我还蛮习惯就是坐地铁、坐公交的。
我觉得我考驾照可能是为了将来租车自驾之类的。
我觉得我考驾照可能是为了将来租车自驾之类的。
这次拍车广呢，我还是战战兢兢的。
这次拍车广呢，我还是战战兢兢的。
是拍一个沃尔沃的一个新车。
是拍一个沃尔沃的一个新车。
我对自己的车技还是不太自信，尤其是我们当时是在伦敦的市中心开，你知道就是想拍到那一些圣保罗呀，什么那种比较古典的英国地标建筑。
我对自己的车技还是不太自信，尤其是我们当时是在伦敦的市中心开，你知道就是想拍到那一些圣保罗呀，什么那种比较古典的英国地标建筑。
所以我们就肯定要开到市中心去。
所以我们就肯定要开到市中心去。
其实是非常安全的，因为你知道英国驾照的考试，它非常严格。
其实是非常安全的，因为你知道英国驾照的考试，它非常严格。
所以在能在路上开的这些人，他的综合素质都很高。
所以在能在路上开的这些人，他的综合素质都很高。
而且伦敦很多街道，它只能开20码。
而且伦敦很多街道，它只能开20码。
大家好像都蛮遵守交规的。
大家好像都蛮遵守交规的。
以后有机会，也许我可能可以做一期，就专门来讲一讲失败的这个主题。
以后有机会，也许我可能可以做一期，就专门来讲一讲失败的这个主题。
我再来跟大家说我考英国驾照这件事情，就非常的坎坷，我考了三次。
我再来跟大家说我考英国驾照这件事情，就非常的坎坷，我考了三次。
我觉得很多时候我们都低估了失败这件事情，因为大家都是习惯分享自己很光鲜的一面。
我觉得很多时候我们都低估了失败这件事情，因为大家都是习惯分享自己很光鲜的一面。
很多人，其实大家都有失败，只是不被看见而已。
很多人，其实大家都有失败，只是不被看见而已。
但我觉得失败是非常值得去去聊的一个主题。
但我觉得失败是非常值得去去聊的一个主题。
因为我们的很多的经验，很多的成长，其实是来自于失败，而不是来自于成功。
因为我们的很多的经验，很多的成长，其实是来自于失败，而不是来自于成功。
然后今年还有一个非常好的体验，就是第一次坐游轮。
然后今年还有一个非常好的体验，就是第一次坐游轮。
我不知道大家有没有坐过游轮，我这次坐的游轮是那种在欧洲的11天。
我不知道大家有没有坐过游轮，我这次坐的游轮是那种在欧洲的11天。
然后欧洲五国九城。
然后欧洲五国九城。
我这个算是河轮，不是那种特别大的那种海轮游轮，算是一个非常浪漫的体验吧。
我这个算是河轮，不是那种特别大的那种海轮游轮，算是一个非常浪漫的体验吧。
住在船上，11天都住在船上。
住在船上，11天都住在船上。
然后在我们睡觉的时候，他就会开船。
然后在我们睡觉的时候，他就会开船。
等我们醒来，他就会到一个全新的目的地。
等我们醒来，他就会到一个全新的目的地。
然后我们吃饭也在船上。
然后我们吃饭也在船上。
我之前我就我非常喜欢一部电影，叫海上钢琴师。
我之前我就我非常喜欢一部电影，叫海上钢琴师。
它也是很经典的一部电影，就是1900那个钢琴师，他是一个非常纯粹的人。
它也是很经典的一部电影，就是1900那个钢琴师，他是一个非常纯粹的人。
他到他生命结束的时候，他都没有走下那个船。
他到他生命结束的时候，他都没有走下那个船。
所以我很好奇，住在船上是什么样的体验。
所以我很好奇，住在船上是什么样的体验。
这次不仅是我第一次坐游轮体验，也是我第一次住在船上。
这次不仅是我第一次坐游轮体验，也是我第一次住在船上。
首先就是一个迷思，我当时很想知道坐在船上，它到底晃不晃？
首先就是一个迷思，我当时很想知道坐在船上，它到底晃不晃？
是一点都不晃的，非常稳。
是一点都不晃的，非常稳。
大多数时候你都是觉得你好像就是在平地上一样。
大多数时候你都是觉得你好像就是在平地上一样。
它只是可能刚刚发动那一下，离开岸边的时候会有一点点感觉你是在船上，其他时候都是非常平稳的。
它只是可能刚刚发动那一下，离开岸边的时候会有一点点感觉你是在船上，其他时候都是非常平稳的。
我这次坐的维京游轮呢，它还有一点很特别的一点，就是它是全中文的服务团队。
我这次坐的维京游轮呢，它还有一点很特别的一点，就是它是全中文的服务团队。
所以非常适合带长辈。
所以非常适合带长辈。
就是他们沟通是无障碍的，所以游轮上大多数都是那种退休的，我们的长辈。
就是他们沟通是无障碍的，所以游轮上大多数都是那种退休的，我们的长辈。
然后从国内来，但是他其实能来欧洲坐游轮。
然后从国内来，但是他其实能来欧洲坐游轮。
他的生活水平还是蛮高的，因为我我那一趟大概是人均要4万多哟。
他的生活水平还是蛮高的，因为我我那一趟大概是人均要4万多哟。
它的服务真的是非常的细致。
它的服务真的是非常的细致。
我跟你说欧洲啊，欧洲的服务真的不太好，真的就是只有中国、亚洲，我们的服务就做得非常好，让人很舒服，很贴心。
我跟你说欧洲啊，欧洲的服务真的不太好，真的就是只有中国、亚洲，我们的服务就做得非常好，让人很舒服，很贴心。
然后最棒的一点是，它的餐食全部都是中西结合的。
然后最棒的一点是，它的餐食全部都是中西结合的。
可以说是大部分是中餐吧，就是什么水煮牛肉啊，宫保鸡丁啊等等的，就是很多都是很地道的中餐，因为他厨师也是中国来的嘛。
可以说是大部分是中餐吧，就是什么水煮牛肉啊，宫保鸡丁啊等等的，就是很多都是很地道的中餐，因为他厨师也是中国来的嘛。
但是它也会有一些呃欧洲的风味。
但是它也会有一些呃欧洲的风味。
它还有一个面吧，面吧就是在那个船头，它每天会有两种面，就是你随时饿了，只要如果是不在那种餐点的时间，你就可以去吃面，当宵夜吃也可以。
它还有一个面吧，面吧就是在那个船头，它每天会有两种面，就是你随时饿了，只要如果是不在那种餐点的时间，你就可以去吃面，当宵夜吃也可以。
什么担担面呐，那个牛肉面呐等等的。
什么担担面呐，那个牛肉面呐等等的。
就反正体验是非常好的，尤其是你在能在欧洲体验到中西结合的体验。
就反正体验是非常好的，尤其是你在能在欧洲体验到中西结合的体验。
然后沿途其实有非常多的机会下船去玩。
然后沿途其实有非常多的机会下船去玩。
就像我刚才说的，它大部分行驶时间都是在我们睡觉的时候。
就像我刚才说的，它大部分行驶时间都是在我们睡觉的时候。
所以十一天它才能去到五个国家，就是很有效率。
所以十一天它才能去到五个国家，就是很有效率。
因为不然你坐火车或者坐汽车，你其实大部分还是在白天。
因为不然你坐火车或者坐汽车，你其实大部分还是在白天。
但是在游轮上过夜，它的一个房间，它就像一个酒店的标间。
但是在游轮上过夜，它的一个房间，它就像一个酒店的标间。
你的洗手间也是在你的房间里，它就是一个酒店的标间。
你的洗手间也是在你的房间里，它就是一个酒店的标间。
包括还有一个阳台，阳台就是面向河的。
包括还有一个阳台，阳台就是面向河的。
你在房间里，那个阳台的落地窗，它就是一面移动的画框。
你在房间里，那个阳台的落地窗，它就是一面移动的画框。
然后你可以搬着凳子坐在那个阳台上，吹着风。
然后你可以搬着凳子坐在那个阳台上，吹着风。
哇，啊，好怀念哦。
哇，啊，好怀念哦。
其实才去几个月，但我现在已经很怀念了。
其实才去几个月，但我现在已经很怀念了。
我觉得游轮以后有机会我还是很愿意再多多体验的。
我觉得游轮以后有机会我还是很愿意再多多体验的。
其他的第一次还有一些。
其他的第一次还有一些。
有趣的，比如说几个月前，我入选了福布斯国际化领军人物。
有趣的，比如说几个月前，我入选了福布斯国际化领军人物。
就蛮妙的，我有一天突然收到他们的信息。
就蛮妙的，我有一天突然收到他们的信息。
然后就跟我说这个入选的事情。
然后就跟我说这个入选的事情。
我觉得还蛮棒的，对我来说也是一个认可吧，国际化领军人物，算是给这么多年在国外生活的一个认可吧，当然也是做自媒体的一个认可。
我觉得还蛮棒的，对我来说也是一个认可吧，国际化领军人物，算是给这么多年在国外生活的一个认可吧，当然也是做自媒体的一个认可。
我觉得如果我不做自媒体，我也不会被看见。
我觉得如果我不做自媒体，我也不会被看见。
因为我以前我也会经常看到，会有人发，然后就会有人去回复说，啊，这个东西就是很水啊，或者是怎么样的。
因为我以前我也会经常看到，会有人发，然后就会有人去回复说，啊，这个东西就是很水啊，或者是怎么样的。
那我也没有想那么多，我觉得还是很令人高兴的，也是一种很好的认可吧，算是今年的一个收获。
那我也没有想那么多，我觉得还是很令人高兴的，也是一种很好的认可吧，算是今年的一个收获。
另外就是我今年年初第一次去了墨西哥，然后另外一个很特别的地方就是我前两个月第一次去了老挝。
另外就是我今年年初第一次去了墨西哥，然后另外一个很特别的地方就是我前两个月第一次去了老挝。
我先说墨西哥吧，这就要说到我对旅行的意义的一点感受。
我先说墨西哥吧，这就要说到我对旅行的意义的一点感受。
我觉得旅行的意义最重要的就是亲眼去看这个世界。
我觉得旅行的意义最重要的就是亲眼去看这个世界。
因为你不出发，你看的世界其实是，比如说来自于社交媒体，或者是来自于朋友圈，或者是来自于别人告诉你的。
因为你不出发，你看的世界其实是，比如说来自于社交媒体，或者是来自于朋友圈，或者是来自于别人告诉你的。
你对那个地方会有一个既定的印象，但是它不是你自己看到的。
你对那个地方会有一个既定的印象，但是它不是你自己看到的。
我去了越多地方旅行，我就会发现我以为的世界跟我亲身经历的这个世界，它是不一样的。
我去了越多地方旅行，我就会发现我以为的世界跟我亲身经历的这个世界，它是不一样的。
有一些很美的地方，它比你看任何照片它都美上一万倍。
有一些很美的地方，它比你看任何照片它都美上一万倍。
你知道亲眼看的那种美是很震撼的，你会觉得那一刻的美，它是滋养你的。
你知道亲眼看的那种美是很震撼的，你会觉得那一刻的美，它是滋养你的。
比如说我第一次去冰岛的时候，我相信每个人都看过无数冰岛的照片，然后有过无数对冰岛，对那个地方的一个幻想。
比如说我第一次去冰岛的时候，我相信每个人都看过无数冰岛的照片，然后有过无数对冰岛，对那个地方的一个幻想。
每个人都能说的出一些，啊那里有极光，那里有黑沙滩。
每个人都能说的出一些，啊那里有极光，那里有黑沙滩。
那里有冰川等等等等。
那里有冰川等等等等。
但当你亲眼看到那个万年的冰川，哇，就在你面前。
但当你亲眼看到那个万年的冰川，哇，就在你面前。
你知道那个冰川很高，它它像楼房一样的高。
你知道那个冰川很高，它它像楼房一样的高。
一排的冰川就像一排的楼房那种，在你的面前。
一排的冰川就像一排的楼房那种，在你的面前。
你抬头看的时候，哇，这个世界就好像在另外一个星球上。
你抬头看的时候，哇，这个世界就好像在另外一个星球上。
然后它的蓝是那种很有历史沉淀的，它像大理石的那种纹路。
然后它的蓝是那种很有历史沉淀的，它像大理石的那种纹路。
就是每一个切面都很像个艺术品。
就是每一个切面都很像个艺术品。
你亲眼看的时候，那个震撼，那个你的眼睛对细微的捕捉，那是跟你看多少照片，看多少视频都是完全不一样的体验。
你亲眼看的时候，那个震撼，那个你的眼睛对细微的捕捉，那是跟你看多少照片，看多少视频都是完全不一样的体验。
你会觉得那一刻，它会永远的滋养你。
你会觉得那一刻，它会永远的滋养你。
然后包括看极光的时候，我第一次去冰岛的时候，我看到极光也是非常意外的一种情况。
然后包括看极光的时候，我第一次去冰岛的时候，我看到极光也是非常意外的一种情况。
我记得我第一次去，因为我非常怕冷，所以我就没有选冬天去，我选在了深秋，大概是10月底吧，已已经是非常非常冷了。
我记得我第一次去，因为我非常怕冷，所以我就没有选冬天去，我选在了深秋，大概是10月底吧，已已经是非常非常冷了。
但是那个时候很多人都说那个时候是没有极光的，因为我对极光没有执念，我知道很多人去他都他就是为了看极光。
但是那个时候很多人都说那个时候是没有极光的，因为我对极光没有执念，我知道很多人去他都他就是为了看极光。
所以我也没有报任何去那个追极光的团。
所以我也没有报任何去那个追极光的团。
我记得我当时就是在雷克雅未克，就在首都。
我记得我当时就是在雷克雅未克，就在首都。
晚上要去超市买东西，然后我就提着塑料袋从超市买东西出来的时候，天正好黑了。
晚上要去超市买东西，然后我就提着塑料袋从超市买东西出来的时候，天正好黑了。
哇，我就看到头顶上是极光，就在城市里。
哇，我就看到头顶上是极光，就在城市里。
它就在一个非常生活化的场景，非常你的心里没有预期的一个场景出现了。
它就在一个非常生活化的场景，非常你的心里没有预期的一个场景出现了。
很震撼，我就提着两个塑料袋，你知道吗？
很震撼，我就提着两个塑料袋，你知道吗？
而且极光它是流动的，它真的像丝绸像缎带一样。
而且极光它是流动的，它真的像丝绸像缎带一样。
然后我一路就走回家。
然后我一路就走回家。
一路都有隐隐约约的极光，太美妙了。
一路都有隐隐约约的极光，太美妙了。
我跟你说，亲眼看，亲眼看世界就是旅行非常重要的一个意义。
我跟你说，亲眼看，亲眼看世界就是旅行非常重要的一个意义。
那我说回墨西哥。
那我说回墨西哥。
墨西哥就是很多人对南美，他会有一种想象，就南美很热情，还是很危险？
墨西哥就是很多人对南美，他会有一种想象，就南美很热情，还是很危险？
哎，话说回来，我们好像对很多地方的第一印象都是觉得很危险，这是为什么呢？
哎，话说回来，我们好像对很多地方的第一印象都是觉得很危险，这是为什么呢？
但是当我去到每个地方时候，我都发现不危险。
但是当我去到每个地方时候，我都发现不危险。
你知道吗？
你知道吗？
我记得我去尼泊尔的时候，很多年前也有人跟我说那个地方很危险。
我记得我去尼泊尔的时候，很多年前也有人跟我说那个地方很危险。
我第一次去摩洛哥的时候，也有人跟我说那个地方很危险。
我第一次去摩洛哥的时候，也有人跟我说那个地方很危险。
我去埃及的时候，也有人跟我说很危险。
我去埃及的时候，也有人跟我说很危险。
然后我去墨西哥的时候，其实也有人跟我说很危险。
然后我去墨西哥的时候，其实也有人跟我说很危险。
但是我在墨西哥，嗯，其实有一个最大的感觉就是，比如说墨西哥城这座城市，它很多的区域啊，它很像上海。
但是我在墨西哥，嗯，其实有一个最大的感觉就是，比如说墨西哥城这座城市，它很多的区域啊，它很像上海。
有一点异域风情，然后又有点东方的感觉。
有一点异域风情，然后又有点东方的感觉。
这让我还是蛮惊讶的，就很 chill 甚至有点 city walk 的感觉。
这让我还是蛮惊讶的，就很 chill 甚至有点 city walk 的感觉。
但是墨西哥它当然也有另外一面，就是很有历史感的，像类似于金字塔之类的一些墓地呀等等的，就是那些古老的东西。
但是墨西哥它当然也有另外一面，就是很有历史感的，像类似于金字塔之类的一些墓地呀等等的，就是那些古老的东西。
所以我觉得墨西哥它是很矛盾的。
所以我觉得墨西哥它是很矛盾的。
但话说回来，我觉得很多国家的首都其实都越来越像了，现在大城市都很像了。
但话说回来，我觉得很多国家的首都其实都越来越像了，现在大城市都很像了。
另外一个就是前几个月我第一次去老挝。
另外一个就是前几个月我第一次去老挝。
我要去老挝之前，也是很多人跟我说那里很危险。
我要去老挝之前，也是很多人跟我说那里很危险。
但是我去完老挝，我真的发现它不仅不危险。
但是我去完老挝，我真的发现它不仅不危险。
它的民风非常的淳朴。
它的民风非常的淳朴。
说心里话，它肯定是很落后的。
说心里话，它肯定是很落后的。
你走在街上，它都是那种尘土飞扬的。
你走在街上，它都是那种尘土飞扬的。
它那里最高级的酒店，它其实它的设施也，它的硬件条件也不是非常的先进，可是就是因为这种某种程度的落后，它保留了非常原始的东西。
它那里最高级的酒店，它其实它的设施也，它的硬件条件也不是非常的先进，可是就是因为这种某种程度的落后，它保留了非常原始的东西。
琅勃拉邦的整个城市，它都有一种非常古老又非常静谧的感觉。
琅勃拉邦的整个城市，它都有一种非常古老又非常静谧的感觉。
会有很多人把它跟清迈做比较。
会有很多人把它跟清迈做比较。
其实它比清迈再无聊一点，我不知道你懂不懂我的意思，就是它可玩的东西比清迈还要少一点，它的这个城市大小也比清迈小。
其实它比清迈再无聊一点，我不知道你懂不懂我的意思，就是它可玩的东西比清迈还要少一点，它的这个城市大小也比清迈小。
它所有东西它就是在两条街上。
它所有东西它就是在两条街上。
然后我在那待了四五天，我就是从街的这一头走到那一头，从那一头走到这一头。
然后我在那待了四五天，我就是从街的这一头走到那一头，从那一头走到这一头。
然后包括是有一条街是离湄公河很近。
然后包括是有一条街是离湄公河很近。
那边就是看日落是最好的一个方向。
那边就是看日落是最好的一个方向。
我就每天就是散步，其实你也没有一个景点是非要去的。
我就每天就是散步，其实你也没有一个景点是非要去的。
碰到一家我看起来不错的按摩店，我就会进去按摩，就按摩超级便宜。
碰到一家我看起来不错的按摩店，我就会进去按摩，就按摩超级便宜。
那边非常好的一点就是它的消费很便宜，包括住酒店。
那边非常好的一点就是它的消费很便宜，包括住酒店。
我当时500块钱就住到了非常好的酒店，是那个莲花酒店。
我当时500块钱就住到了非常好的酒店，是那个莲花酒店。
它就是它的酒店就像一个小小的绿色的森林，它的面积是非常大的。
它就是它的酒店就像一个小小的绿色的森林，它的面积是非常大的。
然后我自己是有一个一小栋的一个房子，我自己有一小栋的房子，外面就是泳池。
然后我自己是有一个一小栋的一个房子，我自己有一小栋的房子，外面就是泳池。
然后酒店它最大的特色就是有一个很大的莲花池。
然后酒店它最大的特色就是有一个很大的莲花池。
你知道莲花开的时候，尤其是在那种有一点宗教色彩的地方，然后它的绿化都是很天然的时候，你的内心会有一种很宁静的感觉。
你知道莲花开的时候，尤其是在那种有一点宗教色彩的地方，然后它的绿化都是很天然的时候，你的内心会有一种很宁静的感觉。
真的非常的宁静。
真的非常的宁静。
尤其是我在的时候呢，它又是淡季。
尤其是我在的时候呢，它又是淡季。
淡季呢，就是雨季。
淡季呢，就是雨季。
其实我很喜欢雨季，因为它雨季它也不是说整天都在下雨，它只是说偶尔会有阵雨。
其实我很喜欢雨季，因为它雨季它也不是说整天都在下雨，它只是说偶尔会有阵雨。
你可能在哪的时候，它就突然开始下大雨了。
你可能在哪的时候，它就突然开始下大雨了。
但是我很喜欢这种感觉。
但是我很喜欢这种感觉。
以前我是很不喜欢被突发情况打断我的计划的人。
以前我是很不喜欢被突发情况打断我的计划的人。
我现在我很喜欢。
我现在我很喜欢。
就比如说我坐在咖啡馆里的时候，我准备要走了，结果它突然下大雨，结果我困在了咖啡馆里。
就比如说我坐在咖啡馆里的时候，我准备要走了，结果它突然下大雨，结果我困在了咖啡馆里。
OK，那我就多待一个小时。
OK，那我就多待一个小时。
你有了这样子的 mindset 之后，你的人会非常的放松。
你有了这样子的 mindset 之后，你的人会非常的放松。
然后这一趟旅行呢，我就去了很多地方，我去完老挝，还去了曼谷。
然后这一趟旅行呢，我就去了很多地方，我去完老挝，还去了曼谷。
当然，曼谷我已经是很多次去了。
当然，曼谷我已经是很多次去了。
还有一个很特别的地方，就是我去了香港。
还有一个很特别的地方，就是我去了香港。
其实香港我去过非常多次，因为我在出国之前，我是在深圳生活的。
其实香港我去过非常多次，因为我在出国之前，我是在深圳生活的。
大家知道深圳跟香港其实就是过过一个海关的距离，就是你从这里迈过去就到了香港。
大家知道深圳跟香港其实就是过过一个海关的距离，就是你从这里迈过去就到了香港。
那个时候我就经常去香港，我会觉得我能感受到两种。
那个时候我就经常去香港，我会觉得我能感受到两种。
不同的文化。
不同的文化。
我当时在香港很多体验，也是我后来想来伦敦的一个感觉。
我当时在香港很多体验，也是我后来想来伦敦的一个感觉。
当时从深圳离开之后，我就再也没有去过香港了。
当时从深圳离开之后，我就再也没有去过香港了。
就是我出国玩这几年。
就是我出国玩这几年。
七八年的时间吧，我当然是每年都会回国，但是我都会飞上海啊，飞广州，我就没有再去过香港。
七八年的时间吧，我当然是每年都会回国，但是我都会飞上海啊，飞广州，我就没有再去过香港。
时隔这么久，真的是将近十年，我再去香港。
时隔这么久，真的是将近十年，我再去香港。
然后这次一个很好的体验就是住了香港的瑰丽酒店。
然后这次一个很好的体验就是住了香港的瑰丽酒店。
香港的瑰丽酒店是经常是在排行榜上是亚洲排名第一的酒店，所以我对它非常的好奇。
香港的瑰丽酒店是经常是在排行榜上是亚洲排名第一的酒店，所以我对它非常的好奇。
瑰丽酒店，我真的很喜欢瑰丽酒店，因为瑰丽酒店它有一个很自己的一个调性，就是一种暗调。
瑰丽酒店，我真的很喜欢瑰丽酒店，因为瑰丽酒店它有一个很自己的一个调性，就是一种暗调。
它有一种很幽静、很低调，又很有艺术深度的一个感觉。
它有一种很幽静、很低调，又很有艺术深度的一个感觉。
让我会觉得它像一块暗暗发光的一块黑色的石头。
让我会觉得它像一块暗暗发光的一块黑色的石头。
比如说其他的酒店集团，像可能文华东方，那它会有点像木调的感觉。
比如说其他的酒店集团，像可能文华东方，那它会有点像木调的感觉。
然后包括像安缦。
然后包括像安缦。
我还没有住过安缦，是我对安缦的理解就是它会有点禅的感觉。
我还没有住过安缦，是我对安缦的理解就是它会有点禅的感觉。
所以每一个酒店品牌集团，它都有自己的感觉。
所以每一个酒店品牌集团，它都有自己的感觉。
然后我非常喜欢瑰丽，我这次呢就体验香港瑰丽酒店。
然后我非常喜欢瑰丽，我这次呢就体验香港瑰丽酒店。
我记得我当时走进我的房间哦，哇塞，那个落地窗就是看整面的维港，是对着维港最精华的地段。
我记得我当时走进我的房间哦，哇塞，那个落地窗就是看整面的维港，是对着维港最精华的地段。
就好像那个房型好像是那个 BLACKPINK 的 Jennie 也住过。
就好像那个房型好像是那个 BLACKPINK 的 Jennie 也住过。
因为我当时发完之后，就有很多人跟我说，哎，珍妮同款房型。
因为我当时发完之后，就有很多人跟我说，哎，珍妮同款房型。
我才知道是很多明星住过。
我才知道是很多明星住过。
我记得很清楚是我走进那个房间的时候。
我记得很清楚是我走进那个房间的时候。
我看到那个开阔的海景啊，我天呐！
我看到那个开阔的海景啊，我天呐！
以前的香港对我来说是一个，我这样说不知道好不好，就是以前的香港对我来说是一个需要仰望的。
以前的香港对我来说是一个，我这样说不知道好不好，就是以前的香港对我来说是一个需要仰望的。
我觉得我跟他有很大的文化上的不同。
我觉得我跟他有很大的文化上的不同。
我对他更多的是一种好奇，想要伸手去够一够的感觉。
我对他更多的是一种好奇，想要伸手去够一够的感觉。
因为那个时候我也才20岁出头嘛。
因为那个时候我也才20岁出头嘛。
但是我这一次我去，我通过瑰丽酒店去看香港，我有一种觉得，嗯，我好像配得上这么美的一座城市了。
但是我这一次我去，我通过瑰丽酒店去看香港，我有一种觉得，嗯，我好像配得上这么美的一座城市了。
因为我记得很清楚，我很多年前第一次去维港的时候，我会觉得这座城市太五光十色，太繁华了，它反而显得我自己的内心有一点空洞。
因为我记得很清楚，我很多年前第一次去维港的时候，我会觉得这座城市太五光十色，太繁华了，它反而显得我自己的内心有一点空洞。
但这一次我会觉得说，我跟那座城市感受到了不同的东西。
但这一次我会觉得说，我跟那座城市感受到了不同的东西。
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然后瑰丽酒店，它一切都非常的高规格，它的软件硬件等等。
然后瑰丽酒店，它一切都非常的高规格，它的软件硬件等等。
然后另外一点，我对香港的不同的感觉就是，以前呢，我真的觉得香港的服务态度很差。
然后另外一点，我对香港的不同的感觉就是，以前呢，我真的觉得香港的服务态度很差。
啊。
啊。
我每次要讲普通话的时候，我都会有一种觉得别人好像在用有色眼光打量我的感觉。
我每次要讲普通话的时候，我都会有一种觉得别人好像在用有色眼光打量我的感觉。
这一次去呢，我一个很压抑的感觉就是我去茶餐厅吃饭。
这一次去呢，我一个很压抑的感觉就是我去茶餐厅吃饭。
服务态度变得非常好，不是什么很高档的茶餐厅，就是一般的茶餐厅。
服务态度变得非常好，不是什么很高档的茶餐厅，就是一般的茶餐厅。
另外就是我打车，你知道以前打车，我在那个香港打车，司机是不会跟你讲话的。
另外就是我打车，你知道以前打车，我在那个香港打车，司机是不会跟你讲话的。
然后这一次呢，我打车，就也有可能是个体的体验了，但是我真的是惊讶到了，就是司机，他非常的友善，非常的热情。
然后这一次呢，我打车，就也有可能是个体的体验了，但是我真的是惊讶到了，就是司机，他非常的友善，非常的热情。
他就一直用普通话跟我聊天，说，呃，你从哪里来？
他就一直用普通话跟我聊天，说，呃，你从哪里来？
你在香港待多久？
你在香港待多久？
让我很惊讶的是，他会主动帮我放行李，跟我到完之后，他会主动帮我把行李拿出来。
让我很惊讶的是，他会主动帮我放行李，跟我到完之后，他会主动帮我把行李拿出来。
以前在香港是不可能出租车他会帮你主动的搬行李哦。
以前在香港是不可能出租车他会帮你主动的搬行李哦。
我真的很惊讶，因为我后来回到深圳，我用滴滴打车，我都碰到司机，他是不帮我放行李的。
我真的很惊讶，因为我后来回到深圳，我用滴滴打车，我都碰到司机，他是不帮我放行李的。
反而跟香港的司机比，还更冷漠。
反而跟香港的司机比，还更冷漠。
这倒是让我蛮惊讶的一点。
这倒是让我蛮惊讶的一点。
嗯，好吧。
嗯，好吧。
以后我们可以慢慢去讲一些旅行，我觉得旅行也是我很喜欢的一个体验。
以后我们可以慢慢去讲一些旅行，我觉得旅行也是我很喜欢的一个体验。
其他呢，还有一些第一次，比如说我第一次一个月都不更新。
其他呢，还有一些第一次，比如说我第一次一个月都不更新。
就像我之前说的，今年大概是我做博主的第六年、第七年。
就像我之前说的，今年大概是我做博主的第六年、第七年。
做博主这件事情，心态上也会有一个变化。
做博主这件事情，心态上也会有一个变化。
比如说我最开始我只想分享我的生活，那到后来它可能变成我的副业。
比如说我最开始我只想分享我的生活，那到后来它可能变成我的副业。
那我会以经营副业的形式来经营这个自媒体。
那我会以经营副业的形式来经营这个自媒体。
当越来越多的人开始做自媒体的时候，你就会听到很多的论调，就是因为大家真的很卷，你一个星期更新一次两次都已经不算什么了。
当越来越多的人开始做自媒体的时候，你就会听到很多的论调，就是因为大家真的很卷，你一个星期更新一次两次都已经不算什么了。
日日更的人大把大把。
日日更的人大把大把。
哎，我真的很佩服，就是视频日更真的是非常难，反正我做不到。
哎，我真的很佩服，就是视频日更真的是非常难，反正我做不到。
呵呵，但是我也很佩服，所以我经常看别人，我就想说啊，活该他赚钱，真的。
呵呵，但是我也很佩服，所以我经常看别人，我就想说啊，活该他赚钱，真的。
但是我还是经常会保持一定的频率吧，比如说我可能会至少一个星期更，一个星期更新一次。
但是我还是经常会保持一定的频率吧，比如说我可能会至少一个星期更，一个星期更新一次。
我觉得我还是会有一定的焦虑，就是觉得太长时间不更新，好像因为观众他也是比较喜新厌旧的。
我觉得我还是会有一定的焦虑，就是觉得太长时间不更新，好像因为观众他也是比较喜新厌旧的。
可以这样说吗？
可以这样说吗？
但是的确是这样子，因为我们可以看的东西太多了，人家为什么一定要守着你的东西看呢？
但是的确是这样子，因为我们可以看的东西太多了，人家为什么一定要守着你的东西看呢？
那你说做了6年的博主，人一定是没有办法持续性的输出的，我哪有这么多东西可以定期的输出？
那你说做了6年的博主，人一定是没有办法持续性的输出的，我哪有这么多东西可以定期的输出？
我的故事肯定有讲完的一天，我的想法也肯定有枯竭的一天。
我的故事肯定有讲完的一天，我的想法也肯定有枯竭的一天。
但是以前呢，我会很有负罪感，就是我不敢停下来，我会不停的去想选题，不停的想我还能再做点什么。
但是以前呢，我会很有负罪感，就是我不敢停下来，我会不停的去想选题，不停的想我还能再做点什么。
然后这一次呢，是我第一次哦，一个月都不更新。
然后这一次呢，是我第一次哦，一个月都不更新。
以前是不敢想象，以前我最多两周不更新，我就会有点焦虑了。
以前是不敢想象，以前我最多两周不更新，我就会有点焦虑了。
我这次是一个多月不更新，然后非常的躺平，我的心情非常的平静，我甚至觉得如果我现在有另外一份事业可以给我带来更好的收入，我可能就退网了。
我这次是一个多月不更新，然后非常的躺平，我的心情非常的平静，我甚至觉得如果我现在有另外一份事业可以给我带来更好的收入，我可能就退网了。
我不得不说社交媒体其实是越来越变成我一个焦虑的来源。
我不得不说社交媒体其实是越来越变成我一个焦虑的来源。
除了它变成我的工作，所以我会有一种紧迫感，想要拼命的输出以外，社交媒体它真的很容易带给人焦虑。
除了它变成我的工作，所以我会有一种紧迫感，想要拼命的输出以外，社交媒体它真的很容易带给人焦虑。
因为以前我们其实只能看到身边人的生活，你现在你能看到跟你差很多很多人的生活。
因为以前我们其实只能看到身边人的生活，你现在你能看到跟你差很多很多人的生活。
以前你可能觉得自己月入1万就已经是人群中的佼佼者了，现在你会发现人均都是人均都是一套房，人均都是开车的，人均都是买几万块钱的包不眨眼等等的。
以前你可能觉得自己月入1万就已经是人群中的佼佼者了，现在你会发现人均都是人均都是一套房，人均都是开车的，人均都是买几万块钱的包不眨眼等等的。
所以我觉得也很正常，你会有这种心理的落差，会拿自己跟别人比较。
所以我觉得也很正常，你会有这种心理的落差，会拿自己跟别人比较。
但是我最近就越来越觉得其实没有必要，我很信一句话叫做福祸相依。
但是我最近就越来越觉得其实没有必要，我很信一句话叫做福祸相依。
你当然你只能看到别人光鲜的一面，但是你看不到他背后承受的一面。
你当然你只能看到别人光鲜的一面，但是你看不到他背后承受的一面。
就像我说很多人做博主，他真的是很拼，他不止一个人，他是一个团队在做，那他还要养一个团队。
就像我说很多人做博主，他真的是很拼，他不止一个人，他是一个团队在做，那他还要养一个团队。
他可以保持日更，保持这样的一个创造力，其实也是非常难的。
他可以保持日更，保持这样的一个创造力，其实也是非常难的。
那我就是一个一个人的团队，一人公司，我就只能鞭策我自己。
那我就是一个一个人的团队，一人公司，我就只能鞭策我自己。
我这次一个多月没更新，我也观察到我自己的一个心态上的变化。
我这次一个多月没更新，我也观察到我自己的一个心态上的变化。
既然我没有什么想说的，我就不说。
既然我没有什么想说的，我就不说。
我不强迫自己说，我不再强迫自己输出。
我不强迫自己说，我不再强迫自己输出。
我就这一个多月就玩，就看看书，我就发呆，我就浪费时间。
我就这一个多月就玩，就看看书，我就发呆，我就浪费时间。
我就让我的心彻底的往下沉，它自己就慢慢的浮起来了。
我就让我的心彻底的往下沉，它自己就慢慢的浮起来了。
我一个多月之后，我就有一种，哎，我好像有一点新的事情想要说了，我好像有一点新的故事想要去分享了。
我一个多月之后，我就有一种，哎，我好像有一点新的事情想要说了，我好像有一点新的故事想要去分享了。
你的表达欲，它就自己回来了。
你的表达欲，它就自己回来了。
我觉得也挺好的，就是不要太跟自己较劲，要放过自己。
我觉得也挺好的，就是不要太跟自己较劲，要放过自己。
你放过自己之后，你反而能回到一个比较好的一个生活的状态。
你放过自己之后，你反而能回到一个比较好的一个生活的状态。
然后我们说到这种心理的健康。
然后我们说到这种心理的健康。
我另外想分享一下我最近做的另外一个第一次，就是我第一次去看心理咨询。
我另外想分享一下我最近做的另外一个第一次，就是我第一次去看心理咨询。
我跟一些还不是很了解我的朋友稍微 brief 一下，我是在江西的一个小城市出生长大。
我跟一些还不是很了解我的朋友稍微 brief 一下，我是在江西的一个小城市出生长大。
我十八岁之前，我都是在那边生活。
我十八岁之前，我都是在那边生活。
我到后来我考大学跟工作去了广东。
我到后来我考大学跟工作去了广东。
后来我辞掉了广东的工作，然后来到英国读书，读研究生，然后毕业之后呢，我就留在这边工作。
后来我辞掉了广东的工作，然后来到英国读书，读研究生，然后毕业之后呢，我就留在这边工作。
然后至今已经在这边生活了8年左右。
然后至今已经在这边生活了8年左右。
所以你知道我每次再回老家，那种心理上的冲突是非常大的。
所以你知道我每次再回老家，那种心理上的冲突是非常大的。
关于这点我有很多话要说，他可能不是三言两语就能说的完的。
关于这点我有很多话要说，他可能不是三言两语就能说的完的。
我之前就是也有在小红书上分享一些，嗯，在英国待了8年之后再回老家的一些。
我之前就是也有在小红书上分享一些，嗯，在英国待了8年之后再回老家的一些。
我自己感受到的，我认知上的改变，得到了很多人的呃认同。
我自己感受到的，我认知上的改变，得到了很多人的呃认同。
当然也得到了很多人的误解，就是好像说，你为什么要拿伦敦去跟你江西的老家比？
当然也得到了很多人的误解，就是好像说，你为什么要拿伦敦去跟你江西的老家比？
你到底想表达什么？
你到底想表达什么？
但是其实你真的看完我写的东西，或者是你真的稍微了解我，你就会知道我不是那样的人。
但是其实你真的看完我写的东西，或者是你真的稍微了解我，你就会知道我不是那样的人。
因为我只是在讲我的故事，我的心路历程，我就是从江西的一个小城市，到在伦敦生活。
因为我只是在讲我的故事，我的心路历程，我就是从江西的一个小城市，到在伦敦生活。
这其中是一个非常复杂的一个心理变化的过程。
这其中是一个非常复杂的一个心理变化的过程。
然后说到我呃第一次看心理咨询，就是因为我前两个月回国了一个月，我回去呢，我回去其实是为了我我爸今年是60岁大寿，虽然他不准备办酒啊或者怎么样的，但是我还是觉得这个特别的日子，我应该在他们身边。
然后说到我呃第一次看心理咨询，就是因为我前两个月回国了一个月，我回去呢，我回去其实是为了我我爸今年是60岁大寿，虽然他不准备办酒啊或者怎么样的，但是我还是觉得这个特别的日子，我应该在他们身边。
但是没想到的就是刚回去的时候还好，刚回去一周两周都还好。
但是没想到的就是刚回去的时候还好，刚回去一周两周都还好。
到后来，刚开始要聊一些可能稍微深入的话题的时候，你就会发现你们的代际差异。
到后来，刚开始要聊一些可能稍微深入的话题的时候，你就会发现你们的代际差异。
你们的认知上的不同，简直就是火星和地球的区别。
你们的认知上的不同，简直就是火星和地球的区别。
然后我就跟我妈大吵架，这一次就是吵得非常的严重。
然后我就跟我妈大吵架，这一次就是吵得非常的严重。
嗯，就是就是吵到后来，我爸主动跟我说，他说要不你就先走吧。
嗯，就是就是吵到后来，我爸主动跟我说，他说要不你就先走吧。
然后我就想说，那我就我就先走吧，所以我也没有等到我爸过生日的那一天。
然后我就想说，那我就我就先走吧，所以我也没有等到我爸过生日的那一天。
我跟我妈吵架这个契机，也是我后来回英国之后，我决定看心理咨询的一个契机。
我跟我妈吵架这个契机，也是我后来回英国之后，我决定看心理咨询的一个契机。
我并不觉得有精神问题的人才应该看心理咨询，我觉得你认为你的心里有创伤，你就应该去寻求帮助。
我并不觉得有精神问题的人才应该看心理咨询，我觉得你认为你的心里有创伤，你就应该去寻求帮助。
因为我很不想去说原生家庭，我觉得一个三十几岁的人。
因为我很不想去说原生家庭，我觉得一个三十几岁的人。
你再去说原生家庭，其实会显得你有一点。
你再去说原生家庭，其实会显得你有一点。
我不知道了，我对于我自己的要求，我会觉得其实这么多年，我一直鞭策自己想要成长。
我不知道了，我对于我自己的要求，我会觉得其实这么多年，我一直鞭策自己想要成长。
但是这一次我回家跟我妈吵架呢，她的一个爆发点就是我们在吃饭的时候，她拍桌子。
但是这一次我回家跟我妈吵架呢，她的一个爆发点就是我们在吃饭的时候，她拍桌子。
你知道筷子跟拍桌子一起砸到桌上的时候。
你知道筷子跟拍桌子一起砸到桌上的时候。
那个声音啊，这个动作在我的生活里发生过非常多次。
那个声音啊，这个动作在我的生活里发生过非常多次。
在这一次他又一拍的时候，我其实离那段生活已经很远了。
在这一次他又一拍的时候，我其实离那段生活已经很远了。
可是这个动作又唤起了我非常多，我青少年，就是我还在那里生活时候的一些不太好的记忆。
可是这个动作又唤起了我非常多，我青少年，就是我还在那里生活时候的一些不太好的记忆。
因为我初中高中一直都不是一个所谓的老师很喜欢的小孩，或者是一个很乖的小孩。
因为我初中高中一直都不是一个所谓的老师很喜欢的小孩，或者是一个很乖的小孩。
那个时候我的老师就非常喜欢叫家长。
那个时候我的老师就非常喜欢叫家长。
那我父母又很忙，我其实能见到我父母的时间就是在吃饭的时候。
那我父母又很忙，我其实能见到我父母的时间就是在吃饭的时候。
他们就会借着这个时候想要来教育你。
他们就会借着这个时候想要来教育你。
然后就会说，哎，老师又叫家长了，你又怎么怎么样，就是不听话。
然后就会说，哎，老师又叫家长了，你又怎么怎么样，就是不听话。
我爸就会经常拍桌子，吃饭的时候拍桌子。
我爸就会经常拍桌子，吃饭的时候拍桌子。
其实我从小到大，他们没有打过我，可是拍桌子也是一种。
其实我从小到大，他们没有打过我，可是拍桌子也是一种。
非常大的精神上的震慑，精神上的恐吓。
非常大的精神上的震慑，精神上的恐吓。
然后因为你当时年纪小，你其实你也做不了什么事情，你就只能在这样子一一种场景里，极度的隐忍自己。所以。
然后因为你当时年纪小，你其实你也做不了什么事情，你就只能在这样子一一种场景里，极度的隐忍自己。所以。
哎呀，这件事情真的，我真的觉得原生家庭以前其实不是一个，对我来说，在很多人讨论它是一个热门话题的时候，我都不觉得原生家庭对我来说是一个问题。
哎呀，这件事情真的，我真的觉得原生家庭以前其实不是一个，对我来说，在很多人讨论它是一个热门话题的时候，我都不觉得原生家庭对我来说是一个问题。
直到这一次，他这一拍桌子啊，他串联起我人生非常多的同样的场景的再现。
直到这一次，他这一拍桌子啊，他串联起我人生非常多的同样的场景的再现。
我记得我当时啊。
我记得我当时啊。
我自己都没有意料到，我浑身发抖，就是在我妈拍桌子那下，我浑身抖抖到我自己停不下来。
我自己都没有意料到，我浑身发抖，就是在我妈拍桌子那下，我浑身抖抖到我自己停不下来。
我就一直在心里跟我跟我自己说，谭立仁，你有点出息，你现在已经三十几岁了。
我就一直在心里跟我跟我自己说，谭立仁，你有点出息，你现在已经三十几岁了。
你不再是十几岁的小孩了，你振作起来，你振作起来，你在抖什么？
你不再是十几岁的小孩了，你振作起来，你振作起来，你在抖什么？
但是我没办法，我心跳得非常非常的快，我整个人就是停不下来的发抖。
但是我没办法，我心跳得非常非常的快，我整个人就是停不下来的发抖。
回英国之后，我就决定去看心理咨询。
回英国之后，我就决定去看心理咨询。
其实我这个过程中，我有非常多的自责，我在复盘的时候，我有非常多的自责，我会觉得我很小题大做。
其实我这个过程中，我有非常多的自责，我在复盘的时候，我有非常多的自责，我会觉得我很小题大做。
因为我经常看别人说所谓的创伤，那可能都是你真的是很严重的，发生了很严重的事情。
因为我经常看别人说所谓的创伤，那可能都是你真的是很严重的，发生了很严重的事情。
要么是有车祸，要么原生家庭的创伤都是那种挨打，然后被辱骂。
要么是有车祸，要么原生家庭的创伤都是那种挨打，然后被辱骂。
我会觉得我没有，但是为什么我会觉得感受到创伤？
我会觉得我没有，但是为什么我会觉得感受到创伤？
成长过程中多多少少，有一些场景，我会觉得父母没有站在我这一边。
成长过程中多多少少，有一些场景，我会觉得父母没有站在我这一边。
他们经常都是站在我的对立面。
他们经常都是站在我的对立面。
他们永远都是跟我的老师，跟所谓的权威，甚至跟曾经跟欺负我的人，他们站在一条战线上。
他们永远都是跟我的老师，跟所谓的权威，甚至跟曾经跟欺负我的人，他们站在一条战线上。
所以我非常的独立。
所以我非常的独立。
潜意识里是有点悲伤的，因为我的潜意识里是觉得我不能依靠任何人。
潜意识里是有点悲伤的，因为我的潜意识里是觉得我不能依靠任何人。
嗯，所以就是深度剖析自己之后，你才会发现这些。
嗯，所以就是深度剖析自己之后，你才会发现这些。
那说回我看心理咨询这件事情，是我第一次看心理咨询，然后是线下的，是在伦敦的一个中国人，我也是非常专业的心理咨询。
那说回我看心理咨询这件事情，是我第一次看心理咨询，然后是线下的，是在伦敦的一个中国人，我也是非常专业的心理咨询。
我记得我在走进那个咨询室的时候，那个感觉，包括他前期跟我讲的一些话，就是承诺我说我们之间的交谈，绝对不会让别人知道。
我记得我在走进那个咨询室的时候，那个感觉，包括他前期跟我讲的一些话，就是承诺我说我们之间的交谈，绝对不会让别人知道。
你可以信任我，你可以跟我说你所有的事情。
你可以信任我，你可以跟我说你所有的事情。
记得我第一次咨询，我就大哭，我哭到停不下来。
记得我第一次咨询，我就大哭，我哭到停不下来。
但是另外一个自我立刻跳出来说，不能哭太久，因为真的有点贵，你知道吗？
但是另外一个自我立刻跳出来说，不能哭太久，因为真的有点贵，你知道吗？
心理咨询。
心理咨询。
呃，我做的80磅一个小时，呃，不到一个小时，50分钟。
呃，我做的80磅一个小时，呃，不到一个小时，50分钟。
然后我会觉得说，哎，不能哭超过一分钟哦，弹力人。
然后我会觉得说，哎，不能哭超过一分钟哦，弹力人。
就是哭出来还是蛮让我解压的。
就是哭出来还是蛮让我解压的。
我觉得心理咨询，它能以另外一种视角去看你身上发生的一些事情，包括你对事情的反应。
我觉得心理咨询，它能以另外一种视角去看你身上发生的一些事情，包括你对事情的反应。
就是为什么你一方面又觉得这件事情很小，另外一方面它带给你的触动会那么大。
就是为什么你一方面又觉得这件事情很小，另外一方面它带给你的触动会那么大。
我会发现我的心里，就是我的记忆，它常常去记得一些很负面的事情，一些所谓的伤害过我的事情。
我会发现我的心里，就是我的记忆，它常常去记得一些很负面的事情，一些所谓的伤害过我的事情。
我经常会记到一些我还在非常小的时候遭遇过的事情，比如说被人冤枉啊等等的。
我经常会记到一些我还在非常小的时候遭遇过的事情，比如说被人冤枉啊等等的。
我我经常会很自责，我是不是不够强大，我才会一遍一遍地回想起小时候发生的事情。
我我经常会很自责，我是不是不够强大，我才会一遍一遍地回想起小时候发生的事情。
就是我是不是不够强大，我才会摆脱不了。
就是我是不是不够强大，我才会摆脱不了。
十几岁的人生遭遇。
十几岁的人生遭遇。
这也是我至今无解的一点。
这也是我至今无解的一点。
人生遭遇啊，它是一直跟着你的，你抹去不掉你的记忆，但是你能做的就是你可以换一个视角去思考那些发生过的事情。
人生遭遇啊，它是一直跟着你的，你抹去不掉你的记忆，但是你能做的就是你可以换一个视角去思考那些发生过的事情。
那后来我就会想说，你为什么要求别人对你无条件的爱啊？
那后来我就会想说，你为什么要求别人对你无条件的爱啊？
你为什么期待你的父母是无条件的爱啊？
你为什么期待你的父母是无条件的爱啊？
可是我的父母，我的妈妈他也没有得到过无条件的爱。
可是我的父母，我的妈妈他也没有得到过无条件的爱。
他的小时候，他过着更糟糕的生活。
他的小时候，他过着更糟糕的生活。
他一定是尽力了，可是为什么在我这里，我有时候还是会觉得有压力？
他一定是尽力了，可是为什么在我这里，我有时候还是会觉得有压力？
那当然，上一代人跟这一代人的认知也有很大的不同。
那当然，上一代人跟这一代人的认知也有很大的不同。
因为他们的成长环境，他们所受的教育，他们笃定的一些事情，就有一些东西，它就是根深蒂固的。
因为他们的成长环境，他们所受的教育，他们笃定的一些事情，就有一些东西，它就是根深蒂固的。
他不是个别的父母的思想，他是一代人的思想。
他不是个别的父母的思想，他是一代人的思想。
所以我们会发现很多父母的说辞都很像。
所以我们会发现很多父母的说辞都很像。
比如说我我爸妈跟我爷爷奶奶也会说。
比如说我我爸妈跟我爷爷奶奶也会说。
你早点结婚，我们就完成了任务。
你早点结婚，我们就完成了任务。
我也会说，谁给你布置了任务？
我也会说，谁给你布置了任务？
我后来就会发现，很多的父母都会说这样子的话，就说完成任务，到底是谁的任务？
我后来就会发现，很多的父母都会说这样子的话，就说完成任务，到底是谁的任务？
谁布置的任务？
谁布置的任务？
待机的冲突，很大的一个点就是，你想要改变他们，他们也想要改变你。
待机的冲突，很大的一个点就是，你想要改变他们，他们也想要改变你。
我的父母想要我听他们的，我希望他们能理解我。
我的父母想要我听他们的，我希望他们能理解我。
那其实这是一个很难很难的事情吧，我觉得。
那其实这是一个很难很难的事情吧，我觉得。
说回今天的主题。
说回今天的主题。
就是我一直很推荐大家去做一些新的事情。
就是我一直很推荐大家去做一些新的事情。
我觉得人生其实遇到瓶颈是非常难免的事情，不管是生活上的、事业上的，甚至是亲密关系上的。
我觉得人生其实遇到瓶颈是非常难免的事情，不管是生活上的、事业上的，甚至是亲密关系上的。
那我觉得一个非常好的一个调剂，就是去做一些新的事情。
那我觉得一个非常好的一个调剂，就是去做一些新的事情。
比如说去一个你没有去过的地方旅行，那你可以换一个环境，换一种思维，你肯定会有不一样的心境，甚至是有不一样的体会。
比如说去一个你没有去过的地方旅行，那你可以换一个环境，换一种思维，你肯定会有不一样的心境，甚至是有不一样的体会。
或者是去见一个新的朋友。
或者是去见一个新的朋友。
啊，朋友的朋友也可以，就反正就是通过新的人，然后有一些新的碰撞。
啊，朋友的朋友也可以，就反正就是通过新的人，然后有一些新的碰撞。
然后我觉得在跟朋友聊天的过程中。
然后我觉得在跟朋友聊天的过程中。
说不定也会有一些新的想法迸发出来。
说不定也会有一些新的想法迸发出来。
然后就是要么就是找一家新的咖啡馆。
然后就是要么就是找一家新的咖啡馆。
我有一阵子就是比较无所事事，那我就会给自己布置一个任务，就是我每天去一个伦敦。
我有一阵子就是比较无所事事，那我就会给自己布置一个任务，就是我每天去一个伦敦。
我没有去过的咖啡馆，然后我会去里面看书或者写作，然后我就会在那待一下午。
我没有去过的咖啡馆，然后我会去里面看书或者写作，然后我就会在那待一下午。
我觉得要充分的利用伦敦，伦敦真的是，你很容易就会觉得自己在电影的场景里。
我觉得要充分的利用伦敦，伦敦真的是，你很容易就会觉得自己在电影的场景里。
而且伦敦真的很多的独立咖啡馆。
而且伦敦真的很多的独立咖啡馆。
这也是我非常喜欢伦敦的一点。
这也是我非常喜欢伦敦的一点。
伦敦它虽然是一个世界级的大都市，但是人是多种多样的，不是所有人都在做金融。
伦敦它虽然是一个世界级的大都市，但是人是多种多样的，不是所有人都在做金融。
它也是世界的金融中心之一，但是不是所有人都在做金融。
它也是世界的金融中心之一，但是不是所有人都在做金融。
很多人在开咖啡馆，很多人在做独立书店，很多人在做画廊，很多人在做一些非常小众的工作也好，爱好也好，团体也好。
很多人在开咖啡馆，很多人在做独立书店，很多人在做画廊，很多人在做一些非常小众的工作也好，爱好也好，团体也好。
这是一个我非常喜欢伦敦的地方。
这是一个我非常喜欢伦敦的地方。
然后其他还有一些新的事情，比如说你可以换一个发型，换一种穿搭的感觉，甚至是做一道没有做过的菜。
然后其他还有一些新的事情，比如说你可以换一个发型，换一种穿搭的感觉，甚至是做一道没有做过的菜。
尝试在你的生活里有一些小小的改变。
尝试在你的生活里有一些小小的改变。
因为我觉得人活着其实就是创造回忆，创造回忆，然后我们的大脑其实会去记住一些新的事情。
因为我觉得人活着其实就是创造回忆，创造回忆，然后我们的大脑其实会去记住一些新的事情。
你有没有这样子的感觉？
你有没有这样子的感觉？
就是你永远记得你第一次做一件事情的那种感觉。
就是你永远记得你第一次做一件事情的那种感觉。
当时那种紧张，当时那种兴奋，那种完成了之后的喜悦，或者是出错了之后的那种窘迫感，你第一次永远是最强烈的一个感觉。
当时那种紧张，当时那种兴奋，那种完成了之后的喜悦，或者是出错了之后的那种窘迫感，你第一次永远是最强烈的一个感觉。
有人会反思说，诶，时间不知道都去哪了，好像一转眼就过了很久。
有人会反思说，诶，时间不知道都去哪了，好像一转眼就过了很久。
那说不定就是因为你一直在做重复的事情。
那说不定就是因为你一直在做重复的事情。
觉得尤其是人在30岁以后吧，生活很容易进入到一个重复的状态里。
觉得尤其是人在30岁以后吧，生活很容易进入到一个重复的状态里。
就是你的工作也相对稳定，你的生活，你的出行，几点一线，都几乎都很固定了。
就是你的工作也相对稳定，你的生活，你的出行，几点一线，都几乎都很固定了。
你交往的朋友，你甚至经常吃的吃的饭，点的外卖都很像了。
你交往的朋友，你甚至经常吃的吃的饭，点的外卖都很像了。
所以我觉得要经常提醒自己去做一些小小的改变，更发现生活中的乐趣，然后会有更更多的一些美好的记忆去创造。
所以我觉得要经常提醒自己去做一些小小的改变，更发现生活中的乐趣，然后会有更更多的一些美好的记忆去创造。
我们是什么样的人，其实取决于我们做了什么事。
我们是什么样的人，其实取决于我们做了什么事。
所以人生短暂，就如果可以的话，还是要经常去尝试做一件你从来没有做过的小事，赋予每天一点新的意义，去拥有新的体验，遇见新的朋友，讲述新的故事。
所以人生短暂，就如果可以的话，还是要经常去尝试做一件你从来没有做过的小事，赋予每天一点新的意义，去拥有新的体验，遇见新的朋友，讲述新的故事。
我觉得这是非常棒的。
我觉得这是非常棒的。
所以欢迎大家在评论区里去分享一下你的，你最近做过的一件非常小的一件新的事情，或者是你打算尝试去做一件新的事情。
所以欢迎大家在评论区里去分享一下你的，你最近做过的一件非常小的一件新的事情，或者是你打算尝试去做一件新的事情。
让我们都能产生更多的一些 idea 然后让我们都能去开发一些新的故事。
让我们都能产生更多的一些 idea 然后让我们都能去开发一些新的故事。
那在今天的最后呢，我想跟大家分享法国诗人兰波的一首诗，叫做出发。
那在今天的最后呢，我想跟大家分享法国诗人兰波的一首诗，叫做出发。
这首诗只有四句，我给大家朗读一下。
这首诗只有四句，我给大家朗读一下。
看透了形形色色的嘴脸，一览无余。
看透了形形色色的嘴脸，一览无余。
受够了城市的喧嚣，黄昏与白昼，日复一日。
受够了城市的喧嚣，黄昏与白昼，日复一日。
见多了人生的驿站，哦，喧嚣与幻想，出发到新的爱与新的喧嚣中去。
见多了人生的驿站，哦，喧嚣与幻想，出发到新的爱与新的喧嚣中去。
我觉得这首诗真的非常的美，希望我们都能到新的爱与新的喧嚣当中去。
我觉得这首诗真的非常的美，希望我们都能到新的爱与新的喧嚣当中去。
那今天呢，就是我新的播客的第一期。
那今天呢，就是我新的播客的第一期。
非常感谢大家听到这里，感谢大家支持我的新的开始。
非常感谢大家听到这里，感谢大家支持我的新的开始。
那我们今天就到这里啦。我们下一期再见，拜拜！
那我们今天就到这里啦。我们下一期再见，拜拜！
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