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各位听友，大家好，欢迎收听资讯早七点。
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我是王子，今天是2026年7月22号，星期三。
我是王子，今天是2026年7月22号，星期三。
资讯早七点，我们一起来了解过去24小时有哪些值得关注的消息。
资讯早七点，我们一起来了解过去24小时有哪些值得关注的消息。
从国家卫生健康委了解到，截至目前2026年度育儿补贴已提交申请2751万条，已审核通过2713万条，已发放2516万人。
从国家卫生健康委了解到，截至目前2026年度育儿补贴已提交申请2751万条，已审核通过2713万条，已发放2516万人。
近日，国家卫生健康委、财政部印发通知，将2022年至2024年出生婴幼儿的首次育儿补贴申请截止时间延长至2026年12月31号。
近日，国家卫生健康委、财政部印发通知，将2022年至2024年出生婴幼儿的首次育儿补贴申请截止时间延长至2026年12月31号。
符合申领条件的婴幼儿，可在规定的时间通过支付宝、微信、省级政务服务平台登录育儿补贴信息管理系统，进入2022至2024年延长申请通道，按提示提交育儿补贴申请。
符合申领条件的婴幼儿，可在规定的时间通过支付宝、微信、省级政务服务平台登录育儿补贴信息管理系统，进入2022至2024年延长申请通道，按提示提交育儿补贴申请。
育儿补贴信息管理系统不断优化，2026年新增一键续领功能，群众可以便捷地完成续领申请。
育儿补贴信息管理系统不断优化，2026年新增一键续领功能，群众可以便捷地完成续领申请。
数据显示，截止到7月21号，已经有超过70家A股上市房企披露上半年业绩报告。
数据显示，截止到7月21号，已经有超过70家A股上市房企披露上半年业绩报告。
其中55家房企出现亏损，合计亏损规模为384亿元至502亿元；另外有21家房企微幅盈利，合计盈利规模在36至42亿元之间。
其中55家房企出现亏损，合计亏损规模为384亿元至502亿元；另外有21家房企微幅盈利，合计盈利规模在36至42亿元之间。
受房地产行业深度调整影响，上市房企的总市值也大幅缩水。
受房地产行业深度调整影响，上市房企的总市值也大幅缩水。
研究机构的统计数据显示，如果算上A股及H股房企，截至2026年7月20号，我国房地产上市公司总市值为1.6万亿元，较最高峰下降66%。
研究机构的统计数据显示，如果算上A股及H股房企，截至2026年7月20号，我国房地产上市公司总市值为1.6万亿元，较最高峰下降66%。
韩国证券存托结算院旗下证券信息门户数据显示，在7月13号至7月19号当中，在韩国投资者买入的A股股票中，寒武纪以285.77万美元净买入额排名榜首。
韩国证券存托结算院旗下证券信息门户数据显示，在7月13号至7月19号当中，在韩国投资者买入的A股股票中，寒武纪以285.77万美元净买入额排名榜首。
中芯国际、蓝企科技、华虹红利、中威公司等半导体相关公司均获得百万美元以上净买入额。
中芯国际、蓝企科技、华虹红利、中威公司等半导体相关公司均获得百万美元以上净买入额。
值得注意的是，韩国投资者买入中国股票并非是短期操作。
值得注意的是，韩国投资者买入中国股票并非是短期操作。
数据显示，今年上半年韩国投资者净买入A股约6.78亿美元，同比增长130.55%。
数据显示，今年上半年韩国投资者净买入A股约6.78亿美元，同比增长130.55%。
国家药监局最新批准选择性食欲素二型受体激动剂上市。
国家药监局最新批准选择性食欲素二型受体激动剂上市。
这款新靶点、新机制的创新药，用于治疗16岁及以上青少年和成人的一型发作性睡病。
这款新靶点、新机制的创新药，用于治疗16岁及以上青少年和成人的一型发作性睡病。
发作性睡病是一种慢性的罕见神经系统疾病，患者可能在白天出现不可控的秒睡，一激动就促倒，夜里发生睡瘫、幻觉。
发作性睡病是一种慢性的罕见神经系统疾病，患者可能在白天出现不可控的秒睡，一激动就促倒，夜里发生睡瘫、幻觉。
夜里睡眠质量不好等症状，发作性睡病患者中青少年儿童的占比较大，而且伴有多种并发症，严重影响患者学习、工作和日常生活。
夜里睡眠质量不好等症状，发作性睡病患者中青少年儿童的占比较大，而且伴有多种并发症，严重影响患者学习、工作和日常生活。
专家介绍，目前全球治疗药物都是以缓解和改善症状为主，我国率先批准的这款全球新创新药是首个针对病因的治疗药物，临床实验数据显示。
专家介绍，目前全球治疗药物都是以缓解和改善症状为主，我国率先批准的这款全球新创新药是首个针对病因的治疗药物，临床实验数据显示。
这款创新药能够改善疾病的核心症状，未来有望成为病症一线治疗用药。
这款创新药能够改善疾病的核心症状，未来有望成为病症一线治疗用药。
这款创新药在中国首报首发，也意味着中国患者能够更早地参与到国际先进的治疗。
这款创新药在中国首报首发，也意味着中国患者能够更早地参与到国际先进的治疗。
再来关注国际方面的消息。
再来关注国际方面的消息。
当地时间7月21号，联合国粮农组织、国际农业发展基金、联合国儿童基金会、世界粮食计划署和世界卫生组织联合发布2026年世界粮食安全和营养状况报告。
当地时间7月21号，联合国粮农组织、国际农业发展基金、联合国儿童基金会、世界粮食计划署和世界卫生组织联合发布2026年世界粮食安全和营养状况报告。
报告称，2025年全球饥饿人口连续第三年下降，但预计2030年仍然可能有5.1亿至5.2亿人面临饥饿，无法实现零饥饿的可持续发展目标。
报告称，2025年全球饥饿人口连续第三年下降，但预计2030年仍然可能有5.1亿至5.2亿人面临饥饿，无法实现零饥饿的可持续发展目标。
报告显示，2025年全球约有7.8%的人口，约6.45亿人面临饥饿，比2024年减少近1400万。
报告显示，2025年全球约有7.8%的人口，约6.45亿人面临饥饿，比2024年减少近1400万。
但各区域进展仍不均衡，亚洲以及拉丁美洲和加勒比地区近年来持续稳步改善，非洲目前约有3.09亿饥饿人口，绝对数量为全球最高。
但各区域进展仍不均衡，亚洲以及拉丁美洲和加勒比地区近年来持续稳步改善，非洲目前约有3.09亿饥饿人口，绝对数量为全球最高。
近期，加拿大山火肆虐，多地空气质量恶化。
近期，加拿大山火肆虐，多地空气质量恶化。
同时，烟霾蔓延至美国。
同时，烟霾蔓延至美国。
美国总统特朗普责怪加拿大维护森林不善，并威胁要加征关税。
美国总统特朗普责怪加拿大维护森林不善，并威胁要加征关税。
20号，加拿大总理卡尼回应称，加拿大正尽最大努力控制山火，超过5000名消防员在前线灭火。
20号，加拿大总理卡尼回应称，加拿大正尽最大努力控制山火，超过5000名消防员在前线灭火。
他还强调，加拿大曾在美国发生灾害时伸出援手。
他还强调，加拿大曾在美国发生灾害时伸出援手。
但特朗普想对我们加征关税，而不是帮助我们，这是不可接受的。
但特朗普想对我们加征关税，而不是帮助我们，这是不可接受的。
据法国媒体20号报道，曾于2025年10月遭抢劫的卢浮宫阿波罗长廊将会于22号重新开放。
据法国媒体20号报道，曾于2025年10月遭抢劫的卢浮宫阿波罗长廊将会于22号重新开放。
届时，展厅中不会放置此前展示在内的珠宝展品。
届时，展厅中不会放置此前展示在内的珠宝展品。
卢浮宫博物馆馆长勒利博表示，阿波罗长廊内原本展出的藏品和贵重物品已被移走，今后这一展厅将会主要展示墙壁上的彩绘和雕刻装饰。
卢浮宫博物馆馆长勒利博表示，阿波罗长廊内原本展出的藏品和贵重物品已被移走，今后这一展厅将会主要展示墙壁上的彩绘和雕刻装饰。
他还透露，未来将会在博物馆的其他位置打造一个无窗的高度安全空间，用于放置未被盗抢的珠宝。
他还透露，未来将会在博物馆的其他位置打造一个无窗的高度安全空间，用于放置未被盗抢的珠宝。
再来关注文体方面的消息。
再来关注文体方面的消息。
北京时间7月21号，据国际足联消息，针对2026年世界杯决赛后阿根廷、西班牙两队爆发的冲突，国际足联已任命一名纪律与道德检察官，就事件中涉嫌违反国际足联纪律准则的行为开展调查。
北京时间7月21号，据国际足联消息，针对2026年世界杯决赛后阿根廷、西班牙两队爆发的冲突，国际足联已任命一名纪律与道德检察官，就事件中涉嫌违反国际足联纪律准则的行为开展调查。
据国际足联及现场目击视频显示，中场哨响后，西班牙球员冲入球场庆祝胜利，阿根廷后卫莫莉娜似乎击打了西班牙中场罗德里的腹部，随后球场中央爆发了更大范围的混乱。
据国际足联及现场目击视频显示，中场哨响后，西班牙球员冲入球场庆祝胜利，阿根廷后卫莫莉娜似乎击打了西班牙中场罗德里的腹部，随后球场中央爆发了更大范围的混乱。
国际足联尚未限定调查完成时间，也未确认是否已提起正式纪律指控。
国际足联尚未限定调查完成时间，也未确认是否已提起正式纪律指控。
尽管国际足联未点名具体涉案人员，但根据足球竞赛规则，违规者可能面临的处罚包括多场禁赛、高额罚款、对负有责任的球员或官员采取其他纪律措施。
尽管国际足联未点名具体涉案人员，但根据足球竞赛规则，违规者可能面临的处罚包括多场禁赛、高额罚款、对负有责任的球员或官员采取其他纪律措施。
有媒体报道称，若违规事实成立，数名阿根廷球员恐遭追加停赛处罚。
有媒体报道称，若违规事实成立，数名阿根廷球员恐遭追加停赛处罚。
据中国新闻社消息，当地时间7月20号，西班牙足协发布捧杯瞬间照片。
据中国新闻社消息，当地时间7月20号，西班牙足协发布捧杯瞬间照片。
照片中并未出现特朗普和国际足联主席因凡蒂诺，但是在现场直播画面显示，颁奖结束后的西班牙队胜利合照拍摄环节，特朗普仍不愿离开颁奖台。
照片中并未出现特朗普和国际足联主席因凡蒂诺，但是在现场直播画面显示，颁奖结束后的西班牙队胜利合照拍摄环节，特朗普仍不愿离开颁奖台。
因凡蒂诺是小跑着上前，还试图将特朗普拉走，最终呈现的照片疑似通过修图软件将两人消除。
因凡蒂诺是小跑着上前，还试图将特朗普拉走，最终呈现的照片疑似通过修图软件将两人消除。
根据国际足联此前公布的参赛球队奖金数额，冠军西班牙队可获得5000万美元的冠军奖金。
根据国际足联此前公布的参赛球队奖金数额，冠军西班牙队可获得5000万美元的冠军奖金。
此外，西班牙足协主席拉斐尔·卢赞与国家队队长们达成了一项协议：如果西班牙赢得世界杯，国际足联将向西班牙足协支付4400万欧元，每名球员可以获得75万欧元的税前奖金。
此外，西班牙足协主席拉斐尔·卢赞与国家队队长们达成了一项协议：如果西班牙赢得世界杯，国际足联将向西班牙足协支付4400万欧元，每名球员可以获得75万欧元的税前奖金。
央视网消息，北京时间7月21号，非法更新了男足最新世界排名。
央视网消息，北京时间7月21号，非法更新了男足最新世界排名。
西班牙队重返世界第一，阿根廷队位居次席，法国队位居第三，英格兰队排名第四，巴西队上升一位至第五，墨西哥队进入前十，而中国队排名没有变化，位列第91位。
西班牙队重返世界第一，阿根廷队位居次席，法国队位居第三，英格兰队排名第四，巴西队上升一位至第五，墨西哥队进入前十，而中国队排名没有变化，位列第91位。
世界乒乓球职业大联盟7月21号宣布，中国运动员孙颖莎已经连续四年保持女单世界第一。
世界乒乓球职业大联盟7月21号宣布，中国运动员孙颖莎已经连续四年保持女单世界第一。
2022年7月19号，孙颖莎超越陈梦重返女单世界第一，自此之后再也没有让这一位置旁落。
2022年7月19号，孙颖莎超越陈梦重返女单世界第一，自此之后再也没有让这一位置旁落。
位居榜首期间，孙颖莎夺得了2023年、2025年两届世乒赛女单冠军，并实现了单打世界杯三连冠。
位居榜首期间，孙颖莎夺得了2023年、2025年两届世乒赛女单冠军，并实现了单打世界杯三连冠。
此外，她还获得过亚运会、亚洲杯单打冠军。
此外，她还获得过亚运会、亚洲杯单打冠军。
在本月进行的WTT美国大满贯赛上，孙颖莎加冕大满贯赛单打六冠王。
在本月进行的WTT美国大满贯赛上，孙颖莎加冕大满贯赛单打六冠王。
今天节目的最后呢，我们来说说健康零食。
今天节目的最后呢，我们来说说健康零食。
今天这部分内容是选自于《三联生活周刊》的原创作品，《全网追捧的低卡零食正在狠狠背刺都市白领》。
今天这部分内容是选自于《三联生活周刊》的原创作品，《全网追捧的低卡零食正在狠狠背刺都市白领》。
很多我们认为健康的零食，并没有那么单纯。
很多我们认为健康的零食，并没有那么单纯。
作为高压职场牛马，上班饿了在所难免，不想胖却使你认真了解各种低脂、无糖、高蛋白、低GI、益生菌、高纤维零食。
作为高压职场牛马，上班饿了在所难免，不想胖却使你认真了解各种低脂、无糖、高蛋白、低GI、益生菌、高纤维零食。
甚至不惜戒掉对风味的偏爱，咖啡只选黑的，苏打饼干也只选原味的。
甚至不惜戒掉对风味的偏爱，咖啡只选黑的，苏打饼干也只选原味的。
然而商家并没有把你的认真转化为同等份的真诚，而是用深加工和隐形油脂把害人的热量压缩进了巴掌大的体积，最后还标注上了吸引你的关键词，让你每一分认真筛选，最终成了时间的浪费和自欺欺人。
然而商家并没有把你的认真转化为同等份的真诚，而是用深加工和隐形油脂把害人的热量压缩进了巴掌大的体积，最后还标注上了吸引你的关键词，让你每一分认真筛选，最终成了时间的浪费和自欺欺人。
其实苏打饼干最开始是很健康的。
其实苏打饼干最开始是很健康的。
1838年，一名美国医生发明了这种借由小苏打两次发酵的薄脆饼干。
1838年，一名美国医生发明了这种借由小苏打两次发酵的薄脆饼干。
按照传统的配方，每百克脂肪含量只有9.4克，所以很多美国家庭主妇晚餐快手做浓汤时会拿它当佐餐干粮一起端上桌，耐存储、高饱腹感、健康还不贵。
按照传统的配方，每百克脂肪含量只有9.4克，所以很多美国家庭主妇晚餐快手做浓汤时会拿它当佐餐干粮一起端上桌，耐存储、高饱腹感、健康还不贵。
然而我们手边的芝麻味儿苏打饼干，每百克的脂肪含量显示的可是21.5克。
然而我们手边的芝麻味儿苏打饼干，每百克的脂肪含量显示的可是21.5克。
造成这种变化的，其实是近代食品科学里几乎里程碑式的发现，叫做极乐点。
造成这种变化的，其实是近代食品科学里几乎里程碑式的发现，叫做极乐点。
它最初由美国实验心理学家霍华德·莫斯科维茨博士提出，存在于几乎所有加工食物当中。
它最初由美国实验心理学家霍华德·莫斯科维茨博士提出，存在于几乎所有加工食物当中。
核心是通过调整食物的糖、盐、脂肪比例，达到少一点觉得不过瘾，多一点又嫌腻，刚好让人觉得最好吃的值。
核心是通过调整食物的糖、盐、脂肪比例，达到少一点觉得不过瘾，多一点又嫌腻，刚好让人觉得最好吃的值。
当年，莫斯科维茨博士受邀解决美国大兵在战场上不爱吃压缩军粮的问题，从而发现让军粮好吃其实并不复杂，只要加盐、加糖、加油脂即可。
当年，莫斯科维茨博士受邀解决美国大兵在战场上不爱吃压缩军粮的问题，从而发现让军粮好吃其实并不复杂，只要加盐、加糖、加油脂即可。
背刺你的常见健康零食有哪些呢？
背刺你的常见健康零食有哪些呢？
首先来说第一个背刺点：给纯天然食材偷偷添加不需要的糖、盐、脂。
首先来说第一个背刺点：给纯天然食材偷偷添加不需要的糖、盐、脂。
真正原切现烤的椰子脆片，你会发现它硬还味同嚼蜡，并不算好吃。
真正原切现烤的椰子脆片，你会发现它硬还味同嚼蜡，并不算好吃。
但是市面上几乎所有的纯天然椰子脆片，都是在椰肉基础上额外添加了糖、盐、脂进行烘烤。
但是市面上几乎所有的纯天然椰子脆片，都是在椰肉基础上额外添加了糖、盐、脂进行烘烤。
仅100克的一小包，脂肪含量就达到51.3克，相当于喝了100克的纯奶油。
仅100克的一小包，脂肪含量就达到51.3克，相当于喝了100克的纯奶油。
还有夏威夷果，油脂丰富的天然坚果。
还有夏威夷果，油脂丰富的天然坚果。
在大多数人的认知里，这类坚果完全不需要额外添加，烤一烤就能够好吃。
在大多数人的认知里，这类坚果完全不需要额外添加，烤一烤就能够好吃。
然而大多数带壳夏威夷果都额外添加了奶粉和糖精钠。
然而大多数带壳夏威夷果都额外添加了奶粉和糖精钠。
健康零食的第二个被刺点是带着低卡的头衔，加着过量的盐。
健康零食的第二个被刺点是带着低卡的头衔，加着过量的盐。
例如海苔富含人体所需的维生素 a、b2和钾、钙、铁、锌、碘，且每一片只有薄薄的一层，怎么吃都不会长胖。
例如海苔富含人体所需的维生素 a、b2和钾、钙、铁、锌、碘，且每一片只有薄薄的一层，怎么吃都不会长胖。
然而，要将普通的紫菜制作成为可口的海苔片，油脂和盐功不可没。
然而，要将普通的紫菜制作成为可口的海苔片，油脂和盐功不可没。
而过量摄入盐对身体其实是有危害的，不仅血压会升高，身体也会变肿。
而过量摄入盐对身体其实是有危害的，不仅血压会升高，身体也会变肿。
而且有研究表明，女性对于过量摄入盐的身体反应更为明显。
而且有研究表明，女性对于过量摄入盐的身体反应更为明显。
那听完了上面这些，难道我们这些打工人嘴馋的下午4点就一定要跟无糖、无盐、无添加的坚果混合包过一辈子吗？
那听完了上面这些，难道我们这些打工人嘴馋的下午4点就一定要跟无糖、无盐、无添加的坚果混合包过一辈子吗？
这样的人生还有什么乐趣呢？
这样的人生还有什么乐趣呢？
其实吃东西这件事情，从来不只有健康是唯一的评价标准。
其实吃东西这件事情，从来不只有健康是唯一的评价标准。
民以食为天，吃是可以给人带来愉悦的体验的，这一点毋庸置疑。
民以食为天，吃是可以给人带来愉悦的体验的，这一点毋庸置疑。
只是很多时候我们缺失了一些信息，使得在吃多少层面缺乏了一些判断基础。
只是很多时候我们缺失了一些信息，使得在吃多少层面缺乏了一些判断基础。
就像《每日膳食指南》里建议的，成年人每天建议摄入食盐不超过5克，烹调油25到30克，添加糖的摄入量每天不超过50克。
就像《每日膳食指南》里建议的，成年人每天建议摄入食盐不超过5克，烹调油25到30克，添加糖的摄入量每天不超过50克。
这些数字希望引导大家的是，以日为单位的指导。
这些数字希望引导大家的是，以日为单位的指导。
成年人对吃什么、吃多少能有规划。
成年人对吃什么、吃多少能有规划。
一小包12克的原味薯片的碳水化合物含量是6.3克，脂肪4.2克，钠68毫克，在合理分配三餐热量的基础上，即使每天吃一小包，也完全不会影响你的健康和减肥，还能给你带来快乐。
一小包12克的原味薯片的碳水化合物含量是6.3克，脂肪4.2克，钠68毫克，在合理分配三餐热量的基础上，即使每天吃一小包，也完全不会影响你的健康和减肥，还能给你带来快乐。
像魔芋爽和酸辣海带，这些或许钠含量超标。
像魔芋爽和酸辣海带，这些或许钠含量超标。
但是榨菜和咸菜同样也是啊，不把它们看作是零食，而是搭配稀饭，那我们的摄入量自然就降低了。
但是榨菜和咸菜同样也是啊，不把它们看作是零食，而是搭配稀饭，那我们的摄入量自然就降低了。
了解了健康零食背后的陷阱，不意味着与零食永远割席，而是武装自己更全面的认知，从而更科学合理，而非盲目的摄入。
了解了健康零食背后的陷阱，不意味着与零食永远割席，而是武装自己更全面的认知，从而更科学合理，而非盲目的摄入。
最后呢，也欢迎大家在评论区来说一说你喜欢的健康零食。
最后呢，也欢迎大家在评论区来说一说你喜欢的健康零食。
在仔细阅读它的配料表之后，你还会把它推荐给你周围的朋友吗？
在仔细阅读它的配料表之后，你还会把它推荐给你周围的朋友吗？
推荐的理由是因为真的健康，还是因为它真的很好吃呢？
推荐的理由是因为真的健康，还是因为它真的很好吃呢？
以上就是今天资讯早七点节目的全部内容了。
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感谢您的收听，欢迎赞赏、支持或者是转发分享给更多的朋友。
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我们明天再会。
我们明天再会。
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