本集简介
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哈喽，大家好，我是谭丽人，欢迎来到我新一期的播客节目。
哈喽，大家好，我是谭丽人，欢迎来到我新一期的播客节目。
我又来啦！
我又来啦！
今天我们聊点什么呢？
今天我们聊点什么呢？
今天我准备来散播一些种子。
今天我准备来散播一些种子。
为什么我把它们称为种子？
为什么我把它们称为种子？
其实今天是想要分享一些我觉得在我的人生里影响过我的一些句子。
其实今天是想要分享一些我觉得在我的人生里影响过我的一些句子。
这些句子它就像一个非常非常微小的一个种子。
这些句子它就像一个非常非常微小的一个种子。
他可能在我的认知里，在我的思维方式里，悄悄地种下。
他可能在我的认知里，在我的思维方式里，悄悄地种下。
以后他可能有一天就开出了花，结出了果，成为一个带给我精神力量的一句话。
以后他可能有一天就开出了花，结出了果，成为一个带给我精神力量的一句话。
我们经常以为人生的改变靠的可能是一次重大的决定、一次冒险，或者是一次天翻地覆的人生转折。
我们经常以为人生的改变靠的可能是一次重大的决定、一次冒险，或者是一次天翻地覆的人生转折。
但是其实更多的时候。
但是其实更多的时候。
他可能只是一句话，只是某个不经意的瞬间，他悄悄的就改变了我们的方向。
他可能只是一句话，只是某个不经意的瞬间，他悄悄的就改变了我们的方向。
所以有些转变，他不是轰轰烈烈的，他就只是一个瞬间，或者是朋友偶然说的一句话，或者是你深夜在社交媒体上推送给你的一个观点、一个句子，偶然刷到的。
所以有些转变，他不是轰轰烈烈的，他就只是一个瞬间，或者是朋友偶然说的一句话，或者是你深夜在社交媒体上推送给你的一个观点、一个句子，偶然刷到的。
但就是在那一刻，你忽然好像明白了，你突然好像有了被点亮的一个瞬间。
但就是在那一刻，你忽然好像明白了，你突然好像有了被点亮的一个瞬间。
你想说啊，原来我可以这样去看待世界，原来我可以试试这种活法。
你想说啊，原来我可以这样去看待世界，原来我可以试试这种活法。
所以今天呢，我总结了15个句子，他们陪我度过了我人生中不同的阶段，有的是转念的起点，有的是在我非常焦虑、崩溃边缘拉住我的一根线，有的是让我重新爱上自己的理由。
所以今天呢，我总结了15个句子，他们陪我度过了我人生中不同的阶段，有的是转念的起点，有的是在我非常焦虑、崩溃边缘拉住我的一根线，有的是让我重新爱上自己的理由。
他们没有标准答案，但是都提供了一种方向感、一种提醒。
他们没有标准答案，但是都提供了一种方向感、一种提醒。
所以我把他们称作为种子，或者是一个小小的火光。
所以我把他们称作为种子，或者是一个小小的火光。
所以谁知道呢？
所以谁知道呢？
谁知道会不会有人因为某一句话而改变他的思维，改变他的认知，甚至改变他的人生呢？
谁知道会不会有人因为某一句话而改变他的思维，改变他的认知，甚至改变他的人生呢？
然后在我的分享以外，我也非常欢迎大家在评论区留下曾经触动过你的一句话，或者是让你读完这句话之后，你突然觉得说：哇，原来我可以这样去想问题，原来我可以这样去看问题。
然后在我的分享以外，我也非常欢迎大家在评论区留下曾经触动过你的一句话，或者是让你读完这句话之后，你突然觉得说：哇，原来我可以这样去想问题，原来我可以这样去看问题。
今天的播客呢，就是让我们一起来交换这些点亮我们的瞬间。
今天的播客呢，就是让我们一起来交换这些点亮我们的瞬间。
我想分享的第一句话，从这一句说起，是因为它的的确确在我的人生起到了一个非常重要的转折意义。
我想分享的第一句话，从这一句说起，是因为它的的确确在我的人生起到了一个非常重要的转折意义。
然后我遇见这句话的机缘也非常的偶然。
然后我遇见这句话的机缘也非常的偶然。
这句话呢，我先来说一下它的背景。
这句话呢，我先来说一下它的背景。
大家很多朋友听我之前的播客都知道，我辞职留学其实是一个非常艰难的决定。
大家很多朋友听我之前的播客都知道，我辞职留学其实是一个非常艰难的决定。
可是最后让我坚定地去做这件事的时候，就是因为我非常的痛苦、焦躁之余，我一直在心里默默地祈祷。
可是最后让我坚定地去做这件事的时候，就是因为我非常的痛苦、焦躁之余，我一直在心里默默地祈祷。
可是我不知道跟谁祈祷，因为我在生活里其实很难找到我想要的那种方向感、希望感。
可是我不知道跟谁祈祷，因为我在生活里其实很难找到我想要的那种方向感、希望感。
因为我跟任何人说，大家都不建议我辞职。
因为我跟任何人说，大家都不建议我辞职。
好像身边的人都习惯了一种比较踏实的思维方式，觉得你有一份稳定的工作，又这么体面，你又是空少，你又到处旅游，你已经比一般上班族要幸福很多了，好不好？
好像身边的人都习惯了一种比较踏实的思维方式，觉得你有一份稳定的工作，又这么体面，你又是空少，你又到处旅游，你已经比一般上班族要幸福很多了，好不好？
你有什么好不满意的？
你有什么好不满意的？
很多时候只有自己知道自己在经历什么。
很多时候只有自己知道自己在经历什么。
所以那个时候我无法从父母那儿、从朋友那儿、从同事那儿，我都得不到一个我想要的一个理解。
所以那个时候我无法从父母那儿、从朋友那儿、从同事那儿，我都得不到一个我想要的一个理解。
当时呢，我又很喜欢一部电影叫做《恋爱美食祈祷》，茱莉亚·罗伯茨在半夜醒来，在厨房跪在地上祷告的那一刻。
当时呢，我又很喜欢一部电影叫做《恋爱美食祈祷》，茱莉亚·罗伯茨在半夜醒来，在厨房跪在地上祷告的那一刻。
然后第二天醒来，她决定离婚的时候，就是这种冥冥之中感觉命运会指引你的这种感觉，当时也在某种程度上在指引着我。
然后第二天醒来，她决定离婚的时候，就是这种冥冥之中感觉命运会指引你的这种感觉，当时也在某种程度上在指引着我。
可能因为我当时。
可能因为我当时。
我没有办法抓住任何东西的时候，我就想要抓住这些。
我没有办法抓住任何东西的时候，我就想要抓住这些。
我其实也无法证实，我也无法描述它的一些东西。
我其实也无法证实，我也无法描述它的一些东西。
我记得我当时就在书店逛啊逛逛啊逛，我就在一本书的封底看到了这句话：‘这句话说的是，从今以后别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧。
我记得我当时就在书店逛啊逛逛啊逛，我就在一本书的封底看到了这句话：‘这句话说的是，从今以后别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧。
’我现在读出这句话，我都很还就是还能回到当时那种觉得我心里颤动的那种感觉。
’我现在读出这句话，我都很还就是还能回到当时那种觉得我心里颤动的那种感觉。
当时的我真的是有一种愣住了的感觉，我就觉得有一个力量点了我一下，它真的就像一条咒语，解开了我当时身上的枷锁。
当时的我真的是有一种愣住了的感觉，我就觉得有一个力量点了我一下，它真的就像一条咒语，解开了我当时身上的枷锁。
所以我决定今天从这一句话说起。
所以我决定今天从这一句话说起。
它像是一种醒悟，也像是一种劝解。
它像是一种醒悟，也像是一种劝解。
很多时候我们不自知的就会过上一种生活，是别人觉得你应该的人生。
很多时候我们不自知的就会过上一种生活，是别人觉得你应该的人生。
父母希望我们安稳，社会告诉我们成功应该是什么样的模样，朋友圈塑造出一种值得羡慕的生活模板。
父母希望我们安稳，社会告诉我们成功应该是什么样的模样，朋友圈塑造出一种值得羡慕的生活模板。
但是这种应该过久了，我们就会开始慢慢的忘了我们真正想要的是什么。
但是这种应该过久了，我们就会开始慢慢的忘了我们真正想要的是什么。
我们会开始讨好，开始习惯压抑，开始以为这是一种成熟。
我们会开始讨好，开始习惯压抑，开始以为这是一种成熟。
我一直记得那一刻，我站在人生的十字路口，我同时也站在书店，捧着这本书，读到这句话的时候，我看到这句话的时候，它就像一束光，它也像一道门被轻轻的推开了，就是这样吱嘎一下。
我一直记得那一刻，我站在人生的十字路口，我同时也站在书店，捧着这本书，读到这句话的时候，我看到这句话的时候，它就像一束光，它也像一道门被轻轻的推开了，就是这样吱嘎一下。
他在说：去过你想过的人生吧？
他在说：去过你想过的人生吧？
哇，我好像被释放了。
哇，我好像被释放了。
可是谁释放了我？
可是谁释放了我？
我其实也不知道。
我其实也不知道。
我觉得这就是我在心里苦苦寻找的一个答案。
我觉得这就是我在心里苦苦寻找的一个答案。
其实这个答案早就已经在我的心里，只是我不敢去面对。
其实这个答案早就已经在我的心里，只是我不敢去面对。
我总要想要从别人身上、从外界得到一种认可，说你去做吧，你这样做是对的，你不会后悔的。
我总要想要从别人身上、从外界得到一种认可，说你去做吧，你这样做是对的，你不会后悔的。
可是没有人能给出这个答案。
可是没有人能给出这个答案。
我们所有关键的人生转折，我们想要做的冒险，我们很难可以从别人身上得到一个如此确定、如此坚强的一个回应。
我们所有关键的人生转折，我们想要做的冒险，我们很难可以从别人身上得到一个如此确定、如此坚强的一个回应。
说勇敢去吧，去过你想要过的人生。
说勇敢去吧，去过你想要过的人生。
好像我们不太这样子说话，哪怕是朋友来向我们求助，我们也会非常理性化的跟他分析：你这份工作挺好的耶，多少人找不到工作啊？
好像我们不太这样子说话，哪怕是朋友来向我们求助，我们也会非常理性化的跟他分析：你这份工作挺好的耶，多少人找不到工作啊？
现在就业率有多低啊？
现在就业率有多低啊？
你为什么要在这个时候辞职？
你为什么要在这个时候辞职？
一定是很多这种情况。
一定是很多这种情况。
所以当时读到那句话的我，终于终于发现，原来人生是可以选择的，哪怕这个选择看起来不那么被理解，也不那么安全。
所以当时读到那句话的我，终于终于发现，原来人生是可以选择的，哪怕这个选择看起来不那么被理解，也不那么安全。
但是我们来世界一趟，我们来人间一趟，不是为了去完成一个标准答案，而是来写属于我们自己的那张答卷。
但是我们来世界一趟，我们来人间一趟，不是为了去完成一个标准答案，而是来写属于我们自己的那张答卷。
所以。
所以。
不要再去过你应该过的人生了，去过你想过的人生吧。
不要再去过你应该过的人生了，去过你想过的人生吧。
我非常庆幸我遇见这句话的时候，其实还是很早，那个时候才24岁。
我非常庆幸我遇见这句话的时候，其实还是很早，那个时候才24岁。
很多人就已经跟我说生活要稳定了，但我现在回头看，我觉得哇，24岁你年纪还太小了吧？
很多人就已经跟我说生活要稳定了，但我现在回头看，我觉得哇，24岁你年纪还太小了吧？
你完全可以推翻一切重来，所有的代价不过如此，你不可能会失去什么，因为你本身拥有的就不太多。
你完全可以推翻一切重来，所有的代价不过如此，你不可能会失去什么，因为你本身拥有的就不太多。
二十岁出头的人，你说我们究竟拥有了多少？
二十岁出头的人，你说我们究竟拥有了多少？
我们究竟有什么是不能放下、不能去冒险的呢？
我们究竟有什么是不能放下、不能去冒险的呢？
我最近我在抖音上还看到一个非常打动我的一个故事，就是一个骑行的一个年轻人，一个男生。
我最近我在抖音上还看到一个非常打动我的一个故事，就是一个骑行的一个年轻人，一个男生。
他就骑行，因为他也没什么钱，他可能会就会在路上偶尔做一些兼职啊、打工，然后就吃很简单的东西，住在他自己带的帐篷里。
他就骑行，因为他也没什么钱，他可能会就会在路上偶尔做一些兼职啊、打工，然后就吃很简单的东西，住在他自己带的帐篷里。
他就经过了途经的一个小县城吧。
他就经过了途经的一个小县城吧。
我其实有点忘了具体是哪里，他就在一个快递的驿站里碰见了一个可能年纪跟他相仿的一个女生。
我其实有点忘了具体是哪里，他就在一个快递的驿站里碰见了一个可能年纪跟他相仿的一个女生。
那个女生就在那守店，然后他们就聊起来。
那个女生就在那守店，然后他们就聊起来。
这个男生说他是骑行来的，他说这一路呢就是可能边打工边。
这个男生说他是骑行来的，他说这一路呢就是可能边打工边。
那个这个女生就突然说：‘过几天可能要下雨’，他说要不你就在我的店里，你可以支帐篷，这样你有一个室内的空间嘛。
那个这个女生就突然说：‘过几天可能要下雨’，他说要不你就在我的店里，你可以支帐篷，这样你有一个室内的空间嘛。
然后你可以帮我打打工，我可以付你工资。
然后你可以帮我打打工，我可以付你工资。
你也可以在我这儿吃饭。
你也可以在我这儿吃饭。
这个男生当时心里就觉得说：‘你在一个县城小店里，你其实并不需要雇人’。
这个男生当时心里就觉得说：‘你在一个县城小店里，你其实并不需要雇人’。
他当时就明白这个女生就是想帮助他。
他当时就明白这个女生就是想帮助他。
两个人客气了一番之后，他觉得好，那我就留下来几天。
两个人客气了一番之后，他觉得好，那我就留下来几天。
因为他骑行本来时间就比较灵活，留下来的这几天，他就跟这个女生有更多的了解。
因为他骑行本来时间就比较灵活，留下来的这几天，他就跟这个女生有更多的了解。
这个女生已经结婚了，已经有自己的小孩。
这个女生已经结婚了，已经有自己的小孩。
她的生活可能就是完全围绕着家庭，围绕着这一个快递驿站。
她的生活可能就是完全围绕着家庭，围绕着这一个快递驿站。
每天有无数的从天南海北来的快递。
每天有无数的从天南海北来的快递。
可是她自己好像被固定在了这样一个地方。
可是她自己好像被固定在了这样一个地方。
最后这个男生可能待了两三天之后要走了，这女生还给他转了200块钱，说是工资。
最后这个男生可能待了两三天之后要走了，这女生还给他转了200块钱，说是工资。
最让我动容的一幕是，这个女生最后哭了。
最让我动容的一幕是，这个女生最后哭了。
我觉得她并不是舍不得这样一个萍水相逢的人离开，而是在那一刻，她从一个萍水相逢的人身上看到了她错失的生活的一部分，看到了人生自由的可能性。
我觉得她并不是舍不得这样一个萍水相逢的人离开，而是在那一刻，她从一个萍水相逢的人身上看到了她错失的生活的一部分，看到了人生自由的可能性。
我在评论里也看到有人说，她可能年纪很小的时候，在懵懵懂懂之间就……嫁人了，结婚了，有了孩子，在一个县城里出生的一个女性。
我在评论里也看到有人说，她可能年纪很小的时候，在懵懵懂懂之间就……嫁人了，结婚了，有了孩子，在一个县城里出生的一个女性。
她其实能够选择的生活并不多，她也过得很安稳。
她其实能够选择的生活并不多，她也过得很安稳。
可是她偶尔会想象外面的世界是怎么样的，想象如果她出生在一个大城市，或者是人生有更多的选择，她的人生会是什么样子。
可是她偶尔会想象外面的世界是怎么样的，想象如果她出生在一个大城市，或者是人生有更多的选择，她的人生会是什么样子。
可是人生很残酷的一点，就是可能我们没有那么多能够察觉的时候，我们就已经走上了一条路。
可是人生很残酷的一点，就是可能我们没有那么多能够察觉的时候，我们就已经走上了一条路。
这条路不太给我们机会让我们回头看，或者是不太给我们选择了。
这条路不太给我们机会让我们回头看，或者是不太给我们选择了。
我们有一天蓦然回首，突然发现我也不知道为什么我就走到了今天。
我们有一天蓦然回首，突然发现我也不知道为什么我就走到了今天。
可是我好像失去了很多很多的选择的可能性。
可是我好像失去了很多很多的选择的可能性。
所以在分开的那一刻，那个女生哭了。
所以在分开的那一刻，那个女生哭了。
其实我看她大概连三十岁都没有，她讲话的方式非常的善良，非常的天真。
其实我看她大概连三十岁都没有，她讲话的方式非常的善良，非常的天真。
她会想要借由这个骑行者，她的视角、她的故事，去了解外面的世界是什么样子的。
她会想要借由这个骑行者，她的视角、她的故事，去了解外面的世界是什么样子的。
我在那一刻我就很动容。
我在那一刻我就很动容。
同时我很庆幸自己。
同时我很庆幸自己。
没有在年纪小的时候就活成一种惯性，或者是活成一种某一种安稳。
没有在年纪小的时候就活成一种惯性，或者是活成一种某一种安稳。
这种安稳在当下可能是好的，但是在未来让我动弹不得。
这种安稳在当下可能是好的，但是在未来让我动弹不得。
这一份庆幸里同时也有对别人的可惜。
这一份庆幸里同时也有对别人的可惜。
我觉得我们所有人都是这一辈子，我们只活一次，我们的人生只有一次。
我觉得我们所有人都是这一辈子，我们只活一次，我们的人生只有一次。
可能也许有来生，但是来生也是另外一个人生了。
可能也许有来生，但是来生也是另外一个人生了。
这一辈子，我们就只有这一辈子。
这一辈子，我们就只有这一辈子。
我们所有的故事都是发生在这个框架里，发生在这短短的几十年里。
我们所有的故事都是发生在这个框架里，发生在这短短的几十年里。
所以谁规定你应该去过什么样的人生啊？
所以谁规定你应该去过什么样的人生啊？
这种应该它就是一种枷锁。
这种应该它就是一种枷锁。
我们每个人都应该去过自己想过的人生，不是吗？
我们每个人都应该去过自己想过的人生，不是吗？
这句话曾经在十年前带给过我勇气。
这句话曾经在十年前带给过我勇气。
我希望今天。
我希望今天。
每一个可能萍水相逢，收听到我播客的人，可能其中的某一个人，他此时此刻他也非常需要这句话。
每一个可能萍水相逢，收听到我播客的人，可能其中的某一个人，他此时此刻他也非常需要这句话。
我希望这句话他就会像一颗种子一样，蒲公英的种子一样，飞到一个需要他的人身边去。
我希望这句话他就会像一颗种子一样，蒲公英的种子一样，飞到一个需要他的人身边去。
就像曾经这句话也飞到过我身边一样，带给过我力量，带给过我勇气，带给过我一个勇敢选择的契机。
就像曾经这句话也飞到过我身边一样，带给过我力量，带给过我勇气，带给过我一个勇敢选择的契机。
同时，我也没有辜负他。
同时，我也没有辜负他。
我真的辞职了，我真的出国留学了。
我真的辞职了，我真的出国留学了。
命运给了我，在当时完全无法设想的一个未来。
命运给了我，在当时完全无法设想的一个未来。
谁知道我未来会留在伦敦呢？
谁知道我未来会留在伦敦呢？
谁知道我此刻会坐在一个阳光洒进客厅、这么温暖、这么温馨的一个伦敦的公寓里。
谁知道我此刻会坐在一个阳光洒进客厅、这么温暖、这么温馨的一个伦敦的公寓里。
我此时此刻坐在这里录着播客，然后有这么多人在听呢。
我此时此刻坐在这里录着播客，然后有这么多人在听呢。
我觉得命运会以一种你无法想象的方式回报你，但是前提前提都是你能够勇敢地去追寻你自己想要的人生。
我觉得命运会以一种你无法想象的方式回报你，但是前提前提都是你能够勇敢地去追寻你自己想要的人生。
所以从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧。
所以从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧。
第二句我想分享一句常常给我力量，然后也给我治愈感的一句话，它来自毛姆。
第二句我想分享一句常常给我力量，然后也给我治愈感的一句话，它来自毛姆。
他说，一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切生活，就不能把它怎么样。
他说，一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切生活，就不能把它怎么样。
这是我一直很喜欢的一句话，它让人在平庸的日常之中有了某种温柔的抵抗力。
这是我一直很喜欢的一句话，它让人在平庸的日常之中有了某种温柔的抵抗力。
当我们学会从一片落叶、一束光里感受到美。
当我们学会从一片落叶、一束光里感受到美。
我们就不再那么容易被外界、被世界的喧嚣打扰，因为你心里已经有了一块栖息地。
我们就不再那么容易被外界、被世界的喧嚣打扰，因为你心里已经有了一块栖息地。
美它不一定是宏大的，它往往藏在极小的细节里，而能被这种细节感动的人是不容易被生活击垮的，而且能感受到这种细节的人都是无比、无比幸运的人。
美它不一定是宏大的，它往往藏在极小的细节里，而能被这种细节感动的人是不容易被生活击垮的，而且能感受到这种细节的人都是无比、无比幸运的人。
我觉得感知能力真的有高下之分。
我觉得感知能力真的有高下之分。
如果你是一个高敏感、高感知力的人，你有时候可能会感到烦恼，你会觉得被很多东西影响，被很多情绪影响，甚至在人际关系中，别人没有说出口的话，你都能从他的表情里察觉到。
如果你是一个高敏感、高感知力的人，你有时候可能会感到烦恼，你会觉得被很多东西影响，被很多情绪影响，甚至在人际关系中，别人没有说出口的话，你都能从他的表情里察觉到。
但是我想跟您说，这其实是一种天赋，这种天赋让你有了更敏锐的感知能力。
但是我想跟您说，这其实是一种天赋，这种天赋让你有了更敏锐的感知能力。
同样的，它能带给你的也是一种感知细微的能力。
同样的，它能带给你的也是一种感知细微的能力。
前几年的疫情也是我人生的低谷，我觉得让我开始好起来，或者是心里好过一些的，就是生活的细微。
前几年的疫情也是我人生的低谷，我觉得让我开始好起来，或者是心里好过一些的，就是生活的细微。
真的不是一个宏大的事情，没有什么东西是一瞬间好起来的。
真的不是一个宏大的事情，没有什么东西是一瞬间好起来的。
我也希望一瞬间好起来，我也希望一夜暴富，我也希望一夜成名。
我也希望一瞬间好起来，我也希望一夜暴富，我也希望一夜成名。
但这种事情很少很少，可是生活中的细微之处，只要你用心察觉，它无处不在。
但这种事情很少很少，可是生活中的细微之处，只要你用心察觉，它无处不在。
而且它是能够滋养你的，只要你察觉到它。
而且它是能够滋养你的，只要你察觉到它。
我从那个时候开始养绿植，我养了龟背竹，养了一个叫什么榕的呀，我都很喜欢它们那种很厚实的叶片那种。
我从那个时候开始养绿植，我养了龟背竹，养了一个叫什么榕的呀，我都很喜欢它们那种很厚实的叶片那种。
深绿色，还有那种生命力。
深绿色，还有那种生命力。
他们的生命力都很顽强，他不需要每天浇水。
他们的生命力都很顽强，他不需要每天浇水。
我可能半个月或者一个星期才会给他浇水，可是浇水的这些细节我都觉得很治愈。
我可能半个月或者一个星期才会给他浇水，可是浇水的这些细节我都觉得很治愈。
当我静下心来，我浇水的时候，那个水壶洒在泥土上，一圈一圈的往下渗透的时候，我发现泥土在喝水的时候是有声音的。
当我静下心来，我浇水的时候，那个水壶洒在泥土上，一圈一圈的往下渗透的时候，我发现泥土在喝水的时候是有声音的。
它有那种就是那种它在吸收的声音，哇，我觉得这个声音好治愈啊。
它有那种就是那种它在吸收的声音，哇，我觉得这个声音好治愈啊。
那个泥土在吸水的声音，你会感觉。
那个泥土在吸水的声音，你会感觉。
你浇在表面的水，它在一点点往下的渗透。
你浇在表面的水，它在一点点往下的渗透。
你会觉得泥土在松散，在水中变换着位置。
你会觉得泥土在松散，在水中变换着位置。
然后这种感觉就已经怎么说？
然后这种感觉就已经怎么说？
它不能带给你任何东西，它不能变现，它也不能跟你说话，不能开导你。
它不能带给你任何东西，它不能变现，它也不能跟你说话，不能开导你。
可是就是很治愈植物的力量。
可是就是很治愈植物的力量。
我也会经常给家里买一束鲜花，我家附近没有花店，我有时候会在超市里买花。
我也会经常给家里买一束鲜花，我家附近没有花店，我有时候会在超市里买花。
超市里的花其实很便宜。
超市里的花其实很便宜。
但是超市里的花品种很单一，可是都是当季是什么样，它就是什么样子的。
但是超市里的花品种很单一，可是都是当季是什么样，它就是什么样子的。
它没有那种非常精致的一束一束绑在一起的，它可能就是一小把的郁金香、一小把的玫瑰、一小把的什么雏菊，可能每一把才两磅多。
它没有那种非常精致的一束一束绑在一起的，它可能就是一小把的郁金香、一小把的玫瑰、一小把的什么雏菊，可能每一把才两磅多。
你要在花店买呢，肯定不止。
你要在花店买呢，肯定不止。
但是我就会喜欢这种很简单的东西，我有时候会。
但是我就会喜欢这种很简单的东西，我有时候会。
买个两把回来，自己插一插。
买个两把回来，自己插一插。
用我不同的花瓶，就是这些小事它都给我带来很美好的力量。
用我不同的花瓶，就是这些小事它都给我带来很美好的力量。
有些百合你买回来的时候它还没开，可是你放了一晚上之后，你第二天早上醒来走进客厅，你就发现它开了。
有些百合你买回来的时候它还没开，可是你放了一晚上之后，你第二天早上醒来走进客厅，你就发现它开了。
就是这些一点点生活中的变化，它就会让你觉得说没关系，花是慢慢的开的，我也会慢慢的好起来。
就是这些一点点生活中的变化，它就会让你觉得说没关系，花是慢慢的开的，我也会慢慢的好起来。
所以希望我们都能拥有这种微小而持续的感知力，哪怕现实中你正处于低谷，哪怕现实中风雨如晦，只要你眼睛里仍有光，你的心仍然能感受这些细微处，欣赏一切生活，就不能把你怎么样。
所以希望我们都能拥有这种微小而持续的感知力，哪怕现实中你正处于低谷，哪怕现实中风雨如晦，只要你眼睛里仍有光，你的心仍然能感受这些细微处，欣赏一切生活，就不能把你怎么样。
所以这句毛姆的话也送给你。
所以这句毛姆的话也送给你。
第三句话，我选了卡尔·荣格心理学家的一句话：他说你连改变别人的念头都不要有，要学太阳一样，只是发出光和热。
第三句话，我选了卡尔·荣格心理学家的一句话：他说你连改变别人的念头都不要有，要学太阳一样，只是发出光和热。
每个人接受阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。
每个人接受阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。
种子破土发芽前没有任何的迹象。
种子破土发芽前没有任何的迹象。
是因为没有到那个时间点，只有自己才是自己的拯救者。
是因为没有到那个时间点，只有自己才是自己的拯救者。
好了，这应该不算一句话，这是一段话吧？
好了，这应该不算一句话，这是一段话吧？
我觉得这句荣格的话给我很多的安慰。
我觉得这句荣格的话给我很多的安慰。
首先他说到的一点很重要，就是你不要试图去改变别人，这个别人包括各种各样的人，可能是跟你毫不相关，网络上的人。
首先他说到的一点很重要，就是你不要试图去改变别人，这个别人包括各种各样的人，可能是跟你毫不相关，网络上的人。
陌生人，现在这个社会让很多人都能发出评论。
陌生人，现在这个社会让很多人都能发出评论。
你做任何一件事情，别人都会有可以对你评头论足的可能性。
你做任何一件事情，别人都会有可以对你评头论足的可能性。
可是你不要想去改变别人，不要想说：‘哦，他这样说是不是因为我做错了什么？
可是你不要想去改变别人，不要想说：‘哦，他这样说是不是因为我做错了什么？
’那我是不是能改变他？
’那我是不是能改变他？
或者改变我？
或者改变我？
都不要有这样子的想法。
都不要有这样子的想法。
我觉得比较难的一点是我们可能都有过。
我觉得比较难的一点是我们可能都有过。
忍不住想要改变跟我们很亲近的人的念头，比如说我们的父母。
忍不住想要改变跟我们很亲近的人的念头，比如说我们的父母。
我有时候也是，当我父母可能我们在沟通过程中，假如他讲了一句非常我觉得像上一个年代的人讲出来的话，比如说我爸妈曾经催我结婚生小孩的时候，我妈就会说这是他的任务，我就会说：‘谁给你的任务？
我有时候也是，当我父母可能我们在沟通过程中，假如他讲了一句非常我觉得像上一个年代的人讲出来的话，比如说我爸妈曾经催我结婚生小孩的时候，我妈就会说这是他的任务，我就会说：‘谁给你的任务？
’他就哑口无言，但是他会觉得被冒犯到。
’他就哑口无言，但是他会觉得被冒犯到。
他觉得我在攻击他，可是有时候我就是忍不住会想要说：‘你们这些观念过时了’，或者是你这些想法就不应该、不应该这样子去想，你应该那样子去想。
他觉得我在攻击他，可是有时候我就是忍不住会想要说：‘你们这些观念过时了’，或者是你这些想法就不应该、不应该这样子去想，你应该那样子去想。
可是我的这种觉得你应该那样去想，某一种程度也是我在试图改变别人。
可是我的这种觉得你应该那样去想，某一种程度也是我在试图改变别人。
就像我的父母想要改变我一样，我们都抱怀着觉得我们想的是对的。
就像我的父母想要改变我一样，我们都抱怀着觉得我们想的是对的。
所以我们想要改变对方。
所以我们想要改变对方。
那我觉得我爸妈的观点很老土，那何尝不是我的想法呢？
那我觉得我爸妈的观点很老土，那何尝不是我的想法呢？
后来我就开始觉得说，每个人的生活、生长的背景不一样，那我们的认知自然就是不一样的。
后来我就开始觉得说，每个人的生活、生长的背景不一样，那我们的认知自然就是不一样的。
上一个年代的人对于结婚生小孩跟我们这个年代的人对于结婚生小孩肯定是完全不一样的想法。
上一个年代的人对于结婚生小孩跟我们这个年代的人对于结婚生小孩肯定是完全不一样的想法。
我觉得所有的观点，别说两个年代不同的人，就这个世界上不可能有跟你观点完全一样的人。
我觉得所有的观点，别说两个年代不同的人，就这个世界上不可能有跟你观点完全一样的人。
我们能做的就是欣赏、包容跟我们观点不一样的人，看看是否能带给我们一些启发，而永远不要想着去改变别人。
我们能做的就是欣赏、包容跟我们观点不一样的人，看看是否能带给我们一些启发，而永远不要想着去改变别人。
曾经的我呢，总是试图去帮助别人，这个打引号的帮助。
曾经的我呢，总是试图去帮助别人，这个打引号的帮助。
我总觉得有时候我的观点或者是我的理解是更透彻的，所以我希望帮助别人活得更明白、更清醒、更幸福。
我总觉得有时候我的观点或者是我的理解是更透彻的，所以我希望帮助别人活得更明白、更清醒、更幸福。
但是现实往往都是，你越想去拉一个人出来，他却越执意地走回去。
但是现实往往都是，你越想去拉一个人出来，他却越执意地走回去。
他甚至有可能也把你拉进去。
他甚至有可能也把你拉进去。
后来我明白，每个人的觉醒都有自己的时间，你不能催，你也不能替，你只能照亮自己，像太阳那样发出光。
后来我明白，每个人的觉醒都有自己的时间，你不能催，你也不能替，你只能照亮自己，像太阳那样发出光。
至于别人是觉得温暖还是觉得刺眼，那是他们的课题。
至于别人是觉得温暖还是觉得刺眼，那是他们的课题。
我也明白了一件事情。
我也明白了一件事情。
真正的支持，它不是干预，也不是改变，更不是纠正，而是安静的陪伴、倾听，并且相信对方有力量走出他自己的路来。
真正的支持，它不是干预，也不是改变，更不是纠正，而是安静的陪伴、倾听，并且相信对方有力量走出他自己的路来。
有时候你焦虑、愤怒、疲惫，都不是因为可能具体某一件事情触发到了你这些反应，而是你试图扮演了一个不属于你的角色。
有时候你焦虑、愤怒、疲惫，都不是因为可能具体某一件事情触发到了你这些反应，而是你试图扮演了一个不属于你的角色。
放下这种想要改变别人的念头，放下助人情结，也是放过自己。
放下这种想要改变别人的念头，放下助人情结，也是放过自己。
我最近跟一个女生朋友聊天，她就在跟我抱怨说，为什么她都碰不到一个对的对象？
我最近跟一个女生朋友聊天，她就在跟我抱怨说，为什么她都碰不到一个对的对象？
她所谓的对的对象呢，就是要符合她的期待，符合她的预期。
她所谓的对的对象呢，就是要符合她的期待，符合她的预期。
比如说这个人，那肯定性格要好，生活要体面，有一定的。
比如说这个人，那肯定性格要好，生活要体面，有一定的。
资产积累，然后也想结婚。
资产积累，然后也想结婚。
就他的这些条件，他觉得符合那就是对的人，不符合就不是。
就他的这些条件，他觉得符合那就是对的人，不符合就不是。
他就会跟我说，他来英国的一年遇到了 ABCD，每个人生活都有他自己不好的地方，就是好像每个人都有一地鸡毛的一面。
他就会跟我说，他来英国的一年遇到了 ABCD，每个人生活都有他自己不好的地方，就是好像每个人都有一地鸡毛的一面。
我好像在前面某期播客里讲过，在我讲到愿力的那一期，我有讲过这个女生朋友跟她DATING的男嘉宾们的故事。
我好像在前面某期播客里讲过，在我讲到愿力的那一期，我有讲过这个女生朋友跟她DATING的男嘉宾们的故事。
我当时就觉得说，你知道他DATING了这么多人啊。
我当时就觉得说，你知道他DATING了这么多人啊。
他其实一直在观察，一直都没有办法果断的放手。
他其实一直在观察，一直都没有办法果断的放手。
他总觉得这个人虽然这里不好，但是他那里好。
他总觉得这个人虽然这里不好，但是他那里好。
就在这种犹犹豫豫的过程中，你把你有限的时间都拆分给了这几个在你口中并不好的人，他们也并不想结婚。
就在这种犹犹豫豫的过程中，你把你有限的时间都拆分给了这几个在你口中并不好的人，他们也并不想结婚。
然后你一边跟他们周旋，一边抱怨老天为什么没有让你遇见那个对的人。
然后你一边跟他们周旋，一边抱怨老天为什么没有让你遇见那个对的人。
所以我在《愿力》的那一期里面就讲到，我们的行为跟我们的愿望要匹配。
所以我在《愿力》的那一期里面就讲到，我们的行为跟我们的愿望要匹配。
你不能一直有一个愿望，可是你的行为一直在做跟愿望相反的事情。
你不能一直有一个愿望，可是你的行为一直在做跟愿望相反的事情。
Anyway，我们今天不讲愿望。
Anyway，我们今天不讲愿望。
我为什么又说出这件事情来？
我为什么又说出这件事情来？
就是我当时在跟他聊天的过程中，我就说，你是不是有一点拯救别人的情节呀？
就是我当时在跟他聊天的过程中，我就说，你是不是有一点拯救别人的情节呀？
我发现他在说别人的生活很糟很烂的时候，他越说越兴奋，你知道吗？
我发现他在说别人的生活很糟很烂的时候，他越说越兴奋，你知道吗？
他在说他新认识的某一个人的时候，他就会说，啊，那个人是大学老师，条件也很好，情绪也很稳定，但是我跟他在一起一点感觉都没有，一点情绪上的反应刺激。
他在说他新认识的某一个人的时候，他就会说，啊，那个人是大学老师，条件也很好，情绪也很稳定，但是我跟他在一起一点感觉都没有，一点情绪上的反应刺激。
甚至是生理上喜欢也没有，然后我就突然冒出了这句话：我说你是不是有一点拯救别人的情节？
甚至是生理上喜欢也没有，然后我就突然冒出了这句话：我说你是不是有一点拯救别人的情节？
你可能就是被那些有破碎感的人吸引。
你可能就是被那些有破碎感的人吸引。
他就突然愣住了，他说：‘我好像真的有。
他就突然愣住了，他说：‘我好像真的有。
’哎，你知道有一些人，他一直说自己抱怨自己遇见渣男。
’哎，你知道有一些人，他一直说自己抱怨自己遇见渣男。
可是你当你多跟他们聊之后，你会发现他某一些方面他是有吸引这种人的特质，在他嘴里会说：‘我不想碰见这种人。
可是你当你多跟他们聊之后，你会发现他某一些方面他是有吸引这种人的特质，在他嘴里会说：‘我不想碰见这种人。
’可是他的生理或者是他不自觉的部分，他会被这种有破碎感或者是……有一些渣的特质的人，吸引这些人往往是浪漫的、是刺激的、是琢磨不透的。
’可是他的生理或者是他不自觉的部分，他会被这种有破碎感或者是……有一些渣的特质的人，吸引这些人往往是浪漫的、是刺激的、是琢磨不透的。
所以他其实能带给你一些你没有意识到，但是你其实你的身体不自觉会被吸引的一些特质。
所以他其实能带给你一些你没有意识到，但是你其实你的身体不自觉会被吸引的一些特质。
我一直觉得，25岁以后吧，或者是成年人的世界里，不管是爱情、友情，你可能都没有办法去改变对方。
我一直觉得，25岁以后吧，或者是成年人的世界里，不管是爱情、友情，你可能都没有办法去改变对方。
你只能筛选对方。
你只能筛选对方。
大家也可以跟我说，你有没有就是成功改变过别人的一个经历？
大家也可以跟我说，你有没有就是成功改变过别人的一个经历？
但我经常对人际关系或者是对人性本身是有一种是有一点悲观的一种想法吗？
但我经常对人际关系或者是对人性本身是有一种是有一点悲观的一种想法吗？
我经常觉得人的本质是无法改变的，合得来就合得来，合不来很难磨合。
我经常觉得人的本质是无法改变的，合得来就合得来，合不来很难磨合。
可能在一些小事上可以，但是在大的方向或者性格上是很难的。
可能在一些小事上可以，但是在大的方向或者性格上是很难的。
所以荣格的这句话我很喜欢，我觉得他是有点醒人的力量在的。
所以荣格的这句话我很喜欢，我觉得他是有点醒人的力量在的。
只有自己才能是自己的拯救者。
只有自己才能是自己的拯救者。
他说的两件事就是：你也不要想要去拯救别人，同时你也不要等待试图别人来拯救你。
他说的两件事就是：你也不要想要去拯救别人，同时你也不要等待试图别人来拯救你。
如果你陷入在泥泞不堪的人生境遇里，如果你在人生的低谷里。
如果你陷入在泥泞不堪的人生境遇里，如果你在人生的低谷里。
我们都会去设想，说啊，明天会不会就有个贵人把我们救出来？
我们都会去设想，说啊，明天会不会就有个贵人把我们救出来？
明天会不会就碰到一个什么人，他就改变我的人生，他就让我大富大贵，让我彻底走出这个泥潭。
明天会不会就碰到一个什么人，他就改变我的人生，他就让我大富大贵，让我彻底走出这个泥潭。
不太可能，真的只有自己才是自己的拯救者，只有你自己才能一次又一次地把自己拯救于水火之中。
不太可能，真的只有自己才是自己的拯救者，只有你自己才能一次又一次地把自己拯救于水火之中。
第四句，我想讲的一件事情是合群带来的惯性会让人在不知不觉中背叛自己。
第四句，我想讲的一件事情是合群带来的惯性会让人在不知不觉中背叛自己。
这句话其实我是在网上看到的，我也不知道是出处具体是哪里。
这句话其实我是在网上看到的，我也不知道是出处具体是哪里。
我觉得这句话可能会刺痛我们很多人，因为我们都习惯性的渴望被接纳、被认同，所以我们尽量的合群，尽量的礼貌，尽量的让自己。
我觉得这句话可能会刺痛我们很多人，因为我们都习惯性的渴望被接纳、被认同，所以我们尽量的合群，尽量的礼貌，尽量的让自己。
看起来很好，但这个过程中呢，我们某一方面一定是在磨损自己，一定是在违心的活着。
看起来很好，但这个过程中呢，我们某一方面一定是在磨损自己，一定是在违心的活着。
马斯克说，渴望被人喜欢是人最大的弱点。
马斯克说，渴望被人喜欢是人最大的弱点。
你从他的故事里就能知道，他根本就不在乎别人喜不喜欢他。
你从他的故事里就能知道，他根本就不在乎别人喜不喜欢他。
其实任何在某个领域非常成功、非常有所作为的人。
其实任何在某个领域非常成功、非常有所作为的人。
他的时间都花在完成这件事情上，完成他最主要的这个目标上。
他的时间都花在完成这件事情上，完成他最主要的这个目标上。
至于同事喜不喜欢他、合作伙伴喜不喜欢他、普罗大众如何评价他，他根本就不在意。
至于同事喜不喜欢他、合作伙伴喜不喜欢他、普罗大众如何评价他，他根本就不在意。
这也是我们非常大的一个弱点，就是我们做不到呀。
这也是我们非常大的一个弱点，就是我们做不到呀。
我们大部分的人都是希望被别人喜欢，谁希望被别人讨厌、被别人排挤啊？
我们大部分的人都是希望被别人喜欢，谁希望被别人讨厌、被别人排挤啊？
尤其是我经历过校园暴力，我一直都在想我到底哪里出了问题？
尤其是我经历过校园暴力，我一直都在想我到底哪里出了问题？
为什么大家不接纳我？
为什么大家不接纳我？
为什么我在别人眼里是一个怪人？
为什么我在别人眼里是一个怪人？
为什么我不值得被群体接纳呢？
为什么我不值得被群体接纳呢？
所以我渴望被接纳、被认同，这也很正常。
所以我渴望被接纳、被认同，这也很正常。
可是当我努力过、试图过，我发现……我很累的时候，有时候你在人群中看起来很热闹，但是只有我知道我的内心是极度孤独的。
可是当我努力过、试图过，我发现……我很累的时候，有时候你在人群中看起来很热闹，但是只有我知道我的内心是极度孤独的。
或者是在应酬里，其实我根本就不想去，但是在人群中我必须挤出微笑。
或者是在应酬里，其实我根本就不想去，但是在人群中我必须挤出微笑。
后来我才知道，真正的孤独它并不是一个人呆着，或者是。
后来我才知道，真正的孤独它并不是一个人呆着，或者是。
嗯，没有人群围绕着你，而是你即使在人群中，你仍然觉得自己我的心并不在这儿。
嗯，没有人群围绕着你，而是你即使在人群中，你仍然觉得自己我的心并不在这儿。
这种不在场的感觉，反而是带给你最深的孤独感。
这种不在场的感觉，反而是带给你最深的孤独感。
如果你也有过这样子的感觉，我希望你能记住，你并不是奇怪，并不是不合群，或者是很古怪、很怎么样，而是。
如果你也有过这样子的感觉，我希望你能记住，你并不是奇怪，并不是不合群，或者是很古怪、很怎么样，而是。
你跟大多数人不一样，那又怎么样呢？
你跟大多数人不一样，那又怎么样呢？
你没有必要合群到背叛自己。
你没有必要合群到背叛自己。
保持一点不合群，其实是灵魂在坚持做自己。
保持一点不合群，其实是灵魂在坚持做自己。
我希望我和你们都能开始欣赏自己跟别人不一样的地方。
我希望我和你们都能开始欣赏自己跟别人不一样的地方。
我们之所以是我们。
我们之所以是我们。
你之所以是你，我之所以是我，并不是因为我们相似的地方，而是因为我们不同的地方。
你之所以是你，我之所以是我，并不是因为我们相似的地方，而是因为我们不同的地方。
我在上本书里面有写到一句话，这句话一直持续的给我力量。
我在上本书里面有写到一句话，这句话一直持续的给我力量。
就是你的不同，就是你的力量。
就是你的不同，就是你的力量。
可以去想一下你的不同，就是你的力量，尤其是在现在这个社会里。
可以去想一下你的不同，就是你的力量，尤其是在现在这个社会里。
可能在小城市，大家还是标榜合群啊怎么样的。
可能在小城市，大家还是标榜合群啊怎么样的。
可是当我来到大城市，我就发现你合群你就会淹没在人群中，没有人会看见你。
可是当我来到大城市，我就发现你合群你就会淹没在人群中，没有人会看见你。
我来到伦敦之后，我才发现，曾经我在小县城里那么的古怪，那么的难以融入群体。
我来到伦敦之后，我才发现，曾经我在小县城里那么的古怪，那么的难以融入群体。
我来了这里之后，我怎么普通的不得了啊？
我来了这里之后，我怎么普通的不得了啊？
你看街上人家的穿着，大家说话的方式，举手投足。
你看街上人家的穿着，大家说话的方式，举手投足。
多么的做自己，反而是我内心的某一部分被长久的压抑着。
多么的做自己，反而是我内心的某一部分被长久的压抑着。
我觉得这也是一个开放包容的环境教会我的一件事情，就是别人喜欢你是因为你是你，他因为你跟别人不同的特质而喜欢你。
我觉得这也是一个开放包容的环境教会我的一件事情，就是别人喜欢你是因为你是你，他因为你跟别人不同的特质而喜欢你。
别人觉得你这个人发光的部分，也是因为哇，别人渴望但是没能做到的东西，你做到了。
别人觉得你这个人发光的部分，也是因为哇，别人渴望但是没能做到的东西，你做到了。
有些人他特别吸引人，是因为他是非常立体的。
有些人他特别吸引人，是因为他是非常立体的。
他是有美好、温暖的部分，他也有一点古怪，有一点小癖好，他也有一些让人摸不着头脑的冷幽默、黑色幽默。
他是有美好、温暖的部分，他也有一点古怪，有一点小癖好，他也有一些让人摸不着头脑的冷幽默、黑色幽默。
他也有他乐观的地方，他也有他脆弱的部分。
他也有他乐观的地方，他也有他脆弱的部分。
我们其实会被这种非常有立体感的人吸引。
我们其实会被这种非常有立体感的人吸引。
可是我不喜欢社交的原因，就是因为大家在社交场合。
可是我不喜欢社交的原因，就是因为大家在社交场合。
我们展现的都是非常单一的一面，都是我们风光有成就的一面。
我们展现的都是非常单一的一面，都是我们风光有成就的一面。
我们跟别人在 SOCIAL，在聊天的时候，你大部分时候就都都是在说啊，我在做一些什么事情，我做成过什么事情，然后别人在做什么事情，我们是否有一些。
我们跟别人在 SOCIAL，在聊天的时候，你大部分时候就都都是在说啊，我在做一些什么事情，我做成过什么事情，然后别人在做什么事情，我们是否有一些。
合作可能性。
合作可能性。
那么你在抛出合作的橄榄枝的时候，你势必是讲自己的优点，讲自己曾经的光鲜，甚至很多人会在社交场合其实过度的包装自己。
那么你在抛出合作的橄榄枝的时候，你势必是讲自己的优点，讲自己曾经的光鲜，甚至很多人会在社交场合其实过度的包装自己。
你大概听他讲的程度，你就会明白他并没有他讲的那么厉害。
你大概听他讲的程度，你就会明白他并没有他讲的那么厉害。
有些人我也很佩服他，很会包装自己，他只做到三分的事情，他可以讲到七分、八分。
有些人我也很佩服他，很会包装自己，他只做到三分的事情，他可以讲到七分、八分。
而且语言本来就是一个艺术，很多东西是可以包装的。
而且语言本来就是一个艺术，很多东西是可以包装的。
尤其是像我们这种高敏感、高感知力的人啊，你在跟一些人聊天，没有几句你就会从他的表情里、从他的言谈里发现，这个人是一个空心的人。
尤其是像我们这种高敏感、高感知力的人啊，你在跟一些人聊天，没有几句你就会从他的表情里、从他的言谈里发现，这个人是一个空心的人。
他的成就也好，他的光鲜的一面也好，他的实力也好，并没有那么扎实。
他的成就也好，他的光鲜的一面也好，他的实力也好，并没有那么扎实。
它呈现的完全都是表面，经不起推敲。
它呈现的完全都是表面，经不起推敲。
所以我就开始不太那么爱社交了。
所以我就开始不太那么爱社交了。
我觉得社交的本质其实也是看你的能力。
我觉得社交的本质其实也是看你的能力。
如果你因为有一阵大家都很喜欢说向上社交，我们每个人都想向上够，可是上面的人为什么要让你够他呀？
如果你因为有一阵大家都很喜欢说向上社交，我们每个人都想向上够，可是上面的人为什么要让你够他呀？
肯定也是因为你在某方面的能力也是可以为他所用的。
肯定也是因为你在某方面的能力也是可以为他所用的。
所以我觉得社交的本质还是要提升自己的能力，而不是花特别多的时间在一些社交场合里面 SOCIAL。
所以我觉得社交的本质还是要提升自己的能力，而不是花特别多的时间在一些社交场合里面 SOCIAL。
第五句话也经常警醒着我，他是来自茨威格的一句话。
第五句话也经常警醒着我，他是来自茨威格的一句话。
他说：‘命运馈赠的礼物早已在暗中标好了价格’。
他说：‘命运馈赠的礼物早已在暗中标好了价格’。
我记得我第一次听到这句话的时候，几乎是打了一个冷颤啊，他太真实了。
我记得我第一次听到这句话的时候，几乎是打了一个冷颤啊，他太真实了。
我们得到的一切——一段感情、一份工作、一次机会，哪怕他看上去是幸运的。
我们得到的一切——一段感情、一份工作、一次机会，哪怕他看上去是幸运的。
但是其实他都在暗中悄悄的标好了价格，你可能得到了名声，但是你失去了隐私；你得到了高薪的工作，但是你可能牺牲了自由；你可能得到了爱，但是你也同时暴露了脆弱。
但是其实他都在暗中悄悄的标好了价格，你可能得到了名声，但是你失去了隐私；你得到了高薪的工作，但是你可能牺牲了自由；你可能得到了爱，但是你也同时暴露了脆弱。
我觉得它不是一种悲观的思维，而是一种深层的清醒。
我觉得它不是一种悲观的思维，而是一种深层的清醒。
当你愿意为一份礼物承担代价的时候，他才真正的属于你。
当你愿意为一份礼物承担代价的时候，他才真正的属于你。
同时这句话他带给我的一个思考，也是让我不那么容易去羡慕别人。
同时这句话他带给我的一个思考，也是让我不那么容易去羡慕别人。
我们往往都是只能看到别人的成就，别人得到了些什么，但是我们其实不太能看到他私底下、他的背后，他付出了什么，他拿什么来跟命运做了交换。
我们往往都是只能看到别人的成就，别人得到了些什么，但是我们其实不太能看到他私底下、他的背后，他付出了什么，他拿什么来跟命运做了交换。
我曾经非常羡慕一个大博主，你羡慕的只是他成长得非常快，粉丝积累得非常快，他能持续稳定地输出内容，他永远有新的选题，好像就是永不枯竭。
我曾经非常羡慕一个大博主，你羡慕的只是他成长得非常快，粉丝积累得非常快，他能持续稳定地输出内容，他永远有新的选题，好像就是永不枯竭。
这对于我们同样是做内容的人来说，真的非常让人羡慕。
这对于我们同样是做内容的人来说，真的非常让人羡慕。
因为我们特别了解我们自己，所以我们能够洞悉我们自己身上的那种懒惰、那种匮乏、那种创意的。
因为我们特别了解我们自己，所以我们能够洞悉我们自己身上的那种懒惰、那种匮乏、那种创意的。
瓶颈等等，可是我们看到别人都是持续的在教出新的东西，再有新的东西，甚至再有突破。
瓶颈等等，可是我们看到别人都是持续的在教出新的东西，再有新的东西，甚至再有突破。
我们难免会羡慕别人，尤其是当我们的粉丝增长停滞的时候，我们会羡慕别人怎么还一直在增长。
我们难免会羡慕别人，尤其是当我们的粉丝增长停滞的时候，我们会羡慕别人怎么还一直在增长。
然后当我私下认识那个博主的时候，当我们开始聊天的时候，我才发现，你知道有些东西他就是该别人得，有些钱他就是该别人赚。
然后当我私下认识那个博主的时候，当我们开始聊天的时候，我才发现，你知道有些东西他就是该别人得，有些钱他就是该别人赚。
那个博主有多拼？
那个博主有多拼？
他几乎每一天都在剪视频。
他几乎每一天都在剪视频。
他不在剪视频，他就是在写脚本的路上。
他不在剪视频，他就是在写脚本的路上。
因为他也尝试雇佣别人，然后发现别人做不到他要的那个感觉，他就都自己做脚本，也要自己写所有东西，都要自己来。
因为他也尝试雇佣别人，然后发现别人做不到他要的那个感觉，他就都自己做脚本，也要自己写所有东西，都要自己来。
所以他其实很少有时间休息，很少有自己的时间。
所以他其实很少有时间休息，很少有自己的时间。
我听到这一点我就已经有点打退堂鼓了。
我听到这一点我就已经有点打退堂鼓了。
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你说如果他是一个整个的PACKAGE，我愿不愿意接受？
你说如果他是一个整个的PACKAGE，我愿不愿意接受？
我真的太享受我生活中的闲暇了。
我真的太享受我生活中的闲暇了。
你说我录个播客、拍个视频，我可能一个星期只工作这么一两天。
你说我录个播客、拍个视频，我可能一个星期只工作这么一两天。
所以我得到的回报，真的就是我付出得到的正比。
所以我得到的回报，真的就是我付出得到的正比。
我真的没有办法，七天都在搞这些事情。
我真的没有办法，七天都在搞这些事情。
他哪怕是为我自己工作，我觉得我其实也不太愿意。
他哪怕是为我自己工作，我觉得我其实也不太愿意。
而且其实每个人都会有创意的瓶颈，也会有数据焦虑，你就会一直活在这种下个星期我要发什么内容，我接下来要做什么，你永远有不停的一个山峰、一个山峰、一个山峰要。
而且其实每个人都会有创意的瓶颈，也会有数据焦虑，你就会一直活在这种下个星期我要发什么内容，我接下来要做什么，你永远有不停的一个山峰、一个山峰、一个山峰要。
盘我这个时候我才发现，他其实没有停下来，他也停不下来。
盘我这个时候我才发现，他其实没有停下来，他也停不下来。
他永远有个东西在脑海中转。
他永远有个东西在脑海中转。
我就突然发现，原来我是幸运的，就是我要的东西并不多。
我就突然发现，原来我是幸运的，就是我要的东西并不多。
那我付出的是这么多，他其实是一个匹配的。
那我付出的是这么多，他其实是一个匹配的。
我没有得到更多，是因为我做不到人家那种付出。
我没有得到更多，是因为我做不到人家那种付出。
也许这就是命运的一种对等的机制。
也许这就是命运的一种对等的机制。
所有的光鲜背后都有代偿，你不需要因此恐惧，只要你认清了代价，依然选择那就是你的自由。
所有的光鲜背后都有代偿，你不需要因此恐惧，只要你认清了代价，依然选择那就是你的自由。
但是如果你没有得到，你其实也没有付出那个代价。
但是如果你没有得到，你其实也没有付出那个代价。
有时候不需要去一直觉得别人得到了什么，我常常觉得马云可能比我更焦虑，他得到的东西一定比我多。
有时候不需要去一直觉得别人得到了什么，我常常觉得马云可能比我更焦虑，他得到的东西一定比我多。
他的焦虑一定是我的多少、多少倍都不止了。
他的焦虑一定是我的多少、多少倍都不止了。
我真的愿意承受这个焦虑吗？
我真的愿意承受这个焦虑吗？
现在已经有科学研究显示，焦虑会对身体不好，它甚至会影响我们基因的表达。
现在已经有科学研究显示，焦虑会对身体不好，它甚至会影响我们基因的表达。
我虽然没有赚到多少钱，没有一个说啊这个人是头部博主，在短时间就有多少粉丝的积累什么的，我好像都没有。
我虽然没有赚到多少钱，没有一个说啊这个人是头部博主，在短时间就有多少粉丝的积累什么的，我好像都没有。
可是我的生活我还是挺喜欢它的，我每天都能睡到自然醒，我非常的闲暇。
可是我的生活我还是挺喜欢它的，我每天都能睡到自然醒，我非常的闲暇。
我去年读了100本书，我今年目前也读到了将近50本。
我去年读了100本书，我今年目前也读到了将近50本。
我有很多的时间跟自己相处，我有很多的时候活在一种被保护的状态里。
我有很多的时间跟自己相处，我有很多的时候活在一种被保护的状态里。
于是，他也成了我的某种保护色。
于是，他也成了我的某种保护色。
怎么说呢，我们都会向往别人那么光鲜的一面。
怎么说呢，我们都会向往别人那么光鲜的一面。
可是你是否真的愿意付出这个代价？
可是你是否真的愿意付出这个代价？
每个人其实都不一定。
每个人其实都不一定。
我们也没有必要去羡慕别人，就像我说的很多事情，它都是对等的。
我们也没有必要去羡慕别人，就像我说的很多事情，它都是对等的。
同时它也让我觉得，即使我此刻我得到了什么。
同时它也让我觉得，即使我此刻我得到了什么。
我也要警醒自己，说他可能有一些代价。
我也要警醒自己，说他可能有一些代价。
第六句是伍尔夫的，我有根，但我流动。
第六句是伍尔夫的，我有根，但我流动。
非常简短的一句话，这是我很喜欢的矛盾句式，美得像一行诗。
非常简短的一句话，这是我很喜欢的矛盾句式，美得像一行诗。
它让我想起在异乡生活的这些年，我曾经努力地去寻找归属，我想知道哪里才算是家，我到底是从哪儿来的。
它让我想起在异乡生活的这些年，我曾经努力地去寻找归属，我想知道哪里才算是家，我到底是从哪儿来的。
之前有一期播客，我有聊过这个问题。
之前有一期播客，我有聊过这个问题。
经常别人问我从哪来的时候，外国人问我可能会说中国，中国人问我我可能会说江西。
经常别人问我从哪来的时候，外国人问我可能会说中国，中国人问我我可能会说江西。
我是应该说我的老家呢，还是应该说我后来生活了、工作了几年的深圳？
我是应该说我的老家呢，还是应该说我后来生活了、工作了几年的深圳？
我的户口所在地还是怎么样？
我的户口所在地还是怎么样？
我曾经一直去想，我的根到底是在哪儿？
我曾经一直去想，我的根到底是在哪儿？
到底什么才是家？
到底什么才是家？
我到底从哪儿来。
我到底从哪儿来。
直到我读了这句话，我突然就释然了：原来一个人他可以有根，那个根扎在记忆、情感、信念之中。
直到我读了这句话，我突然就释然了：原来一个人他可以有根，那个根扎在记忆、情感、信念之中。
但是它不必要非得在某一个地理的坐标，或者是某一种身份里而流动。
但是它不必要非得在某一个地理的坐标，或者是某一种身份里而流动。
而流动也并不代表漂泊，流动是一种柔软的力量，是不断的更新自己的一种能力。
而流动也并不代表漂泊，流动是一种柔软的力量，是不断的更新自己的一种能力。
这也是我非常渴望的一种生命状态。
这也是我非常渴望的一种生命状态。
我有根，我有我生活的背景，我有我的故事。
我有根，我有我生活的背景，我有我的故事。
我有我东方的思维，我有我这种哲学观、价值观。
我有我东方的思维，我有我这种哲学观、价值观。
但是同时我是流动的，我是无限可能的，我是宇宙公民，我也是可以生活在别处的一个人。
但是同时我是流动的，我是无限可能的，我是宇宙公民，我也是可以生活在别处的一个人。
我不管base在哪里，我都可以到处旅游。
我不管base在哪里，我都可以到处旅游。
我可以在任何一片土地寻找到自己，我可以在任何一个坐标里找到一种力量。
我可以在任何一片土地寻找到自己，我可以在任何一个坐标里找到一种力量。
这就是这句话带给我的一种非常温暖、非常启迪性的一种感受。
这就是这句话带给我的一种非常温暖、非常启迪性的一种感受。
人生本来就像河流，不必执着于停靠在哪一个岸。
人生本来就像河流，不必执着于停靠在哪一个岸。
而是应该关注我是否愿意继续流动，继续前行。
而是应该关注我是否愿意继续流动，继续前行。
我相信每我们每个人都是一样，不管我们出生在哪里，从何而来，我们会有我们的根。
我相信每我们每个人都是一样，不管我们出生在哪里，从何而来，我们会有我们的根。
它不管是在小城市，在大城市，在什么样的原生家庭里，那个可能是我们的根。
它不管是在小城市，在大城市，在什么样的原生家庭里，那个可能是我们的根。
但是我们仍然都能流动，我们都是这样一种美好的存在，我们都是这样一种无限可能的存在。
但是我们仍然都能流动，我们都是这样一种美好的存在，我们都是这样一种无限可能的存在。
所以这句话也送给你。
所以这句话也送给你。
第七句，它可能来自网络上的一个不知道出处的一个发言。
第七句，它可能来自网络上的一个不知道出处的一个发言。
但是我在小红书上看到的时候，它被将近十万人点赞了，就说明很多人从这句话里面产生了共鸣。
但是我在小红书上看到的时候，它被将近十万人点赞了，就说明很多人从这句话里面产生了共鸣。
这句话说：如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，说明你活在现在。
这句话说：如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，说明你活在现在。
这句话听起来很简单，但是在现实中做到却非常的难。
这句话听起来很简单，但是在现实中做到却非常的难。
平静这两个字要做到就非常的难。
平静这两个字要做到就非常的难。
我们的心总是忍不住回头，总是会想曾经的某一个关口，如果我做了不同的决定，如果我说了一句不同的话，如果我做了一个不同的反应，我现在会不会不一样？
我们的心总是忍不住回头，总是会想曾经的某一个关口，如果我做了不同的决定，如果我说了一句不同的话，如果我做了一个不同的反应，我现在会不会不一样？
我们也总是望向远方，总是担心以后。
我们也总是望向远方，总是担心以后。
就比如说很多中国人的思维，他都会觉得说现在很多的努力都是为了养老，为了我可能死前的那么十年。
就比如说很多中国人的思维，他都会觉得说现在很多的努力都是为了养老，为了我可能死前的那么十年。
我希望我能够善终，所以会有人说养儿防老，会有很多人做着不喜欢的工作，但是为了退休金、为了养老保险等等等等的。
我希望我能够善终，所以会有人说养儿防老，会有很多人做着不喜欢的工作，但是为了退休金、为了养老保险等等等等的。
我们很多的想法都是活在未来，所以我们。
我们很多的想法都是活在未来，所以我们。
整个人就会卡在这种过去与未来之间，就忘了呼吸此刻的空气。
整个人就会卡在这种过去与未来之间，就忘了呼吸此刻的空气。
我最焦虑的时候，就是因为我活在了未来。
我最焦虑的时候，就是因为我活在了未来。
比如说我收入非常不稳定，甚至没有的时候，我的焦虑其实是对未来的焦虑。
比如说我收入非常不稳定，甚至没有的时候，我的焦虑其实是对未来的焦虑。
你说我今天会没有饭吃吗？
你说我今天会没有饭吃吗？
并不会。
并不会。
可是我忍不住就是会焦虑长远的事情。
可是我忍不住就是会焦虑长远的事情。
我相信很多人都一样，你问问你此刻最焦虑的事情是什么？
我相信很多人都一样，你问问你此刻最焦虑的事情是什么？
这个事情一定不是关于此时此刻的焦虑，它一定是未来的。
这个事情一定不是关于此时此刻的焦虑，它一定是未来的。
你可能会焦虑，不管是焦虑金钱、焦虑人际关系、焦虑任何事情。
你可能会焦虑，不管是焦虑金钱、焦虑人际关系、焦虑任何事情。
你之所以会焦虑，就是因为它还没有发生。
你之所以会焦虑，就是因为它还没有发生。
如果我们洞悉到这一点，我们可能可以放下一些焦虑。
如果我们洞悉到这一点，我们可能可以放下一些焦虑。
我们可以告诉自己说，这是未来的事情，这个要不让未来的我再来处理吧。
我们可以告诉自己说，这是未来的事情，这个要不让未来的我再来处理吧。
此刻的我最重要的任务就是活在此时此刻。
此刻的我最重要的任务就是活在此时此刻。
呼吸此时此刻的空气，它是如此的纯净。
呼吸此时此刻的空气，它是如此的纯净。
这一秒是我人生中为数不多我真正能够拥有的东西。
这一秒是我人生中为数不多我真正能够拥有的东西。
你说过去过去的事情，我真的能够拥有吗？
你说过去过去的事情，我真的能够拥有吗？
它其实已经过去了，它流走了。
它其实已经过去了，它流走了。
未来的事情，我真的能够抓住吗？
未来的事情，我真的能够抓住吗？
我抓不住，我无法预判。
我抓不住，我无法预判。
我能抓住的，只有此时此刻这一秒。
我能抓住的，只有此时此刻这一秒。
这一秒阳光晒在我皮肤上的温度，这一秒呼吸的湿润，这一秒此时此刻在跟我聊天的人。
这一秒阳光晒在我皮肤上的温度，这一秒呼吸的湿润，这一秒此时此刻在跟我聊天的人。
我是否对他温柔？
我是否对他温柔？
我是否对他充满善意？
我是否对他充满善意？
这才是我应该把握也能够把握的事情。
这才是我应该把握也能够把握的事情。
后来我就开始练习活在当下，哪怕只是。
后来我就开始练习活在当下，哪怕只是。
比如说洗碗的时候，你注意力就是在洗碗，就是在水流的声音。
比如说洗碗的时候，你注意力就是在洗碗，就是在水流的声音。
哪怕是吃饭的时候，就是在吃饭，它都是一种一种抵达，一种聚焦。
哪怕是吃饭的时候，就是在吃饭，它都是一种一种抵达，一种聚焦。
它让你的注意力，让你的思维在当下，你就会发现平静。
它让你的注意力，让你的思维在当下，你就会发现平静。
它并不是来自控制未来，而是专注于现在。
它并不是来自控制未来，而是专注于现在。
所以我希望大家都能，不管你在忧虑一些什么，都请告诉自己，我只需要先过好今天。
所以我希望大家都能，不管你在忧虑一些什么，都请告诉自己，我只需要先过好今天。
第八句话，哇，我选了一句黑塞的话。
第八句话，哇，我选了一句黑塞的话。
黑塞是我非常喜欢的一个作家，之前也分享过他的一本书。
黑塞是我非常喜欢的一个作家，之前也分享过他的一本书。
今天我选的这句话来自悉达多，他给我非常大的触动。
今天我选的这句话来自悉达多，他给我非常大的触动。
这句话说：所谓的我，就是过去一切体验的总和。
这句话说：所谓的我，就是过去一切体验的总和。
我是我接触过的人、触碰过的物、感受过的情爱、迷失过的痛苦等等。
我是我接触过的人、触碰过的物、感受过的情爱、迷失过的痛苦等等。
所有的一切才成为此刻的我，少一点都不是我。
所有的一切才成为此刻的我，少一点都不是我。
这句话它让我重新理解了自我。
这句话它让我重新理解了自我。
以前经常有人会问，如果你能穿越时光回到过去，你想要改变你生命中的一件事或几件事会是什么？
以前经常有人会问，如果你能穿越时光回到过去，你想要改变你生命中的一件事或几件事会是什么？
我相信每个人他都能说出那么一、两件事情来。
我相信每个人他都能说出那么一、两件事情来。
可能有人想要把大学报的志愿。
可能有人想要把大学报的志愿。
换一个专业，或者是有人希望自己曾经没有遇见过某个人，或者是曾经没有失去过某个人等等的。
换一个专业，或者是有人希望自己曾经没有遇见过某个人，或者是曾经没有失去过某个人等等的。
我也有，我总是忍不住会想，如果怎么怎么样，我是不是就会变成一个更好的人？
我也有，我总是忍不住会想，如果怎么怎么样，我是不是就会变成一个更好的人？
但是黑塞这句话他告诉了我，我这个字，我这个表达，它并不是一个固态的概念，它是某一种。
但是黑塞这句话他告诉了我，我这个字，我这个表达，它并不是一个固态的概念，它是某一种。
稳定的存在，但是其实我们的我是无数经历的叠加。
稳定的存在，但是其实我们的我是无数经历的叠加。
我爱过谁？
我爱过谁？
我失去过什么？
我失去过什么？
我路过过哪些地方？
我路过过哪些地方？
我说过哪些话？
我说过哪些话？
甚至是我昨天吃了什么？
甚至是我昨天吃了什么？
我犯过哪些错？
我犯过哪些错？
这一切的一切都构成了我。
这一切的一切都构成了我。
所以那个。
所以那个。
欠我钱的人，他某种程度也构成了一部分的我。
欠我钱的人，他某种程度也构成了一部分的我。
或者是我辜负过的人，辜负过我的人。
或者是我辜负过的人，辜负过我的人。
我们曾经恶语相加，或者是我们曾经水乳交融，但是最后不得不分开的人。
我们曾经恶语相加，或者是我们曾经水乳交融，但是最后不得不分开的人。
这些人、这些事，我们说过的话，对方的一个眼神，他都构成了我，甚至是连那些我想要删掉的部分、我想要切除掉的，他都是一部分的我。
这些人、这些事，我们说过的话，对方的一个眼神，他都构成了我，甚至是连那些我想要删掉的部分、我想要切除掉的，他都是一部分的我。
任何失败的关系，一段痛苦的成长，他们其实都在悄悄塑造了今天的我。
任何失败的关系，一段痛苦的成长，他们其实都在悄悄塑造了今天的我。
所以你的人生、我的人生都没有任何一段经历是多余的，他们都有自己的位置。
所以你的人生、我的人生都没有任何一段经历是多余的，他们都有自己的位置。
哪怕现在的我还看不懂，所以有时候原谅自己，其实就是接纳整个曾经的自己。
哪怕现在的我还看不懂，所以有时候原谅自己，其实就是接纳整个曾经的自己。
于是当我任何时候对我做过的任何决定或者是。
于是当我任何时候对我做过的任何决定或者是。
任何人生经历有一点点悔恨的时候，我就会想到黑塞的这句话：我们每个人都像艺术品一样被雕琢着。
任何人生经历有一点点悔恨的时候，我就会想到黑塞的这句话：我们每个人都像艺术品一样被雕琢着。
我们可能都是一块完整未经雕磨的一块宝玉，或者是一块木头。
我们可能都是一块完整未经雕磨的一块宝玉，或者是一块木头。
我们因为这些经历，因为我们遇见的人，因为我们淋过的雨，经历过的风霜。
我们因为这些经历，因为我们遇见的人，因为我们淋过的雨，经历过的风霜。
他都在一点点雕刻着我们，然后有一天把我们变成一个艺术品。
他都在一点点雕刻着我们，然后有一天把我们变成一个艺术品。
所以不要排斥任何发生在你生命中的事情，或者是你恨得牙痒痒的某个人，没有必要把他们都当做成就我们、塑造我们的一个工具。
所以不要排斥任何发生在你生命中的事情，或者是你恨得牙痒痒的某个人，没有必要把他们都当做成就我们、塑造我们的一个工具。
这种思维模式就会让我们好过很多，也会让我们更加理解我们之所以是我们，就是种种种种这些的叠加。
这种思维模式就会让我们好过很多，也会让我们更加理解我们之所以是我们，就是种种种种这些的叠加。
第九句话来自视觉艺术家芭芭拉布鲁姆。
第九句话来自视觉艺术家芭芭拉布鲁姆。
他说，日本人在修补破碎物件时会选择彰显其损坏的痕迹，用黄金来填补裂痕。
他说，日本人在修补破碎物件时会选择彰显其损坏的痕迹，用黄金来填补裂痕。
他们认为破碎的东西因为其受伤的历史而更显宝贵和美丽。
他们认为破碎的东西因为其受伤的历史而更显宝贵和美丽。
很多人都知道日本修缮的这个艺术，它叫金缮。
很多人都知道日本修缮的这个艺术，它叫金缮。
这就是金山的哲学，美得令人心碎。
这就是金山的哲学，美得令人心碎。
因为我自己做一些艺术品相关的事情，我也收藏艺术品，我也碎过一些东西。
因为我自己做一些艺术品相关的事情，我也收藏艺术品，我也碎过一些东西。
我也曾经拿回去找嗯，国内专业的人做修复。
我也曾经拿回去找嗯，国内专业的人做修复。
嗯，大家都会比较希望的一种修复方式叫做无痕修复，就是我修复完之后，这个东西跟它没有碎之前是一样的，这样子好像就没有折损这个艺术品的价值，因为很多人就不知道它碎过。
嗯，大家都会比较希望的一种修复方式叫做无痕修复，就是我修复完之后，这个东西跟它没有碎之前是一样的，这样子好像就没有折损这个艺术品的价值，因为很多人就不知道它碎过。
日本人呢，他就是会以另外一种方式去修补。
日本人呢，他就是会以另外一种方式去修补。
就是金扇，他会用金的部分去修补它的裂痕。
就是金扇，他会用金的部分去修补它的裂痕。
我不知道大家有没有看过，裂痕本来它就是一条细缝，可是你因为金色的镶嵌，它反而放大了这个东西，它更引人注意了。
我不知道大家有没有看过，裂痕本来它就是一条细缝，可是你因为金色的镶嵌，它反而放大了这个东西，它更引人注意了。
其实这就是日本人对破碎之物的一种理解。
其实这就是日本人对破碎之物的一种理解。
我觉得这也是我对人的破碎感有一定改观的一个思考，我们都曾经破碎过，而且是在某些看不见的地方。
我觉得这也是我对人的破碎感有一定改观的一个思考，我们都曾经破碎过，而且是在某些看不见的地方。
有些人选择隐藏，有些人选择遗忘。
有些人选择隐藏，有些人选择遗忘。
而金善却提醒我们，可能我们不必遮盖伤痕，他们才是你独一无二的印记。
而金善却提醒我们，可能我们不必遮盖伤痕，他们才是你独一无二的印记。
就像这句话里说的，破碎的东西因为其受伤的历史而更显得宝贵和美丽。
就像这句话里说的，破碎的东西因为其受伤的历史而更显得宝贵和美丽。
我在生活中见过一个人，他的脸上有大片的胎记。
我在生活中见过一个人，他的脸上有大片的胎记。
我当时看到他的时候，我就觉得这个人好美。
我当时看到他的时候，我就觉得这个人好美。
一个男生剃着寸头，脸上有大片的胎记。
一个男生剃着寸头，脸上有大片的胎记。
然后他是摄影师，我在一个展览上看见他，他让人不得不看见他，就是在人群中你就是会一眼看见他。
然后他是摄影师，我在一个展览上看见他，他让人不得不看见他，就是在人群中你就是会一眼看见他。
可是他有他非常专注在拍东西、看东西，我能看得出来他是个比较内向的人，他也不太跟人有眼神的交流。
可是他有他非常专注在拍东西、看东西，我能看得出来他是个比较内向的人，他也不太跟人有眼神的交流。
我当时就被那种。
我当时就被那种。
专注和那种特别，甚至是那种破碎感吸引。
专注和那种特别，甚至是那种破碎感吸引。
我觉得这个人好美好特别，我就在跟我朋友说，我说哇，那个脸上有胎记的人好美啊。
我觉得这个人好美好特别，我就在跟我朋友说，我说哇，那个脸上有胎记的人好美啊。
然后我朋友就说，他说如果你从小就有这个胎记，你不会觉得她美。
然后我朋友就说，他说如果你从小就有这个胎记，你不会觉得她美。
我当时在那一刻我真的觉得对，没错。
我当时在那一刻我真的觉得对，没错。
如果我从小就有这个胎记，我从小就跟所有人不一样，我从小就有这个东西的时候。
如果我从小就有这个胎记，我从小就跟所有人不一样，我从小就有这个东西的时候。
我觉得不可避免，每个人都会经历那个我想要隐藏它的一个阶段。
我觉得不可避免，每个人都会经历那个我想要隐藏它的一个阶段。
可是胎记长在脸上，它就是一种让你无法隐藏、让你逃无可逃的一个操作。
可是胎记长在脸上，它就是一种让你无法隐藏、让你逃无可逃的一个操作。
其实每个人都有伤口，都有破碎的地方，它可能不在外面，它就在里面，只是不一定会被别人看到，甚至不一定被自己看到。
其实每个人都有伤口，都有破碎的地方，它可能不在外面，它就在里面，只是不一定会被别人看到，甚至不一定被自己看到。
你知道有一些人，你表面看起来他非常光鲜，但是他其实。
你知道有一些人，你表面看起来他非常光鲜，但是他其实。
内心已经支离破碎了，他可能晚上根本就睡不着觉。
内心已经支离破碎了，他可能晚上根本就睡不着觉。
他可能经历过很多的打击，难以重新站起来。
他可能经历过很多的打击，难以重新站起来。
他可能内心已经碎成一片一片的了，可是他在人前都保持那种完整的样子。
他可能内心已经碎成一片一片的了，可是他在人前都保持那种完整的样子。
就是每个人都有这一面破碎，并不可怕。
就是每个人都有这一面破碎，并不可怕。
我觉得真正带给我们力量的是。
我觉得真正带给我们力量的是。
当我们长大了，当我30岁，我再看见一个脸上有一片胎记的人的时候，我会觉得美。
当我们长大了，当我30岁，我再看见一个脸上有一片胎记的人的时候，我会觉得美。
于是我把破碎这件事情，把人跟人的不同看作是美的时候，我就发现重要的不是破碎的地方，也不是我们如何修补破碎，而是我们不管如何破碎过，我们都可以以一种坦然而光亮的方式。
于是我把破碎这件事情，把人跟人的不同看作是美的时候，我就发现重要的不是破碎的地方，也不是我们如何修补破碎，而是我们不管如何破碎过，我们都可以以一种坦然而光亮的方式。
继续美好的生活着。
继续美好的生活着。
第十句是我最近在读一本书，叫做《无生命的最佳状态》，就是无，就是那个有无的无。
第十句是我最近在读一本书，叫做《无生命的最佳状态》，就是无，就是那个有无的无。
然后它是一本日本作家的一本书，它呃也是算是一段话吧。
然后它是一本日本作家的一本书，它呃也是算是一段话吧。
读到之后我就觉得内心突然的平静，我给大家读一下这一段话。
读到之后我就觉得内心突然的平静，我给大家读一下这一段话。
请将自己想象成一座大山，山上的天气变幻莫测，有时万里无云，有时风雨交加。
请将自己想象成一座大山，山上的天气变幻莫测，有时万里无云，有时风雨交加。
山上可能是一片荒野，也可能是繁花盛开的景象。
山上可能是一片荒野，也可能是繁花盛开的景象。
然而不管发生什么，山都是那座山。
然而不管发生什么，山都是那座山。
天气再恶劣，山本身也只是一个场。
天气再恶劣，山本身也只是一个场。
此处的天气和状态都象征着自我产生的困难。
此处的天气和状态都象征着自我产生的困难。
克服了自我的你，就像一个场。
克服了自我的你，就像一个场。
无论思维和情绪怎么变换无常，你都会不受影响地继续存在着。
无论思维和情绪怎么变换无常，你都会不受影响地继续存在着。
最近读到这句话的时候，我就觉得跟我之前播客有一次说允许万物穿过它是一种感觉。
最近读到这句话的时候，我就觉得跟我之前播客有一次说允许万物穿过它是一种感觉。
我们每个人都像是一座山，而那些起伏不定的情绪和思维，它就像山上的天气。
我们每个人都像是一座山，而那些起伏不定的情绪和思维，它就像山上的天气。
有时候是风和日丽，有时候是暴雨狂风，但是山始终是那一座山，稳稳的在那里。
有时候是风和日丽，有时候是暴雨狂风，但是山始终是那一座山，稳稳的在那里。
有时候负面情绪也是这样，我之前播客里说，你你就把它当做一阵风，让它吹过你的身体，但是什么都不留下。
有时候负面情绪也是这样，我之前播客里说，你你就把它当做一阵风，让它吹过你的身体，但是什么都不留下。
吹过你，就是感受它来，也感受它走。
吹过你，就是感受它来，也感受它走。
但是不要去抓住它，也不要被它影响。
但是不要去抓住它，也不要被它影响。
那一刻我突然明白，原来我不需要被每一阵情绪都带着走，我可以只是观察它，看它来又看它走。
那一刻我突然明白，原来我不需要被每一阵情绪都带着走，我可以只是观察它，看它来又看它走。
焦虑、愤怒、悲伤，都只是天气，它不是我本身。
焦虑、愤怒、悲伤，都只是天气，它不是我本身。
我是那一座山，我们都应该练习去做那一座山。
我是那一座山，我们都应该练习去做那一座山。
这是一种非常深的心理稳态，它不等于麻木，而是允许一切发生，同时也不再被任何事情吞没。
这是一种非常深的心理稳态，它不等于麻木，而是允许一切发生，同时也不再被任何事情吞没。
你依然会有坏情绪，但是你也知道他们都会过去。
你依然会有坏情绪，但是你也知道他们都会过去。
我可以站在这里，我可以等风过去。
我可以站在这里，我可以等风过去。
刚才说的这段话，他说山本身也只是一个场。
刚才说的这段话，他说山本身也只是一个场。
这个场就是场域的场，任何发生的事情它都是我这个场里面。
这个场就是场域的场，任何发生的事情它都是我这个场里面。
怎么有点在说工厂的感觉？
怎么有点在说工厂的感觉？
不是那个场，就是它都是在我这个场域里面发生的一个事情。
不是那个场，就是它都是在我这个场域里面发生的一个事情。
你可以把自己想象成一座山或者是一个舞台。
你可以把自己想象成一座山或者是一个舞台。
有人在我这个舞台上起高楼，有人在我这个舞台上楼塌了，有人在我这个舞台上放声大笑，有人在我这个舞台上悲痛大哭。
有人在我这个舞台上起高楼，有人在我这个舞台上楼塌了，有人在我这个舞台上放声大笑，有人在我这个舞台上悲痛大哭。
都没关系，我可以看人来人往，我也可以看掌声鲜花，但是我始终就是这个台。
都没关系，我可以看人来人往，我也可以看掌声鲜花，但是我始终就是这个台。
我是这个舞台本身，我是稳固的。
我是这个舞台本身，我是稳固的。
于是不管发生了什么，我都可以笑看发生的一切。
于是不管发生了什么，我都可以笑看发生的一切。
我都可以把它当做天气，我也可以把它当做一场戏，我也可以把它当做一个游戏，我可以把它当做一个表演，都可以。
我都可以把它当做天气，我也可以把它当做一场戏，我也可以把它当做一个游戏，我可以把它当做一个表演，都可以。
只是不要被这些东西牵着走。
只是不要被这些东西牵着走。
这就是我最近对情绪非常大的一个启发。
这就是我最近对情绪非常大的一个启发。
哇，今天十句已经说了这么久了。
哇，今天十句已经说了这么久了。
我其实准备了15句，但是因为今天的时长已经有点太长了。
我其实准备了15句，但是因为今天的时长已经有点太长了。
那这样吧，就我把剩下的5句留给下次，然后同时请大家在评论区里面再提供一些触动过你的句子，你想要分享给大家的句子。
那这样吧，就我把剩下的5句留给下次，然后同时请大家在评论区里面再提供一些触动过你的句子，你想要分享给大家的句子。
然后我到时候再来挑选一些，我们再来做一期这样子的话题吧。
然后我到时候再来挑选一些，我们再来做一期这样子的话题吧。
我觉得这种形式还挺好，它蛮轻量级的。
我觉得这种形式还挺好，它蛮轻量级的。
它比你去读一本书要来的容易，而且不同的句子可能指向了不同的人生境遇。
它比你去读一本书要来的容易，而且不同的句子可能指向了不同的人生境遇。
也许你就会碰到那个改变你思维的句子呢？
也许你就会碰到那个改变你思维的句子呢？
那我们今天呢，就分享这么多。
那我们今天呢，就分享这么多。
非常感谢大家的收听，如果想看我更多的内容，也可以去关注我的小红书、微博、微信视频号，都叫弹力人。
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我还会发一些图文呐、视频啊，在更多的平台，我也会经常分享一些我可能。
我还会发一些图文呐、视频啊，在更多的平台，我也会经常分享一些我可能。
读到的句子，在我的小红书上之前，这些主题点赞也蛮多的。
读到的句子，在我的小红书上之前，这些主题点赞也蛮多的。
这种比较微量的内容，还是很容易触达人心的。
这种比较微量的内容，还是很容易触达人心的。
我希望这些话，它可能不会一夜之间就改变你的人生，但是它们也许会在某个不安的夜晚，像星星一样亮着，或者是在你快要放弃的时候，轻轻地推你一把，在你觉得没有人懂你的时候。
我希望这些话，它可能不会一夜之间就改变你的人生，但是它们也许会在某个不安的夜晚，像星星一样亮着，或者是在你快要放弃的时候，轻轻地推你一把，在你觉得没有人懂你的时候。
让你知道，原来有人也走过这样的路，原来有人可以懂你。
让你知道，原来有人也走过这样的路，原来有人可以懂你。
谢谢收听，谢谢陪伴。
谢谢收听，谢谢陪伴。
我是谭丽人，我们下期节目再见，拜拜。
我是谭丽人，我们下期节目再见，拜拜。
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